Представьте, что стресс
Упражнения на дыхание и мысли
— чтобы снимать напряжение;
Разбор реальных ситуаций
— чтобы понимать, что запускает стресс;
Поддержка психолога и обратная связь.
Преодолеть стресс — можно. И даже интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3😍3🥰1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро — новое!
🌟 «Точка опоры» готовит новую серию видео, которые выйдут в официальной группе Политехнического университета «ВКонтакте» и Telegram-канале.
🌟 Говорим просто о важном — о психологическом здоровье, поддержке и внутреннем ресурсе.
🐚 Следите за обновлениями, чтобы не пропустить!
Мы рады делиться с вами — и уже совсем скоро вы все увидите сами🌟
Мы рады делиться с вами — и уже совсем скоро вы все увидите сами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12❤5🥰5👏1
Саморефлексия — это способ помочь себе прямо сейчас 😉
🤩 простых вопросов на карточках помогут понять, что мешает двигаться вперёд, и как это отпустить.
Включаем осознанность и работаем с тем, что внутри.
Готовы задать себе важные вопросы? 👀
Включаем осознанность и работаем с тем, что внутри.
Готовы задать себе важные вопросы? 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13🔥4🥰3