🖥️💻️ По губернаторской программе «Активное долголетие» в Центральной библиотеке Подольска продолжаются бесплатные компьютерные курсы для мужчин старше 60 лет и женщин старше 55 лет

Ведущая курсов - заместитель директора по безопасности МУК «ЦБС г. Подольска» Людмила Николаевна Лычкань проводит индивидуальные занятия по понедельникам и вторникам с каждым участником.


Программа позволяет людям старшего возраста приобрести новые навыки и умения, что существенно делает их жизнь полноценной и насыщенной.

Умение грамотно и эффективно пользоваться компьютером сегодня — насущная необходимость. Для более старшего поколения – это не только возможность освоить новые технологии, но и способ общаться с родственниками, родными и друзьями из разных уголков мира, отметили в ЦБС.

Чат "Активное долголетие - Подольск": https://t.iss.one/AD_Podolsk

#активноедолголетие #библиотекиПодольска #культураПодольск #Подольск

🎨 В СДК "Молодежный" прошёл мастер-класс "Парад фантазий" в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие"

Под руководством Юлии Владимировны Коровиной рисовали необычно - пластиковыми картами и гуашью. Тему выбрали - "Городской пейзаж". Непогода отразилась в работах участников. Гости выбрали холодную гамму оттенков, но тепло в душе от творческой встречи преобладало.

В СДК всегда рады видеть новых участников программы по четвергам в 11:00. Вход свободный!

#активноедолголетие #Подольск #Лаговский

5 апреля в 10:30 в читальном зале Центральной библиотеки по губернаторской программе "Активное долголетие" пройдёт час истории к 350-летию со дня рождения первого российского императора «Пётр Первый: личность и время».

Интересные факты из жизни Петра I расскажет научный сотрудник Подольского краеведческого музея Ольга Баканова.

Вход свободный!

#культураПодольск #активноедолголетие #библиотекиПодольска #Подольск

♟️В СК «Труд состоялся шахматно-шашечный турнир среди ветеранов и старшего поколения городского округа Подольск

В турнире приняли участие десять человек: шестеро из них играли в шахматы, четверо – в шашки.

Как отметил председатель ветеранского движения городского округа Подольск Вячеслав Рубцов, этот турнир приурочен к 77-летию Победы в Великой Отечественной войне.

– Такой турнир проходит у нас не впервые. Мы стараемся проводить много различных соревнований, в том числе по городкам, стрельбе и даже плаванию. Наши ветераны активные и постоянно принимают в них участие. С каждым разом количество участников растёт. И это замечательно, ведь такие мероприятия способствуют продлению жизни и общению, – рассказал В. Рубцов.

🏆️ Победителем шахматного турнира стал Селикшин Хабибулин, а в шашечном турнире первой стала Нина Савельева. Им были вручены кубки. Все участники соревнования были отмечены грамотами.

#живуспортом #спортивныйПодольск #активноедолголетие #Подольск

🖥 8-й Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету-2022»

👵🧔‍♂️Участники: граждане возраста 50+

Номинации конкурса:
🔹Портал gosuslugi.ru: мой опыт;
🔹Мои интернет-достижения;
🔹Интернет-предприниматель;
🔹Моя общественная интернет-инициатива;
🔹Я - интернет-звезда.

Условия участия:
- зайти на сайт azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka;
- заполнить анкету;
- написать текст истории по теме одной из номинаций;
- подготовить 2 фотографии: одну портретную и одну, иллюстрирующую конкурсный материал;
- прикрепить 3 файла к заявке (текст работы и 2 фотографии).

🗓 Прием заявок - до 16 октября❗️

🤗 Приглашаем участников #Активноедолголетие #Подольск принять участие в конкурсе!

🌸 Полюбившийся проект "Активное долголетие" продолжает собирать друзей!

19 мая в 11:00 СДК "Молодежный" приглашает на мастер-класс по живописи "Парад фантазий".

Вход для участников губернаторского проекта свободный!

#активноедолголетие #Подольск #Лаговский

💥 Парк Талалихина приглашает всех желающих отпраздновать Всемирный день скандинавской ходьбы

20 мая с 10:00 до 11:00 в парке пройдет праздничная тренировка:
- общегородская разминка;
- прохождение по маршруту парка;
- заминка;
- праздничный флешмоб.

Присоединяйтесь! В здоровом теле - здоровый дух! 💪

#активноедолголетие #паркиПодмосковья #паркПодольск #Подольск

💥 Народный коллектив «Студия декоративно-прикладного искусства «Рукодельница» Дома культуры ЗиО победил на областном конкурсе

30 мая в Одинцове и на базе ДК «Солнечный» прошло финальное мероприятие регионального онлайн-марафона-конкурса «Долголетие в творчестве». Городской округ Подольск представляли ДК ЗиО, ДК имени 1 Мая и СДК «Молодежный».

До начала концертной программы и церемонии награждения победителей была организована выставка более 600 участников конкурса из 17 муниципалитетов Подмосковья. Все работы поражали самобытностью, неповторимостью и уникальностью - изделия из бисера и удивительные куклы, вязаные сумки и всевозможные вышивки, расписные подносы и лоскутные одеяла, белоснежные салфетки, изделия в технике печворк и многое другое.

Коллективная работа «Чаепитие в Лукоморье» подольской студии «Рукодельница», представленная на конкурсе, довольно внушительных размеров. Все участники коллектива принимали в ней активное участие. Сказочная экспозиция включает в себя работы выполненные в технике классический декупаж, лепка, кукла Тильда и многие другие техники. В Лукоморье есть кузница, домик травницы, мельница, карусель с лошадками. Растёт еловый лес с грибами, поляна с домиками Бабы Яги и русская печь конечно с чёрным котом. В деревеньке посажены огороды. Чай из самовара пьют бабушка и внучка.

Поздравляем народный коллектив с победой. Желаем дальнейших успехов!

#активноедолголетие #культураПодольск #Подольск

‍В Подольске 9 июня пройдет марафон скандинавской ходьбы

В мероприятии проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» принять участие могут все желающие:

Возрастные категории:
- женщины 50-59 лет, мужчины 60-64 лет;
- женщины 60-64 лет, мужчины 65-69 лет;
- женщины 65-69 лет, мужчины 70 и старше;
- женщины 70 и старше.

Чтобы стать участником марафона, в день его проведения необходимо иметь при себе паспорт гражданина РФ, социальную карту жителя Московской области и справку об отсутствии медицинских противопоказаний.

Зарегистрироваться на марафон можно тремя способами.
1. Онлайн-регистрация через мобильное приложение «Активное долголетие» (по 3 июня включительно).
2. По телефону городского клуба «Активное долголетие» с 10 до 17 часов. Тел. 8 (4967) 54-93-29.
3. Прийти на марафон 9 июня и зарегистрироваться на месте. Начало регистрации в 09:00.

Место проведения марафона:
г. о. Подольск, мкр-н Климовск, ул. Победы, строение 3 (Парк культуры и отдыха «Дубрава»).

Все участники получат стартовые номера, сертификаты и памятные медали.

#активноедолголетие #Подольск #Климовск

💥 9 июня в 10:00 стартует марафон скандинавской ходьбы

#Подольск, мкр-н #Климовск, ул. Победы, строение 3 (Парк культуры и отдыха «Дубрава»).

Принять участие могут все желающие.
Возрастные категории:
- женщины 50-59 лет, мужчины 60-64 лет;
- женщины 60-64 лет, мужчины 65-69 лет;
- женщины 65-69 лет, мужчины 70 и старше;
- женщины 70 и старше.

Чтобы стать участником марафона, в день его проведения необходимо иметь при себе паспорт гражданина РФ, социальную карту жителя Московской области и справку об отсутствии медицинских противопоказаний. Зарегистрироваться на марафон можно на месте. Начало регистрации в 9:00.

#активноедолголетие #живуспортом #спортивныйПодольск

9 июня в Парке культуры и отдыха «Дубрава» в Подольске состоялся марафон по скандинавской ходьбе, приуроченный ко Дню России

Организатором мероприятия выступили министерство культуры и туризма и иинистерство физической культуры и спорта Московской области. Одновременно марафон по скандинавской ходьбе проходил в 46 округах Подмосковья. В Подольске на участие зарегистрировались более 520 человек.

Поприветствовать участников подольского марафона приехали заместитель главы администрации муниципалитета Татьяна Ропот, председатель комитета по физической культуре и спорту Вячеслав Назаров, депутаты горсовета Олег Паскарь и Александр Дудкин, мастер спорта СССР по лёгкой атлетике, трёхкратная чемпионка мира и Европы, чемпионка России по тяжёлой атлетике среди ветеранов Наталья Зубехина.

Перед началом марафона инструктор по адаптивной физической культуре и скандинавской ходьбе ФСК «Заречье» Владимир Васильев провёл для участников небольшую разминку под динамичную музыку.

Участники марафона должны были преодолеть дистанцию, протяжённостью около 2 км. Все участники марафона получили медали и сертификаты, а - победители призы от губернатора Подмосковья – модные спортивные костюмы с символикой региона.

#активноедолголетие #Подольск #Климовск

🏃‍♂️Движение – жизнь!

🌳В парке культуры и отдыха «Дубрава» микрорайона Климовск прошел региональный марафон по скандинавской ходьбе.

🏋️Приветствовала подольских спортсменов мастер спорта СССР по лёгкой атлетике, трёхкратная чемпионка мира и Европы, чемпионка России по тяжёлой атлетике среди ветеранов Наталья Зубехина.

5️⃣2️⃣0️⃣ подольчан приняли участие в марафоне

2️⃣ километра – дистанция, которую преодолели спортсмены.

3️⃣ возрастные категории участников:
- женщины 55-59 лет;
- женщины и мужчины 60-64 лет;
- женщины и мужчины 65 лет и старше.

Конечно, спортивный праздник не обошелся без участия самого известного в городском округе и Московской области инструктора по адаптивной физической культуре и скандинавской ходьбе ФСК «Заречье» – Владимир Васильев провёл активную разминку и зарядил отличным настроением.

🎁Все участники марафона получили медали и сертификаты, а победители – модные спортивные костюмы с символикой региона от губернатора Подмосковья Андрея Воробьева.

📌Организатором марафона выступили Министерство культуры и туризма и Министерство физической культуры и спорта Московской области. Одновременно марафон по скандинавской ходьбе проходил в 46 округах Подмосковья.

Скандинавская ходьба входит в перечень занятий программы Губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Активное долголетие», главной целью которой является приобщение людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, активному и здоровому образу жизни. На сегодняшний момент этим видом физической активности в Подмосковье занимается свыше 12 тысяч человек.

#БольшойПодольск #ДмитрийЖариков #Скандинавскаяхотьба #АктивноеДолголетие

👵👴 Все больше новых активностей предлагаем подольским участникам клуба «Активное долголетие». Теперь для старшего поколения доступны и велопрогулки – один из самых удобных способов получить полезную физическую нагрузку, особенно в условиях мегаполиса.

🚲 Бесплатно двухколёсный транспорт на прокат можно взять в Центральном парке имени Виктора Талалихина (ул. Рабочая, 5Б), а также недалеко от СДК Молодежный, по адресу пос. Молодежный, 29. Пожилым людям достаточно просто показать социальную карту.

📌 С начала лета бесплатным прокатом велосипедов и самокатов воспользовались более 2 тысяч участников подмосковного проекта «Активное долголетие». Точки проката доступны в каждом городском округе – их можно найти на карте.

#БольшойПодольск #ДмитрийЖариков #АктивноеДолголетие #Велопрокат

🏃🏻‍♀️Занятия по скандинавской ходьбе в парке Талалихина теперь будут проводиться и по субботам!

Тренер — член сборной команды «Активное долголетие Подольск», призер чемпионата Московской области по северной ходьбе и просто замечательный человек Галина Петровна Соболевская.

🚩Сбор у памятника Лермонтову.
🕙Начало в 10:00.

#летовПодмосковье #активноедолголетие #паркПодольск #афишаПодольск #Подольск