Вспомнила, как пару лет назад, в походе по Загеданским горам нам пришлось есть сырное месиво [которое когда-то было пастой, но из-за своей безлютеновости, превратившейся в отвратительный комок].

Мы, конечно, съели – ну а как еще, в походе еду не выбираешь – а потом случайно узнали, что причиной этому стала девица, которая при заполнении анкеты с аллергиями указала непереносимость глютена просто потому, что это было модно🫥

Тут, знаете ли, как в одежде: каждый сезон появляется что-то новое. Я уже пережила необузданную страсть к матче, семенам чиа и ягодам годжи. С семенами чиа даже бывало грешила, надеясь, что этот суперфуд омолодит меня до подросткового возраста.

Сейчас вот новое веяние – ферментированные продукты. В чью тарелку не посмотришь, у всех квашеная капустка для микробиома. Я, например, ее ем с самого детства, потому что моя мама – мастер спорта международного класса по квашению, но остальные?!…🤨

А у вас какие суперфуды на столе? Рассказывайте в комментариях.

Если бы вы только знали, что происходило с моей головой в последнюю неделю. У меня было стойкое ощущение, что я и она – сильно поссорились и теперь живем раздельно: то она трещала по швам, то тяжелела, словно мешок картошки, то начинала пульсировать, как будто диджей включил драм-н-бейс.

Не знаю, закончилось этот или нет, но для человека, крайне редко страдающего головными болями, подобное стало настоящим испытанием.

Списываю на переменчивые погодные условия, отказываясь думать, что все дело в возрасте🫥 А вы как себя чувствуете?

Пару лет назад мне в руки случайно попала усовершенствованная версия ежедневника Moleskin.

Необычной в нем была последняя страница в конце каждого месяца – она задавала вопросы и заставляла вспомнить то, каким он был. Так я и начала ежемесячно рефлексировать.

И если сначала у меня был ежедневник, то позже я начала выгружать свои мысли просто на бумагу.

Удивительно, как глядя на жизнь с высоты месяца, понимаешь, сколько всего произошло, какие события прошлого повлияли на те или иные события настоящего и то, что в моменте кажется трагедией, через пару недель лишается высокого градуса.

Попробуйте, если еще никогда не делали. Да, поначалу надо сделать усилие, но зато потом, перечитывая, понимаешь, что всё не зря.

Девочки, я вам так скажу: Грозовой перевал – абсолютный маст!

Непередаваемое эстетическое удовольствие, продуманные по свету и постановке кадры, идеальная музыкальная подборка, ну а самое главное – харизма и невообразимая химия Джейкоба и Марго. У меня просто нет слов, именно такой я представляла себе пуританскую Англию [одна только сцена в конюшне – добрый вечер, прадед Кристиана Грея].

И если с Марго всё более-менее понятно, то Джейкоб – это прям ауф! Высокий, просушенный, ни грамма лишнего жира, ни грамма перекачанной мышцы – настоящий пират с огромными лапищами и горящим взглядом [встреть я такого на улице, влюбилась бы не раздумывая].

Два часа красоты, два часа услады глаз, два часа мира грез и фантазий. Такое мы смотрим, такое мы пересматриваем.

Сегодня за пятичасовым чаем заговорили про правильно заданные вопросы.

Ведь что такое вопрос? Это не только точка, в которой внимание и мысль собираются вокруг чего‑то, это еще и форма агрессии, смягчить которую можно лишь корректной формулировкой.

Замените ресторанное «вы будете одна?» на «к вам присоединятся?» и всё выглядит не так плачевно.

Или «когда уже за вторым?» на «как ты видишь свою семью в будущем?».

Или «сколько ты зарабатываешь?» на «ты довольна своим текущим уровнем дохода?».

Жду ваши примеры раздражающих бестактных вопросов в комментариях. Давайте вместе поищем для них экологичную форму.

Моя любовь к чек-листам измеряется годами. Вы не представляете, сколько блокнотов, заметок и записочек я исписала бесконечными to do-списками.

В какой-то момент я задала себе вопрос относительно причины их возникновения. Больше всего я боялась признаться себе в том, что я окончательно сбрендила. Но все куда проще: чек-листы позволяют мне держать контроль над ситуацией.

Так я точно не забуду о том, как запустить успешную рекламную кампанию, организовать продуманный ивент, какие продукты купить на ужин и сколько полуфабрикатов забрать от мамы. Чек-листы действительно облегчают жизнь и снижают тревогу, попробуйте, если вдруг еще нет😎

Девочки, с праздником нас! Весны круглогодичной, радости вселенской и любви беззаветной.

Кстати, я тут по случаю 8 марта приняла в участие в одном проекте. Делюсь🌸

Буквально в минувшие выходные поняла, какие эмоции испытывают мои родители и дядюшка во время семейных визитов.

Это, конечно, невероятный коктейль из эмпатии, заботы, трогательных моментов и качественного времяпрепровождения.

Новый опыт подарил мой племянник [и по совместительству крестник], который вместе с женой приехал ко мне из Петербурга. Та радость, которую я испытывала, пока готовила еду в сладостном ожидании, восторг от душевных бесед обо всем и ни о чем, приятная усталость от долгих прогулок по Москве – слушайте, ну это просто фантастика.

Было настолько здорово, что весь вчерашний день позволила себе грустить и рефлексировать. Что это – новый этап взросления?…

Делилась тут с вами на днях о том, как стремительно пролетел первый год моей работы в новой компании. И в комментариях мне пришла классная идея для нового поста о том, с какими сложностями, инсайтами и эмоциями я столкнулась после смены.

Я действительно проросла в Calltouch корнями. Семь лет – это вам не шутки, знаете ли. За это время произошла такая огроменная вереница событий, за которыми я порой едва успевала наблюдать.

Скажу сразу: идею о переходе я вынашивала примерно год. Кто-то скажет, что я слоупок, но на самом деле я редко делаю поспешные выводы, особенно в столь важной части жизни, как работа. Я взвешивала все за и против, исписала кучу листков с плюсами и минусами, и когда в итоге решилась, поняла, как сложно мне будет покинуть компанию.

Я прочитала несколько статей о том, как пережить расставание, и знаете, пожалуй, самое главное упражнение, которое я сделала – собрала фотоальбом. Это было трогательно, но это дало мне силы справиться с накрывающей бурей эмоций: я поняла, какую прекрасную жизнь я прожила за эти годы и с каким количеством людей соприкоснулась, чему научилась у каждого из них и чему научила сама. И даже сейчас, спустя год, я периодически перелистываю альбом, перечитываю пожелания экс-коллег и нахожу в их словах точки опоры.

Тяжелее всего мне далось расставание с командой. Я всегда была мамой-медведицей – легко наваляю сама, но в обиду другим не дам, с удовольствием делюсь своим опытом и учу, если вижу, что сотрудник готов к новым знаниям. Литры слез, которые мы пролили на прощальной вечеринке, показали мне, насколько важным человеком я была в их жизни, и видеть это было по-настоящему больно.

Силы на новые свершения в новой компании мне как раз дало то, что я разрешила себе пережить эмоции. Я их не гасила [как часто это делаю], а наоборот проживала – плакала, грустила и, самое главное, не спешила.

Одна из самых заметных потерь в больших корпорациях – способность человека чувствовать: да, вот здесь отвечаю я.

Большие системы вообще устроены так, что ответственность в них легко распадается на кусочки. Один отвечает за процесс, другой за согласование, третий за срок, четвёртый за коммуникацию — и в какой-то момент целое есть, а автора у него как будто нет.

Снаружи, кстати, это слышно по языку. Не «мы приняли неудачное решение», а «сложился ряд факторов». Не «мы ошиблись», а «процесс оказался недостаточно устойчивым».

Чем крупнее структура, тем легче говорить так, будто ошибки совершаются сами собой, без участия людей.

Наверное, поэтому истории больших публичных компаний так часто звучат похоже:

🐳 В кейсе Boeing 737 Max разговор об ответственности долго соседствовал с языком систем, процедур и сложных факторов, хотя мир ждал более прямого разговора о конкретных решениях.

🐳 В истории Volkswagen с дизельным скандалом тоже было видно, как между реальностью и признанием вырастает плотный слой корпоративных формулировок.

🐳 А ситуация с Uber показала, что иногда проблема заключается не в одном человеке, а в культуре, где отсутствие личной ответственности постепенно становится нормой.

И я думаю, что это не корпорации отменяют ответственность. На самом деле бизнесу очень нужны люди, которые умеют идти на риск, вместо растворения в коллективном Замятинском «МЫ».

Сами сотрудники научились говорить обезличенным языком, и потеряли не только смелость, но и связь с собственными действиями.

Ты уже не очень понимаешь, где в твоей работе есть ты сам — твой выбор, твой взгляд, твоя мера ответственности.

Поэтому мне всё больше нравится одна простая мысль: взрослость на работе начинается не с должности и не с масштаба задач. Она начинается в тот момент, когда человек может сказать: это моё решение, вот его последствия и вот что я буду с этим делать.

Возможно, сегодня это и есть один из самых тихих видов внутренней свободы – сохранить в себе человека, который ещё умеет говорить «я».

Иногда в выходные я устраиваю себе честный люкс – надеваю растянутую футболку, кручу хвост на голове, беру в руки лейку и занимаюсь растениями.

Я перестаю быть СМО – готовлю вкусный завтрак, раскладываю жизнь по полочкам вместе с вещами в шкафу, меняю дуракаваляние на аромат чистого дома и свежей постели.

Домашние дела – это тоже забота, просто без глянца и фильтров. Но именно в такие моменты я возвращаюсь к себе настоящей – живой, спокойной и как будто чуть более счастливой: я чувствую, как в голове становится тихо, тревога отпускает, а зеркало показывает совсем другое лицо.

Лучшая инвестиция 300 рублей, девочки🤪