🤰🤰🏻🫄Уважаемые наши подписчики, дорогие девушки и женщины!

☘️☘️☘️ 22 августа в 10-00  состоится лекция  с элементами  арт- терапии   и   телесной терапии на тему:
«Способы преодоления панических атак. Первая психологическая помощь".

👉Главная  цель  этих занятий состоит в том, чтобы предоставить будущим мамочкам необходимую информацию  по технике самопомощи в стрессе,  а также помочь им создать представление о способах преодоления негативного воздействия кризисных ситуаций на психику,  сформировать навыки   успешного  прохождения  любого неприятного события.
Будущие мамочки узнают  много интересного и полезного в рамках заданной  темы, получат ответы  на все волнующие вопросы.

📍Лекции в "Мастерской управления стрессом" проходят каждый  четверг в 10:00 по адресу:
город Макеевка, улица Ленина д.141-2, 3й этаж, каб. 20  Перинатальный центр города Макеевка.

✨ В ответ на стресс в организме будущей мамы  вырабатываются гормоны, такие как кортизол, которые могут влиять на течение беременности и развитие плода. Кроме того, пренатальный стресс может повлиять на здоровье малыша в будущем, увеличивая вероятность развития таких состояний, как расстройства аутистического спектра и других неврологических нарушений.
Поэтому так важно научиться справляться со стрессом на протяжении всей беременности, используя различные методы, которым можно научиться на наших занятиях в " Мастерской управления стрессом ".
Это поможет обеспечить благоприятные условия для развития ребенка и сохранить здоровье самой матери.
⭐️ На таких лекциях можно познакомиться с другими будущими мамочками, поделиться переживаниями, опытом  преодоления стресса и просто подружиться, найдя себе новый круг общения, имеющий такие же интересы.
Провести время в приятной обстановке и с пользой.
🌹
Эти занятия будут полезны не только  будущим мамочкам, но и всем желающим.🌺 🌸🌼

❤️💜💛  Ждем вас!

#ЗдоровьеДНР
#МинздравДНР

На прошлой неделе в Донецкой Народной Республике появились на свет 184 малыша.

Из них 99 мальчиков и 85 девочек, в том числе одна пара двойняшек.

@tolstykina_dnr

🇷🇺🇷🇺🇷🇺
В России 22 августа отмечается День государственного флага. Наряду с гербом и гимном он олицетворяет суверенитет и самобытность нашей многонациональной страны.
Белый цвет знаменует благородство и чистоту, синий — честность и верность, а красный — смелость, мужество и кровь, пролитую за Родину.

⭐️⭐️⭐️
В этот знаменательный день коллектив Перинатального центра города Макеевка поздравляет всех россиян с Днём государственного флага Российской федерации!

🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Гордимся своей страной, многое пережившей и героически отстоявшей свою независимость на протяжении всей своей великой истории! Пусть небо над нашей Россией всегда будет голубым и безоблачным, пусть отвага и мощь наших героев не знают преград, а россияне живут в достатке и уверенности. Пусть патриотизм и преданность России царят в каждой семье и передаются веками из поколения в поколение!

#МинздравДНР
#ЗдоровьеДНР

🌹Сегодня в рамках  "Мастерской  управления стрессом" медицинский психолог Перинатального центра города Макеевка Наталья Есина рассказала пациентам о профилактике панических атак.

‼️ Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами:
сердцебиение
учащённый пульс
потливость
озноб, тремор
ощущение внутренней дрожи
удушье или затруднённое дыхание
тошнота или абдоминальный дискомфорт
страх смерти

🌹Часто пациенты, их родственники, считают, что паническое расстройство не стоит лечить, а надо «просто взять себя в руки». Это абсолютно неправильный подход. Лечить надо обязательно, и чем раньше начинается лечение, тем быстрее можно добиться нормализации состояния.

🌹 Чтобы избавиться от панических атак, восстановить нормальный образ жизни необходима консультация психолога или психотерапевта, в некоторых случаях психиатра.
❤️
Будьте здоровы!

#ЗдоровьеДНР
#МинздравДНР