Нас часто спрашивают:
🌛Как спать на поздних сроках?

Отвечаем:

Чем ближе роды, тем сильнее хочется уснуть — и тем сложнее это сделать. Живот растёт, малыш пинается, всё тянет, но главное — как лечь, чтобы не было тяжело. 🌙

Вот несколько поз, которые действительно работают:

1⃣ Левый бок — золотой стандарт.
В таком положении матка не давит на полую вену, кровоток к малышу и к вашим органам — в порядке. Плюс меньше отёков.

2⃣ Подушка между коленей.
Она выравнивает таз и снижает напряжение в пояснице. А если добавить валик под живот — тело скажет вам спасибо.
3⃣ Поднятая верхняя часть тела.
Если мучает изжога — полусидя на подушках, как в коконе, можно отдохнуть даже среди ночи.

4⃣ Без “на спине”.
На поздних сроках — не лучший выбор: давление на сосуды, головокружение и нехватка кислорода.

🌿 Сон во время беременности — не про количество часов. Он про ощущение безопасности.


#МинздравДНР

🏖Солнцезащитное средство, антисептик и средство от укачивания : что положить в аптечку для отпуска с детьми ?

На отдыхе ребенку может потребоваться медпомощь. Рвота иногда начинается ночью, когда работают не все аптеки. А порезаться или обгореть на солнце можно, когда купить средства первой помощи вообще негде. Всегда берите в поездки с детьми аптечку на случай непредвиденных ситуаций. Даже если едете на два дня к родственникам в соседний регион или на дачу. И особенно — если впереди долгая дорога.

В карточке — чек-лист со средствами, которые стоит взять с собой.

❗️Всегда консультируйтесь с педиатром перед применением новых препаратов, особенно если ребенок склонен к аллергическим реакциям.

🤒Если ребенок заболел, проконсультируйтесь с медработником или вызывайте скорую помощь. В России это можно сделать по ОМС в любом регионе. За границей — по страховке .

Берегите здоровье своей семьи и наслаждайтесь отпуском спокойно и уверенно!
#МинздравДНР

Нас часто спрашивают о том, что нужно взять с собой в наш ГБУ ДНР "Городской родильный дом г. Макеевки" на роды.
Отвечаем:
СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ:
✅Документы:
паспорт;
диспансерная книжка (обменная карта);
родовый сертификат(электронный);
страховой полис;
СНИЛС.
✅В родильный зал для малыша:
памперс;
шапочка;
носочки;
распашонка;
ползунки;
пеленки-4шт
одеяло в пододеяльнике;
влажные салфетки.

✅В родзал для роженицы:
компрессионные чулки или эластичные бинты;
телефон;
зарядка;
моющаяся обувь;
гигиеническая помада;
бутылочка воды без газа;
полотенце;
футболка для родов;
халат;
носки;
одноразовые пелёнки на памперсной основе, размер 90×60 - 15 штук.

✅В послеродовое отделение для малыша:
одежда - 3 комплекта (из расчета один комплект на день);
пеленки-4 шт
памперсы;
предметы личной гигиены;
плед или одеяльце по желанию.
✅В послеродовое отделение для мамы:
халат;
ночная рубашка для кормящих матерей;
моющаяся обувь;
предметы личной гигиены:
гель для душа;
шампунь;
крем для сосков;
зубная щетка, паста;
прокладки для рожениц;
сетчатые шортики для фиксации прокладок;
удобные хлопчатобумажные трусики;
бюстгалтер для кормления (лучше два)
носки,2-3 пары;
послеродовый бандаж;
блокнот и ручка для записи рекомендаций гинеколога и неонатолога;
ложка, вилка, чашка, тарелка;
полотенце.
❗❗❗Что НЕ НУЖНО привозить:
медицинские препараты;
постельное белье - по желанию;
декоративная косметика и парфюмерия;
драгоценности и ценные вещи;
средства для обработки пупка;
молокоотсос.

Желаем вам лёгких родов и здоровых малышей!

Спасибо, что вы с нами🌹!

#ЗдоровьеДНР

🔈 Продолжает свою работу выездная бригада специалистов Республиканского онкологического центра им. проф. Г. В. Бондаря.

📎 Сохраните график приёма специалистов «Онкодозора» на август 2025, чтобы знать, когда будет прием в вашем городе.

🔈 Продолжается выездная работа мультидисциплинарной бригады специалистов для оказания помощи взрослому населению в городах и районах Республики.

📎 Сохраняйте график на август 2025, чтобы знать, когда состоится прием специалистов в вашем городе.