Точка опоры | Психологи Политеха
1.72K subscribers
829 photos
42 videos
4 files
228 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
Дорогие читатели!
🎧 После выходных мы встречаем важный день — День осведомлённости о стрессе. В честь этого мы подготовили пост о том, как снизить тревогу и справляться со стрессом во время учёбы.

➡️ На карточках мы отметили проверенные и простые способы, которые помогут уменьшить напряжение, восстановить баланс и вернуться к внутреннему тонусу.

Читайте, вдохновляйтесь и приходите к покою вместе с нами 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
177👍41
😎 Иногда одно предложение может перевернуть взгляд на привычные вещи

Поймайте свою порцию вдохновения вместе с рубрикой #ЦитатаДня! 🦚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
176😍5🥰1
🤩 Сегодня с днём рождения мы хотим поздравить нашего психолога и замечательного человека — Веронику Судакову!

🤩 Пусть каждый новый день приносит вдохновение, силы и уверенность в том, что вы делаете по-настоящему важное дело.
🌷 Желаем лёгкости, тепла, внутреннего равновесия и множества счастливых моментов — как на работе, так и за её пределами.

🌷 Пусть рядом всегда будут люди, которые поддерживают, а дела приносят радость и чувство удовлетворения

С наилучшими пожеланиями,
ваша «Точка опоры»
💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥28😍998💘32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥲 Ревность — чувство, о котором не принято говорить вслух, но которое знакомо почти каждому.

📎 В новом видео директор Центра Анна Калугина рассказывает, что стоит за этим чувством и как можно с ним справиться без боли и упрёков.

⚪️ Интересно? Тогда скорее включайте роликвозможно, вы посмотрите на ревность по-новому
#ВидеоВТочку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥17💘7💯532
🌞 Киноклуб приглашает на новую встречу!

➡️ 13 ноября в 18:00 ждем вас в Башне (аудитория «Открытие»).
Ведущий — Алексей Викснин.


🟢 На этот раз обсуждаем фильм «Это всего лишь конец света».
Поговорим о семье как системе — о том, как в ней можно ощущать себя частью целого или, наоборот, быть вне её.

📎 Регистрируйтесь по ссылке здесь

Будет интересно, душевно и по традиции — с глубокими размышлениями 💞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1053👍3
🕊️ Мои отношения

🌟 Друзья, приглашаем вас в нашу новую практику «Мои отношения», которую мы проведём вместе с психологами: Вероникой Судаковой и Анной Филимоновой.

На основе ваших ответов из опроса мы создали пространство, где будем исследовать то, что действительно важно:
👉 как принять и полюбить себя
👉 как находить искренних друзей и строить крепкие отношения
👉 как выстраивать диалог с родителями и чувствовать себя комфортно в новом коллективе
👉 как обрести внутренний покой и гармонию с окружающим миром

Старт проекта — 17 ноября.
📎 Регистрируйтесь по ссылке

Первая тема — «Я и Я»: про самоценность, безусловную любовь и контакт с собой 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
154💘3🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
117👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
127👍1
⬆️ Книги от психолога!

👀 Наш психолог Алексей Викснин собрал личный список литературы, которая поможет лучше понять себя, свои чувства и чуть глубже посмотреть на отношения с окружающими.

📚 Это именно те книги, которые можно читать вечерами с чаем, делать пометки на полях и находить в них что-то своё — важное, тёплое и поддерживающее.

Пусть чтение станет вашим маленьким островком спокойствия и вдохновения 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1295🕊2
🤩 Кажется, зима уже совсем рядом, снежок мчится, как наши барашки на картинке, а вместе с ней и моменты, когда особенно важно напомнить себе о главном.

🍪 Поэтому начинаем неделю с нашей рубрики #ЦитатаДня.

Ждем ваши реакции, если откликнулось! 🧸🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥108🔥6💘4