Что делает вас по-настоящему счастливыми?
⭐️ Уже 23 мая приглашаем на трансформационную игру «Анатомия счастья»!

⚪️ Ведущая — Вероника Судакова
⚪️ Время: 18:00–20:00
⚪️ Место: Башня, аудитория «Перспектива»

😴 Это глубокая и бережная работа с собой:
— найдёте свои личные источники счастья
— поймёте, в каких сферах можно расти
— определите, куда направить энергию, чтобы стать счастливее и успешнее

❌ Количество мест ограничено — всего 6 участников!
Регистрируйтесь здесь

Дискуссионный клуб — уже здесь!
🤍 Обсуждаем фильм «Перед классом» — реальную историю о парне с синдромом Туретта, который мечтает стать учителем и не сдаётся, несмотря ни на что.

❌ Дата: 22 мая
❌ Место: Башня, аудитория «Перспектива»
❌ Время: 18:00
❌ Ведущая: Анастасия Маркевич
📎 Просьба: верхнюю одежду брать с собой на группу.
📎 Ссылка на регистрацию

😅 Вместе с психологом поговорим о важном:
— как принять в себе то, что отличает от других?
— зачем нужна поддержка и где её искать?
— как не сдаться, когда не понимают?
— где грань между «я стараюсь» и «я выгорел»?

Если хочется настоящего разговора и поддержки — тебе точно к нам ❤️

#ЦитатаДня — чтобы на мгновение остановиться и настроиться на себя 🤍

Чем опасна нейрографика?
(спойлер: только тем, что работает)

⭐️ Нейрографика — это метод арт-терапии, который помогает мягко проработать внутренние переживания через линии и цвета. Здесь не важны художественные навыки — важен процесс.

😉 Итак, топ 4 опасности нейрографики:
1) Снимает тревогу и стресс:
Рисование плавных линий успокаивает, помогает расслабиться и почувствовать опору внутри.

2) Активизирует креативное мышление и улучшает концентрацию: помогает находить нестандартные решения.

3) Работает с подсознанием:
Позволяет проработать страхи, внутренние блоки, эмоциональные зажимы.

4) Повышает уверенность: улучшает настроение – помогает осознать внутренние ресурсы.

📌 Следующее занятие — 29 мая, Башня, аудитория «Фабрика», 18:00.
📎 Записаться на мероприятие

Ждём тебя — вместе справимся с «опасностями» нейрографики!

Друзья, сегодня встреча "Разговоры по душам" не состоится!

🐱 Иногда пауза — это тоже забота о себе.

Мы обязательно сообщим новую дату и будем ждать вас на следующей встрече — для честных разговоров, тёплой атмосферы и поддержки.

⭐️ Следите за новостями!

🌼 В прошлый четверг на встрече Дискуссионного клуба мы обсуждали фильм «Перед классом» — вдохновляющую историю силы духа и пути к мечте.

📎 Вот к каким мыслям мы пришли вместе с участниками:
— Порой поддержка помогает поверить в себя;
— Особенности — не слабость, а часть нашей силы;
— Искренность ценнее «удобства»;
— Путь к мечте — это путь через отказы, сомнения и веру в себя;
— Когда ты перестаёшь стыдиться себя — начинается свобода;
— Иногда именно боль формирует твой путь и твоё призвание.

Спасибо всем, кто пришёл, делился, слушал и был настоящим 🐱

🚩 Онлайн-марафон «Тревожность под контролем»

Сессия, дедлайны, задачи — пора взять тревогу под контроль, чтобы всё успеть. Но тревогу не надо подавлять: лучше понять её и научиться с ней жить 😊

❌ Что тебя ждёт:
— разберёмся, как работает тревога и зачем она вообще нужна;
— научимся себя успокаивать без кофе, залипания в ленте и бегства в прокрастинацию;
— найдём внутреннюю опору и перестанем гнаться за тотальным контролем;
— освоим простые техники, которые реально помогают в жизни;
— поймём: ты не один(а), и с этим можно справиться.

Формат:
⚪️ ежедневно в Telegram-чате — короткое сообщение, задание и упражнение;
⚪️ без перегруза, в удобном ритме.

📎 Регистрация тут!
👉 02.06 — 08.06
Ведущая: психолог Анастасия Маркевич

Присоединяйся — тревогу можно приручить. И это легче, чем кажется 🐱

Бинго здоровых отношений 🤍

Иногда полезно напомнить себе, что норма — это уважение, честность и безопасность рядом.
👀 Пройдись по клеткам — сколько пунктов совпадает в твоих отношениях?

Голосуем за фильм для следующей встречи Дискуссионного клуба!
🐚 На выбор — два необычных и вдохновляющих фильма. Добрые, глубокие, цепляющие за душу:

1. «Душа» — анимация Pixar о призвании, смысле жизни и радости в простом.
Фильм, после которого хочется остановиться и вдохнуть поглубже.

2. «Амели» — трогательная история девушки, которая меняет мир вокруг, оставаясь в тени.
О доброте, одиночестве и неожиданной близости.

🌟 Какой фильм обсуждаем на следующей встрече?
Голосуй ниже — твой выбор важен!