1️⃣ Относитесь серьезно
Подростки очень уязвимы, и шутки или насмешки в это время могут причинить им боль.
🙅♀️ Не стоит убеждать ребёнка, что «это всё пустяки, ерунда», потому что для него это не так. В период взросления подростки испытывают сильные эмоции, и если семья не воспринимает их чувства всерьёз, они скорее обратятся за советом к тому, кто их понимает.
2️⃣ Не спешите с советами и наставлениями
Пусть подросток первый попросит совета. Чтобы это произошло, создайте в семье атмосферу доверия. Проявите понимание к эмоциям ребёнка и поддержите его, если ему тяжело.
3️⃣ Разрешать встречи и прогулки
Свидания и прогулки «за ручку» должны быть в жизни любого подростка. Не стоит запрещать такие встречи, ведь возможность увидеться они найдут и без разрешения.
🙏 Чтобы вы и ваши дети чувствовали себя спокойнее, обсудите время возвращения домой и если необходимо, увеличьте сумму карманных денег на случай походов кино или кафе.
5️⃣ Объясните подростку, что с ним происходит
Примерно в 12 лет ребёнок переходит в стадию полового созревания – пубертат. В этот период уровень гормонов в организме резко возрастает.
Необходимо объяснить ребёнку, что изменения в эндокринной системе неизбежно отражаются на внешности и поведении человека.
6️⃣ Поделитесь личной историей
Если ребёнку интересно, расскажите о своей первой детской любви. Подростку будет легче доверять родителям, если он поймет, что вы тоже прошли через такие же чувства в свое время.
💭 Предложите посмотреть фильм или порекомендуйте ребёнку книгу, чтобы он мог получить представление об отношениях между мужчинами и женщинами и осознать, что первая любовь не всегда бывает вечной, и это нормально.
7️⃣ Поговорите о контрацепции
Если ребенок старше 12-13 лет, то пора поговорить о близости и защите от нежелательных последствий.
Важно не обходить стороной тему интимных отношений, иначе серьезных проблем в личной жизни (а может и со здоровьем) подростку не избежать.
🗣️ Помните: лучше предупредить проблему, чем иметь дело с последствиями. Спокойно, без стеснения говорите с детьми о близости, ведь интимная сторона жизни – это нормально и естественно.
8️⃣ Не критикуйте
Чтобы сохранить доверие, важно помнить, что критиковать романтические интересы вашего ребёнка не стоит. Если вам не нравится его выбор, лучше воздержаться от комментариев.
Ведь главное, чтобы человек нравился самому ребёнку.
🙌 Наоборот, поинтересуйтесь у ребёнка, что его привлекло в любимом человеке и пробудило романтические чувства. Поверьте, так можно узнать много интересного и удивительного.
9️⃣ Поддержите, если любовь оказалась несчастной
Не пытайтесь объяснить или вразумить подростка, не говорите, что все это пустяки и это скоро пройдёт.
💔 В такой ситуации ему нужно время, чтобы справиться со своими чувствами. Лучшее, что вы можете сделать, – это выразить сочувствие и сказать, что вам жаль. Иногда бывает полезно вместе поплакать.
🔟 Будьте всегда готовы протянуть руку помощи
Подростковая любовь полна сюрпризов. В любой момент ситуация может измениться — ещё сегодня молодые люди влюблены друг в друга, а завтра уже не общаются и блокируют друг друга в социальных сетях.
🙏 Будьте готовы всегда поддержать ребёнка. Избегайте резких комментариев, обнимайте его и позволяйте выражать свои эмоции.
Если чрезмерные переживания ведут к потере аппетита или расстройству сна, проконсультируйтесь с психологом.
❓ А как ваши дети переживали первую любовь?
👇 Поделитесь в комментариях
#родительскаясреда #перваялюбовь #подростки #чувства
Подростки очень уязвимы, и шутки или насмешки в это время могут причинить им боль.
🙅♀️ Не стоит убеждать ребёнка, что «это всё пустяки, ерунда», потому что для него это не так. В период взросления подростки испытывают сильные эмоции, и если семья не воспринимает их чувства всерьёз, они скорее обратятся за советом к тому, кто их понимает.
2️⃣ Не спешите с советами и наставлениями
Пусть подросток первый попросит совета. Чтобы это произошло, создайте в семье атмосферу доверия. Проявите понимание к эмоциям ребёнка и поддержите его, если ему тяжело.
3️⃣ Разрешать встречи и прогулки
Свидания и прогулки «за ручку» должны быть в жизни любого подростка. Не стоит запрещать такие встречи, ведь возможность увидеться они найдут и без разрешения.
🙏 Чтобы вы и ваши дети чувствовали себя спокойнее, обсудите время возвращения домой и если необходимо, увеличьте сумму карманных денег на случай походов кино или кафе.
5️⃣ Объясните подростку, что с ним происходит
Примерно в 12 лет ребёнок переходит в стадию полового созревания – пубертат. В этот период уровень гормонов в организме резко возрастает.
Необходимо объяснить ребёнку, что изменения в эндокринной системе неизбежно отражаются на внешности и поведении человека.
6️⃣ Поделитесь личной историей
Если ребёнку интересно, расскажите о своей первой детской любви. Подростку будет легче доверять родителям, если он поймет, что вы тоже прошли через такие же чувства в свое время.
💭 Предложите посмотреть фильм или порекомендуйте ребёнку книгу, чтобы он мог получить представление об отношениях между мужчинами и женщинами и осознать, что первая любовь не всегда бывает вечной, и это нормально.
7️⃣ Поговорите о контрацепции
Если ребенок старше 12-13 лет, то пора поговорить о близости и защите от нежелательных последствий.
Важно не обходить стороной тему интимных отношений, иначе серьезных проблем в личной жизни (а может и со здоровьем) подростку не избежать.
🗣️ Помните: лучше предупредить проблему, чем иметь дело с последствиями. Спокойно, без стеснения говорите с детьми о близости, ведь интимная сторона жизни – это нормально и естественно.
8️⃣ Не критикуйте
Чтобы сохранить доверие, важно помнить, что критиковать романтические интересы вашего ребёнка не стоит. Если вам не нравится его выбор, лучше воздержаться от комментариев.
Ведь главное, чтобы человек нравился самому ребёнку.
🙌 Наоборот, поинтересуйтесь у ребёнка, что его привлекло в любимом человеке и пробудило романтические чувства. Поверьте, так можно узнать много интересного и удивительного.
9️⃣ Поддержите, если любовь оказалась несчастной
Не пытайтесь объяснить или вразумить подростка, не говорите, что все это пустяки и это скоро пройдёт.
💔 В такой ситуации ему нужно время, чтобы справиться со своими чувствами. Лучшее, что вы можете сделать, – это выразить сочувствие и сказать, что вам жаль. Иногда бывает полезно вместе поплакать.
🔟 Будьте всегда готовы протянуть руку помощи
Подростковая любовь полна сюрпризов. В любой момент ситуация может измениться — ещё сегодня молодые люди влюблены друг в друга, а завтра уже не общаются и блокируют друг друга в социальных сетях.
🙏 Будьте готовы всегда поддержать ребёнка. Избегайте резких комментариев, обнимайте его и позволяйте выражать свои эмоции.
Если чрезмерные переживания ведут к потере аппетита или расстройству сна, проконсультируйтесь с психологом.
❓ А как ваши дети переживали первую любовь?
👇 Поделитесь в комментариях
#родительскаясреда #перваялюбовь #подростки #чувства
😰 Современный мир наполнен тревогами и переживаниями. Чувства и эмоции влияют на наше настроение, состояние здоровья, отношения с другими людьми и качество жизни в целом. Что такое чувства и эмоции? Как осознать, что мы чувствуем?
В рамках курса "Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для взрослых и детей" вы узнаете:
🔹что такое эмоции и чувства и в чём различие между ними;
🔹какими бывают чувства и как они влияют на наше качество жизни;
🔹практики работы с различными чувствами и эффективные способы регуляции и саморегуляции эмоциональных переживаний.
Вы научитесь:
🔸техникам повышения осознанности эмоциональных переживаний;
🔸эффективным практикам работы со своими чувствами и чувствами других людей;
🔸приёмам регуляции негативных эмоций у детей и взрослых.
🖋Автор курса:
Стасевская Нина Геннадиевна –
организационный консультант, бизнес-тренер, магистрант МПГУ (психология и педагогика)
⌛ Длительность: 16 часов
📝 По окончании курса вы получите удостоверение повышения квалификации
Не упустите возможность улучшить свои профессиональные компетенции.
Присоединяйтесь к нашему курсу уже сегодня!
https://edu.1sept.ru/courses/1023?from=social
#курс #повышениеквалификации #чувства #эмоции
В рамках курса "Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для взрослых и детей" вы узнаете:
🔹что такое эмоции и чувства и в чём различие между ними;
🔹какими бывают чувства и как они влияют на наше качество жизни;
🔹практики работы с различными чувствами и эффективные способы регуляции и саморегуляции эмоциональных переживаний.
Вы научитесь:
🔸техникам повышения осознанности эмоциональных переживаний;
🔸эффективным практикам работы со своими чувствами и чувствами других людей;
🔸приёмам регуляции негативных эмоций у детей и взрослых.
🖋Автор курса:
Стасевская Нина Геннадиевна –
организационный консультант, бизнес-тренер, магистрант МПГУ (психология и педагогика)
⌛ Длительность: 16 часов
📝 По окончании курса вы получите удостоверение повышения квалификации
Не упустите возможность улучшить свои профессиональные компетенции.
Присоединяйтесь к нашему курсу уже сегодня!
https://edu.1sept.ru/courses/1023?from=social
#курс #повышениеквалификации #чувства #эмоции
1️⃣ "Чувства разные нужны, чувства разные важны", Линда Сибли
Мы привыкли молчать о чувствах, но эта книга научит нас дружить со своими чувствами и правильно их выражать. И тогда жизнь от этого станет намного счастливее.
2️⃣ "Азбука Эмоций", Наталия Кедрова
В книге рассказывается как устроены переживания, как понять себя и других людей в радости, горе, обиде или зависти, как переживается уважение или гордость.
Книга будет полезна и детям, и взрослым, так как каждому важно понимать чувства и переживания других.
3️⃣ "Азбука эмоционального интеллекта", Андреева И. Н.
Автор предлагает методы исследования эмоционального интеллекта и креативности, а также способы применения эмоций для улучшения эффективности обучения и работы.
4️⃣ "Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта", Виктория Шиманская
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
5️⃣ "Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе", Кьяра Пиродди
Каждый родитель хочет, чтобы ребёнок чаще радовался и меньше тревожился. Эта книга поможет малышу освоить практики осознанности и научит сохранять внутреннее спокойствие.
❓Какие книги вы знаете о развитии эмоционального интеллекта у детей?
👇🏻Поделитесь в комментариях
#подборка #книги #эмоциональныйинтеллект #эмоции #чувства
Мы привыкли молчать о чувствах, но эта книга научит нас дружить со своими чувствами и правильно их выражать. И тогда жизнь от этого станет намного счастливее.
2️⃣ "Азбука Эмоций", Наталия Кедрова
В книге рассказывается как устроены переживания, как понять себя и других людей в радости, горе, обиде или зависти, как переживается уважение или гордость.
Книга будет полезна и детям, и взрослым, так как каждому важно понимать чувства и переживания других.
3️⃣ "Азбука эмоционального интеллекта", Андреева И. Н.
Автор предлагает методы исследования эмоционального интеллекта и креативности, а также способы применения эмоций для улучшения эффективности обучения и работы.
4️⃣ "Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта", Виктория Шиманская
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
5️⃣ "Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе", Кьяра Пиродди
Каждый родитель хочет, чтобы ребёнок чаще радовался и меньше тревожился. Эта книга поможет малышу освоить практики осознанности и научит сохранять внутреннее спокойствие.
❓Какие книги вы знаете о развитии эмоционального интеллекта у детей?
👇🏻Поделитесь в комментариях
#подборка #книги #эмоциональныйинтеллект #эмоции #чувства