Мы готовы презентовать авторскую программу
«будь лучше сегодня»!💫

Программа состоит из 5 тренингов, направленных на приобретение, освоение и закрепление навыков:
- коммуникативная компетентность;
- стрессоустойчивость;
- саморегуляция (управление эмоциями);
- эмпатия.

Тренинги будут проходить раз в неделю в субботу.
Ведущие - Калугина Анна и Шуткова Анна.

Для участия необходимо подписаться на канал.

Это уникальная возможность быть лучше сегодня!🤍

#мероприятиеЦПС

По традиции заканчиваем месяц рубрикой #подсказкиотвселенной💫
Загадайте мысленно вопрос и получите подсказку от Вселенной!

Желаем отличного дня!

Почему психолог не твой друг?

Почему нельзя консультироваться у друга, если он психолог? Почему нельзя платить за консультацию по бартеру? Почему нельзя довозить своего психолога после консультации до метро?

Эти и многие другие вопросы возникают у клиентов в процессе терапии. Ответы на нее дает этический кодекс психолога, в котором гласит, что между клиентом и психологом могут быть только психотерапевтические отношения.

Психотерапевтические отношения - это особые отношения, возникающие в процессе психотерапии, в которых клиент настроен на получение психологической помощи через исследование своих психологических процессов, а психотерапевт – на применении своих профессиональных навыков и знаний для оказания психологической помощи.

Такие отношения характеризуются безопасной и доверительной обстановкой для разворачивания психических процессов клиента. Нередко, во время психотерапии возникает перенос.

Перенос – проекция клиентом на психолога чувств, испытываемых к другим людям.

Задача психолога контейнировать (выдержать и создать условия для безопасного проживания) эти чувства.
В случае переноса чувств на психолога, дополнительные дружеские, рабочие или романтические отношения будут вредить психотерапевтической работе, так как будет затруднено проживание чувств клиента. Двойные роли травмируют, искажают картину мира, путают клиента и не способствуют созданию безопасной обстановки.

Также, важно помнить, что при работе с клиентов психолог объективен. Он не стремится поддержать какую-либо из сторон, а помогает клиенту справиться со сложными чувствами и неразрешенными конфликтами. Если терапевтическая работа смешивается с дружбой, клиент может получить новый ранящий опыт. Потому что, если психолог будет позволять себе естественные для друзей реакции и эмоции, клиент может почувствовать отвержение, что негативно скажется на ментальном здоровье клиента.
#полезноеЦПС

Как часто Вас одолевает прокрастинации?
Признаемся честно, у нас тоже бывают приступы прокрастинации…

и чтобы знать, как с ней бороться, предлагаем посмотреть интересный видеоролик по теме!
#видеоЦПС

https://youtu.be/GC3ugEi5KAQ?feature=shared

Настраиваемся на отдых уже в пятницу!💫
Ищите в ребусе и пишите в комментариях, что Вас ждет на выходных.

Отличного настроения, друзья!🤍

#дружескоенапоминание

Ты достоит всего самого лучшего!
Всегда помни об этом!🤍

Начнем новую неделю с рубрики #цитатадня и рефлексии!

❤️ - у меня много сил и энергии!
🤯 - ничего не успеваю и тревожусь…
🕊️ - мне нужен отдых

Желаем продуктивной работы и отдыха!

Небольшое #дружескоенапоминание для поддержания настроя!🤍

К нам приближается День Психолога, и чтобы отметить его как следует мы проводим
«Фестиваль психологических игр».

Психологическая игра - это форма деятельности, позволяющая воссоздать жизненный опыт человека и помочь разобраться в актуальных вопросах в игровом формате.

Психологические игры способствуют развитию коммуникативных навыков, повышению адаптации к изменяющимся условиям, повышению стрессоустойчивости!

Первая игра «Психиатр» пройдет 20 ноября в 18:30.

📍Башня Политех, зал «Открытие»

Ведущая - Завершинская Елена

На игре участники:
- познакомятся с новыми людьми;
- попрактикуют навык коммуникации с незнакомыми людьми;
- проявят свою фантазию;
- весело проведут время.

Регистрация здесь.

До встречи на игре!🤍

Мы бы посмотрели такой мультик!🤍

Доброго дня и эффективной работы, друзья!

#вдохновениеЦПС

#мероприятиеЦПС
Открываем запись на вторую игру в рамках
«Фестиваля психологических игр».

22 ноября в 17:00 пройдет трансформационная игра «Лила».

В процессе игры участники смогут:
- посмотреть на свою жизнь под другим углом;
- понять свои искренние желания;
- найти решения для нерешенных задач;
- определить свои ресурсы.

Ведущая - Брагина Валерия

📍Башня Политех, переговорная «Фабрика»

Регистрация здесь.
Из-за специфики формата количество мест ограничено.

❗️Для участия необходимо взять с собой блокнот/бумагу для записей, ручку, предмет, которым вы будете ходить по игровому полю (любимое кольцо, браслет, небольшой талисман и тд).