БУДЬ ЗДОРОВ В ДЕТСКОМ САДУ!!!💪💪💪

Детям для здоровья —
в зимний период необходимо:
- больше свежих овощей🥬
- фруктов 🍏
- замороженных ягод 🫐
- витамины с соками в составе. 🧃

Это🍎 яблоки, 🍌бананы , 🍊апельсины, 🍋лимоны, мандарины и грейпфруты содержат максимальную дозу витаминов и микроэлементов.

🍋Аскорбиновая кислота – способствует укреплению иммунитета, что очень важно именно в холодное время года и при занятиях спортом. ⛷️⛸️🏒

👩🏻‍🦰👱🏻‍♂️Если у ребёнка возникают аллергические реакции на мандарины и апельсины, можно добавить в рацион шиповник , черную смородину и другие замороженные ягоды.🍒
❄️Дополнительным источником полезных веществ зимой могут стать детские витаминные комплексы.💊
#советызимой
#будьздоров
#pro1may
#детиздоровые