Букингемский дворец представил первый официальный портрет короля Карла III с момента его коронации в мае 2023 года. Британцы бурно обсуждают новый портрет своего монарха, преимущественно в негативной коннотации. Об этом пишет BBC.
Автор портрета - британский художник Джонатан Йео, чьему перу принадлежат портреты многих известных людей.
Особый акцент художник сделал на бабочке: «В первую очередь это символ красоты и нестабильности природы, он подчеркивает экологическую повестку, которую король отстаивает большую часть своей жизни, задолго до того, как она стала трендом».
Глядя на "кровавый" портрет английского монарха, мне становится крайне тревожно за бабочку, природу и весь хрупкий мир, "защитником" которого видит себя "демонически" изображенный Карл III.
По словам Йео, нарисовать бабочку предложил сам Карл III в ответ на вопрос художника о том, какую подсказку можно было бы оставить школьникам, которые через 200 лет будут смотреть на портрет и думать, каким был король.
А вот тут бы я серьезно задумалась.... ибо в теории хаоса есть описанное Эдвардом Лоренцом явление "эффект бабочки": бабочка, взмахивающая крыльями в Айове, может вызвать лавину эффектов, которые могут достигнуть высшей точки в дождливый сезон в Индонезии.
К слову, в литературе "эффект бабочки" описан фантастом Рэйем Бредбери в рассказе «И грянул гром». В контексте "зеленой повестки" также нередки отсылки к теории хаоса и "эффекту бабочки" в свете противостояния "устойчивому развитию".
"Эффект бабочки" в социальном смысле обозначает, что даже незначительное событие может кардинально изменить ход истории. Что на самом деле хотел сказать Карл III о себе миру?
#esg
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀15🔥5👍4❤3
Сейчас теплое майское воскресное утро, а значит есть время воспользоваться одной мудрой японской практикой.
В Японии есть понятие "синрин-ёку", «лесные ванны», — это название оздоровительной практики пребывания на природе. Бесчисленные научные исследования подтвердили целительную силу лесных прогулок. При этом японцы считают, что именно умонастроение человека во время прогулки делает метод «лесных ванн» особенно эффективным.
Итак, подыскиваем ближайший сад, парк и принимаем "лесную ванну". А вот каковы правила синрин-ёку:
Следует полностью отключить все девайсы, от мобильного телефона до фитнес-браслета, — все то, что шлет пуш-уведомления, отвлекает от красоты момента и рассеивает ваши мысли. Пребывайте в лесу не только физически, но ментально. Что бы ни манило вас издалека, оно подождет до вашего возвращения.
Всё, что происходит вокруг: лесные шорохи, запах хвои, ветка, качнувшаяся от того, что взлетела птица, — всё это лечит, если открыть глаза и уши.
С живым любопытством смотрите на то, что вас окружает. Распознавайте деревья и травы, считайте годовые кольца на пнях… На каждом шагу наслаждайтесь моментом.
Если идете компанией, договоритесь какое-то время не вступать в разговоры, помолчать, дайте друг другу спокойно поразмышлять и сосредоточиться. Прислушайтесь к себе, созерцайте природу.
Более подробно здесь.
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Azbooka.ru
Неизвестная Япония: 8 понятий, который мы узнали из книги «Японизм»
Совсем не обязательно родиться в Японии, чтобы найти свой икигай (цель, предназначение в жизни), познать прелесть мимолетного и незаконченного (ваби-саби), увидеть красоту в несовершенстве и воздать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на…
❤13👍1
Наш выпускник, а в настоящее время адвокат и арбитр Арбитражного центра РСПП Игорь Озерский номинирован на Нобелевскую премию по литературе за повесть «Лун Дао».
„ЛУН ДАО“ не просто рассказ, а философская притча, переполненная аллегориями, загадками и сокровенными смыслами. Именно от этого произведение может претендовать на статус достояния мировой литературы.Алексей Ситников
Читать можно здесь.
~ Уверенность и твёрдость духа,
~ принять текущий момент, таким, каков он должен быть,
~ если выхода нет снаружи, его всегда можно отыскать внутри,
~ не нужно противостоять Вселенной, — ведь она против нас не настроена,
~ нужно добиться такого состояния вещей, чтобы благоприятный для тебя исход не мог не произойти сам, -
это то, что помогает победить в себе... Дракона.
Фантастически захватывающий рассказ 👏
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ozerskiy.ru
Озёрский | Литературный портал
❤10👍4✍2🔥2
ПРО МНОЖЕСТВЕННЫЕ ВИДЫ ИНТЕЛЛЕКТА
В 1983 году психолог Говард Гарднер выпустил книгу «Структура разума: теория множественного интеллекта», в которой сформулировал теорию о существовании «множества интеллектов». А в 1999 году он дополнил теорию книгой «Переосмысление интеллекта: множество интеллектов в XXI веке».
Гарднер выделил восемь типов интеллекта:
музыкальный, вербальный, межличностный, телесно-кинетический, визуально-пространственный, логико-математический, внутриличностный, натуралистический.
Подробнее здесь.
Психолог утверждал, что
обычно у человека хорошо развиты несколько типов интеллектов, но некоторые из них могут сильно отставать от «главных». Из-за этого люди, которые блестяще показывают себя в одной дисциплине, порой не всегда в состоянии освоить даже школьную программу в другой.
После выхода в 1995 г. книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект», последний приобрел большую популярность, и его изучение стало включаться во многочисленные программы по лидерству и управлению.
Гоулман выдвинул радикальное предположение:
успеху в карьере человека способствует в большей степени не столько набор знаний, полученных благодаря высшим учебным заведениям, и общая образованность, сколько развитость именно эмоционального интеллекта и умение различать свои эмоции.
Подробнее здесь.
На ресурсах РСВ, к слову, есть бесплатный онлайн курс Эмоции и коммуникация.
Но знали ли вы, что сегодня в рамках различных тренингов и программ обучения обращаются к таким видам интеллекта, как:
- витальный,
- конативный
- эстетический, (на эту тему можно прочитать книгу Полин Браун "Эстетический интеллект")
- цифровой и пр.
В мире психологов множественность подходов проявляет себя еще более явно, чем у юристов. Но эти знания, артикулированные в различные теории, помогают лучше узнать себя и других, открывают возможности для развитии новых навыков, меняют ракурс восприятия, стимулируют появление новых идей и повышают эффективность взаимодействия с людьми. Что немаловажно в нашей любимой профессии.
#proкачай_braina
В 1983 году психолог Говард Гарднер выпустил книгу «Структура разума: теория множественного интеллекта», в которой сформулировал теорию о существовании «множества интеллектов». А в 1999 году он дополнил теорию книгой «Переосмысление интеллекта: множество интеллектов в XXI веке».
Гарднер выделил восемь типов интеллекта:
музыкальный, вербальный, межличностный, телесно-кинетический, визуально-пространственный, логико-математический, внутриличностный, натуралистический.
Подробнее здесь.
Психолог утверждал, что
обычно у человека хорошо развиты несколько типов интеллектов, но некоторые из них могут сильно отставать от «главных». Из-за этого люди, которые блестяще показывают себя в одной дисциплине, порой не всегда в состоянии освоить даже школьную программу в другой.
После выхода в 1995 г. книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект», последний приобрел большую популярность, и его изучение стало включаться во многочисленные программы по лидерству и управлению.
Гоулман выдвинул радикальное предположение:
успеху в карьере человека способствует в большей степени не столько набор знаний, полученных благодаря высшим учебным заведениям, и общая образованность, сколько развитость именно эмоционального интеллекта и умение различать свои эмоции.
Подробнее здесь.
На ресурсах РСВ, к слову, есть бесплатный онлайн курс Эмоции и коммуникация.
Но знали ли вы, что сегодня в рамках различных тренингов и программ обучения обращаются к таким видам интеллекта, как:
- витальный,
- конативный
- эстетический, (на эту тему можно прочитать книгу Полин Браун "Эстетический интеллект")
- цифровой и пр.
В мире психологов множественность подходов проявляет себя еще более явно, чем у юристов. Но эти знания, артикулированные в различные теории, помогают лучше узнать себя и других, открывают возможности для развитии новых навыков, меняют ракурс восприятия, стимулируют появление новых идей и повышают эффективность взаимодействия с людьми. Что немаловажно в нашей любимой профессии.
#proкачай_braina
Skillbox
Теория множественного интеллекта Говарда Гарднера: что об этой концепции говорит наука
Научное обоснование индивидуального подхода к каждому ученику или очередной миф?
🔥6❤2👨💻1
Сегодня - премьера многосерийной картины Плевако. Трейлер здесь.
Главный герой — легендарный адвокат Российской Империи Федор Плевако. Современники называли его «московским златоустом» и мастером по раскрытию самых сложных дел.
Образ Плевако воплощает народный артист РФ Сергей Безруков. К слову, в фильме его героя зовут Николай Федорович, в то время как известнейшего адвоката звали Федор Никифорович.
Две серии уже можно посмотреть на Premier.
У Ф.Н. Плевако была очень непростая судьба. К слову, он жил совсем недалеко от МГЮА, в доме на углу Новинского и Арбата. А дом семьи "льняного короля" Василия Демидова, чья жена ушла к Плевако и жила с ним 20 лет не в браке, т.к. Демидов не давал развода, прямо рядом с Филатовской больницей. МГЮА не зря МГЮА 😉
А. Ф. Кони так характеризовал талант Плевако: «…сквозь внешнее обличие защитника выступал трибун, для которого дело было лишь поводом и которому мешала ограда конкретного случая, стеснявшая взмах его крыльев, со всей присущей им силой».
В фильме использованы цитаты из речей Плевако. Например, в первой серии - эпизод о краже старушкой жестяного чайника и блестящая речь адвоката о судьбе многострадальной России (см. стр. 11 книги, которой я поделилась ниже).
Повод перечитать восхищающие своей образностью речи великого адвоката.
#proкачай_braina
Главный герой — легендарный адвокат Российской Империи Федор Плевако. Современники называли его «московским златоустом» и мастером по раскрытию самых сложных дел.
Образ Плевако воплощает народный артист РФ Сергей Безруков. К слову, в фильме его героя зовут Николай Федорович, в то время как известнейшего адвоката звали Федор Никифорович.
Две серии уже можно посмотреть на Premier.
У Ф.Н. Плевако была очень непростая судьба. К слову, он жил совсем недалеко от МГЮА, в доме на углу Новинского и Арбата. А дом семьи "льняного короля" Василия Демидова, чья жена ушла к Плевако и жила с ним 20 лет не в браке, т.к. Демидов не давал развода, прямо рядом с Филатовской больницей. МГЮА не зря МГЮА 😉
А. Ф. Кони так характеризовал талант Плевако: «…сквозь внешнее обличие защитника выступал трибун, для которого дело было лишь поводом и которому мешала ограда конкретного случая, стеснявшая взмах его крыльев, со всей присущей им силой».
В фильме использованы цитаты из речей Плевако. Например, в первой серии - эпизод о краже старушкой жестяного чайника и блестящая речь адвоката о судьбе многострадальной России (см. стр. 11 книги, которой я поделилась ниже).
Повод перечитать восхищающие своей образностью речи великого адвоката.
#proкачай_braina
🥰9👍5👨💻3❤1
Еще про один вид интеллекта в эпоху ИИ
Здесь я писала про теорию множественного интеллекта, которая, судя по всему, очень вдохновила ученых из разных стран на выделение все новых видов интеллекта.
В 2015 году южнокорейский педагог и доктор наук в отрасли биостатистики Пак Юхён предложила понятие DQ (digital quotient, «цифровой коэффициент»), о котором написала книгу «IQ EQ DQ. Новый интеллект в эпоху ИИ». В том же году специалисты запустили онлайн-платформу DQ Institute, которая активно продвигает идею цифрового интеллекта и разрабатывает стандарты DQ. Сама организация даёт следующее определение цифровому интеллекту:
В конце 2020 организация IEEE (Институт инженеров электротехники и электроники), одобрила первый стандарт цифрового интеллекта.
Согласно фреймворку DQ Institute, понятие цифрового интеллекта включает 24 основные компетенции. Они получили название DQ24 и визуализировы на схеме выше.
DQ24 соотносятся с 8 критически важными сферами цифровой жизни:
• самоидентичность;
• личная безопасность;
• эмоциональный интеллект;
• использование технологий;
• техническая безопасность;
• цифровая грамотность;
• коммуникация;
• цифровые права.
Подробнее здесь.
Этот материал интересен как основа для трендвотчинга, а также с позиции самооценки, определения "цифровых дефицитов", фокусировки на важном и развития цифровых компетенций.
С❤️к 😀
#proкачай_braina
#ии
Здесь я писала про теорию множественного интеллекта, которая, судя по всему, очень вдохновила ученых из разных стран на выделение все новых видов интеллекта.
В 2015 году южнокорейский педагог и доктор наук в отрасли биостатистики Пак Юхён предложила понятие DQ (digital quotient, «цифровой коэффициент»), о котором написала книгу «IQ EQ DQ. Новый интеллект в эпоху ИИ». В том же году специалисты запустили онлайн-платформу DQ Institute, которая активно продвигает идею цифрового интеллекта и разрабатывает стандарты DQ. Сама организация даёт следующее определение цифровому интеллекту:
«Цифровой интеллект — это совокупность социальных, эмоциональных и когнитивных способностей, которые позволяют людям противостоять вызовам и адаптироваться к требованиям цифровой жизни».
В конце 2020 организация IEEE (Институт инженеров электротехники и электроники), одобрила первый стандарт цифрового интеллекта.
Согласно фреймворку DQ Institute, понятие цифрового интеллекта включает 24 основные компетенции. Они получили название DQ24 и визуализировы на схеме выше.
DQ24 соотносятся с 8 критически важными сферами цифровой жизни:
• самоидентичность;
• личная безопасность;
• эмоциональный интеллект;
• использование технологий;
• техническая безопасность;
• цифровая грамотность;
• коммуникация;
• цифровые права.
Подробнее здесь.
Этот материал интересен как основа для трендвотчинга, а также с позиции самооценки, определения "цифровых дефицитов", фокусировки на важном и развития цифровых компетенций.
С❤️к 😀
#proкачай_braina
#ии
❤6🥰2👨💻1
Китайское исследование о мобильных приложениях и успехе в учебе и работе
🇨🇳 Китайские ученые в ходе масштабного исследования установили, что мобильные приложения негативно влияют на результаты учебы и будущую зарплату.
Основной массив данных исследования - 7 479 студентов вузов Китая плюс данные крупнейших сотовых операторов страны о детальном использовании мобильных приложений 6 430 студентов.
Основные выводы:
1) Частое использование мобильных приложений, особенно игровых, снижает академическую успеваемость. Увеличение времени, проводимого за приложениями, может снизить средний балл на 36,2 процента и уменьшает получаемую зарплату выпускника на 2,3 процента.
2) Выявлен также "эффект сверстников". Использование мобильных приложений однокурсниками также оказывает значительное влияние на учащихся. Чем больше сверстники проводят времени в приложениях, тем выше вероятность того, что и сам студент увеличит свое пребывание в сети.
Об этом подробнее здесь и на английском здесь.
#proкачай_braina
#исследование
🇨🇳 Китайские ученые в ходе масштабного исследования установили, что мобильные приложения негативно влияют на результаты учебы и будущую зарплату.
Основной массив данных исследования - 7 479 студентов вузов Китая плюс данные крупнейших сотовых операторов страны о детальном использовании мобильных приложений 6 430 студентов.
Основные выводы:
1) Частое использование мобильных приложений, особенно игровых, снижает академическую успеваемость. Увеличение времени, проводимого за приложениями, может снизить средний балл на 36,2 процента и уменьшает получаемую зарплату выпускника на 2,3 процента.
2) Выявлен также "эффект сверстников". Использование мобильных приложений однокурсниками также оказывает значительное влияние на учащихся. Чем больше сверстники проводят времени в приложениях, тем выше вероятность того, что и сам студент увеличит свое пребывание в сети.
Об этом подробнее здесь и на английском здесь.
#proкачай_braina
#исследование
NBER
Digital Distractions with Peer Influence: The Impact of Mobile App Usage on Academic and Labor Market Outcomes
Concerns over the excessive use of mobile phones, especially among youths and young adults, are growing. We present, to our knowledge, the first estimates of both behavioral spillover and contextual peer effects, as well as the first comprehensive evidence…
👨💻6✍2👍2👀2
пятничное
Еще 3 серии многосерийного фильма "Плевако" доступны к просмотру, например, здесь.
Отличной пятницы и выходных!
О некоторых легендарных делах Ф.Н. Плевако можно почитать здесь, например о деле Саввы Мамонтова (в фильме, как мне кажется, достигнуто большое внешнее сходство актера, играющего С. Мамонтова, с портретами этого известного промышленника и мецената).
#proкачай_braina
Еще 3 серии многосерийного фильма "Плевако" доступны к просмотру, например, здесь.
Отличной пятницы и выходных!
О некоторых легендарных делах Ф.Н. Плевако можно почитать здесь, например о деле Саввы Мамонтова (в фильме, как мне кажется, достигнуто большое внешнее сходство актера, играющего С. Мамонтова, с портретами этого известного промышленника и мецената).
#proкачай_braina
Telegram
ИННОВАЦИОННАЯ ЮРИСПРУДЕНЦИЯ | prorector's chanel
Сегодня - премьера многосерийной картины Плевако. Трейлер здесь.
Главный герой — легендарный адвокат Российской Империи Федор Плевако. Современники называли его «московским златоустом» и мастером по раскрытию самых сложных дел.
Образ Плевако воплощает…
Главный герой — легендарный адвокат Российской Империи Федор Плевако. Современники называли его «московским златоустом» и мастером по раскрытию самых сложных дел.
Образ Плевако воплощает…
🔥4👍3🥰3
Про то, как братья Стругацкие предсказали появление ИИ
Урму стало скучно. ... Для того чтобы скучать, нужно, так сказать, иметь то, чем скучать, — тонко и совершенно организованную нервную систему. Нужно уметь мыслить или, по крайней мере, страдать. У Урма не было нервной системы в обычном смысле слова. ... Он только воспринимал, запоминал и действовал. И тем не менее ему стало скучно.
Все дело было в том, что вокруг него не осталось ничего нового, что можно было бы запомнить. Между тем накопление новых впечатлений было основным стимулом, направляющим деятельность Урма и побуждающим его к деятельности. ... Если неизвестных фактов и явлений не было, их следовало найти.
Урм знал слово «осторожно», но знал также и то, что слово это всегда относится к людям.
Урм никогда еще не подвергался нападению. У него не было инстинкта самосохранения и не было опыта борьбы против человека. Но Урм мог сопоставлять факты, делать логические выводы и избирать линию поведения, максимально обеспечивающую ему безопасность.
Одно из основных отличий самой умной машины от самого глупого человека — неспособность оперировать абстрактными категориями. «Мозгу» Урма была задана рефлекторная цепь, сущность которой сводится к тому, чтобы заполнять самостоятельно пустующие ячейки памяти. Пискунов рассчитывал, что «набравшись впечатлений», Урм будет способен без помощи человека подбирать наиболее выгодные линии поведения для каждого нового случая. Это самая совершенная в мире модель сознания.
1958 Аркадий и Борис Стругацкие написали в режиме пинг-понга рассказ "Спонтанный рефлекс".
Урм - универсальная рабочая машина - чем не ИИ? Почитайте, чем все закончилось...
А теперь #будущеенаступило
И, к слову, ученые все чаще говорят о том, что для обучения нейросетей в мире заканчиваются данные...
С❤️к😀
#proкачай_braina
#ии
P's дорогие друзья, сердечно благодарю за трогательное отношение и внимание ко мне, за ваши поздравления, улыбки и радость, которой вы осветили эти мои пару дней!
Урму стало скучно. ... Для того чтобы скучать, нужно, так сказать, иметь то, чем скучать, — тонко и совершенно организованную нервную систему. Нужно уметь мыслить или, по крайней мере, страдать. У Урма не было нервной системы в обычном смысле слова. ... Он только воспринимал, запоминал и действовал. И тем не менее ему стало скучно.
Все дело было в том, что вокруг него не осталось ничего нового, что можно было бы запомнить. Между тем накопление новых впечатлений было основным стимулом, направляющим деятельность Урма и побуждающим его к деятельности. ... Если неизвестных фактов и явлений не было, их следовало найти.
Урм знал слово «осторожно», но знал также и то, что слово это всегда относится к людям.
Урм никогда еще не подвергался нападению. У него не было инстинкта самосохранения и не было опыта борьбы против человека. Но Урм мог сопоставлять факты, делать логические выводы и избирать линию поведения, максимально обеспечивающую ему безопасность.
Одно из основных отличий самой умной машины от самого глупого человека — неспособность оперировать абстрактными категориями. «Мозгу» Урма была задана рефлекторная цепь, сущность которой сводится к тому, чтобы заполнять самостоятельно пустующие ячейки памяти. Пискунов рассчитывал, что «набравшись впечатлений», Урм будет способен без помощи человека подбирать наиболее выгодные линии поведения для каждого нового случая. Это самая совершенная в мире модель сознания.
1958 Аркадий и Борис Стругацкие написали в режиме пинг-понга рассказ "Спонтанный рефлекс".
Урм - универсальная рабочая машина - чем не ИИ? Почитайте, чем все закончилось...
А теперь #будущеенаступило
И, к слову, ученые все чаще говорят о том, что для обучения нейросетей в мире заканчиваются данные...
С❤️к
#proкачай_braina
#ии
P's дорогие друзья, сердечно благодарю за трогательное отношение и внимание ко мне, за ваши поздравления, улыбки и радость, которой вы осветили эти мои пару дней!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3🥰3💯2👍1👨💻1👀1
Про метод Корнелла
Юристам и будущим юристам приходится много писать (от руки или на компьютере). Я, например, люблю писать стилусом или S pen, используя электронные девайсы. Разные заметки у меня разбиты по многочисленным темам.
Завтра учебный/рабочий день, а также все ближе НГ 2025! Пора дарить подарки🎁 🌲
Хочу поделиться с вами одним интересным инструментом, помогающим структурировать любые тексты.
Это метод ведения заметок или записи лекций Корнелла.
Корнельская система предназначена для экономии времени и обеспечения максимальной эффективности конспектирования. Ее иногда называют системой "Делай все правильно с самого начала". Она была разработана профессором У. Пауком из Корнельского университета в 1950-х г.г.
Ее можно применять для:
- записи лекций, любых заметок и ведения блокнота,
- записей на встречах,
- подготовки к выступлению.
Подробнее о методологии здесь
А вот здесь классное приложение DrawNote, где есть электронные шаблоны по методу Корнелла, блокнот, заметки и пр. (пользуюсь сама).
Шаблон для использования также приложу ниже.
Структурированный текст = ясные мысли = убедительная речь 😉
С❤️к😀
#proкачай_braina
Юристам и будущим юристам приходится много писать (от руки или на компьютере). Я, например, люблю писать стилусом или S pen, используя электронные девайсы. Разные заметки у меня разбиты по многочисленным темам.
Завтра учебный/рабочий день, а также все ближе НГ 2025! Пора дарить подарки
Хочу поделиться с вами одним интересным инструментом, помогающим структурировать любые тексты.
Это метод ведения заметок или записи лекций Корнелла.
Корнельская система предназначена для экономии времени и обеспечения максимальной эффективности конспектирования. Ее иногда называют системой "Делай все правильно с самого начала". Она была разработана профессором У. Пауком из Корнельского университета в 1950-х г.г.
Ее можно применять для:
- записи лекций, любых заметок и ведения блокнота,
- записей на встречах,
- подготовки к выступлению.
Подробнее о методологии здесь
А вот здесь классное приложение DrawNote, где есть электронные шаблоны по методу Корнелла, блокнот, заметки и пр. (пользуюсь сама).
Шаблон для использования также приложу ниже.
Структурированный текст = ясные мысли = убедительная речь 😉
С❤️к
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍5❤3🤝3
Про целеполагание по S.M.A.R.T.
Почти все в жизни начинается, ну или должно начинаться с постановки цели.
Целеполагание - это значимая часть любого проекта (и не только в работе). А уж для юристов-инноваторов 😉 правильная постановка целей = половина успеха.
Недостижимая, недостаточно амбициозная, неактуальная, абстрактная цель ведет к тому, что усилия, энергия, а самое главное - ценнейший человеческий ресурс ВРЕМЯ - будут потрачены впустую.
Продолжим декабрьский праздничный марафон💡 : ловите методику постановки целей по SMART, которой широко пользуются сегодня в мире и во многих российских компаниях. В «Яндексе» «SMART-цели» ищут 19 тысяч раз в месяц.
SMART - это аббривиатура-тренажер, применяя которую можно "прокачать" свою цель, отточить ее и смело двигаться в путь.
Итак, цель должна быть:
• S — Specific — конкретной;
• M — Measurable — измеримой;
• A — Achievable — достижимой;
• R — Relevant — значимой, амбициозной;
• T —Time bound — ограниченной во времени.
Тестируя цели по SMART, снимается двусмысленность, появляется значительно более четкое видение того, как добиться ее исполнения, вообщем надовится порядок в своей голове и головах тех, с кем эта цель будет достигаться. А порядок во время перманентного хаоса - это уже успех!
Более подробно и с примерами здесь или здесь.
С❤️к😀
#proкачай_braina
Почти все в жизни начинается, ну или должно начинаться с постановки цели.
Целеполагание - это значимая часть любого проекта (и не только в работе). А уж для юристов-инноваторов 😉 правильная постановка целей = половина успеха.
Недостижимая, недостаточно амбициозная, неактуальная, абстрактная цель ведет к тому, что усилия, энергия, а самое главное - ценнейший человеческий ресурс ВРЕМЯ - будут потрачены впустую.
Продолжим декабрьский праздничный марафон
SMART - это аббривиатура-тренажер, применяя которую можно "прокачать" свою цель, отточить ее и смело двигаться в путь.
Итак, цель должна быть:
• S — Specific — конкретной;
• M — Measurable — измеримой;
• A — Achievable — достижимой;
• R — Relevant — значимой, амбициозной;
• T —Time bound — ограниченной во времени.
Тестируя цели по SMART, снимается двусмысленность, появляется значительно более четкое видение того, как добиться ее исполнения, вообщем надовится порядок в своей голове и головах тех, с кем эта цель будет достигаться. А порядок во время перманентного хаоса - это уже успех!
Более подробно и с примерами здесь или здесь.
С❤️к
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Skillbox
Изучаем SMART-цели — систему, без которой (почти всегда) невозможна постановка задач
Спросили менеджеров и предпринимателей, как они используют SMART, и написали гайд, благодаря которому вы научитесь применять метод на практике.
👍6👨💻1
А я поделюсь с моими потрясающими подписчиками той самой книгой Г. Чепмена в качестве небольшого подарка, чтобы помочь Вам уделить больше времени себе и своим любимым, чтобы Ваши отношения были крепкими и приносили много радости. Обнимаю. Кажется, я постаралась учесть все языки любви!
С❤️к😀
#proкачай_braina
P's ПРИВЕТСТВУЮ МОИХ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ!❄️
С❤️к
#proкачай_braina
P's ПРИВЕТСТВУЮ МОИХ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥7👍6🏆1
Про Щелкунчик и юриспруденцию
Щелкунчик – не только один из самых узнаваемых символов Нового года и Рождества. Его можно считать самым юридическим символом. Судите сами:
1. Автор сказки “Щелкунчик и Мышиный король” Эрнст Теодор Амадей Гофман был не только писателем-сказочником, но и юристом, судебным следователем и блестящим судьёй. Он закончил юридический факультет Кёнигсберского университета.
2. У Гофмана был друг - юрист и писатель Юлиус Эдуард Гитциг. И именно его дети Фридрих и Клара стали прототипами для героев сказки Фрица и Мари. А Кларой была названа одна из кукол.
3. Один из самых загадочных и самых важных персонажей в сказке Гофмана Дроссельмейер, который и подарил Мари Щелкунчика, – старший советник суда, а также кукольный мастер. Считается, что в этом персонаже Гофман изобразил себя.
4. Юридическое образование получил и композитор Пётр Ильич Чайковский, положивший именно переложение сказки Гофмана, созданное Александром Дюма-старшим спустя более чем 20 лет, в основу своего всемирно известного балета “Щелкунчик”. Премьера состоялась 6 (18) декабря 1892 года в Санкт-Петербурге в Мариинском театре. Получив чин титулярного советника, Петр Ильич какое-то время трудился в Министерстве юстиции.
5. В мире балета “Щелкунчик” известен в постановке Джорджа Баланчина, который хотя и не был юристом, но был активным участником суда присяжных и заседал во множестве дел.
6. Именно с балетом “Щелкунчик” в постановке Баланчина связан спор об охране интеллектуальной собственности, в ходе которого в 1986 году cуд в Нью-Йорке признал, что даже отдельные движения танцоров балета “Щелкунчик” охраняются авторским правом, и не могут быть использованы без согласия автора постановки.
7. По версии многих критиков, лучшим в мире Щелкунчиком-принцем признается Николай Максимович Цискаридзе — премьер Большого театра России. Сегодня он возглавляет Академию Русского Балета имени А. Я. Вагановой и является юристом - выпускником и гордостью Университета имени О.Е. Кутафина.
Предлагаю продавать билеты юристам на "Щелкунчика" в Большой по льготным ценам 😂
Делюсь с вами музыкой великого П.И. Чайковского из всемирно известного балета "Щелкунчик" для создания новогоднего настроения!
#proкачай_braina
Щелкунчик – не только один из самых узнаваемых символов Нового года и Рождества. Его можно считать самым юридическим символом. Судите сами:
1. Автор сказки “Щелкунчик и Мышиный король” Эрнст Теодор Амадей Гофман был не только писателем-сказочником, но и юристом, судебным следователем и блестящим судьёй. Он закончил юридический факультет Кёнигсберского университета.
2. У Гофмана был друг - юрист и писатель Юлиус Эдуард Гитциг. И именно его дети Фридрих и Клара стали прототипами для героев сказки Фрица и Мари. А Кларой была названа одна из кукол.
3. Один из самых загадочных и самых важных персонажей в сказке Гофмана Дроссельмейер, который и подарил Мари Щелкунчика, – старший советник суда, а также кукольный мастер. Считается, что в этом персонаже Гофман изобразил себя.
4. Юридическое образование получил и композитор Пётр Ильич Чайковский, положивший именно переложение сказки Гофмана, созданное Александром Дюма-старшим спустя более чем 20 лет, в основу своего всемирно известного балета “Щелкунчик”. Премьера состоялась 6 (18) декабря 1892 года в Санкт-Петербурге в Мариинском театре. Получив чин титулярного советника, Петр Ильич какое-то время трудился в Министерстве юстиции.
5. В мире балета “Щелкунчик” известен в постановке Джорджа Баланчина, который хотя и не был юристом, но был активным участником суда присяжных и заседал во множестве дел.
6. Именно с балетом “Щелкунчик” в постановке Баланчина связан спор об охране интеллектуальной собственности, в ходе которого в 1986 году cуд в Нью-Йорке признал, что даже отдельные движения танцоров балета “Щелкунчик” охраняются авторским правом, и не могут быть использованы без согласия автора постановки.
7. По версии многих критиков, лучшим в мире Щелкунчиком-принцем признается Николай Максимович Цискаридзе — премьер Большого театра России. Сегодня он возглавляет Академию Русского Балета имени А. Я. Вагановой и является юристом - выпускником и гордостью Университета имени О.Е. Кутафина.
Предлагаю продавать билеты юристам на "Щелкунчика" в Большой по льготным ценам 😂
Делюсь с вами музыкой великого П.И. Чайковского из всемирно известного балета "Щелкунчик" для создания новогоднего настроения!
#proкачай_braina
❤30👍8❤🔥3
Праздники закончились начинаются
С 13.01 по 19.01 стартует Московская музейная неделя.
Эта общегородская акция позволяет москвичам и гостям столицы бесплатно посетить интересующие экспозиции и выставки городских музеев в течение 7 дней.
Подробности и календарь музейных суббот на год вот здесь.
#proкачай_braina
С 13.01 по 19.01 стартует Московская музейная неделя.
Эта общегородская акция позволяет москвичам и гостям столицы бесплатно посетить интересующие экспозиции и выставки городских музеев в течение 7 дней.
Подробности и календарь музейных суббот на год вот здесь.
#proкачай_braina
👍5❤3👨💻1
"Студент" и "Курсистка" Николая Ярошенко ждут на выставке Передвижников в Третьяковке.
Потрясающая выставка. Собраны ключевые работы выдающихся художников второй половины XIX и начала XX века! Очень рекомендую. Билеты здесь.
#proкачай_braina
#нетолькоработа
Потрясающая выставка. Собраны ключевые работы выдающихся художников второй половины XIX и начала XX века! Очень рекомендую. Билеты здесь.
#proкачай_braina
#нетолькоработа
❤17
Про то, как TikTok и YouTube делают нас глупее и вгоняют в стресс
Стремительный рост популярности этих платформ уже давно вызвает опасения у разных ученых и медиков по поводу их влияния на психическое здоровье и поведение людей.
Появился даже термин, который по западным рейтингам занял первое место по числу поисковых запросов - brain rot
или "гниение мозга" или "умственное разложение", что связывают с чрезмерным использованием этих платформ, ведущее к снижению остроты познавательных способностей и эмоционального благополучия пользователей.
Недавно в NeuroImage опубликовано исследование о том, как использование коротких видеоплатформ, таких как TikTok, Instagram* Reels или YouTube Shorts, может влиять на мозг.
Ученые из Тяньцзиньского педагогического университета в Китае изучили нейронные и биологические механизмы зависимости от коротких видео, их влияние на мозг.
В исследовании приняли участие 111 студентов колледжа в возрасте от 17 до 30 лет, все они в течение двух месяцев ежедневно смотрели ролики из TikTok минимум по 1,5 часа.
Для изучения неврологических аспектов зависимости от коротких видео исследователи собрали данные визуализации мозга высокого разрешения с помощью МРТ-сканирования.
Основными выводами исследователей стали:
— деградация мозга: объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%; кроме того, простота контента затрудняет последующее понимание сложных концепций или идей;
— значительный риск нарушений сна: 50% участников заработали хроническую бессонницу, многие жаловались на серьезную усталость и тотальный недосып;
— падение концентрации внимания: внимание удерживается всего 47 секунд — в 3 раза меньше, чем раньше - мозг просто привыкает к мгновенной дофаминовой награде из-за быстрой смены контента и ему становится труднее сосредотачиваться на длительных или сложных задачах;
— рост тревожности: 64% участников ощутили её обострение, а половина — депрессию;
- быстрое привыкание: настоящая зависимость от соответствующего "кибер-фастфуда" наступала уже через 2-3 месяца со всеми серьезными симптомами;
- эмоциональные качели: рост импульсивности и внезапных перепадов настроения;
- укрепление чувства неудовлетворённости собственной жизнью и прогрессирование зависти на фоне постоянного просмотра «идеального» контента.
К слову, ничего положительного выявлено не было.
Итак, читаем русскую классику, смотрим шедевры кино, ходим в отличной компании по музеям, а потом обсуждаем интересные философские темы за чашкой ароматного кофе.
Прекрасного дня, друзья.
#proкачай_braina
#исследование
*Instagram является продуктом компании Meta, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации, поскольку компания признана экстремистской.
Стремительный рост популярности этих платформ уже давно вызвает опасения у разных ученых и медиков по поводу их влияния на психическое здоровье и поведение людей.
Появился даже термин, который по западным рейтингам занял первое место по числу поисковых запросов - brain rot
или "гниение мозга" или "умственное разложение", что связывают с чрезмерным использованием этих платформ, ведущее к снижению остроты познавательных способностей и эмоционального благополучия пользователей.
Недавно в NeuroImage опубликовано исследование о том, как использование коротких видеоплатформ, таких как TikTok, Instagram* Reels или YouTube Shorts, может влиять на мозг.
Ученые из Тяньцзиньского педагогического университета в Китае изучили нейронные и биологические механизмы зависимости от коротких видео, их влияние на мозг.
В исследовании приняли участие 111 студентов колледжа в возрасте от 17 до 30 лет, все они в течение двух месяцев ежедневно смотрели ролики из TikTok минимум по 1,5 часа.
Для изучения неврологических аспектов зависимости от коротких видео исследователи собрали данные визуализации мозга высокого разрешения с помощью МРТ-сканирования.
Основными выводами исследователей стали:
— деградация мозга: объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%; кроме того, простота контента затрудняет последующее понимание сложных концепций или идей;
— значительный риск нарушений сна: 50% участников заработали хроническую бессонницу, многие жаловались на серьезную усталость и тотальный недосып;
— падение концентрации внимания: внимание удерживается всего 47 секунд — в 3 раза меньше, чем раньше - мозг просто привыкает к мгновенной дофаминовой награде из-за быстрой смены контента и ему становится труднее сосредотачиваться на длительных или сложных задачах;
— рост тревожности: 64% участников ощутили её обострение, а половина — депрессию;
- быстрое привыкание: настоящая зависимость от соответствующего "кибер-фастфуда" наступала уже через 2-3 месяца со всеми серьезными симптомами;
- эмоциональные качели: рост импульсивности и внезапных перепадов настроения;
- укрепление чувства неудовлетворённости собственной жизнью и прогрессирование зависти на фоне постоянного просмотра «идеального» контента.
К слову, ничего положительного выявлено не было.
Итак, читаем русскую классику, смотрим шедевры кино, ходим в отличной компании по музеям, а потом обсуждаем интересные философские темы за чашкой ароматного кофе.
Прекрасного дня, друзья.
#proкачай_braina
#исследование
*Instagram является продуктом компании Meta, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации, поскольку компания признана экстремистской.
👀7👍4💯2👨💻2😁1
вам сообщение + PROКАЧАЙ BRAINa 🧠
Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лаящую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели.
Турецкая пословица.
И вот что интересно, это выражение приписывается У. Черчиллю, что совершенно неверно, т.к. о нем значительно раньше было написано в "Дневнике писателя" Федора Михайловича Достоевского. А, как известно, когда ушел из жизни Достоевский, Черчиллю было лишь 7 лет.
#вамсообщение
#proкачай_braina
Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лаящую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели.
Турецкая пословица.
И вот что интересно, это выражение приписывается У. Черчиллю, что совершенно неверно, т.к. о нем значительно раньше было написано в "Дневнике писателя" Федора Михайловича Достоевского. А, как известно, когда ушел из жизни Достоевский, Черчиллю было лишь 7 лет.
#вамсообщение
#proкачай_braina
🔥10❤7❤🔥2👨💻1
Про психологический портрет юриста (часть 1)
Не так много исследований ведется на тему психологического портрета юриста, но кое что встречается у нас и за рубежом.
Пожалуй, самое известное исследование провел Ларри Ричард (Richard L. Herding Cats: The Lawyer Personality Revealed. — 2002), основной вывод которого, видимо, отражен в названии его книги.
- к такому выводу приходит автор.
Изучая юристов более 30 лет, он выделил несколько качеств/характеристик личности, которые об'единяют юридическое сообщество, т.е. нас с вами:
1. Автономность. Юристам свойственна гораздо более высокая потребность в самостоятельности: мы не хотим, чтобы нам указывали, что делать.
2. Юристы любят спорить: мы высоко ценим абстрактные рассуждения, любим спорить и анализировать.
3. Юристы плохо коммуницируют: мы мало общительны, нам неудобно много рассказывать о себе, мы очень замкнуты, и нам трудно завязывать отношения с людьми.
Как отмечает Ronda Muir в работе THE UNIQUE PSYCHOLOGICAL WORLD OF LAWYERS, юристы в основном интроверты (57% юристов против 30% населения в целом).
4. Юристы = скептики: в юридической школе нас учат быть скептиками, юриспруденция также привлекает людей, которые скептичны по натуре. В крупных юридических фирмах уровень скептицизма просто зашкаливает, достигая 90% (при среднем показателе 50%). Скептицизм также большой враг инноваций. Юристы часто колеблются, и когда дело доходит до инноваций, они говорят, что для проекта нет времени, денег, доступности или ресурсов.
5. Юристы живут на очень высоких скоростях: мы очень ценим срочность – мы не можем ждать, мы постоянно "тушим пожары", мы заканчиваем предложения за других, мы нетерпеливы.
Это значительно повышает
уровень тревожности, который у юристов на 20% выше, чем у представителей других профессий. А отсюда см. п. 6.
6. Юристы неустойчивы к стрессу: у нас очень низкая психологическая устойчивость к критике или отказу, мы очень чувствительны, нас легко ранить, мы всегда воображаем, что нас критикуют.
Уровень клинической депрессии у юристов в 3,6 раза выше, чем у населения в целом.
🐶 Кстати, юридическая библиотека Йельского университета нашла оригинальный способ снижения тревожности и депрессивности у студентов,регулярно «предоставляя в аренду» собак-терапевтов (например, во время сессии).
Мартин Селигман, профессор Пенсильванского университета в своей книге "Подлинное счастье" проанализировал представителй 104 профессий. Интересно, что единственной профессией, в которой автор обнаружил устойчивую корреляцию с определенным качеством мышления, была профессия юриста. А этим качеством стал пессимизм.
7. Юристы неэмпатичны: у нас низкий уровень эмпатии особого типа, называемой когнитивной эмпатией, способностью понимать психические состояния другого человека. Т.е. это не про то, что мы не можем сопереживать или сочувствовать, а, скорее про то, что мы не очень понимаем эмоциональное состояние окружающих...ну или не сфокусированы на этом.
Это профессия на нас так влияет или в профессию приходят "независимые пессимисты"-любители🐈 ?
При этом не все исследователи согласны с выводами Ларри Ричарда, а потому продолжение следует...
#исследование
#proкачай_braina
Не так много исследований ведется на тему психологического портрета юриста, но кое что встречается у нас и за рубежом.
Пожалуй, самое известное исследование провел Ларри Ричард (Richard L. Herding Cats: The Lawyer Personality Revealed. — 2002), основной вывод которого, видимо, отражен в названии его книги.
"Управлять юристами - все равно что пасти кошек",
- к такому выводу приходит автор.
Изучая юристов более 30 лет, он выделил несколько качеств/характеристик личности, которые об'единяют юридическое сообщество, т.е. нас с вами:
1. Автономность. Юристам свойственна гораздо более высокая потребность в самостоятельности: мы не хотим, чтобы нам указывали, что делать.
2. Юристы любят спорить: мы высоко ценим абстрактные рассуждения, любим спорить и анализировать.
3. Юристы плохо коммуницируют: мы мало общительны, нам неудобно много рассказывать о себе, мы очень замкнуты, и нам трудно завязывать отношения с людьми.
Как отмечает Ronda Muir в работе THE UNIQUE PSYCHOLOGICAL WORLD OF LAWYERS, юристы в основном интроверты (57% юристов против 30% населения в целом).
4. Юристы = скептики: в юридической школе нас учат быть скептиками, юриспруденция также привлекает людей, которые скептичны по натуре. В крупных юридических фирмах уровень скептицизма просто зашкаливает, достигая 90% (при среднем показателе 50%). Скептицизм также большой враг инноваций. Юристы часто колеблются, и когда дело доходит до инноваций, они говорят, что для проекта нет времени, денег, доступности или ресурсов.
5. Юристы живут на очень высоких скоростях: мы очень ценим срочность – мы не можем ждать, мы постоянно "тушим пожары", мы заканчиваем предложения за других, мы нетерпеливы.
Это значительно повышает
уровень тревожности, который у юристов на 20% выше, чем у представителей других профессий. А отсюда см. п. 6.
6. Юристы неустойчивы к стрессу: у нас очень низкая психологическая устойчивость к критике или отказу, мы очень чувствительны, нас легко ранить, мы всегда воображаем, что нас критикуют.
Уровень клинической депрессии у юристов в 3,6 раза выше, чем у населения в целом.
🐶 Кстати, юридическая библиотека Йельского университета нашла оригинальный способ снижения тревожности и депрессивности у студентов,
Мартин Селигман, профессор Пенсильванского университета в своей книге "Подлинное счастье" проанализировал представителй 104 профессий. Интересно, что единственной профессией, в которой автор обнаружил устойчивую корреляцию с определенным качеством мышления, была профессия юриста. А этим качеством стал пессимизм.
7. Юристы неэмпатичны: у нас низкий уровень эмпатии особого типа, называемой когнитивной эмпатией, способностью понимать психические состояния другого человека. Т.е. это не про то, что мы не можем сопереживать или сочувствовать, а, скорее про то, что мы не очень понимаем эмоциональное состояние окружающих...ну или не сфокусированы на этом.
Это профессия на нас так влияет или в профессию приходят "независимые пессимисты"-любители
При этом не все исследователи согласны с выводами Ларри Ричарда, а потому продолжение следует...
#исследование
#proкачай_braina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ibMedia.by
Не как все. Особенности мышления юриста – ibmedia
Благодаря чему юрист стал юристом? Наверняка роль сыграли не только личностные качества и высокие цели, но и критическое мышление. На всем пути – от получения
🔥15👍5💯4✍2
Прокачай BRAINa 🧠
Выдающийся нейрофизиолог, исследователь мозга Наталья Петровна Бехтерева использовала для организации своей жизни ряд правил, которыми поделилась ее внучка здесь. Привожу некоторые:
1. Утро — для главного
До 15:00 никакой суеты. Ни звонков, ни совещаний, ни разговоров. Только наука.
Умственная гигиена — не размениваться по пустякам, когда мозг способен на максимум.
2. Дисциплина — важнее вдохновения
Сила воли важнее таланта. Если ты чего-то хочешь — не жди подходящего настроения. Двигайся.
Разбей большое дело на маленькие шаги и иди. Первый шаг самый трудный. Потом станет легче.
3. Сверхзадачи спасают мозг
Если не решать сложных задач, мозг превращается в заброшенную деревню.
А при настоящем интеллектуальном вызове оживает, строит новые связи, даже в пожилом возрасте.
4. Искать радость — это тоже наука
Красивое платье, прогулка, вино, любимые кошки, стихи и картины.
Человеку свойственно искать радость, это неназванный биологический инстинкт выживания.
5. Учиться надо всю жизнь
Мозг, как и мышцы, теряет форму без тренировки. Поэтому каждый день хоть немного, но тренировать себя. Учить слова, читать стихи, обсуждать идеи.
6. Верить в то, что пока не доказано — это нормально
Научные открытия Натальи Петровны рассматривал Нобелевский комитет. Но при этом она оставляла место для веры и духовного опыта.
7. Бороться нужно не «против», а «за»
Важно не разрушать, а созидать, даже несмотря на порой враждебные обстоятельства.
#proкачай_braina
Выдающийся нейрофизиолог, исследователь мозга Наталья Петровна Бехтерева использовала для организации своей жизни ряд правил, которыми поделилась ее внучка здесь. Привожу некоторые:
1. Утро — для главного
До 15:00 никакой суеты. Ни звонков, ни совещаний, ни разговоров. Только наука.
Умственная гигиена — не размениваться по пустякам, когда мозг способен на максимум.
2. Дисциплина — важнее вдохновения
Сила воли важнее таланта. Если ты чего-то хочешь — не жди подходящего настроения. Двигайся.
Разбей большое дело на маленькие шаги и иди. Первый шаг самый трудный. Потом станет легче.
3. Сверхзадачи спасают мозг
Если не решать сложных задач, мозг превращается в заброшенную деревню.
А при настоящем интеллектуальном вызове оживает, строит новые связи, даже в пожилом возрасте.
4. Искать радость — это тоже наука
Красивое платье, прогулка, вино, любимые кошки, стихи и картины.
Человеку свойственно искать радость, это неназванный биологический инстинкт выживания.
5. Учиться надо всю жизнь
Мозг, как и мышцы, теряет форму без тренировки. Поэтому каждый день хоть немного, но тренировать себя. Учить слова, читать стихи, обсуждать идеи.
6. Верить в то, что пока не доказано — это нормально
Научные открытия Натальи Петровны рассматривал Нобелевский комитет. Но при этом она оставляла место для веры и духовного опыта.
7. Бороться нужно не «против», а «за»
Важно не разрушать, а созидать, даже несмотря на порой враждебные обстоятельства.
#proкачай_braina
Telegram
Заметки Натальи Бехтеревой
Правила жизни Натальи Петровны Бехтеревой
Сегодня моей бабушке исполнился бы 101 год. Вот какими были её принципы жизни — простые и смелые.
1. Утро — для главного
До 15:00 никакой суеты. Ни звонков, ни совещаний, ни разговоров, даже если звонят из Верхновного…
Сегодня моей бабушке исполнился бы 101 год. Вот какими были её принципы жизни — простые и смелые.
1. Утро — для главного
До 15:00 никакой суеты. Ни звонков, ни совещаний, ни разговоров, даже если звонят из Верхновного…
❤19💯3❤🔥1👍1🥰1👏1🤝1