ПРОСВЕТ_ЭКСПЕРТ
107 subscribers
770 photos
3 videos
668 links
Здесь мы публикуем для вас самые интересные высказывания экспертов Государственного университета просвещения на все актуальные темы современности.

Сообщество Вконтакте: https://vk.com/prosvet_expert
Download Telegram
Врач назвала связанные с покалыванием в руке заболевания

Покалывания в руке могут свидетельствовать как о неправильной позе во время сна, так и о более серьезных проблемах, рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру».
По мнению эксперта, наиболее частой причиной покалывания в руке является проблема с позвоночником, когда сдавление нерва приводит к ощущениям ползания мурашек в руке, онемению и болезненным нарушениям. При этом при сахарном диабете у пациентов довольно часто похожие симптомы происходят из-за нейропатии - патологии нервной системы, отметила врач.

Подробности - в материале издания.
Географ Крылов рассказал, как избежать опасностей при поездках на природу

Одна из опасностей при поездке на природу - дикие животные, рассказал RT заместитель декана по научной работе факультета естественных наук Государственного университета просвещения Пётр Крылов. К таким животным нельзя приближаться, особенно если у них нехарактерное поведение. Наибольшую опасность представляют лисы, которые расселены на большей части России, отметил специалист.
По его мнению, среди прочих опасностей - укус ядовитой змеи или энцефалитного клеща, растения, вызывающие аллергию или пожар. Чтобы обезопасить себя от огня, эксперт посоветовал аккуратно разводить открытый огонь в саду, оборудовав стационарное место вдали от построек. Использовать специальное оборудование или его аналоги, например, старые металлические бочки.

Подробнее - в материале.
Биолог объяснила, есть ли польза у «русского чая»

Русским чаем» за границей часто называют чай с лимоном, поскольку традиция подавать этот напиток с кислой долькой появилась именно у нас. Как рассказала Life.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина, напиток несёт пользу именно благодаря сочетанию чая и лимона.
Чай повышает общий тонус организма и улучшает концентрацию за счёт кофеина. Лимон отлично стимулирует выработку желудочного сока, что помогает лучшему перевариванию пищи, способствует выведению токсинов из организма и очищению печени.
Но есть и вред от чая с лимоном. Его следует пить умеренно, чтобы избежать раздражения желудка, особенно при гастрите или язве. Не рекомендуется злоупотреблять напитком на ночь, так как чай может оказывать бодрящее действие.

Подробнее - в материале издания.
Россиян предупредили о начале сезона опасной «солнечной крапивницы»

«Солнечную крапивницу» часто называют «аллергией на солнце», но, в отличие от классических проявлений аллергии, реакцию вызывает не конкретный аллерген, а изменение структуры белков кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Иммунная система воспринимает эти изменённые белки как враждебные и запускает каскад аллергических реакций. Основной симптом «солнечной крапивницы» – зудящие волдыри, похожие на ожог крапивой. Они возникают в течение нескольких минут после пребывания на солнце и спонтанно исчезают, как правило, через 40–60 минут, рассказала Life.ru доцент кафедры детских болезней медицинского факультета Государственного университета просвещения Марина Гуреева.
Однако в некоторых случаях возможны системные реакции — затруднённое дыхание, головокружение и анафилактический шок, требующие немедленной медицинской помощи, предупредила дерматолог.

У кого заболевание возникает чаще и как от него уберечься – читайте в материале.
Психолог объяснила, почему подростки снимают избиения на видео

Подростки снимают драки на видео из-за потребности во внимании и чувства безнаказанности, заявила NEWS.ru доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. В период становления личности подростки остро нуждаются в признании, отметила эксперт, а социальные сети превращают внимание в валюту: лайки и просмотры создают иллюзию значимости, даже если контент асоциален.
Кроме того, по словам Булгаковой, снижают эмпатию анонимность и позиция оператора: снимающий видит в объективе не человека, а контент. Вследствие эмоциональной незрелости подростки не отдают отчета в последствиях, - резюмировала психолог.

Подробнее - в материале издания.
Эксперт указала на способность кефира замедлить процессы старения

О пользе кефира рассказала «Известиям» и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Вследствие содержания белка, витаминов и минералов кефир укрепляет здоровье костей, улучшает общее состояние здоровья, как низкокалорийный продукт он очень эффективен при похудении или необходимости жестко контролировать вес, - отметила биолог.
Напиток помогает в профилактике целого ряда заболеваний, включая онкологические, нормализует микрофлору кишечника и улучшает пищеварение. Регулярное употребление кефира позволяет замедлить процессы старения в организме и добавляет дополнительно несколько лет жизни, уточнила эксперт.

Подробности читайте в материале издания.
Врач рассказала о причинах храпа и опасных последствиях

Хронический храп часто бывает у людей с ожирением, заболеваниями щитовидной железы, носо- и ротоглотки, рассказала «Известиям» доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
По ее словам, на храп обычно жалуются не сами пациенты, а их ближайшие родственники, которые не могут заснуть и обеспокоены здоровьем своих родных.
Часто у храпящих пациентов выявляются проблемы с сердцем, причем зачастую храп приводит к ишемической болезни сердца. Это связано с тем, что во время храпа может наступать обструкция дыхательных путей и даже остановка дыхания. Всё это способно приводить к нарушению поступления кислорода и даже к смерти, объяснила эксперт.

Подробнее - в материале.
Россиянам раскрыли, влияет ли региональный акцент на карьерный рост

Понятная речь свидетельствует о наличии образования и профессионализме, заявил NEWS.ru старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный. Однако есть случаи, когда особенный говор становится частью имиджа и добавляет харизматичности его обладателю. Успешные и волевые руководители, политические лидеры - они сильны и могут позволить себе быть выше условностей или, наоборот, просторечьем как бы говорят: «Ребята, я свой, равный вам!», - отметил психолог.
По мнению эксперта, критичны к наличию говора такие профессии как диктор радио и телевидения, артист театра и кино, учитель. Но и здесь есть исключения. Так, для актеров умение переключаться на разные говоры - очень полезный навык. Трудно представить, например, фильм «Ликвидация» без очарования одесской речи, мастерски переданной Владимиром Машковым, - уточнил Неровный.

Подробнее - в материале.
«Выводит из стресса»: Россиянам рассказали, почему стоит включить в рацион морскую капусту

Морская капуста — это род водорослей ламинария, который ничего общего с капустой не имеет. В Японии именно она — царица стола, потому что считается самым полезным продуктом, рассказала Life.ru и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. По её словам, бурые водоросли ламинарии содержат полезные для организма минералы (йод, калий, натрий, серу, медь, магний, железо, фосфор) и витамины (А, В1, В2, В12, С, D, Е), и их там в несколько раз больше, чем в обычной капусте и многих других овощах.
Потребление ламинарии позволяет восполнить дефицит йода в организме, за счёт чего нормализуется функция щитовидной железы, успокаивает ЦНС, повышает работоспособность организма, выводит из затяжного стресса,  отметила эксперт.

Подробности в материале издания.
Терапевт рассказала о передающихся через пищу и воду летом инфекциях

Летом риск заражения инфекциями, передающимися через воду и пищу, значительно возрастает из-за всоких температур, создающих благоприятные условия для размножения бактерий, вирусов и паразитов, рассказала «Известиям» профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
По мнению терапевта, наиболее опасными болезнями являются сальмонеллез, который передается через сырые яйца, мясо и молочные продукты, а также дизентерия, вызываемая зараженной водой и немытыми овощами и фруктами.

Подробнее читайте в материале.
В России предложили расширить применение экспериментальных правовых режимов

Российское законодательство об экспериментальных правовых режимах (ЭПР) нуждается в изменениях. Об этом было заявлено на Петербургском международном юридическом форуме.
Использование ЭПР является повсеместной практикой во многих сферах и отраслях развития общества и государства, рассказал «Российской газете» доцент кафедры государственных закупок, менеджмента и государственного управления экономического факультета Государственного университета просвещения Алексей Афонин. "Беря на вооружение элементы искусственного интеллекта, блокчейн, массивы данных большого объёма, нейротехнологии, технологии виртуальной и дополненной реальности, новые автоматизированные системы управления и поддержки принятия управленческих решений, ЭПР существенно ускоряет управленческие процессы и позволяет минимизировать затраты на весь управленческий цикл", - отметил эксперт.

Подробнее - в материале издания.
Врач предупредила о связанных с ночной жаждой заболеваниях

Жажда ночью — симптом неспецифический, и может ни о чем страшном не говорить, но иногда указывает на серьезные заболевания, рассказала «Ленте. ру» доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
Врач отметила, что сильная жажда посреди ночи может быть первым симптомом сахарного диабета, указывать на проблемы с почками или сердечно-сосудистые заболевания, любые воспалительные процессы.
При этом возрастает не только ночная, но и дневная потребность в жидкости. Но ночью человек больше акцентируется на этой жалобе, объяснила терапевт.

Подробности - в материале.
Врач рассказал о ранних признаках инсульта

Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, с гиперхолестеринемией, нарушением свертывающей функции крови и работы печени обладают повышенным риском развития инсульта, рассказал «Ленте.Ру» преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Хирург добавил, что в зоне риска находятся также люди, регулярно испытывающие стресс и курящие, а прием антикоагулянтов повышает риск инсульта по геморрагическому типу. По его словам, нарушение здоровья можно заметить по нескольким признакам, первый из которых — резкое повышение артериального давления до 160-200 и падение силы мышц в одной из половин тела из-за нарушения нервно-мышечной проводимости.

Подробнее читайте в материале.
Плюс 10 тысяч. Эксперт Лавров назвал, кому в России с 1 июня повысят пенсии

С 1 июня надбавку к пенсии получат 80-летние юбиляры, люди, получившие инвалидность первой группы, россияне, оформившие за ними уход, и другие категории граждан, рассказал «АиФ» заведующий кафедрой финансово-экономического и бизнес-образования Государственного университета просвещения Михаил Лавров.
«У граждан, которым в мае исполняется 80 лет, с 1 июня ежемесячная пенсия увеличится на 8907,7 руб., - пояснил он. - На ту же сумму повысят выплаты тем, кому в мае была установлена первая группа инвалидности. За уход за такими категориями граждан, кстати, тоже полагается выплата, ее размер составляет 1314 руб. Таким образом, общая сумма надбавки - 10 221,7 руб. ежемесячно. При этом никакие заявления подавать не нужно, повышение пенсии проходит автоматически в соответствии с данными, которые уже есть в Социальном фонде».

Подробнее об июньских пенсионных надбавках - в материале издания.
Эксперт назвала находящиеся в зоне риска развития инсульта категории граждан

В основные группы риска по инсульту входят люди с хроническими заболеваниями: гипертония - главный фактор риска, атеросклероз, сахарный диабет. Кроме того, риск инсульта резко возрастает после 55-60 лет, при этом у мужчин инсульты случаются чаще в более молодом возрасте, у женщин - после менопаузы. Об этом «Известиям» рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
По словам эксперта, в зоне риска также люди, страдающие мерцательной аритмией, ожирением и люди с высоким уровнем стресса.
Риск инсульта выше у тех, кто перенес транзиторные ишемические атаки (ТИА) - это своего рода «предупреждающий» инсульт, после которого риск полноценного резко возрастает. Также более предрасположены к инсульту люди, перенесшие микроинсульты, - добавила Пивоварова..

Подробности читайте в материале издания.
Врач предупредила, что дождливая погода облегчит самочувствие аллергиков

В дождливую погоду аллергикам легче, потому что вся пыльца смывается с деревьев и прибивается к земле, рассказала в беседе с RT доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
Эксперт напомнила, что аллергическая реакция на пыльцу проявляется заложенностью носа и слизистыми выделениями из него, слезотечением и покраснением глаз, чиханием и отёчностью век.
«Традиционно самым частым поллинозом является аллергическая реакция на пыльцу берёзы. Самым важным здесь является то, что при аллергии на пыльцу берёзы есть перекрёстная пищевая аллергия на продукты, содержащие белок PR-10», — предупредила собеседница RT. Она отметила, что этот белок содержат яблоки, вишня, персики, соя и многие другие продукты.

Подробнее - в материале.
Россиян предупредили об опасности майских арбузов

Майские арбузы выращены, скорее всего, в закрытом грунте, а это связано с применением большого количества азотных удобрений, рассказал «Ленте.ру» доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталий Наполов.
«Если есть культуры, которые нитраты в принципе не накапливают, то в арбузах, это, опять же, их особенность, нитраты могут длительное время сохраняться. То есть в майских арбузах может быть повышенное содержание нитратов», - отметил биолог.
Нитраты вредны для человека в любых количествах, поэтому майские арбузы лучше есть понемногу, - считает эксперт.

Подробнее - в материале.
Россиян предупредили о первых признаках цифрового слабоумия

Цифровая деменция, или цифровое слабоумие, - это не медицинский диагноз, а описательный термин, рассказала в беседе с «Лентой.ру» доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Она пояснила, что при нем пассивное потребление информации через гаджеты и автоматизация задач ослабляют естественные механизмы работы мозга.
По словам Булгаковой, симптомом цифровой деменции является ухудшение кратковременной памяти, например трудности с запоминанием номеров, и снижение концентрации, например неспособность долго фокусироваться на задаче без переключения между вкладками или уведомлениями. Также к симптомам она отнесла ослабление критического мышления - зависимость от готовых решений из интернета.
Социальные последствия «цифровой деменции» - это ухудшение качества живого общения, рост конфликтов в семье из-за «залипания» в экраны.

Подробнее - в материале издания.
Биолог назвала необычное удобрение для дачных растений

Кофейная гуща подойдет в качестве удобрения для растущих на даче цветов - вереска, азалий и рододендронов, заявила NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева. По ее словам, перед использованием гущу нужно промыть от остатков сахара и молока, а затем высушить (если этого не сделать, на ней может завестись плесень). Затем кофейную гущу добавляют в компост и после компостирования (не менее полутора месяцев) используют для удобрения культур, предпочитающих кислую почву, обычно цветов: вереска, азалий, рододендронов, - подчеркнула Алексеева.

Подробности читайте в материале издания.
Эксперт предупредила об опасности отеков

Наиболее частая причина отеков — заболевания сердца, которые приводят к сердечной недостаточности. При этом осложнении, кроме отека нижних конечностей, часто возникают одышка и накопление жидкости в брюшной полости - асцит. Об этом «Известиям» рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
Она уточнила, что отеки при хронической сердечной недостаточности плотные, симметричные, усиливаются к вечеру.
Почечные отеки - мягкие, появляются в первую очередь на лице и шее, часто возникают утром.
«При возникновении асимметричных отеков в первую очередь стоит думать о патологии сосудов и обращаться к хирургу, лучше к сосудистому», - обратила внимание Волгина.
Специалист предупредила: сами по себе отеки не несут какой-то опасности, но являются маркером серьезных заболеваний, что требует обращения к врачу.

Подробнее читайте в материале издания.