«Планета Здоровья ищет помещения для открытия современных и удобных аптек во всех регионах РФ» 🏢
Что мы ищем:
📍 Рассматриваем предложения по аренде и покупке права аренды, покупке торговых площадей и покупке готового бизнеса (аптек, аптечных сетей)
📍 Помещения в удобной локации с хорошим пешеходным и автомобильным трафиком.
📍 Преимуществом являются наличие парковки и близость к общественному транспорту.
📍 Площади 40-350 кв.м , 1 этаж, с возможностью размещения вывески либо наружной рекламы.
📍При предложении аренды в торговом центре желательно соседство помещения с продовольственным оператором.
Если вы владеете или знаете подходящие помещения, свяжитесь с нами! Помогите нам найти идеальное помещение для новой аптеки.
Реклама planetazdorovo.ru
Что мы ищем:
📍 Рассматриваем предложения по аренде и покупке права аренды, покупке торговых площадей и покупке готового бизнеса (аптек, аптечных сетей)
📍 Помещения в удобной локации с хорошим пешеходным и автомобильным трафиком.
📍 Преимуществом являются наличие парковки и близость к общественному транспорту.
📍 Площади 40-350 кв.м , 1 этаж, с возможностью размещения вывески либо наружной рекламы.
📍При предложении аренды в торговом центре желательно соседство помещения с продовольственным оператором.
Если вы владеете или знаете подходящие помещения, свяжитесь с нами! Помогите нам найти идеальное помещение для новой аптеки.
Реклама planetazdorovo.ru
Audio
Планета Здоровья
🌟Рады пригласить вас послушать вторую часть нашей аудиосказки «Секрет старого Лиса»🦊
Погрузитесь в мир волшебства и удивительных приключений и ищите сказки по хештегу #аудиосказка_планета_здоровья
Погрузитесь в мир волшебства и удивительных приключений и ищите сказки по хештегу #аудиосказка_планета_здоровья
Audio
Планета Здоровья
👉Устали укладывать ребенка спать?
Сказка на ночь - это лучшее решение!
Рады сообщить о выходе аудиосказки «Оленёнок- Звёздочка»!🦌✨ ( 1 часть)
Погрузитесь в уютный мир сказок вместе с нашими героями и узнайте, какие приключения ждут Звёздочку!🎧📖
#аудиосказка_планета_здоровья@planetazdorovo
Сказка на ночь - это лучшее решение!
Рады сообщить о выходе аудиосказки «Оленёнок- Звёздочка»!🦌✨ ( 1 часть)
Погрузитесь в уютный мир сказок вместе с нашими героями и узнайте, какие приключения ждут Звёздочку!🎧📖
#аудиосказка_планета_здоровья@planetazdorovo
Зима — не только пора веселых новогодних и рождественских праздников, но и время повышенного травматизма. Среди факторов риска зимнего сезона гололед занимает лидирующее положение. В это время года нужно быть особенно острожными и внимательными.
Для снижения риска падения при гололеде необходимо:
- носить обувь на плоской ребристой подошве и низком квадратном каблуке;
- можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше всего подойдут ледоступы– универсальные шипованные накладки с двумя резиновыми петлями, надевающиеся на пятку и носок ботинка;
- в условиях гололеда следует использовать специальную технику ходьбы – скользить, словно на лыжах, наступая на всю подошву;
- внимательно смотреть под ноги;
- ходить как можно медленнее, важно помнить: чем быстрее вы идете, тем выше риск упасть;
- девушкам не следует носить высокие, тонкие каблуки;
- если на вас длинное пальто или шуба, обязательно приподнимайте полы одежды, при выходе из транспорта или спуске по лестнице;
- не подходите близко к стенам зданий – с крыши могут падать сосульки.
Как правильно падать на лед.
Если вы понимаете, что неизбежно теряете равновесие, присядьте, чтобы уменьшить расстояние до земли и снизить риск сильного удара. При падении постарайтесь сгруппироваться и упасть на землю боком, плечом и предплечьем. Этот вариант позволяет избежать серьезных травм.
Никогда не пытайтесь «затормозить» вытянутой вперед рукой: вес тела и скорость падения могут привести к растяжению связок кисти и даже перелому запястья.
В крайнем случае используйте обе руки, они должны быть слегка согнуты для лучшей амортизации.
Многие считают, что безопаснее всего приземление на ягодицы, но это не так. Падение назад может привести к серьезному повреждению копчика. Также есть риск удариться затылком о ледяную поверхность и получить сотрясение мозга.
Понимая, что не можете удержать равновесие и падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а спину выгните дугой — это защитит голову и большую часть позвоночника.
Будьте осторожны.
Для снижения риска падения при гололеде необходимо:
- носить обувь на плоской ребристой подошве и низком квадратном каблуке;
- можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше всего подойдут ледоступы– универсальные шипованные накладки с двумя резиновыми петлями, надевающиеся на пятку и носок ботинка;
- в условиях гололеда следует использовать специальную технику ходьбы – скользить, словно на лыжах, наступая на всю подошву;
- внимательно смотреть под ноги;
- ходить как можно медленнее, важно помнить: чем быстрее вы идете, тем выше риск упасть;
- девушкам не следует носить высокие, тонкие каблуки;
- если на вас длинное пальто или шуба, обязательно приподнимайте полы одежды, при выходе из транспорта или спуске по лестнице;
- не подходите близко к стенам зданий – с крыши могут падать сосульки.
Как правильно падать на лед.
Если вы понимаете, что неизбежно теряете равновесие, присядьте, чтобы уменьшить расстояние до земли и снизить риск сильного удара. При падении постарайтесь сгруппироваться и упасть на землю боком, плечом и предплечьем. Этот вариант позволяет избежать серьезных травм.
Никогда не пытайтесь «затормозить» вытянутой вперед рукой: вес тела и скорость падения могут привести к растяжению связок кисти и даже перелому запястья.
В крайнем случае используйте обе руки, они должны быть слегка согнуты для лучшей амортизации.
Многие считают, что безопаснее всего приземление на ягодицы, но это не так. Падение назад может привести к серьезному повреждению копчика. Также есть риск удариться затылком о ледяную поверхность и получить сотрясение мозга.
Понимая, что не можете удержать равновесие и падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а спину выгните дугой — это защитит голову и большую часть позвоночника.
Будьте осторожны.
Зимний вариант питания отличается от летнего. Когда нам холодно, мы хотим более высококалорийных и жирных продуктов, чтобы поддерживать теплообмен.
Естественно, есть опасность набрать лишние килограммы, так как в холодное время года мы меньше двигаемся. Ведь наша физическая активность связана с погодными условиями – на улице то дождь, то снег и совершенно не хочется лишний раз выходить из дома.
Поэтому надо проявлять бдительность и тщательнее следить за своим питанием.
Зимой, чтобы пища легче усваивалась, она должна быть термически обработанной и теплой.
Например, салат из свежих овощей хочется меньше, чем овощное рагу. Поэтому чтобы употреблять нужное количество овощей и фруктов, их надо запекать, тушить или готовить на пару.
А какой рацион зимой у Вас ? Делитесь в комментариях.
Естественно, есть опасность набрать лишние килограммы, так как в холодное время года мы меньше двигаемся. Ведь наша физическая активность связана с погодными условиями – на улице то дождь, то снег и совершенно не хочется лишний раз выходить из дома.
Поэтому надо проявлять бдительность и тщательнее следить за своим питанием.
Зимой, чтобы пища легче усваивалась, она должна быть термически обработанной и теплой.
Например, салат из свежих овощей хочется меньше, чем овощное рагу. Поэтому чтобы употреблять нужное количество овощей и фруктов, их надо запекать, тушить или готовить на пару.
А какой рацион зимой у Вас ? Делитесь в комментариях.
Изменение погодных условий действует на каждого, но если молодой здоровый организм выдерживает нагрузки без особых страданий, то с возрастом, а также при слабом здоровье зависимость от происходящего за окном возрастает.
Существуют некоторые правила, которые позволяют снизить эффект влияния погоды на человека:
— При резкой смене погоды снизьте физическую активность и постарайтесь не перегружать себя.
— В этот период не перегружайте свой организм жирной пищей, исключите из рациона острые приправы и алкогольные напитки. А вот овощи и фрукты - низкокалорийные блюда разгрузят организм, который и так страдает от перепадов погоды.
— Метеозависимость требует комплексного лечения, которое, прежде всего, должно быть направлено на лечение основного заболевания, ведь согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы.
— В течение дня пейте больше жидкости, особенно воды — она хорошо способствует выводу токсинов из организма.
Существуют некоторые правила, которые позволяют снизить эффект влияния погоды на человека:
— При резкой смене погоды снизьте физическую активность и постарайтесь не перегружать себя.
— В этот период не перегружайте свой организм жирной пищей, исключите из рациона острые приправы и алкогольные напитки. А вот овощи и фрукты - низкокалорийные блюда разгрузят организм, который и так страдает от перепадов погоды.
— Метеозависимость требует комплексного лечения, которое, прежде всего, должно быть направлено на лечение основного заболевания, ведь согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы.
— В течение дня пейте больше жидкости, особенно воды — она хорошо способствует выводу токсинов из организма.
Erid 2SDnjbwBhPy
Коэнзим Q10 – важный элемент для поддержания здоровья клеток, он играет ключевую роль в производстве энергии внутри митохондрий, активно участвуя в процессе клеточного дыхания. Особенно полезен для людей, ведущих активный образ жизни, а также для тех, кто стремится поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии.
Коэнзим Q10 также обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Прием VIVACIA Co Enzyme 100 mg способствует улучшению общего самочувствия, повышению выносливости и укреплению иммунной системы.
Инвестируйте в свое здоровье с VIVACIA и ощутите разницу в уровне энергии и жизненной активности!
💊 Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Реклама ООО Крон
Коэнзим Q10 – важный элемент для поддержания здоровья клеток, он играет ключевую роль в производстве энергии внутри митохондрий, активно участвуя в процессе клеточного дыхания. Особенно полезен для людей, ведущих активный образ жизни, а также для тех, кто стремится поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии.
Коэнзим Q10 также обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Прием VIVACIA Co Enzyme 100 mg способствует улучшению общего самочувствия, повышению выносливости и укреплению иммунной системы.
Инвестируйте в свое здоровье с VIVACIA и ощутите разницу в уровне энергии и жизненной активности!
💊 Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Реклама ООО Крон
Audio
Планета Здоровья
🦌 Рады сообщить, что долгожданная вторая часть аудиосказки «Оленёнок-Звёздочка» уже доступна для прослушивания!
Погрузитесь в новое захватывающее путешествие с нашим маленьким оленёнком, который отправляется в головокружительное приключение, полное загадок, новых друзей и магии🎧📚
Заслушавшись голосом рассказчика, вы вновь очутитесь в таинственном лесу, где звезды не только освещают путь, но и помогают раскрыть истинные чудеса природы.
#аудиосказка_планета_здоровья@planetazdorovo
Погрузитесь в новое захватывающее путешествие с нашим маленьким оленёнком, который отправляется в головокружительное приключение, полное загадок, новых друзей и магии🎧📚
Заслушавшись голосом рассказчика, вы вновь очутитесь в таинственном лесу, где звезды не только освещают путь, но и помогают раскрыть истинные чудеса природы.
#аудиосказка_планета_здоровья@planetazdorovo
👉 Контактные линзы — современное, популярное и удобное средство коррекции зрения. Но неправильное использование контактных линз может привести к воспалительным процессам, например кератиту.
При ношении линз важно, в первую очередь, соблюдать правила гигиены: надевать и снимать линзы чистыми и сухими руками (вымыть руки с мылом и вытереть), использовать специальные контейнеры для хранения и пинцет для линз.
Для обработки и хранения линз используйте специальный раствор. Необходимо наливать в контейнер свежий раствор каждый раз, когда замачиваете линзы. Не смешивайте растворы разных производителей.
Внимание! Другие жидкости (слюна, вода, физраствор) не предназначены для хранения линз.
✅ Носите линзы согласно их периоду замены (однодневные — один день и т.д).
✅При ношении линз используйте увлажняющие капли без консервантов, рекомендованные врачом.
✅Не спите в контактных линзах, если это не указано производителем или не рекомендовано врачом.
✅Берегите линзы от воды, снимайте перед душем, купанием. Вода при попадании на линзу, может спровоцировать воспаление.
✅Не использовать поврежденную линзы, порванную или со следами царапин.
Если вы чувствуете дискомфорт во время ношения линз, боль, резь или жжение в глазах, аккуратно снимите линзы и обратитесь к врачу. Контактные линзы различаются не только по периоду замены (однодневные, двухнедельные и т.д), но и типу (сферические, асферические и др.), радиусу кривизны, материалу и кислородопроницаемости. Чтобы они действительно подошли необходимо проконсультироваться со специалистом.
Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом.
При ношении линз важно, в первую очередь, соблюдать правила гигиены: надевать и снимать линзы чистыми и сухими руками (вымыть руки с мылом и вытереть), использовать специальные контейнеры для хранения и пинцет для линз.
Для обработки и хранения линз используйте специальный раствор. Необходимо наливать в контейнер свежий раствор каждый раз, когда замачиваете линзы. Не смешивайте растворы разных производителей.
Внимание! Другие жидкости (слюна, вода, физраствор) не предназначены для хранения линз.
✅ Носите линзы согласно их периоду замены (однодневные — один день и т.д).
✅При ношении линз используйте увлажняющие капли без консервантов, рекомендованные врачом.
✅Не спите в контактных линзах, если это не указано производителем или не рекомендовано врачом.
✅Берегите линзы от воды, снимайте перед душем, купанием. Вода при попадании на линзу, может спровоцировать воспаление.
✅Не использовать поврежденную линзы, порванную или со следами царапин.
Если вы чувствуете дискомфорт во время ношения линз, боль, резь или жжение в глазах, аккуратно снимите линзы и обратитесь к врачу. Контактные линзы различаются не только по периоду замены (однодневные, двухнедельные и т.д), но и типу (сферические, асферические и др.), радиусу кривизны, материалу и кислородопроницаемости. Чтобы они действительно подошли необходимо проконсультироваться со специалистом.
Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом.
🍊 Мандарины — вкусные, красивые и полезные фрукты, которые любят и дети, и взрослые. Оранжевый цвет поднимает настроение, а запах мандаринов дарит бодрость и радость.
Как в любом фрукте, в мандаринах много витаминов и минералов:
— Калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
— Магний благотворно влияет на центральную нервную систему,
— Фосфор и кальций необходимы для здоровья зубов, волос и ногтей,
— Нобилетин, содержащийся в цитрусовых, не дает жиру накапливаться в клетках печени.
Мужчинам мандарины полезны для поддержания мужского здоровья, а женщинам — помогут похудеть благодаря низкой калорийности (53 ккал на 100 гр).
А вот если рассматривать мандарины как источник витамина С, то они будут далеко не на первом месте.
Отдельно стоит сказать про мандариновые корки. Они могут стать основой для полезного напитка, особенно в сезон простудных заболеваний.
И конечно, ответ на самый главный вопрос — как много мандаринов можно есть?
Если нет аллергии на продукт, то взрослому можно смело съедать 4-5 штук в день, а ребенку от 3х до 5 лет — 1-2 штуки в день.
При наличии ожирения, гастрита, язвенной болезни желудка или заболеваний печени — 1-2 штуки.
☝️ Будьте здоровы!
Как в любом фрукте, в мандаринах много витаминов и минералов:
— Калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
— Магний благотворно влияет на центральную нервную систему,
— Фосфор и кальций необходимы для здоровья зубов, волос и ногтей,
— Нобилетин, содержащийся в цитрусовых, не дает жиру накапливаться в клетках печени.
Мужчинам мандарины полезны для поддержания мужского здоровья, а женщинам — помогут похудеть благодаря низкой калорийности (53 ккал на 100 гр).
А вот если рассматривать мандарины как источник витамина С, то они будут далеко не на первом месте.
Отдельно стоит сказать про мандариновые корки. Они могут стать основой для полезного напитка, особенно в сезон простудных заболеваний.
И конечно, ответ на самый главный вопрос — как много мандаринов можно есть?
Если нет аллергии на продукт, то взрослому можно смело съедать 4-5 штук в день, а ребенку от 3х до 5 лет — 1-2 штуки в день.
При наличии ожирения, гастрита, язвенной болезни желудка или заболеваний печени — 1-2 штуки.
☝️ Будьте здоровы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌈 Друзья! Время творить с «Планетой Здоровья»!🎨
Приглашаем юных художников поучаствовать в нашем конкурсе с гарантированными подарками «Рисуем вместе с Планетой Здоровья»
Ждем детские рисунки на тему «ЗИМНИЕ ЧУДЕСА»☃ Пусть фантазия разыграется в полную силу! 🌟
⚡ Нужна идея для вдохновения? Посмотрите, как можно нарисовать чудесных снеговиков☃
Смотрите видео, вдохновляйтей!
Каждого участника ждут "Здоровейки" и гарантированные подарки! 🎁
Не забывайте условия участия:
- Подпишитесь на нашу группу в "ВКонтакте".
- Сделайте репост записи. 🔄
- Отправьте фото рисунка в сообщения группы, указав имя, возраст автора, город и контактный телефон одного из родителей. 📬
Подробности конкурса тут
Ждем ваших сказочных рисунков и желаем всем удачи и вдохновения! 😊
#рисуемздорово
Приглашаем юных художников поучаствовать в нашем конкурсе с гарантированными подарками «Рисуем вместе с Планетой Здоровья»
Ждем детские рисунки на тему «ЗИМНИЕ ЧУДЕСА»☃ Пусть фантазия разыграется в полную силу! 🌟
⚡ Нужна идея для вдохновения? Посмотрите, как можно нарисовать чудесных снеговиков☃
Смотрите видео, вдохновляйтей!
Каждого участника ждут "Здоровейки" и гарантированные подарки! 🎁
Не забывайте условия участия:
- Подпишитесь на нашу группу в "ВКонтакте".
- Сделайте репост записи. 🔄
- Отправьте фото рисунка в сообщения группы, указав имя, возраст автора, город и контактный телефон одного из родителей. 📬
Подробности конкурса тут
Ждем ваших сказочных рисунков и желаем всем удачи и вдохновения! 😊
#рисуемздорово
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Erid 2SDnjcBzuFZ
ENLU Lab мультивитаминный комплекс с холином и инозитолом. Способствует улучшению памяти, поддержке работы печени и нервной системы.
Холин помогает сохранять память, улучшать запоминанию. Способствует поддержанию нормального функционирования печени, нормального метаболизма жиров и гомоцистеина.
Инозитол – способствует снижению уровня сахара в крови. Участвует в регуляции уровня лептина - гормона, контролирующего аппетит, снижает риск развития ожирения и сахарного диабета, положительно влияет на работу женской репродуктивной системы, способствует регуляции менструального цикла, играет важную роль в восстановлении функции яичников и созревании яйцеклетки, увеличивает частоту наступления беременности. Способствует устранению тревожности и беспокойства, симптомов депрессии, нормализует сон.
Реклама ООО Крон.
ENLU Lab мультивитаминный комплекс с холином и инозитолом. Способствует улучшению памяти, поддержке работы печени и нервной системы.
Холин помогает сохранять память, улучшать запоминанию. Способствует поддержанию нормального функционирования печени, нормального метаболизма жиров и гомоцистеина.
Инозитол – способствует снижению уровня сахара в крови. Участвует в регуляции уровня лептина - гормона, контролирующего аппетит, снижает риск развития ожирения и сахарного диабета, положительно влияет на работу женской репродуктивной системы, способствует регуляции менструального цикла, играет важную роль в восстановлении функции яичников и созревании яйцеклетки, увеличивает частоту наступления беременности. Способствует устранению тревожности и беспокойства, симптомов депрессии, нормализует сон.
Реклама ООО Крон.
Erid 2SDnjf1AETd
☝️ «Приглашаем на проект «Юный Фармацевт» — экскурсии для целых классов или детсадовских групп, с родителями или учителями».
«Юный фармацевт» станет отличным занятием для внеклассной работы: участие — бесплатное, всем малышам — угощение!
✅ На экскурсии провизоры рассказывают ребятам, как устроена аптека, кто такой фармацевт, что такое рецепт и почему важно обращать внимание на свое здоровье. А после небольшой лекции дети бегут играть — надевают белые халатики и сами становятся юными фармацевтами, отбивают чеки на кассе, покупают и продают забавные лекарства, обмениваясь игровыми денежками — «здоровейками».
Проект стимулирует развитие у детей познавательной активности и любознательности. А получение первичных знаний о лекарствах и принципах работы аптеки даст импульс интересоваться этой темой и впредь — может быть, кто-то из ребят и выберет в будущем для себя стезю фармацевта.
Оставить заявку и посмотреть наличие игровой в Вашем городе – https://юныйфармацевт.рф
Реклама ООО Авиценна
☝️ «Приглашаем на проект «Юный Фармацевт» — экскурсии для целых классов или детсадовских групп, с родителями или учителями».
«Юный фармацевт» станет отличным занятием для внеклассной работы: участие — бесплатное, всем малышам — угощение!
✅ На экскурсии провизоры рассказывают ребятам, как устроена аптека, кто такой фармацевт, что такое рецепт и почему важно обращать внимание на свое здоровье. А после небольшой лекции дети бегут играть — надевают белые халатики и сами становятся юными фармацевтами, отбивают чеки на кассе, покупают и продают забавные лекарства, обмениваясь игровыми денежками — «здоровейками».
Проект стимулирует развитие у детей познавательной активности и любознательности. А получение первичных знаний о лекарствах и принципах работы аптеки даст импульс интересоваться этой темой и впредь — может быть, кто-то из ребят и выберет в будущем для себя стезю фармацевта.
Оставить заявку и посмотреть наличие игровой в Вашем городе – https://юныйфармацевт.рф
Реклама ООО Авиценна
Audio
✨Рады сообщить о выходе первой части аудиосказки о том, как взрослые прислушались к малышам!🐇✨
Погрузитесь в уютный мир сказок вместе с нашими героями🎧📖
Слушайте прямо сейчас!
Не забудьте поделиться своими впечатлениями в комментариях 👌!
#аудиосказка_планета_здоровья
Погрузитесь в уютный мир сказок вместе с нашими героями🎧📖
Слушайте прямо сейчас!
Не забудьте поделиться своими впечатлениями в комментариях 👌!
#аудиосказка_планета_здоровья