3 полезных совета Как использовать зеркальные нейроны в обучении:
✅ Совет 1: помните об эмпатии, которая несет не только положительный, но и отрицательный эффект для учащихся. Избегайте негативных эмоций при передаче знаний.
Ни для кого не секрет, что преподаватели или спикеры довольно часто выгорают в процессе проведения занятий. В итоге они начинают испытывать негативные эмоции, которые отражаются как в словах, так и в конкретных действиях. Причем зеркальные нейроны могут активироваться даже на уровне мимики преподавателя! Соответственно, во время обучения негатив только "впитывается и впитывается", что значительно снижает эффект от обучения.
✅ Совет 2: используйте групповую работу в обучении.
Подражание — одна из эффективных форм передачи знаний.
Подражая друг другу во время групповых взаимодействий зеркальные нейроны учеников активируются, следовательно, возникают социальные отношения и эмпатия, что позволяет достигать нужных образовательных целей. Иначе говоря, "эффект синергии" внедряется на практику.
Стоит отметить, что подражание в групповой работе ещё более эффективно, когда необходимо сформировать умения учащихся, т.к. передача и усвоение нового опыта намного эффективнее во время демонстраций учебных действий. Не зря писал Конфуций: "Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я запомню, дай мне сделать — и я пойму!".
✅ Совет 3: подкрепляйте эмпатию учеников.
В обучении важно поощрять не только рефлексию, но и эмпатию школьников и студентов по отношению друг к другу, ведь это одно из проявлений активации зеркальных нейронов.
Помните про бихевеористскую формулу «стимул—реакция—подкрепление»? Она особо эффективна в данном случае.
Поэтому всякий раз, когда вы наблюдаете как кто-то из учащихся проявляет эмпатию к другому обязательно поощряйте данное поведение. Для этого достаточно элементарной похвалы.
Ни для кого не секрет, что преподаватели или спикеры довольно часто выгорают в процессе проведения занятий. В итоге они начинают испытывать негативные эмоции, которые отражаются как в словах, так и в конкретных действиях. Причем зеркальные нейроны могут активироваться даже на уровне мимики преподавателя! Соответственно, во время обучения негатив только "впитывается и впитывается", что значительно снижает эффект от обучения.
Подражание — одна из эффективных форм передачи знаний.
Подражая друг другу во время групповых взаимодействий зеркальные нейроны учеников активируются, следовательно, возникают социальные отношения и эмпатия, что позволяет достигать нужных образовательных целей. Иначе говоря, "эффект синергии" внедряется на практику.
Стоит отметить, что подражание в групповой работе ещё более эффективно, когда необходимо сформировать умения учащихся, т.к. передача и усвоение нового опыта намного эффективнее во время демонстраций учебных действий. Не зря писал Конфуций: "Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я запомню, дай мне сделать — и я пойму!".
В обучении важно поощрять не только рефлексию, но и эмпатию школьников и студентов по отношению друг к другу, ведь это одно из проявлений активации зеркальных нейронов.
Помните про бихевеористскую формулу «стимул—реакция—подкрепление»? Она особо эффективна в данном случае.
Поэтому всякий раз, когда вы наблюдаете как кто-то из учащихся проявляет эмпатию к другому обязательно поощряйте данное поведение. Для этого достаточно элементарной похвалы.
фото: 7sisters #практика #впомощьпедагогу #наукаPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где искать источник вдохновения?🤔
✅ Книги – настоящий кладезь знаний и источник вдохновения. Погрузитесь в мир педагогики, психологии, методик и образовательных программ. Подберите книги, которые соответствуют вашим интересам и задачам, и вы обязательно найдете в них что-то, что вас вдохновит.
✅ Курсы и тренинги – отличный способ профессионального развития. Посетите мастер-классы, семинары и конференции, где вы сможете обменяться опытом с коллегами, узнать о новых методиках и получить поддержку. Открытость к обучению и новым идеям поможет вам быть в курсе последних тенденций в образовании.
✅ Искусство – это еще один источник вдохновения для педагогов. Посещайте выставки, театры, концерты, галереи и наслаждайтесь красотой и творчеством. Музыка, живопись, танцы – все это может подарить вам новые идеи и вдохновение для работы с детьми.
✅ Хобби. Когда вы отдыхаете и занимаетесь своими хобби, вы можете получить новое вдохновение и идеи для своих уроков. Занимайтесь рукоделием, фотографией, играйте на музыкальных инструментах или просто гуляйте по парку и наслаждайтесь окружающим миром.
✅ Музыка. Музыка способна поднять настроение и вдохновить на творчество. Создайте себе плейлист с любимыми мелодиями, которые будут сопровождать вас во время подготовки к урокам или во время работы с учениками.
🔘 Важно помнить, что каждый педагог вдохновляет своих учеников своим примером и энергией. Поэтому не забывайте о себе, заботьтесь о своем внутреннем мире и находите источники вдохновения, которые помогут вам стать еще лучше в своей профессии.
✅ Вдохновение — это ключ к успешному обучению и развитию учеников. Найдите свои источники вдохновения и пусть ваше обучение станет еще более ярким и интересным!
В итоге, не забывайте, что самое главное – это ваша страсть к работе и любовь к детям. Будьте открытыми к новым идеям и не бойтесь экспериментировать. Ваше вдохновение просочится в каждое занятие и поможет детям с радостью и интересом учиться.
💬 Где вы ищете источник вдохновения? Поделитесь с нами в комментариях!
#практика #впомощьпедагогу #психология
В итоге, не забывайте, что самое главное – это ваша страсть к работе и любовь к детям. Будьте открытыми к новым идеям и не бойтесь экспериментировать. Ваше вдохновение просочится в каждое занятие и поможет детям с радостью и интересом учиться.
#практика #впомощьпедагогу #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#практика #обучение #впомощьпедагогу #счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 способов прокачать память
Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг. Это может помочь сохранить остроту памяти. Большинству здоровых взрослых рекомендовано не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки еженедельно. Лучше распределить это время на всю неделю и заниматься по чуть-чуть каждый день. Если полноценную тренировку сделать не получается, замените ее несколькими 10-минутными прогулками.
Так же, как физическая активность поддерживает тело в форме, занятия, которые задействуют ум, поддерживают в форме мозг. Например, чтение, игра на музыкальных инструментах, изучение иностранных языков, судоку. Полезно также разгадывание головоломок и кроссвордов. Одни вопросы активизируют кратковременную память, другие заставляют вспоминать факты, которые вы узнали много лет назад.
Социальное взаимодействие помогает предотвратить депрессию и стресс, которые могут способствовать потере памяти.
Танцы снижают риск развития деменции. Они улучшают связь между полушариями, улучшают нейропластичность, пространственное ориентирование, а также способствуют выстраиванию новых нейронных связей. Также танцы повышают уровень серотонина, что помогает чувствовать себя лучше.
Постоянное изучение чего-то нового помогает не только сделать жизнь насыщеннее и интереснее, но и улучшить память. Неважно, какие навыки вы осваиваете, любое новое дело укрепляет мозг. Этому же способствует обучение других.
#практика #памятьимозг #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как общаться на работе
Особенности деловой коммуникации вроде бы всем известны и интуитивно понятны, но на практике выясняется, что не все делают это правильно и часто путают деловое общение с личным.
Это главное отличие деловой коммуникации (ДК) от личной. По работе общаются именно для того, чтобы достичь чёткой цели.
ДК посвящены решению конкретных задач. Избегайте тем политики, религии, социальных вопросов, а также пустой болтовни - всё это может вызвать полемику.
Помните выражение «Ничего личного - только бизнес»? Оставьте переживания, симпатии и страсти, сконцентрируйтесь на передаче информации и получении фидбэка.
Общаться нужно, даже если вам не нравится ваш собеседник. Формализуйте коммуникацию, заменив личное общение звонком или мейлом.
Часто порядок, иерархию и каналы коммуникации с внешней и внутренней средой определяют корпоративные нормы, которым важно следовать.
Чтобы коммуникация была эффективной, она должна быть хорошо спланированной (место, время, участники, предмет обсуждения). Чем больше вводных вы учтёте перед ДК, тем больше вероятность успеха!
#практика #коммуникации #впомощьпедагогу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как запоминать информацию
🔘 Чередовать информацию
Вместо того, чтобы группировать похожие проблемы, идеи и концепции, смешивайте их. Это поможет ученикам смотреть на них глубже, лучше запоминать и не использовать автоматически одно и то же решение снова и снова.
🟡 Комбинировать тексты и изображения
Информацию запоминать легче, когда она представлена по-разному и дополнена визуальными средствами. Полезнее и прочитать, и увидеть, чем сделать что-то одно.
✅ Вот ещё лайфхак:
5 способов прокачать память
1. Будьте физически активны каждый день
Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг. Это может помочь сохранить остроту памяти. Большинству здоровых взрослых рекомендовано не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки еженедельно. Лучше распределить это время на всю неделю и заниматься по чуть-чуть каждый день. Если полноценную тренировку сделать не получается, замените ее несколькими 10-минутными прогулками.
2. Сохраняйте умственную активность
Так же, как физическая активность поддерживает тело в форме, занятия, которые задействуют ум, поддерживают в форме мозг. Например, чтение, игра на музыкальных инструментах, изучение иностранных языков, судоку. Полезно также разгадывание головоломок и кроссвордов. Одни вопросы активизируют кратковременную память, другие заставляют вспоминать факты, которые вы узнали много лет назад.
3. Проводите время с другими
Социальное взаимодействие помогает предотвратить депрессию и стресс, которые могут способствовать потере памяти.
4. Займитесь танцами
Танцы снижают риск развития деменции. Они улучшают связь между полушариями, улучшают нейропластичность, пространственное ориентирование, а также способствуют выстраиванию новых нейронных связей. Также танцы повышают уровень серотонина, что помогает чувствовать себя лучше.
5. Узнавайте новое
Постоянное изучение чего-то нового помогает не только сделать жизнь насыщеннее и интереснее, но и улучшить память. Неважно, какие навыки вы осваиваете, любое новое дело укрепляет мозг. Этому же способствует обучение других.
#практика #саморазвитие #впомощьпедагогу
Вместо того, чтобы группировать похожие проблемы, идеи и концепции, смешивайте их. Это поможет ученикам смотреть на них глубже, лучше запоминать и не использовать автоматически одно и то же решение снова и снова.
Информацию запоминать легче, когда она представлена по-разному и дополнена визуальными средствами. Полезнее и прочитать, и увидеть, чем сделать что-то одно.
5 способов прокачать память
Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг. Это может помочь сохранить остроту памяти. Большинству здоровых взрослых рекомендовано не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки еженедельно. Лучше распределить это время на всю неделю и заниматься по чуть-чуть каждый день. Если полноценную тренировку сделать не получается, замените ее несколькими 10-минутными прогулками.
2. Сохраняйте умственную активность
Так же, как физическая активность поддерживает тело в форме, занятия, которые задействуют ум, поддерживают в форме мозг. Например, чтение, игра на музыкальных инструментах, изучение иностранных языков, судоку. Полезно также разгадывание головоломок и кроссвордов. Одни вопросы активизируют кратковременную память, другие заставляют вспоминать факты, которые вы узнали много лет назад.
3. Проводите время с другими
Социальное взаимодействие помогает предотвратить депрессию и стресс, которые могут способствовать потере памяти.
4. Займитесь танцами
Танцы снижают риск развития деменции. Они улучшают связь между полушариями, улучшают нейропластичность, пространственное ориентирование, а также способствуют выстраиванию новых нейронных связей. Также танцы повышают уровень серотонина, что помогает чувствовать себя лучше.
5. Узнавайте новое
Постоянное изучение чего-то нового помогает не только сделать жизнь насыщеннее и интереснее, но и улучшить память. Неважно, какие навыки вы осваиваете, любое новое дело укрепляет мозг. Этому же способствует обучение других.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как поймать волну?
Состояние потока – что это?
Слово поток ничего конкретного не означает, это довольно абстрактный феномен. Чтобы нам было легче понять друг друга, давайте определим это как некое приятное эмоциональное состояние, внутри которого индивидууму находиться не составляет сложности, время проходит быстро и это состояние ведет к определенной результативности.
Тезисно:
Отсюда следует, что в целом сама деятельность неважна.
А еще мы понимаем, то, что приятно одному, может быть радикально неприятно другому. Как мы переживаем это состояние зависит от личных предпочтений и прошлого опыта.
Тема про поток актуальная, на слуху. Это и понятно, подавляющее большинство людей так или иначе озабочены своими целями, имеют некое представление о желаемом будущем.
Состояние потока, - это отличный инструмент.
Есть цели, есть желание - с попутным ветром достигать их относительно легко и с удовольствием.
#практика #саморазвитие #впомощьпедагогу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ Цель
Это главное отличие деловой коммуникации от личной. По работе общаются именно для того, чтобы достичь чёткой цели.
✅ Структурированные вопросы
Деловая коммуникация посвящена решению конкретных задач. Избегайте тем политики, религии, социальных вопросов, а также пустой болтовни – всё это может вызвать полемику.
✅ Минимум эмоций
Помните выражение «Ничего личного – только бизнес»? Оставьте переживания, симпатии, сконцентрируйтесь на передаче информации и получении обратной связи.
✅ Обязательное взаимодействие
Общаться нужно, даже если вам не нравится ваш собеседник. Формализуйте коммуникацию, заменив личное общение звонком, письмом на почту, соц. сети.
✅ Регламент общения
Часто порядок, иерархию и каналы коммуникации с внешней и внутренней средой определяют корпоративные нормы, которым важно следовать.
✅ Организованное общение
Чтобы коммуникация была эффективной, она должна быть хорошо спланированной (место, время, участники, предмет обсуждения). Чем больше вводных вы учтёте перед деловой коммуникацией, тем больше вероятность успеха.
✅ Умение общаться – одна из важных составляющих эмоционального интеллекта сотрудника, который сегодня для большинства продвинутых компаний в приоритете.
#советы #практика #работа #общение #деловаякоммуникация #коммуникация #рекомендации
Это главное отличие деловой коммуникации от личной. По работе общаются именно для того, чтобы достичь чёткой цели.
✅ Структурированные вопросы
Деловая коммуникация посвящена решению конкретных задач. Избегайте тем политики, религии, социальных вопросов, а также пустой болтовни – всё это может вызвать полемику.
✅ Минимум эмоций
Помните выражение «Ничего личного – только бизнес»? Оставьте переживания, симпатии, сконцентрируйтесь на передаче информации и получении обратной связи.
✅ Обязательное взаимодействие
Общаться нужно, даже если вам не нравится ваш собеседник. Формализуйте коммуникацию, заменив личное общение звонком, письмом на почту, соц. сети.
✅ Регламент общения
Часто порядок, иерархию и каналы коммуникации с внешней и внутренней средой определяют корпоративные нормы, которым важно следовать.
✅ Организованное общение
Чтобы коммуникация была эффективной, она должна быть хорошо спланированной (место, время, участники, предмет обсуждения). Чем больше вводных вы учтёте перед деловой коммуникацией, тем больше вероятность успеха.
✅ Умение общаться – одна из важных составляющих эмоционального интеллекта сотрудника, который сегодня для большинства продвинутых компаний в приоритете.
#советы #практика #работа #общение #деловаякоммуникация #коммуникация #рекомендации
1️⃣ Украсьте свой дом к празднику
Чтобы новогоднее настроение ворвалось в ваш дом и в вашу жизнь, начать нужно с визуализации праздника.
Ёлка, гирлянды, снежинки и другие атрибуты Нового года создадут атмосферу праздника.
2️⃣ Посмотрите новогоднее кино
Новогодние фильмы и мультфильмы напомнят вам о детстве и наполнят вас радостью.
3️⃣ Отправляйтесь за подарками
Подумайте, что было бы приятнее всего получить вашим родным и близким, и не выжидая, когда магазины и торговые центры буду переполнены. Подарки приятно не только дарить и получать, но и выбирать.
4️⃣ Выгуляйте фотоаппарат
Если у вас есть друзья, которые любят фотографироваться, предложите им устроить фотосессию или попросите пофотографировать вас.
В преддверии Нового года все города преображаются, украшаются гирляндами, ёлками. Вы можете надеть тёплый свитер и длинный шарф, а затем отправиться играть в снежки, кататься на горках и фотографироваться.
5️⃣ Слушайте новогоднюю музыку
Музыка может поднять настроение и создать атмосферу праздника.
6️⃣ Письма родным и друзьям
Напишите письма от руки. Эти письма будут храниться гораздо дольше, чем сообщения, затерянные в интернете.
Расскажите, как вы любите тех, кому давно не говорили об этом. Поделитесь тем, как вы рады, что кто-то появился в вашей жизни. Попросите прощения у тех, кого обидели.
Новый год – это время, когда можно позволить себе быть сентиментальными, и ваши чувства, несомненно, найдут отклик в сердцах других людей.
7️⃣ Общайтесь с друзьями и близкими
Общение с людьми, которые разделяют ваши интересы. Это может помочь вам найти новогоднее настроение.
❓ Вы готовы к Новому году? Купили подарки? Поделитесь в комментариях!
#новыйгод #новогоднеенастроение #настроение #советы #практика #праздник #подарки
Чтобы новогоднее настроение ворвалось в ваш дом и в вашу жизнь, начать нужно с визуализации праздника.
Ёлка, гирлянды, снежинки и другие атрибуты Нового года создадут атмосферу праздника.
2️⃣ Посмотрите новогоднее кино
Новогодние фильмы и мультфильмы напомнят вам о детстве и наполнят вас радостью.
3️⃣ Отправляйтесь за подарками
Подумайте, что было бы приятнее всего получить вашим родным и близким, и не выжидая, когда магазины и торговые центры буду переполнены. Подарки приятно не только дарить и получать, но и выбирать.
4️⃣ Выгуляйте фотоаппарат
Если у вас есть друзья, которые любят фотографироваться, предложите им устроить фотосессию или попросите пофотографировать вас.
В преддверии Нового года все города преображаются, украшаются гирляндами, ёлками. Вы можете надеть тёплый свитер и длинный шарф, а затем отправиться играть в снежки, кататься на горках и фотографироваться.
5️⃣ Слушайте новогоднюю музыку
Музыка может поднять настроение и создать атмосферу праздника.
6️⃣ Письма родным и друзьям
Напишите письма от руки. Эти письма будут храниться гораздо дольше, чем сообщения, затерянные в интернете.
Расскажите, как вы любите тех, кому давно не говорили об этом. Поделитесь тем, как вы рады, что кто-то появился в вашей жизни. Попросите прощения у тех, кого обидели.
Новый год – это время, когда можно позволить себе быть сентиментальными, и ваши чувства, несомненно, найдут отклик в сердцах других людей.
7️⃣ Общайтесь с друзьями и близкими
Общение с людьми, которые разделяют ваши интересы. Это может помочь вам найти новогоднее настроение.
❓ Вы готовы к Новому году? Купили подарки? Поделитесь в комментариях!
#новыйгод #новогоднеенастроение #настроение #советы #практика #праздник #подарки
✅ Техника «Помодоро»: управление временем
Техника «Помидора», разработанная Франческо Чирилло, — это способ разбить работу на предсказуемые интервалы: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Это часто повышает производительность и улучшает навыки тайм-менеджмента учащихся.
Использование визуальных таймеров может помочь учащимся заниматься такой интервальной работой и усваивать периоды времени. Учителя могут извлечь дополнительную выгоду из этого метода, моделируя его в своем собственном обучении, предлагая себе и учащимся короткие перерывы во время непосредственного обучения.
✅ Индивидуальный план: организация и планирование
Организация и планирование не даются (или плохо даются) учащимся естественным образом. Помогите своим ученикам. Например, для долгосрочных проектов, графиков чтения или подготовки презентаций, предложите учащимся использовать индивидуальный план. Дайте им ориентиры и время, чтобы наметить свои индивидуальные сроки выполнения. Прогресс происходит, когда вы даете учащимся свободу действий в отношении контрольных дат и переходите от установленного срока к действенному и прогрессивному плану.
✅ Личная дорожная карта: саморефлексия и постановка целей
Как учителя, мы знаем о важности постановки целей и рефлексии. Для многих из нас это встроенная часть нашего собственного профессионального развития и педагогической практики. Когда вы предлагаете возможность ставить цели и размышлять в классе, учащиеся больше связывают себя со своим собственным ростом и прогрессом.
Каждый учебный период давайте учащимся пять минут на размышления о своем прогрессе в классе и о том, как он согласуется с их целями. Эти дорожные карты поощряют мышление роста, которое может привести к более активному участию на занятиях.
✅ Позитивные партнеры: социальное взаимодействие
Студенты процветают, когда они являются частью позитивной системы поддержки, которая позволяет им чувствовать себя комфортно в своих социальных взаимодействиях. Позитивные партнеры – это назначаемые учителем одноклассники или одногруппники, которые меняются в течение учебного года по усмотрению учителя.
✅ Поддержка развития исполнительных навыков (executive functions) – это практика, которая способствует непрерывному обучению всех учащихся. Встраивая возможности для этого роста в ежедневные уроки и распорядок дня, учителя поддерживают реальное развитие навыков, которое дает успешные результаты как ученикам, так и учителям.
#практика #рекомендации #навыки
Техника «Помидора», разработанная Франческо Чирилло, — это способ разбить работу на предсказуемые интервалы: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Это часто повышает производительность и улучшает навыки тайм-менеджмента учащихся.
Использование визуальных таймеров может помочь учащимся заниматься такой интервальной работой и усваивать периоды времени. Учителя могут извлечь дополнительную выгоду из этого метода, моделируя его в своем собственном обучении, предлагая себе и учащимся короткие перерывы во время непосредственного обучения.
✅ Индивидуальный план: организация и планирование
Организация и планирование не даются (или плохо даются) учащимся естественным образом. Помогите своим ученикам. Например, для долгосрочных проектов, графиков чтения или подготовки презентаций, предложите учащимся использовать индивидуальный план. Дайте им ориентиры и время, чтобы наметить свои индивидуальные сроки выполнения. Прогресс происходит, когда вы даете учащимся свободу действий в отношении контрольных дат и переходите от установленного срока к действенному и прогрессивному плану.
✅ Личная дорожная карта: саморефлексия и постановка целей
Как учителя, мы знаем о важности постановки целей и рефлексии. Для многих из нас это встроенная часть нашего собственного профессионального развития и педагогической практики. Когда вы предлагаете возможность ставить цели и размышлять в классе, учащиеся больше связывают себя со своим собственным ростом и прогрессом.
Каждый учебный период давайте учащимся пять минут на размышления о своем прогрессе в классе и о том, как он согласуется с их целями. Эти дорожные карты поощряют мышление роста, которое может привести к более активному участию на занятиях.
✅ Позитивные партнеры: социальное взаимодействие
Студенты процветают, когда они являются частью позитивной системы поддержки, которая позволяет им чувствовать себя комфортно в своих социальных взаимодействиях. Позитивные партнеры – это назначаемые учителем одноклассники или одногруппники, которые меняются в течение учебного года по усмотрению учителя.
✅ Поддержка развития исполнительных навыков (executive functions) – это практика, которая способствует непрерывному обучению всех учащихся. Встраивая возможности для этого роста в ежедневные уроки и распорядок дня, учителя поддерживают реальное развитие навыков, которое дает успешные результаты как ученикам, так и учителям.
#практика #рекомендации #навыки