👧Детский организм от рождения и до 4-5 лет физически не приспособлен для бодрствования на протяжении всего дня. И с определенной периодичностью, ребенок испытывает упадок сил.
Чем полезен дневной сон ?😴
✨Сон участвует в процессе роста. Почти 80 % гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. А дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
✨ помогает малышам справляться с эмоциями и впечатлениями, полученными ранее;
✨ способствует более длительной концентрации внимания и дает возможность быстрее усвоить новые знания, улучшает процесс запоминания;
✨ хорошо отдохнувший днем ребенок проще засыпает и спит спокойнее, и глубже ночью.
Всем известно, что маленькие дети — искусные манипуляторы.
😉Они придумывают всевозможные предлоги, лишь бы не спать днем. Не подавайтесь на их уловки.
☝️Помните ☝️
Хороший сон — залог здоровья малыша!👌👫☀️❄️
#ddu260minsk #ПАРТИЗАНСКИЙ #растём_вместе #наши_дети #здоровье_детей

🔝 📚СЕМЕЙНАЯ БИБЛИОТЕКА: ЧИТАЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Предлагаем Вам пополнить свою семейную библиотеку книгой «Большой и добрый великан». Роальда Даля и Квентина Блейка.

📌Тема: приключения.

📖О чем книга:
Нет, он хороший Большой и Добрый Великан. Софи повезло, что в час тёмных сил её похитил БДВ, а не Кровушкипопьём, не Мясазаглотнём или не кто-то другой из великанов, — иначе её бы уже съели на завтрак.

«Слова, — сказал он, — для меня неразмышиная проблема. Прошу тебя, будь со мной помягче и не перебулькивай! Я тебе уже говорил, что точно знаю, что хочу сказать, но получается наобормот.».

Окунитесь вместе с нами в волшебный мир детских книг!

#ddu260minsk #ПАРТИЗАНСКИЙ #почитайка

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о полезных зимних десертах.

Мед - мощный природный энергетик согревает и повышает иммунитет. Если в доме есть мед, значит, в любой момент можно сделать сладкие шарики из сухофруктов. Измельчите сухофрукты, добавьте мед, скатайте в шарики и обваляйте в кунжуте, какао и семечках.

Но самой полезной зимней сладостью врачи считают свежие сезонные фрукты.

Хурма — самый лучший представитель сладких зимних фруктов. Только эта ягода содержит йод, и только из неe можно приготовить горячий десерт, сохранив всю пользу.

В смесь меда и топленого масла добавьте желтки, всыпьте миндальную муку, положите хурму и мяту. Выложите начинку в тарталетки и поставьте запекаться в духовку.

Быть здоровым — это здорово!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#советынеболейкина

⛔️ НЕЛЬЗЯ:
❌разговаривать с незнакомцами и впускать их в квартиру.
❌заходить с незнакомцем в лифт и подъезд.
❌садиться в автомобиль к незнакомцам.
❌принимать от незнакомых людей подарки и соглашаться на их предложение пойти с ними.
❌задерживаться на улице после школы или детского сада

🛑В каких ситуациях всегда отвечать «НЕТ!»:
✴️Если тебе предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи.
✴️ Если в отсутствие родителей пришёл малознакомый человек, впускать его в квартиру или идти с ним куда-то.
✴️Если за тобой в школу пришёл посторонний, а родители не предупреждали об этом заранее.
✴️Если незнакомец угощает чем-нибудь с целью познакомиться и провести с тобой время.
На все уговоры пойти куда-нибудь в уединённое место, чтобы посмотреть что-то или поиграть, надо ответить «Нет!», даже если очень интересно.

💯Придя, домой, надо обязательно рассказать взрослым об этом человеке родителям
👍Бережем наших детей ВМЕСТЕ❤️

ОБЖ
#ddu260minsk #ПАРТИЗАНСКИЙ #безопасность

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

⁉️ Как поговорить с ребенком о безопасности

‼️ Напоминаем простые правила

#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности

📖3⃣декабря В РУБРИКЕ
"РАСТЁМ ВМЕСТЕ" мы расскажем о правилах ходьбы по гололеду.
💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

Гололедица — это только лед на дорогах, который образуется после оттепели или дождя при внезапном похолодании.

❄️Научите детей правильно ходить во время гололеда.
Держите ребенка за руку
Поведение детей порой бывает непредсказуемым, ребенок может внезапно побежать, последствия в условиях гололеда могут быть очень неприятными.

❄️Не спешите!
Рекомендуется передвигаться мелкой, шаркающей походкой. Чем шире шаг, тем больше вероятность упасть.

❄️Выбирайте безопасную обувь
В гололедицу лучше носить обувь на нескользящей каучуковой или другой подошве с глубоким "протектором".

❄️При падении сгруппируйтесь.Если падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к телу. Нельзя падать на вытянутые руки, можно сломать кисти рук.Чтобы не было сотрясения мозга, избегайте удара затылком.
❄️БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!❄️
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ #растём_вместе
#безопасность
#зима2024

❄️6⃣декабря в рубрике "Растём вместе" мы расскажем,  как подготовить ребёнка к празднику
🎅❄️🎄.

💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

🌟Чаще повторяйте "Скоро Новый год!", познакомьте с Дедом Морозом и Снегурочкой — почитайте сказки про них. Не акцентируйте внимание на предстоящих событиях (утренники, подарки) — ребенок в этом возрасте не понимает значения слов "скоро" и "потом".
🌟Вы можете совместно зачеркивать на календаре дни, чтобы ребенок видел, как месяц тает, приближая праздник. Заранее начинайте мастерить поделки с новогодним уклоном.
🌟Не преувеличивайте важность мероприятия. Рассказывайте о нем спокойно, выделяйте приятные моменты — расскажите о том, как будет украшен зал, елка, какой красивый костюм вы придумали.
🌟Такие страшные фразы как "все дети будут рассказывать стихи, а ты нет", "всем подарят подарки, а тебе нет" ничуть не стимулируют ребенка❗️ Он не будет плакать от стыда и вести себя лучше.
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#праздник

Банановые оладьи ✨

Ингредиенты:
🔴1 спелый банан
🔴1 яйцо
🔴4 ст.л. молока
🔴6 ст.л. муки
🔴1/2 ч.л. разрыхлителя

Приготовление:
1️⃣Размять банан вилкой.
2️⃣Добавить яйцо, молоко, муку и разрыхлитель.
3️⃣Перемешать до однородности.
4️⃣Жарить небольшие оладьи на сковороде с антипригарным покрытием по 2-3 минуты с каждой стороны.

❄️Можно приготовить вместе с ребенком ✨
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#выходные
#готовим_вместе
#зима_2024
#наши_дети

❄️РУБРИКА "СВОИМИ РУКАМИ 👐"
Сегодня предлагаем Вам сделать гусеницу🐛.

Нам понадобится:
▪️Крышечка
▪️Кожура
▪️Скотч или клей
▪️Листик
▪️Фломастер

📎Интересный факт: А знаете ли Вы, что обычная гусеница может с легкостью соревноваться с самым сильным спортсменом, ведь на ее тельце имеется около 4000 мускул, а у человека, как известно, их только 629. В отличие от человеческих, мускулы гусениц составляют скелетную структуру их тела. Они походят на мелкие шарики с воздухом, по которым циркулирует кровь через переплетения мышц.
❄️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ 👫❄️👍
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#играем_вместе
#своими_руками

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.

Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.

Быть здоровым — это здорово!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#советынеболейкина

❄️БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ 😋

Гречка с курицей и грибами
Состав:
- Куриное филе - 150 г.
- Гречка - 150 г.
- Шампиньоны - 200 г.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу
📗Рецепт:
1. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, грибы нарезать пластинами, а куриное филе небольшими кусочками.
2. В сковороду налить масло и обжарить лук. К луку добавить морковь и обжарить еще пару минут. Затем добавить грибы и жарить, пока с грибов не испарится вся жидкость. После добавить куриное филе, слегка обжарить в течении двух-трех минут.
3. Гречку промыть и добавить к овощам. Залить гречку водой так, чтоб она ее покрывала примерно на 5 мм, посолить по вкусу. Варить до готовности.
🍲ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 👌
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#рецепт #рецепты #горячееблюдо
#обед
#зима2024