Вегетарианцы оценят: нутрициолог поделилась рецептом котлет из чечевицы

– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.

#полезные_советы #питание

Как правильно украсить новогоднюю елку, если в доме есть домашние животные или маленький ребенок

В вашем доме появился еще один член семьи, и теперь украсить елку или комнату как обычно уже не получится. Теперь мигающие гирлянды, яркая мишура и блестящие игрушки будут привлекать к себе внимание, которое грозит не только испорченным декором, но и серьезными увечьями.

Подробнее читайте здесь.

#полезные_советы #новый_год

Приметы и поверья на 27 декабря: что нельзя делать в Филимонов день

В православном календаре 27 декабря отмечается память святого мученика Филимона, пострадавшего за веру во времена гонений первых христиан. В народе Филимонов день считался одним из самых опасных в году из-за злых сил, которые пытаются причинить вред людям. Чтобы защититься от козней нечистой силы, необходимо чаще умываться, мыть руки и следить за чистотой всего тела, особенно волос.

#приметы #полезные_советы

Врач рассказал, какие фрукты и овощи бесполезны зимой

По словам специалиста, хуже всего зимой сохраняют свои полезные свойства помидоры, огурцы, шпинат, клубника и некоторые сорта яблок. Фрукты нельзя оставлять на длительное хранение.

#полезные_советы #питание

Как мыть автомобиль зимой: основные правила

Мойка авто даже у опытных водителей нередко вызывает вопросы. Зимой эта манипуляция имеет свои нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы не навредить автомобилю. Чтобы не допустить ошибку в этой, казалось бы, простой процедуре, существуют основные правила мытья транспортного средства в зимний период.

#полезные_советы #транспорт

Гороскоп на 6 января

Овен
Проявите внимательность и осторожность – проблема, о которой вы постоянно думаете, окажется вовсе не такой простой, как кажется. Посоветуйтесь с опытными людьми или обратитесь к тем, кого хорошо знаете – это поможет вам избежать ошибок и промахов в будущем. На поддержку других людей вам лучше не рассчитывать – вероятно непонимание, ошибки и даже ссоры...

Полный гороскоп читайте на нашем сайте!

#гороскоп #полезные_советы

Доктор рассказал о причинах онемения пальцев рук во время работы за компьютером

Доктор посоветовал при наличии проблемы онемения пальцев рук обратиться к неврологу, чтобы сделать магнитно-резонансное исследование шейного отдела позвоночника.

#здоровье #полезные_советы

Какие дни лучше всего подходят для посевов в конце января? Советы лунного календаря

22 января – в этот день новолуния любого рода работы с растениями проводить не рекомендовано. А вот 23 января, в свою очередь, очень неплодородный день. Посевы и посадки лучше отложить, но можно бороться с вредителями, проводить снегозадержание в саду и позаботиться о защите сада от грызунов.

#лунный_календарь #полезные_советы

Продукты, которые надо включать в зимний рацион

В холодное время года люди чаще всего страдают от дефицита витаминов, нехватка которых сказывается на настроении, иммунитете, состоянии кожи и волос. Поэтому зимой особенно важно поддерживать разнообразие в рационе. О том, какие продукты нужно добавить к вашим повседневным приемам пищи, чтобы сохранять хорошее самочувствие, читайте на нашем сайте.

#полезные_советы #питание

Приметы и поверья на 25 января: что нельзя делать в Татьянин день

Такое название связано с праздником в честь святой Татианы, отмечаемым церковью. Снегопад в этот день предвещает морозы в феврале и дождливое лето. По солнечному восходу можно было судить о ранней весне, скором возвращении пернатых и приближающемся рыбьем нересте. Солнце и Мороз 25 января – к богатому урожаю.

#приметы #полезные_советы