Внимание! Не в пятницу(как было до этого), а в четверг 28.11 в 18:30!
"Факторы развития когнитивных способностей" Часть 3

Наш цикл лекций подходит к концу, и на последнем занятии мы разберем следующие темы:

-Как не потерять концентрацию внимания? Отдыхать - это данность или навык?
-Тренировка когнитивных функций: влияние привычки и, наоборот, непривычного на наши нейронные связи. Отработаем на практике с применением инвертоскопа
-Когнитивный контроль – основные понятия. О процессах торможения между конфликтующими мотивами ("поучиться или посмотреть фильм?")

Если вы не были на прошлых встречах - не беда. Приглашаем вас подготовить свои когнитивные способности к предстоящей сессии💫

Когда:  28 ноября в 18:30
Длительность: 90 минут
Где: Физтех-гараж (первый этаж Главного корпуса)
Лектор:Софья Клумова, семинарист курса "Память и внимание" на факультете психологии МГУ
Регистрация:
https://forms.yandex.ru/u/6745f3a7505690f8fd6baec6/

Друзья, в преддверии зачётной недели последняя лекция о когнитивных способностях пройдёт в интерактивном формате😁 Приглашаем вас поучаствовать в эксперименте с использованием такого оптического прибора как инвертоскоп! 😎

Что такое инвертоскопы? Инвертоскопы – это очки-перевертыши, они меняют воспринимаемое изображение в разных плоскостях, верх меняется с низом, лево с право. Через стимуляцию зрительного восприятия развиваются пространственные способности человека, гибкое мышление, стрессоустойчивость и даже устойчивость к морской болезни. Такие упражнения увеличивают концентрацию внимания и продуктивность.

🎁 Итоги конкурса!

Друзья, поздравляем вас с окончанием зачётной недели)

🏆 А мы готовы объявить победителей  конкурса на лучшие шутки!

У нас их трое:
🏅Екатерина (@catherine_eliet)
🏅 Константин (@kostyastrong)
🏅 Арсений (@alcosik)
Ребята получают обещанный набор стикеров с дикобразом Артуром и звание лучших шутников!

🖍 Скоро мы напишем вам в личные сообщения и расскажем, как получить свои призы.

🌠 Ребят поздравляем с победой, а остальных - с наступающим Новым годом!

🗓 Пси-дни совсем скоро!

🔹 С 21 по 27-е апреля пройдет очередной фестиваль психологии на Физтехе. В этот раз мы рассуждаем на тему "Что значит быть физтехом?":

— Что нас объединяет?
— Почему психологическое сообщество на физтехе так развито?
— Как мы не сдаемся даже в самых трудных ситуациях?

Знаем, что у вас есть свои ответы на эти вопросы). Будем рады поговорить об этом на наших мероприятиях!

Мы решили разделить все наши мероприятия на несколько направлений:

💡ПСИХОЛОГИЯ - внутренний мир человека: наши мысли, переживания, или наоборот баланс внутри нас.

🥬 ФИЗИОЛОГИЯ - здоровый образ жизни и все те знания, которые могут помочь нам чувствовать себя лучше.

📣 СТУД-ПСИХОЛОГИЯ - на фестивале психологии есть и мероприятия от студентов и для студентов.

Будем помечать тематику лекции в анонсах на неделе, а пока делимся с вами обещанной программой фестиваля
подробнее о расписании

25 апреля в 19:00 состоится лекция от преподавателя МФТИ Валентина Цыбикова "О питании и не только":

— Правильное питание - существует ли оно на самом деле? Что есть новенького на рынке БАДов?
— Почему шаурма - это не всегда плохо, а лишний вес и жировая прослойка - не индикаторы плохого здоровья.
— Столовая или handmade - деньги или время?"

Перед лекцией мы решили узнать

Где физтехи едят и какую еду предпочитают?🤔

и составили небольшой опрос

Просим вас его пройти и поделиться своим мнением! Результаты опроса обсудим на лекции)

Друзья, К сожалению, мы переносим сегодняшнюю лекцию "Мифы и заблуждения" с сегодняшнего дня на следующий понедельник, но ждем с нетерпением завтрашнего дня

Также приглашаем вас пройти опрос к еще одной лекции нашего фестиваля: 24 апреля в 19:00 состоится лекция «Гнуться, но не ломаться: как справляться с жизненными трудностями и становиться лишь сильнее».

Мы предлагаем вам поделиться своим опытом. Если у вас за последний год произошла стрессовая, кризисная ситуация, которая способствовала формированию у вас новых навыков, взглядов, представлений о жизни, мнений, то напишите об этом.

Ссылка на опрос

Сепарация от родителей,или как удержать собственные границы

Если вы часто сталкиваетесь
— с непониманием себя и своих желаний;
— ⁠с обесцениванием себя как личности;
— с трудностями с принятием решений;
— с трудностями с отстаиванием своего мнения;
— с постоянным чувства вины или стыда,
то вам стоит посетить лекцию, посвященную теме сепарации от родителей.

Когда внутри тебя дилемма и не знаешь куда поставить запятую в предложении «Уйти нельзя остаться», то стоит разобраться во множестве не только финансовых вопросов, но и эмоциональных, психологических. И лучше начать со знакомства с темой сепарации.

👩 Ведущая: Ларина Лариса, семейный психолог
📍Место: online
⏰22 апреля в 19:00

Регистрация

Друзья, лекция "Сепарация от родителей" уже началась. Приглашаем вас присоединиться!
Ссылка: https://lms.mipt.ru/pruffme.php?id=9718&hash=62a0890ff72068cc71ed268ffc637ea3&role=moderator

Приглашаем вас на мастер-класс Оздоровительный цигун!

Занятие подойдет всем, кто хочет:
— Научиться восполнять свои ресурсы.
— Мягкими движениями улучшить подвижность тела.
— Уравновесить психоэмоциональное состояние.
— Повысить свое здоровье и иммунитет.
— Отпустить тревожные мысли и расслабиться.

👩 Ведущая: Мастер-класс проведет Ирина Васинская, призёр 2022 Пекинского чемпионата мира по цигун, ученик 4-го уровня школы боевых искусств Илицюань, сертифицированный инструктор.

📍Место: Психологическая служба (Профилакторий, 2 этаж)
⏰23 апреля в 19:00

Если у вас есть свой любимый коврик для йоги - приносите, у кого его нет - мы предоставим свой)

Регистрация

Жить, чтобы есть, или есть, чтобы жить?

Приглашаем вас на лекцию О правильном питании и не только

— Правильное питание - существует ли оно на самом деле?
— Что есть новенького на рынке БАДов?
— Почему шаурма - это не всегда плохо, а лишний вес и жировая прослойка - не индикаторы плохого здоровья.
— Столовая или handmade - деньги или время?

Детально обсудим эти вопросы на лекции, а также предлагаем вам пройти небольшой опросник о пищевых привычках физтехов). Результаты опросника предоставим на лекции в анонимном формате

— Ссылка на опросник к лекции
— Регистрация

Гнуться, но не ломаться: как справляться с жизненными трудностями и становиться лишь сильнее

👩 Ведущая: Паницына Ирина, психолог лаборатории психосоматических исследований НИУ ВШЭ

Все люди в своей жизни испытывают стресс, поскольку такая реакция является свойством живых организмов. Однако, если воздействие стрессора не прекращается или не снижается в течение длительного времени, то это приводят к серьезным последствиям для психического и физического состояния в целом.
Вы узнаете можно ли победить стресс и что делать если стрессоры не уменьшаются, а хочется жить полноценной жизнью! Также вы разберете реальные кейсы студентов и узнаете, как можете повлиять на свою жизнь уже сейчас.

⏰ Когда: 24 апреля в 19:00
📍 Где: Психологическая служба (Профилакторий, 2 этаж)

— Регистрация
— Разбор кейсов студентов
(опрос про кризные ситуации из жизни физтехов)

📲 Друзья, сегодняшняя лекция Ирины Паницыной переносится в online-формат

🔷 Остаемся на связи, слушаем лекцию в домашнем уюте. Также напоминаем, что на лекции обсудим ваши кейсы, которыми вы с нами делились в опросе незадолго до сегодняшнего дня

💙 До скорой встречи!

🔗 ссылка на подключение

Друзья, ссылка на лекцию, которая начнётся буквально через пару минут: https://lms.mipt.ru/pruffme.php?id=9727&hash=61237ba64a38843daab621df1ac29b49

Лепка из глины

Этот мастер-класс для аспирантов и сотрудников МФТИ направлен на создание "Чаши ресурсов" — символа, который будет представлять внутренние ресурсы, силы и гармонию участников. Через лепку, медитацию и релаксацию участники смогут получить доступ к своим внутренним ресурсам и гармонизировать свое состояние.

⏰ Когда: 25 апреля в 19:00
📍 Где: Психологическая служба (Профилакторий, 2 этаж)

Регистрация

🫶 Каждые две недели мы проводим "Уютный Этаж"

В комфортной обстановке можно обсудить переживания и тревоги

Присоединяйся, если хочешь:
— Поделиться чем-то и быть услышанным
— Рассказать о своих трудностях и, возможно, встретить тех, кто проходил через подобное

Если тебе тяжело, знай: ты не один. Мы здесь, чтобы вместе обсудить то, что нас волнует.

Регистрируйся в форме и приходи в эту субботу,

⏰когда: 26 апреля в 20:10
📍где: КДС, 8-е общежитие

С нетерпением ждём вас! ❤️

Гитарник!

Приглашаем вас на Гитарник, где вы сможете расслабиться и насладиться крутой акустической музыкой! На Гитарнике выступят ребята из НВИА "Кислород", а также у вас будет шанс продемонстрировать свои таланты.

Прихватывайте с собой друзей, гитары и хорошее настроение!

⏰ Когда: 26 апреля 17:00
📍 где: Психологическая служба
(Профилакторий, 2-ой этаж)

🔥До встречи!

🎬 Киновечер с обсуждением фильма и квизом!

Смотрим фильм "Умница Уилл Хантинг", далее отгадываем квиз и обсуждаем в компании: что больше запомнилось, поступки персонажей, а также психологический аспект некоторых событий

Также мы подготовили список вопросов без правильного ответа и нам будет интересно обсудить, как поняли фильм именно вы ✨

Разгрузи себя после долгой недели ❤️
📍Физтех-гараж
⏱️19:00

Регистрация

💙 Возвращаемся к вам с лекцией, которую переносили с прошлой недели!

Открытая встреча с психиатром "Мифы и заблуждения о психиатрии"

Поговорим о самых распространенных мифах, связанных с психиатрией и узнаем правду!

👤Ведущая встречи: Кирилюк Светлана Сергеевна, канд. филос. наук, психиатр, психотерапевт с опытом работы более 40 лет.

🏫Место проведения: Физтех-гараж, первый этаж Главного корпуса
Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/671ea23f3e9d08317f11d406/"