Очень неожиданно на прошлой неделе со мной случился Байкал! Оттуда увезла с собой очень важную мысль.
💭 Знаете, в чем самая большая сила Байкала? Он сам себя очищает, то есть он автономен и сам умеет о себе позаботиться.
Именно этому можно учиться у него человеку: очищаться от того, что его отягощает и выбирать то, что ему ценно и важно.
Согласны?
Теперь восстанавливаюсь после перелета и готовлю задания к нашей программы по реализации. На следующей неделе начинаем группу!
💭 Знаете, в чем самая большая сила Байкала? Он сам себя очищает, то есть он автономен и сам умеет о себе позаботиться.
Именно этому можно учиться у него человеку: очищаться от того, что его отягощает и выбирать то, что ему ценно и важно.
Согласны?
Теперь восстанавливаюсь после перелета и готовлю задания к нашей программы по реализации. На следующей неделе начинаем группу!
❤🔥19🔥13❤9👍4⚡1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 июля начали нашу первую группа на тему предназначения, целей и денег. Целыми днями пишу материалы и готовлюсь к сессиям – погружаюсь в процесс с головой!
❄️ После первого модуля получила ценный для меня отклик:
«Хотела к концу программы решить вопрос, который мешал мне расти несколько лет – в итоге разобралась с ним через 1 упражнение в 1 модуле».
То есть результат наступил еще ДО первой сессии. Из-за этого я и люблю работать в формате программ: результат приходит быстрее, а групповая терапия делает его еще сильнее.
Очень интересно, какие будут итоговые результаты первого потока! Посмотрим вместе!
«Хотела к концу программы решить вопрос, который мешал мне расти несколько лет – в итоге разобралась с ним через 1 упражнение в 1 модуле».
То есть результат наступил еще ДО первой сессии. Из-за этого я и люблю работать в формате программ: результат приходит быстрее, а групповая терапия делает его еще сильнее.
Очень интересно, какие будут итоговые результаты первого потока! Посмотрим вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤8❤🔥5
Сегодня клиентка спросила: «Когда откроется запись на пробную сессию по отношениям? Хочу пригласить подругу!»
И я поняла, что оказывается, не все знают, что эта возможность открыта сейчас!
Ранее и правда анонсировались только групповые встречи в фиксированные даты.
➡️ Но сейчас на время формат пробной сессии стал более гибким: вы можете прийти на нее индивидуально. И главное: в удобное для вас время.
Подробнее об индивидуальной пробной сессии читайте здесь. Приходите сами и делитесь с подругами!
И я поняла, что оказывается, не все знают, что эта возможность открыта сейчас!
Ранее и правда анонсировались только групповые встречи в фиксированные даты.
➡️ Но сейчас на время формат пробной сессии стал более гибким: вы можете прийти на нее индивидуально. И главное: в удобное для вас время.
Подробнее об индивидуальной пробной сессии читайте здесь. Приходите сами и делитесь с подругами!
Telegram
Психология Елены Отт
📍С чего начать? С бесплатной пробной сессии на тему отношений!
Если вам интересна терапия отношений со мной, вы можете прийти на пробную сессию и принять решение!
С чем приходят на сессии?
• Не выходить построить серьезные отношения
• Не можем сойтись во…
Если вам интересна терапия отношений со мной, вы можете прийти на пробную сессию и принять решение!
С чем приходят на сессии?
• Не выходить построить серьезные отношения
• Не можем сойтись во…
🔥7😍4🏆4🍓2
Как вам идея – психологические разборы фильмов от меня?
На днях в личном общении с моей клиенткой разбирали выбор главной героини в фильме «Материалистка».
Подумала: почему не вынести это сюда? Интересно мое экспертное мнение?
Ставьте реакции, если да. Как наберем 15 реакций – выложу первый разбор 🔥
На днях в личном общении с моей клиенткой разбирали выбор главной героини в фильме «Материалистка».
Подумала: почему не вынести это сюда? Интересно мое экспертное мнение?
Ставьте реакции, если да. Как наберем 15 реакций – выложу первый разбор 🔥
🔥20❤🔥7❤4
🍿Почему главная героиня выбрала бывшего? Разбираем фильм «Материалистка»
Немного о сюжете:
Главная героиня Люси работает сводницей. К браку она относится как к деловому соглашению: совместимость внешности, финансов, семей, полититических взглядов.
На очередной свадьбе своих клиентов она встречает 2 мужчин:
• привлекательный обеспеченный Гарри
• и ее бывший парень Джон, с которым ранее она рассталась из-за проблем в финансах.
И на протяжении фильма нам показывают, как Люси выбирает: «деньги» или «любовь»? И она выбирает второе.
Но точно дело в любви?
Или почему она выбрала бывшего?
1️⃣ Ей небезопасно в безопасных отношениях.
Головой она понимает, что финансовая нестабильность – это небезопасно.
Но она росла в семье, где родители ссорились из-за денег. И именно этот формат ей привычен = безопасен.
То есть ей безопаснее в неопределенности, а спокойствие и комфорт для нее невыносимы.
2️⃣ Ей сложно выдерживать состояние «я не ок».
На встрече с Гарри она говорит: «Я не та, с кем тебе стоит встречаться. Ты можешь найти кого-то получше!»
С ним она чувствует, что он «ок», а вот она «нет». И это чувство невыносимо.
Зато с бывшим он «не ок», а она звезда. И ей это приятнее, чем встречаться со своей уязвимостью и работать над собой.
3️⃣ Она не умеет выдерживать деньги: ни свои, ни чужие.
Она говорит: «Я зарабатываю, но постоянно в долгах».
Головой она хочет быть рядом с обеспеченным мужчиной, но как это выдерживать? Она будто сразу должна ему в ответ.
4️⃣ Повторение родительского сценария.
Люси не хочет повторять историю ее мамы. Сопротивляется ей, но по итогу попадает в идентичную ситуацию.
Так работает проигрывание семейных сценарией и анти-сценариев.
5️⃣ Русско-народная традиция: спасать и страдать.
«Никому не удалось его спасти, но у меня точно получится» – в роли спасателя она чувствует себя героем.
И, конечно, ей будут сочувствовать. Иначе как она получит внимание, если будет просто счастлива?
6️⃣ Страх, что не выберут.
Снова ощущение, что она недостойна. С успешным ей придется соответствовать, зато в отношениях с бывшим балом правит она.
Теперь понимаете, почему она выбрала именно бывшего?
✅ Лучшее решение в такой ситуации: пойти к психологу.
Во время терапии она будет меняться. И постепенно сама начнет выбирать других мужчин.
И по итогу выберет того, с кем сойдется и на уровне головы, и на уровне души и тела!
#разборфильма
Немного о сюжете:
Главная героиня Люси работает сводницей. К браку она относится как к деловому соглашению: совместимость внешности, финансов, семей, полититических взглядов.
На очередной свадьбе своих клиентов она встречает 2 мужчин:
• привлекательный обеспеченный Гарри
• и ее бывший парень Джон, с которым ранее она рассталась из-за проблем в финансах.
И на протяжении фильма нам показывают, как Люси выбирает: «деньги» или «любовь»? И она выбирает второе.
Но точно дело в любви?
Или почему она выбрала бывшего?
1️⃣ Ей небезопасно в безопасных отношениях.
Головой она понимает, что финансовая нестабильность – это небезопасно.
Но она росла в семье, где родители ссорились из-за денег. И именно этот формат ей привычен = безопасен.
То есть ей безопаснее в неопределенности, а спокойствие и комфорт для нее невыносимы.
2️⃣ Ей сложно выдерживать состояние «я не ок».
На встрече с Гарри она говорит: «Я не та, с кем тебе стоит встречаться. Ты можешь найти кого-то получше!»
С ним она чувствует, что он «ок», а вот она «нет». И это чувство невыносимо.
Зато с бывшим он «не ок», а она звезда. И ей это приятнее, чем встречаться со своей уязвимостью и работать над собой.
3️⃣ Она не умеет выдерживать деньги: ни свои, ни чужие.
Она говорит: «Я зарабатываю, но постоянно в долгах».
Головой она хочет быть рядом с обеспеченным мужчиной, но как это выдерживать? Она будто сразу должна ему в ответ.
4️⃣ Повторение родительского сценария.
Люси не хочет повторять историю ее мамы. Сопротивляется ей, но по итогу попадает в идентичную ситуацию.
Так работает проигрывание семейных сценарией и анти-сценариев.
5️⃣ Русско-народная традиция: спасать и страдать.
«Никому не удалось его спасти, но у меня точно получится» – в роли спасателя она чувствует себя героем.
И, конечно, ей будут сочувствовать. Иначе как она получит внимание, если будет просто счастлива?
6️⃣ Страх, что не выберут.
Снова ощущение, что она недостойна. С успешным ей придется соответствовать, зато в отношениях с бывшим балом правит она.
Теперь понимаете, почему она выбрала именно бывшего?
✅ Лучшее решение в такой ситуации: пойти к психологу.
Во время терапии она будет меняться. И постепенно сама начнет выбирать других мужчин.
И по итогу выберет того, с кем сойдется и на уровне головы, и на уровне души и тела!
#разборфильма
❤12🔥5❤🔥3
💸 И давайте обсудим идеального мужчину?
В фильме его называют единорогом, то есть «недостижимой мечтой». И он правда кажется нам идеальным: хорош собой, обеспечен, заботлив.
Но к финалу мы узнаем, что ранее он операционно вставил себе в ноги +15 см, чтобы стать выше. Ростом, который выбирают девушки.
Но дело в том, что его не выбирают и сейчас. Он не верит в то, что его можно выбрать.
Он не принимает себя, у него не выходит влюбиться (ведь девушку тоже придется принимать неидеальной), и его не выбирают.
Но если он примет то, что его можно выбрать и без лишних 15 см в ногах, он сможет встретить свою любовь!
В фильме его называют единорогом, то есть «недостижимой мечтой». И он правда кажется нам идеальным: хорош собой, обеспечен, заботлив.
Но к финалу мы узнаем, что ранее он операционно вставил себе в ноги +15 см, чтобы стать выше. Ростом, который выбирают девушки.
Но дело в том, что его не выбирают и сейчас. Он не верит в то, что его можно выбрать.
Он не принимает себя, у него не выходит влюбиться (ведь девушку тоже придется принимать неидеальной), и его не выбирают.
Но если он примет то, что его можно выбрать и без лишних 15 см в ногах, он сможет встретить свою любовь!
❤14
Пишите, как вам разбор? Что полезного взяли для себя?
И какие истории из фильмов хотите увидеть в этой рубрике? 😊
И какие истории из фильмов хотите увидеть в этой рубрике? 😊
❤9
🎙 «Я развиваюсь, а он нет» – что делать?
Часто клиентки приходят в терапию с претензиями в адрес партнера:
• Он не стремится зарабатывать больше
• Его все итак устраивает, меня – нет
• Ему не хватает амбиций
• Приходится быть ему психологом
Рассказываю в подкасте:
– Почему со временем партнеры разочаровываются друг в друге?
– Как помочь партнеру и чего лучше не делать? Главный рецепт
– Что делать, если партнер действительно не хочет ничего менять?
— И пример из терапии «Люби» – как одна из участниц помогла своему мужу в личностном росте
Ставьте ❤️ если стакливались с похожей ситуаций и было полезно!
Часто клиентки приходят в терапию с претензиями в адрес партнера:
• Он не стремится зарабатывать больше
• Его все итак устраивает, меня – нет
• Ему не хватает амбиций
• Приходится быть ему психологом
Рассказываю в подкасте:
– Почему со временем партнеры разочаровываются друг в друге?
– Как помочь партнеру и чего лучше не делать? Главный рецепт
– Что делать, если партнер действительно не хочет ничего менять?
— И пример из терапии «Люби» – как одна из участниц помогла своему мужу в личностном росте
Ставьте ❤️ если стакливались с похожей ситуаций и было полезно!
🔥10❤8❤🔥2
Почему случаются измены?
Сегодня предлагаю обсудить сценарий, который иногда встречается в случае с неверностью в семье.
Обсуждаем:
• Почему мужчина идет на измену?
• Какую роль занимает любовница в этом треугольнике?
• Чем отличаются семейные отношения от отношений на стороне?
• Как выглядит мужчина в глазах любовницы?
• Почему речь не только о сексе?
Сегодня предлагаю обсудить сценарий, который иногда встречается в случае с неверностью в семье.
Обсуждаем:
• Почему мужчина идет на измену?
• Какую роль занимает любовница в этом треугольнике?
• Чем отличаются семейные отношения от отношений на стороне?
• Как выглядит мужчина в глазах любовницы?
• Почему речь не только о сексе?
🔥5❤3
Полезны разборы таких ситуаций? Ставьте реакции, если да ❤️
Подобные ситуации на самом деле случаются. Но если понимать причинно-следственные связи, со всем можно разобраться более безболезненно.
Подобные ситуации на самом деле случаются. Но если понимать причинно-следственные связи, со всем можно разобраться более безболезненно.
❤14
📚Продолжаю совершенствовать свои инструменты в работе с клиентами – сегодня это гипноз!
С 25 по 28 июля в очередной раз проходила обучение современному гипнозу у Игоря Табунова. Сейчас я часто использую гипнопрактики в терапии, так как они дают отличные результаты.
❓ Правда бывает, что некоторые клиенты с опасениями относятся к этому методу, представляя сцены из фильмов, где человек под гипнозом превращается в марионетку.
Но после первой практики становится понятно, что гипноз работает иначе – в этом состоянии я работаю с подсознанием человека, но он сохраняет полный контроль над собой.
✔️ Через гипноз работаем с шаблонами поведения, глубоко укоренившиеся убеждениями и автоматическими реакциями, негативно влияющими на нас. И даже с физиологическими процессами, связанными с психосоматикой.
Люблю это метод: отлично работает в сочетании с другими инструментами психотерапии, которые я использую в работе!
Пишите, как относитесь к гипнозу? Был опыт и какие впечатления?
С 25 по 28 июля в очередной раз проходила обучение современному гипнозу у Игоря Табунова. Сейчас я часто использую гипнопрактики в терапии, так как они дают отличные результаты.
Но после первой практики становится понятно, что гипноз работает иначе – в этом состоянии я работаю с подсознанием человека, но он сохраняет полный контроль над собой.
Люблю это метод: отлично работает в сочетании с другими инструментами психотерапии, которые я использую в работе!
Пишите, как относитесь к гипнозу? Был опыт и какие впечатления?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥9
🎙️ Головные боли – единственный способ получить поддержку партнера?
С разрешения клиентки разбираем ситуацию, в которой мигрени стали для нее единственным вариантом получить заботу от партнера и позволить себе отдохнуть.
❄️ Обсудим, почему не выходит просить помощи и отдыхать без чувства вины. И главное: что с этим делать?
Слушайте и пишите: случались подобные ситуации с вами и как можно было прийти к желаемому иначе?
Рекомендую отвечать на такие небольшие вопросы в постах – можно найти ответы на важные вопросы 😊
С разрешения клиентки разбираем ситуацию, в которой мигрени стали для нее единственным вариантом получить заботу от партнера и позволить себе отдохнуть.
Слушайте и пишите: случались подобные ситуации с вами и как можно было прийти к желаемому иначе?
Рекомендую отвечать на такие небольшие вопросы в постах – можно найти ответы на важные вопросы 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2❤🔥1