ОВСЯНАЯ КАША

🔸Овсянка поможет зарядиться энергией, улучшит состояние мышечной массы!

🔸В овсяной каше много витаминов: токоферол, ниацин, витамины группы В, микроэлементов: йод, кремний, магний, калий кальций фосфор, кобальт и др.

☝️Все это делает овсяную кашу идеальным завтраком, насыщающим и дающим энергию на много часов!

🥣Ежедневное потребление овсянки благотворно действует на здоровье и способствует поддержанию общего физического благополучия.

☝️Благодаря богатому содержанию питательных веществ, овсянка может помочь в контроле веса, снижении уровня холестерина, улучшении пищеварения и снижении риска развития диабета 2-го типа.

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

ПОЛЬЗА ХОЛОДНОЙ и ТЕПЛОЙ ВОДЫ

💦Вода — один из лучших источников энергии!

👥Человеческое тело состоит из воды на 75-95%, без неё невозможно протекание биохимических процессов в организме, а при нехватке воды в первую очередь страдает мозг, на 85% из нее состоящий.

👉Холодная вода:
✔️стимулирует иммунитет;
✔️повышает бдительность;
✔️ускоряет метаболизм.

👉Горячая вода:
✔️расслабляет мышцы;
✔️уменьшает беспокойство;
✔️выводит токсины;
✔️снижает усталость и головную боль.

#бери_на_заметку
#интересно_знать
#химия_с_нами

ЭЛЕМЕНТ МОСКОВИЙ

➡️Назван в честь Москвы, а точнее Московской области!

➡️В 2003 году московий был получен! Это 115-й химический элемент.

➡️Московий последний из открытых металлов.

➡️Обнаружен в лаборатории наукограда - город Дубна (Подмосковье, Россия).

➡️Предполагается, что московий — непереходный металл, похожий на висмут.

➡️Плотность его ожидается выше плотности свинца и несколько меньше плотности ртути.

➡️Температура плавления московия ожидается около 400 °C.

➡️Так как этот металл является радиоактивным и очень быстро распадается (несколько сотых секунды), то найти его в природе практически невозможно!

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🐟 РЫБИЙ ЖИР — один из элементов, поддерживающих молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты Омега-3.

👉Эти (жирные кислоты) кислоты регулируют работу организма, укрепляют иммунитет, защищая от внешних негативных факторов.

☝️На картинке главные сигналы нехватки Омега-3, на которые нужно обратить свое внимание!

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🍅🥒 ПОЧЕМУ ОГУРЦЫ и ПОМИДОРЫ НЕ стоит КЛАСТЬ в САЛАТ ВМЕСТЕ

➡️Дело в том, что помидоры создают кислую среду в организме, а огурцы - щелочную, и смешивать их не советуют.

➡️Смешиваясь в одном салате, они мало того, что нейтрализуют друг друга, так еще и образуют соли, которые могут негативно отразиться на работе печени и почек.

#интересно_знать
#химия_с_нами