Объявляю открытым набор на июль. Тренируемся 24 часа в сутки.
Как мы будем это делать?
1. 14 видеоуроков по стилистике (все, кто ходил ко мне на курсы, говорят, что у меня все четко и по делу, без воды)
2. Практикум со мной (каждый месяц по выбранной вами теме)
3. Работа с куратором по разбору домашних заданий
4. Библиотека группы, где уже есть 8 вебинаров:
— Три ключевые стилистические ошибки начинающих авторов (1 час 42 мин)
— 20 сюжетных ошибок (1 час 38 мин)
— Тема и идея (1 час 37 мин)
— Метод Павловой, или как не застрять в середине (2 часа 11 мин)
— Ошибки первой главы (1 час 39 мин)
— Структурные ошибки (1 час 38 мин)
— Пишем о любви без пошлости (1 час 53 минуты)
— Живые эмоции: как писать сцены, которые трогают (2 часа 09 мин)
— 20 стилистических ошибок (1 час 57 мин)
5. Доступные для просмотра предыдущие вебинары-практикумы:
— практикум по описаниям (какие бывают, что именно описывать, когда нужны, когда нет)
— анализ авторского стиля (разбираем авторский стиль любимого автора по косточкам и смотрим, за счет чего у него так круто получается)
— создание сцены (что и как в ней работает)
Кому подойдет клуб?
→ Если вы устали писать «как надо» и хотите писать как вы
→ Если вам важно, чтобы тексты звучали не «правильно», а цепляюще
→ Если вы готовы работать и над отдельными ошибками, и над стилем в целом
→ Если хотите понять, в чем ваши сильные и слабые стороны в стилистике
Старт — 1 июля. Группа небольшая, чтобы каждому уделить внимание.
Стоимость на месяц — 5000 рублей (столько стоит час консультации)
Ссылка на запись — pavlovawriter.ru/club_style
Как мы будем это делать?
1. 14 видеоуроков по стилистике (все, кто ходил ко мне на курсы, говорят, что у меня все четко и по делу, без воды)
2. Практикум со мной (каждый месяц по выбранной вами теме)
3. Работа с куратором по разбору домашних заданий
4. Библиотека группы, где уже есть 8 вебинаров:
— Три ключевые стилистические ошибки начинающих авторов (1 час 42 мин)
— 20 сюжетных ошибок (1 час 38 мин)
— Тема и идея (1 час 37 мин)
— Метод Павловой, или как не застрять в середине (2 часа 11 мин)
— Ошибки первой главы (1 час 39 мин)
— Структурные ошибки (1 час 38 мин)
— Пишем о любви без пошлости (1 час 53 минуты)
— Живые эмоции: как писать сцены, которые трогают (2 часа 09 мин)
— 20 стилистических ошибок (1 час 57 мин)
5. Доступные для просмотра предыдущие вебинары-практикумы:
— практикум по описаниям (какие бывают, что именно описывать, когда нужны, когда нет)
— анализ авторского стиля (разбираем авторский стиль любимого автора по косточкам и смотрим, за счет чего у него так круто получается)
— создание сцены (что и как в ней работает)
Кому подойдет клуб?
→ Если вы устали писать «как надо» и хотите писать как вы
→ Если вам важно, чтобы тексты звучали не «правильно», а цепляюще
→ Если вы готовы работать и над отдельными ошибками, и над стилем в целом
→ Если хотите понять, в чем ваши сильные и слабые стороны в стилистике
Старт — 1 июля. Группа небольшая, чтобы каждому уделить внимание.
Стоимость на месяц — 5000 рублей (столько стоит час консультации)
Ссылка на запись — pavlovawriter.ru/club_style
pavlovawriter.ru
Закрытый клуб «Авторский стиль»
Клуб для писателей, которые хотят улучшить свой стиль
🔥4🥰3
По поводу запрещений в книгах. Запрещения часто исходят именно от редакторов, потому что они опасаются попасть на штрафы. Законодательно пока регулируется со всякими оговорками.
Я сама разобралась не на сто процентов, поэтому проверяйте и уточняйте, но примерно это выглядит так.
Что совсем нельзя упоминать в книгах:
1. конкретные соцсети (редакторы перестраховываются, чтобы потом партиями не изымать. пишите просто: познакомились в соцсети и все)
2. ВПН (популяризация ВПН теперь административное правонарушение)
3. смерть от родов и вообще любой негатив про роды
4. пропаганду чайлдфри (никто из героев не должен прямо или косвенно заявлять, что он не хочет детей)
5. ЛГБТ в любом виде (ну или это будет враг народа, умерший в страшных мучениях, но лучше уточнять у своей редакции)
6. любое порицание российских вооруженных сил
7. намерения и описания самоубийств прямым текстом
Что можно, но уходит в 18+:
1. намерения самоубийств и описание с оговорками (если это навеяно гипнозом, например, или если до этого не дошло и все поругали намерение)
2. упоминание наркотиков (как-то завуалированно может прокатить, но вообще сразу вспоминается Стивен Кинг, который пишет все подряд и не парится. возможно, его отменят)
Про всякие подробные сексы и изнасилования не пишу, оно и так понятно — всегда 18+.
Прошел слух, что скоро перетряхнут кладовку с религиями и культами, так что аккуратнее пишите и не планируйте превозносить сатанизм.
Вот тут можно почитать про то, какая информация считается вредной для детей
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_108808/9083b03e61777d3fe172fb3ef707a10e10688262/#dst100044
Я сама разобралась не на сто процентов, поэтому проверяйте и уточняйте, но примерно это выглядит так.
Что совсем нельзя упоминать в книгах:
1. конкретные соцсети (редакторы перестраховываются, чтобы потом партиями не изымать. пишите просто: познакомились в соцсети и все)
2. ВПН (популяризация ВПН теперь административное правонарушение)
3. смерть от родов и вообще любой негатив про роды
4. пропаганду чайлдфри (никто из героев не должен прямо или косвенно заявлять, что он не хочет детей)
5. ЛГБТ в любом виде (ну или это будет враг народа, умерший в страшных мучениях, но лучше уточнять у своей редакции)
6. любое порицание российских вооруженных сил
7. намерения и описания самоубийств прямым текстом
Что можно, но уходит в 18+:
1. намерения самоубийств и описание с оговорками (если это навеяно гипнозом, например, или если до этого не дошло и все поругали намерение)
2. упоминание наркотиков (как-то завуалированно может прокатить, но вообще сразу вспоминается Стивен Кинг, который пишет все подряд и не парится. возможно, его отменят)
Про всякие подробные сексы и изнасилования не пишу, оно и так понятно — всегда 18+.
Прошел слух, что скоро перетряхнут кладовку с религиями и культами, так что аккуратнее пишите и не планируйте превозносить сатанизм.
Вот тут можно почитать про то, какая информация считается вредной для детей
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_108808/9083b03e61777d3fe172fb3ef707a10e10688262/#dst100044
www.consultant.ru
Статья 5. Виды информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей \ КонсультантПлюс
Статья 5. Виды информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей 1. К информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей, относится: 1) информация, предусмотренная частью 2 настоящей статьи и запрещенная для распространения среди...
❤4
Пока первый том моих «Рожденных водой» готовится к выходу в издательстве — давайте поговорим о локациях, которые держат сюжет.
Я бы сказала, что моя история — это мистическое фэнтези с элементами триллера и саспенса, и локации играют в этом не последнюю роль.
📍 Озеро Бреворт — пугающее место для местных после череды таинственных событий. Именно здесь завязывается главная тайна.
📍 Городок Сент-Игнас — крошечный, с полудюжиной улиц, парой кафе и аптекой. Город живёт слухами и страхами.
📍 Дорога — важная часть книги, подвижная сцена, в которой происходит много важного.
📍 Дом Ривердейлов на Старой дороге — место, значимое для персонажей. Дом не просто декорация, а полноценный участник событий. Дом становится зеркалом для главного героя — и чем дальше, тем страшнее в это зеркало смотреть.
Постепенно масштаб книги сужается: от большого города → к маленькому городку → к одной дороге → к одному дому → к одной судьбе.
О доме:
«Дэш неторопливо обошел темный и мрачный первый этаж. Скрипучая лестница привела на второй. Здесь было светлее, и в лучах вечернего солнца задорно подмигивала паутина, танцуя на сквозняке, а по стенам вычурно вился не только плющ, но и грибок. Дом будто едва слышно вздыхал, а еще разговаривал мышиными шорохами, поскрипыванием ржавых оконных петель и гудением ветра в трубах.
Несмотря на полное запустение и беспорядок, Дэш не мог отделаться от ощущения, что кто-то еще, кроме призраков прошлого и насекомых, обитает в этих стенах. Зыбкое чувство, не подтвержденное фактами, и потому еще более нервирующее».
Очень-очень жду выхода книжечки. А вы ждете?
Я бы сказала, что моя история — это мистическое фэнтези с элементами триллера и саспенса, и локации играют в этом не последнюю роль.
📍 Озеро Бреворт — пугающее место для местных после череды таинственных событий. Именно здесь завязывается главная тайна.
📍 Городок Сент-Игнас — крошечный, с полудюжиной улиц, парой кафе и аптекой. Город живёт слухами и страхами.
📍 Дорога — важная часть книги, подвижная сцена, в которой происходит много важного.
📍 Дом Ривердейлов на Старой дороге — место, значимое для персонажей. Дом не просто декорация, а полноценный участник событий. Дом становится зеркалом для главного героя — и чем дальше, тем страшнее в это зеркало смотреть.
Постепенно масштаб книги сужается: от большого города → к маленькому городку → к одной дороге → к одному дому → к одной судьбе.
О доме:
«Дэш неторопливо обошел темный и мрачный первый этаж. Скрипучая лестница привела на второй. Здесь было светлее, и в лучах вечернего солнца задорно подмигивала паутина, танцуя на сквозняке, а по стенам вычурно вился не только плющ, но и грибок. Дом будто едва слышно вздыхал, а еще разговаривал мышиными шорохами, поскрипыванием ржавых оконных петель и гудением ветра в трубах.
Несмотря на полное запустение и беспорядок, Дэш не мог отделаться от ощущения, что кто-то еще, кроме призраков прошлого и насекомых, обитает в этих стенах. Зыбкое чувство, не подтвержденное фактами, и потому еще более нервирующее».
Очень-очень жду выхода книжечки. А вы ждете?
❤🔥4❤2🔥2
Несу новости, от которых жить становится странно
Forwarded from чердак с историями | книги 18+
Такая норма появилась в финальной редакции законопроекта о платформенной экономике, разработанного Минэкономразвития.
Под эту волну также попадёт продажа книг с маркировкой 18+.
Как этот закон может изменить книжный рынок?
Основное — снижение спроса на книги 18+ на маркетплейсах. Часть покупателей может отказаться от покупки из-за нежелания проходить биометрическую идентификацию. Зато пираты будут радостно потирать ручки — часть читателей, возможно, перейдет на пиратские платформы, в Telegram-каналы. А это может привести к росту нелегального контента.
Хоть закон и не распространяется на аудиовизуальные сервисы и финансовые организации, но книжные платформы, такие как электронные библиотеки или сервисы подписки, могут подпадать под его действие, если они соответствуют критериям посреднических цифровых платформ.
В плюсе останется книжная розница и некоторые интернет-магазины (ограничения вводятся только для цифровых платформ), и они смогут спокойно продавать книги 18+ (Розница уже подсчитывает прибыль💰
— тг канал «Кот редактора»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Полыни открыли предзаказ календаря на 2026 год, всего 495 рублей за календарь с 12 артами 🧚🏻
Я заказала. У меня на кухне всегда висит календарь. Очень удобно. И вам предлагаю. Внутри прикольные картинки.
https://polynbooks.ru/product/misc/kalendar-nasha-hton-2026-g-polyn/
Я заказала. У меня на кухне всегда висит календарь. Очень удобно. И вам предлагаю. Внутри прикольные картинки.
https://polynbooks.ru/product/misc/kalendar-nasha-hton-2026-g-polyn/
Издательство "Полынь"
Календарь Наша хтонь 2026 г. (Полынь) - Издательство "Полынь"
На открытке использован фрагмент обложки книги Марии Воробьи «Вербы Вавилона». Художница: Юлия Жданова.
🔥1
Посмотрела сериал «Больница Питт», и это было очень круто!
Настоящая драма. Отличная режиссура, сценарий, актеры. Пятнадцать серий — это один день из жизни неотложки на протяжении 15-ти часов. И какой день! Боже, там с ума сойти можно!
Медицинские случаи перемешаны с личной жизнью, этическими дилеммами, трагедиями. Невозможно было оторваться. Каждую серию ждала, считая минуты.
Ноа Уайли как всегда на высоте. Медицинские драмы — вообще его конек, судя по всему))
Кстати, в одной из ролей — дочь Брайана Крэнстона. У нее имя, мимо которого нельзя пройти равнодушным, — Тайлер Дирден (меня сразу кидает в «Бойцовский клуб»)))
Прекрасно, что, казалось бы, в такой изъезженной теме, создателям удалось найти свежее направление, раскрыть по-новому и вызвать мощное сопереживание.
Сериалу надавали массу премий. Абсолютно заслуженно! Уже снимается второй сезон. Жду!
А писателям полезно проанализировать моменты, в которых рождается сопереживание к персонажам, и драматургию. Здесь она на высоте. Буду пересматривать.
Настоящая драма. Отличная режиссура, сценарий, актеры. Пятнадцать серий — это один день из жизни неотложки на протяжении 15-ти часов. И какой день! Боже, там с ума сойти можно!
Медицинские случаи перемешаны с личной жизнью, этическими дилеммами, трагедиями. Невозможно было оторваться. Каждую серию ждала, считая минуты.
Ноа Уайли как всегда на высоте. Медицинские драмы — вообще его конек, судя по всему))
Кстати, в одной из ролей — дочь Брайана Крэнстона. У нее имя, мимо которого нельзя пройти равнодушным, — Тайлер Дирден (меня сразу кидает в «Бойцовский клуб»)))
Прекрасно, что, казалось бы, в такой изъезженной теме, создателям удалось найти свежее направление, раскрыть по-новому и вызвать мощное сопереживание.
Сериалу надавали массу премий. Абсолютно заслуженно! Уже снимается второй сезон. Жду!
А писателям полезно проанализировать моменты, в которых рождается сопереживание к персонажам, и драматургию. Здесь она на высоте. Буду пересматривать.
🔥3
Оно наконец случилось!
Моя книга выходит в издательстве Полынь. Восемь с половиной лет назад я пришла в эту сферу и начала писать первую книгу. С тех пор были курсы (много курсов), я написала несколько романов, открыла свои курсы, стала методистом и наставником, начала сопровождать авторов по процессу создания книги... Уф, много воды утекло. И вот, наконец, моя книга, мое детище, увидит свет на бумаге.
Встречайте историю про охотников на русалок, запретную любовь и магические заговоры.
Моя книга выходит в издательстве Полынь. Восемь с половиной лет назад я пришла в эту сферу и начала писать первую книгу. С тех пор были курсы (много курсов), я написала несколько романов, открыла свои курсы, стала методистом и наставником, начала сопровождать авторов по процессу создания книги... Уф, много воды утекло. И вот, наконец, моя книга, мое детище, увидит свет на бумаге.
Встречайте историю про охотников на русалок, запретную любовь и магические заговоры.
❤10🔥5👏5
Forwarded from Издательство Полынь
РУСАЛОК ЖДАЛИ? 🧜
Сдали в типографию первую книгу дилогии «Рожденные водой» Виктории Павловой!
А это значит, что пора начинать охоту на русалок…
Предзаказ ТОЛЬКО на сайте издательства❗️
Охотник на русалок Дэшфорд Холландер получает первое самостоятельное задание. Он отправляется на тихое озеро, где пропадают люди, а в соседнем городе Сент- Игнас сгорают дома и происходят необъяснимые убийства.
Дэш убежден, что это дело рук русалок, владеющих гипнозом. Он намерен уничтожить зло, однако знакомство с жителями города заставляет его усомниться в том, кто настоящий преступник, а кто жертва.
Но действительно ли это его мысли — или же чудовища из озера уже подчинили его разум?
Сдали в типографию первую книгу дилогии «Рожденные водой» Виктории Павловой!
А это значит, что пора начинать охоту на русалок…
Предзаказ ТОЛЬКО на сайте издательства
Охотник на русалок Дэшфорд Холландер получает первое самостоятельное задание. Он отправляется на тихое озеро, где пропадают люди, а в соседнем городе Сент- Игнас сгорают дома и происходят необъяснимые убийства.
Дэш убежден, что это дело рук русалок, владеющих гипнозом. Он намерен уничтожить зло, однако знакомство с жителями города заставляет его усомниться в том, кто настоящий преступник, а кто жертва.
Но действительно ли это его мысли — или же чудовища из озера уже подчинили его разум?
Внимание! Книга содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7🥰4
Forwarded from Дерзкая Улитка (18+)
Я продолжаю показывать вам, как выглядели рукописи моих авторов с моими примечаниями, и на очереди у нас Виктория Павлова и её "Рождённые водой. Книга 1: Охота".
Вика тоже литературный редактор, поэтому её текст был максимально выверенным, вычищенным и продуманным. Конечно, были и повторы - без них не обойтись, потому что глаз замыливается (ну, или нужно писать роман пять лет, чтобы вычитать ВСЁ), но в целом он был максимально аккуратным.
Как видно по скринам, правок было очень мало. В основном я просила добавить атрибуцию, убрать повтор, что-то чуток переправить или уточнить. Самым масштабным изменениям подвергся пролог (или как мы его в итоге назвали, Вика?), потому что в нём содержалось много профессиональной лексики. Ни сюжет, ни композиция не затрагивались, потому что они прекрасны. Я уже жду вторую часть, чтобы узнать, куда же всё придет.
🙂 Пять причина прочитать роман
#типапрофессионал 🐌
#улиточныеавторы
Вика тоже литературный редактор, поэтому её текст был максимально выверенным, вычищенным и продуманным. Конечно, были и повторы - без них не обойтись, потому что глаз замыливается (ну, или нужно писать роман пять лет, чтобы вычитать ВСЁ), но в целом он был максимально аккуратным.
Как видно по скринам, правок было очень мало. В основном я просила добавить атрибуцию, убрать повтор, что-то чуток переправить или уточнить. Самым масштабным изменениям подвергся пролог (или как мы его в итоге назвали, Вика?), потому что в нём содержалось много профессиональной лексики. Ни сюжет, ни композиция не затрагивались, потому что они прекрасны. Я уже жду вторую часть, чтобы узнать, куда же всё придет.
#типапрофессионал 🐌
#улиточныеавторы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👏2
Издательство попросило меня написать 5 причин почитать книгу. Я написала 10.
Как думаете, какие получились самыми удачными и интригующими?
1. Необычная нелинейная композиция, которая создает крутой саспенс
2. Темы семейных отношений — взаимопонимания, доверия. Семья — важная составляющая сюжета. Раскрывается метаморфоза внутрисемейных отношений через призму отвергаемого члена семьи
3. Настоящий триллер с проработанным финалом и парочкой твистов в конце
4. Атмосфера мистики и загадок, русалки раскрыты с новой неожиданной стороны
5. Богатый живой язык
6. Трансформация героев. Каждый персонаж проходит путь внутреннего перерождения, делает выбор и меняется
7. История запретной любви, которая возникает вопреки и меняет равновесие, встряхивает унылый расчётливый мир
8. Финал, который долго не отпускает. Он заставляет задуматься и о свободе быть собой, и о том, как ненависть и вражда разрушают жизни, и о преодолении своих страхов, когда на кону стоит слишком много.
9. Теги книги: мрачный городок, ГГ с психологическими проблемами, триллер, медленный детектив, запретная любовь, от ненависти до любви
10. Идущие фоном экологические темы, которые напоминают о хрупкости природного баланса
Как думаете, какие получились самыми удачными и интригующими?
1. Необычная нелинейная композиция, которая создает крутой саспенс
2. Темы семейных отношений — взаимопонимания, доверия. Семья — важная составляющая сюжета. Раскрывается метаморфоза внутрисемейных отношений через призму отвергаемого члена семьи
3. Настоящий триллер с проработанным финалом и парочкой твистов в конце
4. Атмосфера мистики и загадок, русалки раскрыты с новой неожиданной стороны
5. Богатый живой язык
6. Трансформация героев. Каждый персонаж проходит путь внутреннего перерождения, делает выбор и меняется
7. История запретной любви, которая возникает вопреки и меняет равновесие, встряхивает унылый расчётливый мир
8. Финал, который долго не отпускает. Он заставляет задуматься и о свободе быть собой, и о том, как ненависть и вражда разрушают жизни, и о преодолении своих страхов, когда на кону стоит слишком много.
9. Теги книги: мрачный городок, ГГ с психологическими проблемами, триллер, медленный детектив, запретная любовь, от ненависти до любви
10. Идущие фоном экологические темы, которые напоминают о хрупкости природного баланса
❤8🥰2👏2
Выбрали пункты 2, 4, 7, 8, 10
Тема семьи, неожиданные русалки, запретная любовь, свобода быть собой и экология.
Теперь красивенько написано на сайте
https://polynbooks.ru/product/knigi/gorodskoe-fentezi/rozhdennye-vodoj-kn-1-ohota-polyn/
Тема семьи, неожиданные русалки, запретная любовь, свобода быть собой и экология.
Теперь красивенько написано на сайте
https://polynbooks.ru/product/knigi/gorodskoe-fentezi/rozhdennye-vodoj-kn-1-ohota-polyn/
Издательство "Полынь"
Рожденные водой. Кн. 1. Охота (Полынь) - Издательство "Полынь"
Охотник на русалок Дэшфорд Холландер получает первое самостоятельное задание. Он отправляется на тихое озеро, где пропадают люди, а в соседнем городе Сент- Игнас сгорают дома и происходят необъяснимые убийства.
❤7👍1🔥1
Больше нет смысла в тишине, и нет времени на сомнения. Океан зовет меня, и я наконец поняла, что значит быть его дочерью.
Рожденные водой. Шепот (2 книга)
Пока первая книга печататся в типографии, я пишу вторую.
Подобралась к самой сложной части — кульминации.
Кульминация — проверка на прочность для автора и сюжета. Автор должен взять себя в руки и выдать финальную дробь. Не слить финал, не потерять смыслы. Ну и проверка для сюжета: если где-то оплошал — оно вылезет сейчас.
Пыхчу...
❤8🔥3
Виктория Павлова. Удачный эксперимент
Северный Леший
А смотрите, что у меня есть!
Озвученный микрорассказ. Северный Леший озвучил мой Удачный эксперимент.
Всего 1 минута 28 секунд, но зато какая красота!
Озвученный микрорассказ. Северный Леший озвучил мой Удачный эксперимент.
Всего 1 минута 28 секунд, но зато какая красота!
❤7
Нашла вот такую полезняшку. Если вдруг вам надо.
А вы пользуетесь нейросетями?
ChatGPT — самый популярный и универсальный ассистент;
Midjourney — создает визуальные шедевры;
DeepSeek — работает с цепочкой размышлений;
Claude 3 — лучший анализ документов;
Gemini — гугл в режиме диалога + фотоанализ;
Perplexity — точные ответы с источниками;
DALL·E — реалистичная генерация изображений
А вы пользуетесь нейросетями?
ChatGPT — самый популярный и универсальный ассистент;
Midjourney — создает визуальные шедевры;
DeepSeek — работает с цепочкой размышлений;
Claude 3 — лучший анализ документов;
Gemini — гугл в режиме диалога + фотоанализ;
Perplexity — точные ответы с источниками;
DALL·E — реалистичная генерация изображений
❤5
Сейчас будет каминг-аут)) Подвыдохлись мои нейромедиаторы от штуки под названием «Жизнь в окружении букв», и решила я немного самолечением заняться.
С бесплатной медициной все очень долго и муторно, поэтому беру дело в свои руки.
Пытаюсь подлечить психическое истощение триптофаном. Между прочим, обещают, что повысит уровень серотонина, сбалансирует сон и подарит энергию.
И хоть мое тело — мой храм, все же рискну.
Буду сообщать о процессе.
С бесплатной медициной все очень долго и муторно, поэтому беру дело в свои руки.
Пытаюсь подлечить психическое истощение триптофаном. Между прочим, обещают, что повысит уровень серотонина, сбалансирует сон и подарит энергию.
И хоть мое тело — мой храм, все же рискну.
Буду сообщать о процессе.
❤🔥4👍2💯1