Не знаю ничего про Виталия Бархатова, но ему большая благодарность за самый полный курс по незаменимой во все времена программы.
Не заставлю себя долго скучать по онлайн-обучалкам, сейчас погрузилась в рутинный Ecxel.
Смотрю курс https://youtube.com/playlist?list=PLeuq3F0vVbzBv1Gg5Zku0sUigBqKRai54

В далёком 2017 одно сообщество (СМИ), освещающее пути и результаты региональных предпринимателей набирало обороты и проводило розыгрыш романа «Атлант расправил плечи». Я тогда как раз прочитала первую часть и решила, что было бы очень хорошо , чтобы на моей полочке стояла вся трилогия!
Я вписалась в розыгрыш на любопытстве). Выиграла трофей, пришла за книгами иии … потом команда предложила мне у них писать статьи про локальных предпринимателей.
Первая моя статья была про магазин с экологичным фокусом, дальше мы написали о моей знакомой-профессиональном юристе, которая ушла из чина и стала первой в России заниматься фотографией в стиле Newborn. А потом мне всё-таки пришлось сосредоточиться на своей истории и закончить аспирантуру)).
В целом, этот маленький опыт «писарчука» стал большой сюжетной частью моего хобби и наполнил жизнь интересными знакомствами. Я иногда помогаю пабликам с контентом. Вот из последнего написалось летом.
Вообще я такая любопытная, что меня на все не хватает, а в последнее время стала чаще (и с рациональным прищуром) пересматривать свои хотелки.
Ну, сколько же всего удивительного вокруг нас, к чему возникает желание не только прикоснуться, а стать частью. Счастье и от того, сколько многогранных и профессиональных людей сейчас рядом со мной!
И я бы хотела, чтобы в этом году каждый человек рядом со мной был свободно-любопытным!

Трилогию я до конца так не прочитала, но меня это никак не беспокоит, эффект был в другом)))

Необычный сегодня комплимент услышала в свой адрес : «прекрасно выглядите, но всегда по-разному, то слева у вас разрез, то вот теперь справа!»

Вчера вечером впала в уныние, сейчас всё улетучилось 😀
Ещё и таксист рассказал, что я выбрала один из фешенебельных районов до жилья в Мск, где рядышком - Серебряный Бор. Жду весну,чтобы показывать вам чудные виды 🌳

Мои бусинки, сегодня ни в коем случае нельзя падать духом! Даже если вы приуныли, не сдавайтесь. Изо всех сил старайтесь думать о хорошем, представляйте самое-самое приятное!
По возможности, расстегните тугую пуговицу, сдавливающую ваш кадык или пузико, а людям разрешите чавкать, быть идиотами и даже слушать голосовые на всю громкость. Пусть сегодня все поживут так, как хотят. И ещё найдите силы попросить прощения у всех, кого обижали нарочно и не нарочно.
Обняла 💋

Что-то сегодня необычное с электричеством по всей стране ?!
Приехали на встречу- все обесточено)))
Людей организаторы встречают с фонариками в руках )))
Будет нетворкинг при свечах 😀

О Питере, кстати.
Представляете мой уровень восхищения: я - тот человек, который впервые побывал в Питере, спустя 20 лет!!!
На прошлой неделе начала год с прогулки по самому изящному залу Эрмитажа.
Зал сказочный , меня очаровал величественной красотой.
Долго не могла оторвать взгляд от «Фонтанов слёз», вариации "Фонтана слез" Бахчисарайского дворца в Крыму…
Вообще, почти везде у меня прям дыхание от красоты спирало.

Аналитики из Ogilvy составили гайд с главными трендами в блогинге на 2024 год.
В этом году купаются в лучах славы спортсмены.

🪩 🌹 какое удачное сочетание!

Куда девается наша энергия?
На днях пишут: «я в энергетическом упадке, мне нужно с тобой пообщаться, только после общения с тобой я приду в себя».
Я села писать этот пост с мыслью, будто бы я всегда нахожусь в энергетическом профите?!
Это не так, мои дорогие.
Мы все копим впечатления, удовольствия, воспоминания и вырабатываем гормоны счастья. Сходили в спортзал или поржали над фильмом — выработался эндорфин. Купили себе обновку, получили повышение или координацию проекта на работе – добавили в копилочку счастье с помощью дофамина.
Обнялись с родными, душевно поговорили с приятными людьми — окситоцин добавил нам хорошее настроение.
Наши организмы научились получать энергию, нам необходимо только правильно ей распорядиться.
Я тоже сливаю накопленные силы и в этом состоянии меня лучше и не знать- весьма капризная неразговорчивая квинтэссенция.
Сейчас стараюсь делать так, что бы набираться сил по-разному.
Вот, подумала, что вам тоже помогут эти несколько нерекомендованных, но проверенных мной моментов :

1.Понять, что сил нет, выключить инет на телефоне, выйти из приложений, лечь и зайти в фотогалерею.
Отлистайте на несколько лет назад фото, вспомните события приятные, времяпровождения, увлечения, праздники, вернитесь в те эмоции и поймете-что сейчас вас все равно в 100 раз лучше! 😀От этой мысли придет энергия и заодно галерею от ненужного контента почистите. Кому-то игры помогают, я ещё люблю телефонную книжку чистить, переименовывать всех)))
2.Понять, в каких процессах иссякла энергия: мало сплю, мало гуляю, мало ем, мало вижусь с друзьями, мало тружусь, мало радуюсь. Смело дать себе 1 день НИЧЕГО из этого не восполнять, а потом войти в эти процессы через или с помощью других людей.
Например, поехать (если ехать зарулем влом, берите такси, фишка в том, чтобы выйти из своего пространства) к друзьям/родным и приготовить для всей компании там что-то вкусное. Например, налепить пельмешек, приготовить под грибным соусом в горшочках, на десерт – желе из апельсинов. Получите сразу плюсом и радость от бесед, и труд, и сон на сытый желудок будет приятный.
3.Понять, какие дни в неделе принадлежат исключительно вам и вашим планам. У меня таких два. Если после сложной недели вы отдохнули в субботу и вдруг почувствовали прилив сил, не планируйте воскресенье так, чтобы к понедельнику всё слить.

С вас сердечки для поднятия моих сил !
⠀