Tips and Tricks
434 subscribers
225 photos
27 videos
122 links
Это пространство экспериментов в разработке курсов, дизайне и творческом самовыражении. Цель канала — развитие навыков и поиск нестандартных решений.

Создатель канала: Александра Стадник
🖊 Хотите стать автором? Пишите @stadnik_pro
Download Telegram
Всем привет! 😌
Время вспомнить о привилегии быть создателем канала и запустить свою авторскую колонку.

На этой неделе от лица себя как коуча, помогающего специалиста, хочу затронуть тему, с которой сталкивается множество экспертов.

Синдром самозванца
— это как вечное чувство, что ты случайно забрел на съёмочную площадку успешной карьеры и скоро все узнают, что ты совершенно ничего не умеешь (или недотягиваешь до остальных).

Особенно это чувство назревает у тех, кто должен уверенно вести за собой людей, обучать других чему-либо. Представьте себе: вы готовите мастер-класс, где рассказываете о самых современных подходах к обучению, а внутри себя мучительно кричите, что, возможно, в прошлой жизни вы были курьером или продавцом мороженого.

Каждый раз, когда кто-то спрашивает «А как вы к этому пришли?», внутри звучит мысль: «Да я попал сюда случайно!» Этот внутренний голос не даёт вам покоя и порой мешает не только профессиональному росту, но и личному спокойствию.

Несколько типичных примеров, как синдром самозванца может влиять на нас:
Встречи и презентации: Каждая встреча превращается в внутренний экзамен, где вы боитесь споткнуться на словах, а каждая реплика аудитории воспринимается как молчаливое подтверждение вашей некомпетентности.

Разработка курсов: Вместо того чтобы радоваться творческому процессу, вы неустанно переживаете, что ваш курс — очередная копия чужих идей, а ваша методология — то, до чего каждый бы мог додуматься.

Профессиональные коммуникации: Даже при переписке с коллегами вам кажется, что вы используете шаблонные фразы, а ваши профессиональные советы звучат как заученные фразы из интернет-блогов.


Эта внутренняя борьба зачастую становится причиной заниженной самооценки, упущенных возможностей и даже откладывания новых проектов на потом — ведь зачем рисковать, если можно остаться в уютном мире сомнений?

Ирония в том, что зачастую именно те, кто сомневается больше всего, оказываются лучшими специалистами, способными к глубокому анализу и инновационным подходам. Но почему же так бывает? Возможно, потому что настоящий профессионал всегда знает: за каждой идеей скрывается доля риска и неопределенности.

Так что, если вы в моменты триумфа чувствуете себя обманщиками, знайте: вы не одиноки. Важно понять, что каждая ваша победа — это результат постоянной работы, и даже если иногда кажется, что вы просто везунчик, то именно эта работа делает вас настоящим профи.

Пора перестать жить в страхе быть разоблаченным и начать ценить свой уникальный вклад — даже если он иногда кажется вам настолько же случайным, как совпадение двух счастливых чисел в лотерее.

И помните: даже если внутренний критик всё время шумит, иногда стоит дать ему отдохнуть, а самому себе — возможность насладиться плодами своего труда без постоянного сравнения с идеальными образцами. Ведь в конечном счёте, настоящая сила профессионала в том, чтобы принимать себя таким, какой он есть, даже если это означает время от времени смеяться над собственными страхами.

А как вы уживаетесь со своим внутренним самозванцем?

_______________________________
✈️ Пригласить в канал коллег
✉️ Предложить свой материал

#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3
😌Рада быть с вами на этой неделе!

Спасибо за отклик на поднятую мной тему про синдром самозванца. На самом деле пишу о том, с чем лично сама сталкивалась и сталкиваюсь как эксперт.

Чем больше во мне экспертности, тем больше видимость того, что нет каких-то границ развития и самосовершенствоваться можно бесконечно. И, конечно, кому-то это даёт внутреннюю свободу и возможности, а кого-то заставляет постоянно сравнивать себя с мнимым идеалом, который якобы всё-всё на свете знает.

И тогда мы попадаем в круг, в котором вечное стремление за идеалом не даёт возможности гордиться и отмечать, где мы уже сейчас, в этом моменте, почувствовать себя профессионалами. Грустно как-то и больно. И мне очень не хотелось оставлять окружающих меня людей в таком состоянии.

Уже почти 2 года назад я с командой начала разработку психологической трансформационной игры «В поисках Героя» о синдроме самозванца. И это не бизнес формат, не для команд и не для корпоративного сегмента, эта история лично для каждого человека в его уникальности и желании узнать новое о себе, получить ответы на те вопросы, которые даже страшно себе задавать.

Весь прошлый год я проводила игры для своих коллег, кто-то из них на уровне специалистов, кто-то собственники бизнеса, кто-то руководители. Но у каждого из них внутренний самозванец отнимал возможность увидеть, а как может быть иначе, что хочется на самом деле. Поэтому я точно знаю, как наша игра способна менять внутреннее состояние людей, и очень горжусь той работой, которой мы проделали в команде с Олесей Жасан и Алексеем Евдокимовым.

22 марта в 11:00 мы расскажем свою историю и покажем наше творение в формате демо-игры. Впервые поделимся реализацией в онлайн версии. Мы как всегда создали что-то новое, смелое и незабываемое. И приглашаем вас разделить торжество творчества ❤️

➡️ Регистрация
_______________________________
✈️ Пригласить в канал коллег
✉️ Предложить свой материал
Мой личный канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5👏3
Привет! Это Валя🧐
Помните, недавно мы говорили о когнитивной нагрузке? Продолжим! На этой неделе мы разберем три самых основных эффекта, которые вы сможете начать применять в своей практике. Поехали!

1️⃣Эффект проработанного примера
Если на старте обучения предоставить студентам на тщательное изучение уже выполненную задачу, то им будет значительно легче освоить материал.

Что делать:
Подготовьте для студентов решенный пример и разберите его поэтапно. Покажите, как нужно действовать на каждом шаге, и объясните, почему именно так. Это поможет студенту сначала увидеть логику и структуру, а затем применить их в своей деятельности.

Важно помнить:
Такой подход эффективен для новичков, однако может быть бесполезным и даже вредным для студентов продвинутого уровня.

2️⃣Эффект частично заполненного примера
Если предоставить студенту частично решенную задачу и предложить ее завершить, это будет способствовать более глубокому изучению и анализу взаимосвязей между частями задачи.

Что делать:
После того, как студенты разобрались с основой, дать им пример, где часть решения уже есть, а часть нужно завершить. При этом пропущенная часть может быть как в самом начале, так и в середине или конце.

Например, в математике можно дать уравнение, где первые шаги уже решены, а последние нужно выполнить самому. Это помогает ученикам попробовать свои силы в условиях, приближенных к реальным, но при этом ощущать поддержку.


3️⃣Эффект исчезающей поддержки
Этот эффект заключается в том, что помощь ученикам нужно постепенно уменьшать, чтобы они могли научиться действовать самостоятельно.

Так, для новичков сначала имеет смысл давать полную поддержку (например, подробно объяснять, как решать задачу), а потом постепенно уменьшать количество подсказок, чтобы ученики сами справлялись с заданиями.

Что делать:
По мере освоения материала постепенно добавлять задания, требующие бóльшей степени самостоятельности.

Например, после проработанного примера предложить выполнить один или несколько шагов для решения задачи, а к концу обучения давать студентам решать задачу целиком самостоятельно.


Попробуйте применить один из этих эффектов на этой неделе и расскажите, как это сработало! Ждем ваших результатов 😊
___________________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥7👍6
Мемная пятница. Надеемся, вы сегодня не похожи на эту коалу…

#шутки_разработчиков@pro_tips_and_tricks
______________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11👍4
Всем привет! На связи Саша 😉
На календаре — понедельник, а значит у всех нас еще целая трудовая неделя впереди.

Предлагаю позитивно настроиться и немного размять мозги, а еще узнать друг друга получше!

В детстве я любила играть в «Города», это было очень познавательно и увлекательно. И вот, я уже давно выросла, но играть в нее не разлюбила.

Давайте сегодня поиграем вместе, нас тут больше 400 человек, это ж сколько городов может быть 🤔

Познакомимся поближе, пообщаемся и наведем мосты. Нетворкинг рулит! А еще вы можете проводить такие игры с коллегами и друллегами в ваших чатах💙

Но играть будем с одним интересным условием

Правила просты:

1️⃣ Я начинаю и называю первый город.
2️⃣ Вы называете город на последнюю букву моего города и делитесь каким-нибудь фактом об этом городе, который важен ЛИЧНО ДЛЯ ВАС: может, вы там родились или побывали и храните теплые воспоминания, мечтаете посетить или у вас там живут близкие люди. Расскажите свою историю 📲

Например:

Я: Москва.
Вы: Астрахань — именно там я впервые попробовала настоящую уху из осетрины, это было незабываемо!

Ну что поехали? 🚀
Стартуем с города... Рим! 🇮🇹 Я обожаю итальянскую кухню!
___________________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал

#знакомство #коммуникация #игра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🔥4
🖥 Разбор курса «Найти Хоумлендера?»: от идеи до реализации!

Всем доброго дня! Меня зовут Любовь Самхаева, и я разработчик электронных курсов в компании «Нефтьмагистраль», а также методист и монтажёр. Сегодня подготовила для вас видео о том, как я создавала проект по курсу «Найти Хоумлендера?».

25 минут
Смотреть видео:

RuTube | YouTube

1️⃣ Первый этап: Подготовка

На этом этапе я сформулировала задачу, получила техническое задание, обсудила бриф с руководителем-заказчиком, и определила цели проекта.

2️⃣ Второй этап: Работа с информацией

Я занималась сбором и разработкой содержательной части курса, чтобы обеспечить его качественное наполнение.

3️⃣ Третий этап: Магия курса

Самое интересное — это этап, когда мы собираем, верстаем и доводим курс до завершенной формы. Хотя видео не включает все детали, я постаралась показать подход к работе и объяснить, почему и как я делала это.

В дополнение к видео, прикрепляю файл с инструкцией по работе с Recraft.ai. Даже если вы уже знаете об этом ИИ, инструкция может оказаться полезной.

Она была создана до введения ограничений на количество генераций изображений, но основные инструменты остались теми же, и они сильно помогают в работе.

⭐️ Ссылка на инструкцию

Это мой первый опыт, поэтому, если что-то непонятно, или я слишком быстро объясняю, надеюсь, видео будет вам полезным и интересным. Если у вас возникнут вопросы, обязательно пишите! Я всегда готова ответить.

В конце видео вас ждёт небольшая «затравка», так что смотрите видео до конца и оставляйте обратную связь — это очень важно и ценно🖤


Всем хорошего дня!😇
___________________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍65
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11
❗️❗️❗️❗️Новый автор канала!

Всем привет!
Хотим познакомить вас с Борисом, он уже успешно прошел стажировку в нашей команде и скоро начнет делиться с вами лайфхаками в обучении.

К сожалению, сегодня у него лапки, поэтому решили написать пост за него.

Борис увлечен созданием курсов по эффективному планированию замуркивания для сотрудников, за его плечами кандидатская по изучению антистрессовых технологий на рабочем месте, и он мастерки владеет PowerPoint.

Но на этом его таланты не заканчиваются. Специально для канала Tips&Tricks он совместно с музыкальным лейблом Suno.AI выпустил для вас новый хит.

🎶 Спешим слушать

Лайки для нашего нового автора — 👍🏻
______________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12😁73
Всем привет!

С вами 😌 Сандра и сегодня поделюсь апдейтом, который появился в ChatGPT.

Теперь нейросеть может создавать качественные иконки/изображения для ваших проектов на прозрачном фоне.

Для этого:

1️⃣ Пишем в промте то, что нам нужно. Описываем стиль иконок, их количество. Для каждой иконки прописываем визуал, что хотим получить

Сгенерируй 3 иконки на прозрачном фоне, стиль 3D, объемные. Иконка 1 - блокнот с ручкой, иконка 2 - облачко мыслей, иконка 3 - карта

2️⃣ Скачиваем и используем в курсах
3️⃣ Если мы создаем черно-белые иконки, то можем попросить ChatGPT прислать SVG-код для иконки и вставить его для дальнейшей работы в Figma.

Было полезно, поставьте — ❤️
______________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал

#лайфхаки #вдохновение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥9👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9🔥4👍2
Всем привет! На связи Яна😊

➡️Сегодня о практике в создании электронных курсов.

🤌Давайте разбираться с тем, как из скучного сделать красивое, интерактивное и интересное.

➡️Листайте карусель, смотрите исходный материал по теме и кусочек реализованного курса.

Реализация: Power Point.

🔥Ставьте реакции, если интересно, как это сделано, и в следующем посте сделаю мини-урок.

Или ответьте на вопрос: как это сделано?

#методология #полезное #proкачка #педдизайн #разработка_курсов
______________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥234
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличной серединки недели!

С вами Сандра 😌
Сегодня разбираемся с киношным эффектом появления текста 🎬

Записала небольшой видеотуториал.
🕧 8 минут (но всегда можно ускорить 😀)

YouTube | RuTube| Дзен

Было полезно, ставим — 🩵 и делимся со своими коллегами!

#полезное #proкачка #powerpoint
______________________
Пригласить в канал коллег
Предложить свой материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥137👏7
Не подвел, дружище 😁

#шутки_разработчиков@pro_tips_and_tricks


Tips&Tricks | 📝 Стать автором
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14
Ух ты! Теперь я новый автор на канале ⭐️

Всем привет! Меня зовут Любовь, и я разработчик электронных курсов в Академии Нефтьмагистраль и Братьев Караваевых. Также работаю методистом и снимаю, монтирую видеоролики. Еще веду соцсети нашего отдела (наверное, уже могу назвать себя SMM-щиком😁). В шутку называю себя разнорабочей, потому что занимаюсь разнообразными задачами и всегда стремлюсь погружаться в них целиком.

О моей профессии

Обожаю свою профессию за возможность самовыражения и создания чего-то полезного и интересного. По образованию я педагог-психолог, окончила московский вуз и работала психологом в военной части. С 2018 года активно участвую в образовательных проектах, начиная с «Московской электронной школы», ВУЗов до корпоративного обучения. Сейчас работаю в сфере HoReCa.

Немного о личном

Я замужем, и у меня есть два пушистика — собака Курама и кот Мося. Стараюсь поддерживать work-life balance, ведь в начале пути порой работала круглые сутки (так не делайте, пожалуйста🥹). Стараюсь держать личную и рабочую жизнь в гармонии.

Чем буду делиться?

Присоединяясь к каналу как автор, я хочу делиться своим опытом. Для меня главное — это быть полезной, говорить просто о сложных вещах и делиться реальными кейсами, с которыми я сталкиваюсь. Мне больше нравится видеоформат, поэтому чаще будут выходить туториалы, где буду показывать свою работу от и до (не знаю, как вы, а я просто обожаю смотреть туториалы на YouTube😌, в наших реалиях еще и Rutube). Я любитель все конспектировать, поэтому найдется формат для тех, кто любит почитать.

Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать что-то подробнее, пишите в комментариях! Я с радостью постараюсь ответить. Всем хорошего дня и приятно познакомиться! 💬

#знакомство


Tips&Tricks | 📝 Стать автором
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1712🔥6😁2
Опыт создания онлайн-тренажера для кулинарных лавок Братьев Караваевых

Всем доброго дня! Сегодня с вами Любовь ⭐️ В этом посте хочу поделиться своим опытом в разработке онлайн-тренажера «Собери доставку» для кулинарных лавок Братьев Караваевых. Курс получился детальным, поэтому он будет состоять из двух частей: теоретической и практической, чтобы ничего не упустить))

📂 Часть 1. С чего все начиналось?

Техническое задание было на основе видео, снятого коллегами в лавке. Это видео стало основой, и я впоследствии разработала всю механику курса самостоятельно, используя всеми любимый iSpring Suite.

Цель курса — создание обучающего материала по сборке доставки, так как у продавцов-кассиров возникали некоторые ошибки. Например, они забывали положить приборы, разогреть еду или неправильно указать данные в IIKO.

📅 Сроки работы

Весь курс я разработала и создала за одну ночь👀 (не делайте так, пожалуйста). На тот момент я только присоединилась к компании, когда сеть лавок Братьев-Караваевых стала частью компании, и объем работы был большой (я себя сравнивала с заводом по производству курсов).

💭 Советы по работе

Всегда старайтесь делать резервные копии своих проектов. Вы никогда не знаете, когда у вас может произойти сбой техники или облачного хранилища. Я однажды столкнулась с такой проблемой, но, к счастью, у меня всё было в архивах. Рекомендую хранить проекты на рабочем облаке и делать дополнительные копии. Это может быть затратная история, но зато вы точно ничего не потеряете.

⚙️ Процесс создания и вдохновение

В видео, которое я записала, представлен небольшой экскурс по курсу. Я вдохновилась мобильными играми, поэтому дизайн получился геймифицированным, с большими и яркими кнопками и визуалом. Использовала материалы от отдела маркетинга и изображения из интернет-ресурсов. В случае необходимости рисовала самостоятельно с помощью PowerPoint.

По результатам онлайн-тренажер понравился коллегам, хотя были некоторые правки. Например, анимацию сделали быстрее. Я стараюсь прислушиваться к пользователям и делаю материалы удобными для изучения.
Прикрепляю ссылку на тренажер: ссылка.

Скажу честно, я каждый раз, когда прохожу свои работы, нахожу что-то, что хочется переделать 😁

Если понравилось, напишите в комментарии и поделитесь своим мнением!

На этом у меня сегодня всё. Ждите вторую часть, она уже будет практической. Мы заглянем «под капот» и я расскажу, как создавался курс. Возможно, вам это будет полезно. Всем хорошего дня! 🥰

#кейсы #лайфхаки #полезное #вдохновение #насмотренность


Tips&Tricks | 📝 Стать автором
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥248👍4👏2
Мемная пятница. Все мы в душе котики💃

#шутки_разработчиков@pro_tips_and_tricks


Tips&Tricks | 📝 Стать автором
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁87🔥3