#СМОТРИ_КАК_НАДО⬆️

😴 Как улучшить качество сна?

После беспокойной ночи все валится из рук — вялость, раздражительность, тяжело сосредоточиться и приступить к делам.

Сон — важнейшая составляющая здоровья и хорошего настроения.
📱ПОДПИСКА| 📱ИНСТА| 📱TiTok

#СМОТРИ_КАК_НАДО👍

🎃 Как выбрать вкусную тыкву?

Разнообразные сорта, оттенки, размеры — осенью особое изобилие тыкв в магазинах и на рынках.

🥧 А сколько вкусностей можно приготовить из этого полезного овоща! Главное выбрать спелый, сладкий и безопасный плод.

Перед покупкой посмотрите полезные карточки

Какие блюда из тыквы любите больше всего?

😁 — супы
🔥 — каши
❤️ — салаты
👍— есть свой фирменный рецепт
📱ПОДПИСКА| 📱ИНСТА| 📱TiTok