​Пяти минутный перерыв: Магический ключ к восстановлению внимания

Внимание — это ценный ресурс, который быстро истощается. Но новое исследование из Университета Сиднея открывает простой способ восстановления концентрации — пятиминутный перерыв.

Нет необходимости в прогулке вдоль реки или просмотре видео бамбуковых лесов, колышущихся на ветру. Обычный отдых от мыслительной деятельности может сделать чудо.

#внимание #исследование