CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
7.02K subscribers
1.08K photos
47 videos
3 files
1.6K links
Энергосберегающий канал для айтишников, в котором рассказываем, как сохранить самый главный ресурс

Разместить рекламу: @tproger_sales_bot

Правила общения: https://tprg.ru/rules

Другие каналы: @tproger_channels

Другие наши проекты: https://tprg.ru/med
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробный тур, примеры задач и другие подробности Yandex Cup 2025

Уже открыта регистрация на Yandex Cup 2025 — крупнейший чемпионат от Яндекса с финалом в Стамбуле и призовым фондом 12 млн рублей.

В прошлом году в чемпионате участвовали 6000+ студентов. А каждый пятый финалист был студентом.

Yandex Cup разделён на 3 стрима: юниоры 14–18 лет, взрослые, сотрудники Яндекса и 6 направлений: аналитика, фронтенд, бэкенд, машинное обучение, мобильная разработка и «Алгоритм». Впервые появится пробный тур для спокойного знакомства с платформой. Примеры задач уже можно посмотреть на сайте.

Первые этапы пройдут онлайн: сначала пробный тур 20–29 октября, потом квалификация 2 ноября — лучшие пройдут в офлайн-финал. Отборочный тур по машинному обучению пройдёт с 15 октября по 5 ноября.

В Стамбул 5–7 декабря полетят 180 финалистов. Лучших участников ждут призы и фаст-трек в Яндекс.

Подавайте заявку и попробуйте свои силы.

Это #партнёрский пост
🏆2
5 мелочей до $50, которые сдвигают вопрос здоровья с мёртвой точки

Вместо заезженных «гаджетов для здоровья» вроде увлажнителя или магнитного браслета — подобрали вещи, которые действительно помогут, особенно с сидячей работой.

— Баланс-борд — простая доска, на которой можно стоять за рабочим столом. Тренирует мышцы ног и спины даже во время созвонов.

— Массажный мини-пистолет — даже дешёвые модели хорошо снимают зажимы в плечах и пояснице.

— Набор эспандеров — занимает минимум места, но позволяет привести тело в тонус, даже без зала.

— Скакалка с подшипниками — лёгкий способ разогнать кровь и взбодриться за 5 минут.

— Коврик для стоп с текстурой — на него приятно вставать босиком, а бонусом — улучшение кровообращения и разгрузка после долгого сидения.

#подборка #гаджет
2🍌1