У нас много новостей!🥳

Осенняя ОРВИ немного выбила нас из строя, но мы восстановились и уже спешим быть максимально полезными.

В нашем центре произошел ряд изменений:

✅ Наша команда стала больше и теперь в центре принимают 4 специалиста. Чтобы дать Вам возможность познакомиться с нами поближе, в понедельник 19.09 мы расскажем Вам о себе и Вы сможете выбрать с кем поделитесь самым сокровенным.

✅ Запись на консультации теперь будет проходить в автоматическом режиме по ссылке https://n743793.yclients.com/. Если что-то пойдет не так, Вы всегда можете написать в whatsapp или Telegram службы.

✅ Каждый четверг психологи службы будут проводить для Вас онлайн-трансляции на различные темы и отвечать на Ваши вопросы.

Ближайший эфир, посвященный адаптации состоится 22.09 в 17:00. Вопросы присылать сюда - https://docs.google.com/forms/d/1ZS8-_hoDH26k4syTu3KinivTLG9eJQhKFqPAugGzCkA/edit

✅ На следующей неделе 23.09 в 17:00 будет пилотный запуск групповой терапии. Если Вы хотите принять участие, записаться здесь - https://docs.google.com/forms/d/1_UOef7duOd4fqNHMUqy2c3-5XRcDWT05VKXSFhsWq3w/edit

✅ Мы продолжаем собирать обратную связь о нашей работе - https://docs.google.com/forms/d/1yegAZZGbIYfLNX4GTL6Zhh-m3rxXJ_jq3_HzrbenGUA/edit

Прекрасного начала недели, друзья!☺

В эфире рубрика "Подсказки от Вселенной".
Сегодня мы обратимся за помощью к Антуану де Сент-Экзюпери и его Маленькому принцу.

Задайте мысленно вопрос и в комментариях напишите номер страницы (2-53) и строки (1-35).
В ответ мы пришлем Вашу подсказку 😉 #подсказкиотвселенной

Друзья, привет!

Напоминаем, что сегодня состоится прямой эфир с психологом в 18:30! Тема "Адаптация". Вопросы писать сюда - https://docs.google.com/forms/d/1ZS8-_hoDH26k4syTu3KinivTLG9eJQhKFqPAugGzCkA/edit

Если сегодня Вы еще не похвалили себя, то сейчас - самое время сделать это 😉

Хороших выходных, друзья! #смехотерапия

❗НАПОМИНАЕМ❗

Если обратившийся в Центр пропускает забронированную встречу, то важно, чтобы он предупредил об этом не позднее, чем за 24 часа до консультации. Если предупреждение происходит позже, консультация считается оказанной.

Друзья, давайте будем относиться с уважением к другу.
Время - бесценный ресурс.

Вот и долгожданная пятница!🔥

И чтобы немного отвлечься, предлагаем вам шуточную викторину.

Того, кто правильно ответит на все 7 вопросов ждет подарок - бесплатная консультация с коучем и еще кое-что 🎁

А вот и вопросы:

1. Как вы думаете, что не двигается с места, но все время то поднимается, то опускается?
2. В русском языке есть слово, которое всегда читается неправильно. Напишите это слово.
3. Двое играли в шашки. Каждый сыграл 7 партий, и каждый одержал победу такое же количество раз. Как подобное могло произойти?
4. Мужчина лег спать в 8 часов вечера, а свой механический будильник он завел на 10 часов утра. Сколько часов удастся ему поспать?
5. У колхозника было 17 баранов. Всех, кроме 9, украли. Сколько баранов осталось у колхозника?
6. Вы попали в темную комнату, в которой с трудом обнаружили свечу, керосиновую лампу и дровяную печь. У вас в кармане всего одна спичка. Что вы зажжете в первую очередь?
7. Какое количество животных на свой ковчег взял Моисей?

Ждем ответы в комментариях🧐

Привет! Всех, с началом новой недели 🍀


Основные правила которые помогут быть счастливее:

-просыпаться с улыбкой и ощущением того, что сегодня откроется дверь в вашу лучшую жизнь
-делать то, что нравится вам и развиваться в этом
-мечтать
-вести дневник чувств, чтобы лучше знать себя
-медитировать
-если будут трудности, помнить, что Бог не дает испытаний, которые мы не можем выдержать
-любить себя и делиться любовью с другими
-помогать другим
-будьте благодарны за то, что у вас уже есть, благодарность основа изобилия
-будьте собой
-будьте готовы к изменениям, они приходят тогда, когда готов
-пред началом любого действия, спросите себя: Почему у меня это получится?

У вас есть правила, которые делают счастливыми вас? #вдохновениеЦПС

Продолжая тему счастья, приглашаем на наш мастер-класс "Формирование здорового образа жизни".

В настоящее время, когда события меняются стремительно, на первый план выходит способность максимально быстро и безопасно адаптироваться к изменениям.

Чтобы пройти этот период с наименьшими затратами, важно уметь поддержать себя на физическом и психическом уровне. В рамках реализации проекта LEPOTA Центр психологического сопровождения организует мастер – класс «Формирование здорового образа жизни».

На мастер-классе будут рассмотрены практики, ориентированные на развитие физического и психического здоровья человека, а также
техники психической саморегуляции.

Регистрация на мастер-класс по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/633acde81cfa58010fc1a31b/

Место и время проведения:
04.10 (вторник) 18:00-19:30
Башня Политех, Лекторий

#РосмолодёжьГранты

Мы чуть-чуть затянули, но уже наверстываем!🤩

Ответы на нашу викторину:
1. Температура
2. "Неправильно"
3. Они играли с разными соперниками
4. 2 часа
5. 9 баранов
6. Спичку
7. Ни одного, потому что в ковчеге плыл Ной, а не Моисей 😉

К сожалению, никто не ответил верно на все 7 вопросов😈
И все же два участника были максимально близки: @llyybboovv и @lllaxova.

Что будем делать? разделим подарок на двоих или придумаем для них контрольное задание?😃

С началом новой недели, друзья!🥳

Открыта запись на консультации на ноябрь👇
https://n743793.yclients.com/


P.S.: Поделитесь нашим каналом с друзьями. Возможно, кому-то нужна помощь именно сейчас.

💫МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ💫

Сегодня мы предлагаем Вам поработать с метафорическими картами. Присылайте в комментарии номер от 1 до 61 и мы пришлем Вам карту для работы.

Смотря на картинку, ответьте на следующие вопросы:

1. Что вы видите на этой карте? Что здесь происходит?
2. Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
3. Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
4. Что на карте не нравится? Почему?
5. Видите ли вы себя на этой картинке? Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет или же вы остаетесь сторонним наблюдателем.
6. Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? Персонаж может быть неодушевленным, например, дерево или игрушка.
7. Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж?
8. Как дальше будут развиваться события на картинке?
9. Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
10. Что на картинке есть, а вы не заметили?
11. Какие выводы вы можете для себя сделать?

Делитесь осознаниями в комментариях🤗 #метафорическиекарты

Обратная связь🤝

Доброе утро, друзья!

Чтобы наш центр продолжал расти и развиваться, нам важно получать от Вас обратную связь.

Поделитесь своими впечатлениями от взаимодействия с нами👇

https://docs.google.com/forms/d/1yegAZZGbIYfLNX4GTL6Zhh-m3rxXJ_jq3_HzrbenGUA/edit?pli=1

Всем доброго дня!

Этот пост для того, чтобы пожаловаться, поныть, позлиться, потревожиться, порадоваться, поудивляться..в общем, выразить любые эмоции и поддержать друг друга!

Поехали! #разгрузкаэмоций

Врываемся в новую учебно-рабочую неделю!🥳

Сегодня будет много приятных новостей для Вас, не переключайтесь.

И снова : "Ах, какая LEPOTA!" 🤩

В рамках проекта LEPOTA реализуется комплексная программа социально-психологической поддержки студентов и молодых работников университета, направленная на повышение уровня психологического благополучия и развитие творческого потенциала.

Программа включает в себя:
6 мастер-классов (по вторникам 18:00-19:30)
6 семинаров (по четвергам с 18:00-19:30)
6 тренинговых занятий (по субботам 10:00-13:00)

Повысим самооценку и эмоциональный интеллект, научимся справляться с трудными ситуациями, потренируем ораторское мастерство, проявим свои актерские данные и многое другое 😉

Анонсы мероприятий и формы регистраций будут публиковаться в начале каждой недели в этом телеграмм канале.

Первый анонс выйдет уже сегодня.
Нас ждут интереснейшие 2 месяца продуктивной работы💫


#РосмолодёжьГранты #LepotaПолитехПетра

ПОЕХАЛИ!🚀 На этой неделе Вас ждут:

20.10 18:00 Семинар "Повышение эмоционального интеллекта"

Вы узнаете что такое эмоциональный интеллект, почему он так важен и какие существуют способы его повышения. Потренируетесь распознавать чужие эмоции и выполните упражнения для снятия психологической напряженности.

Регистрация здесь - https://forms.yandex.ru/u/634e5e526938722e69c41705/

22.10 10:00 Социально-психологический тренинг "Повышение самооценки и уверенности в себе" (количество участников ограничено)

Практика практика и еще раз практика!
Вы научитесь чувствовать себя уверенно в любых ситуациях, справляться с беспокойством и выступать перед большой аудиторией. Узнаете какое впечатление создаете у окружающих и как с ним работать. Регистрация здесь - https://forms.yandex.ru/u/634e5fec3e9d082ea650d7a6/

Место проведения - Лекторий Центра патриотического воспитания молодежи (Башня политех, крайняя пристройка, напротив аудитории "Точка опоры")

#РосмолодёжьГранты #LepotaПолитехПетра

К себе бережно!#дружескоенапоминание