#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Муваффақиятли инсонларнинг эрталабки одатлари

1. Эрта уйғониш: Кўп муваффақиятли одамлар вазифаларни бажариш ва кунни режалаштириш учун кўпроқ вақт топиш учун эрта тонгда уйғонади.

2. Машқ қилиш ёки медитация: Жисмоний машқлар, йога ёки медитация онгни тинчлантиришга ва кунга тайёргарлик кўришга ёрдам беради.

3. Кайфият: Куннинг қандай руҳда ўтишида эрталабки кайфиятнинг ўрни катта. Шу сабаб кайфиятни кўтарувчи (мусиқа, суҳбат, латифа ва Б.қ) усуллардан фойдаланилади.

4. Нонушта: Тўйимли нонушта қилиш кун давомида энергия ва концентрацияни сақлаш учун муҳим ҳисобланади.

5. Куни режалаштириш: Кундалик вазифа ва мақсадларингизни режалаштириш вақтингизни самаралироқ бошқаришга ёрдам беради.

6. Шахсий гигиена: Ўзига ишонч ва ўз-ўзини тарбиялаш учун ташқи кўриниш ва парвариш ҳам муҳимдир.

7. Ўқиш ва ўрганиш: Кўп муваффақиятли инсонлар китоб ўқиш, янги нарсаларни ўрганиш ёки кўникмаларни ривожлантиришга вақт ажратади.

Ушбу эрталабки одатларга риоя қилиш кунни ижобий кайфият билан бошлашга ва мақсадларингизга эришишга тайёр бўлишга ёрдам беради.

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Болаларни спорт тўгаракларига неча ёшдан берган маъқул?

Врач педиатр тавсияси қуйидагича:

⚽️ Футбол – 10-11 ёш
🏀 Баскетбол – 10-12 ёш
🏐 Волейбол – 10-12 ёш
🎾 Теннис – 7-9 ёш
🤼 Кураш(барча тури) – 10-12 ёш
🏃‍♂ Енгил атлетика – 10-12 ёш
🏒 Хоккей – 10-11 ёш
🏓 Стол теннис – 7-9 ёш
🚴 Велоспорт – 12-13 ёш
🥊 Бокс – 12-14 ёш
🏸 Бадминтон – 10-12 ёш
♟ Шахмат – 9-12 ёш
🏊‍♀ Сузиш – 7-8 ёш
🏋 Оғир атлетика – 13 ёш

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Фарзандингизга доимо айтиб туришингиз керак бўлган 9 та гаплар

1. Сен кучлисан, енгилма!
2. Мен доим сен биланман.
3. Ҳаммасини уддалайсан!
4. Мен сенга ишонаман.
5. Мен сен билан фахрланаман.
6. Менга ёрдам бераётганинг учун раҳмат.
7. Мен сени яхши кўраман.
8. Кунинг қандай ўтди?
9. Бундай вазиятда сен қандай йўл тутган бўлар эдинг?

Меҳр ва эътиборингизни аяманг. Кўпроқ бағрингизга босиб қучоқлаб туринг, эркаланг, у болалигини ҳис қилсин.

Болани урманг! Болага нима яхши-ю нима ёмонлигини тушунтиришдан эринманг.

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Қуёш уришидан сақланиш учун бир нечта қоидаларга риоя этинг

Бу ҳақда лавҳада батафсил маълумот берилган.

Яқинларингизга ҳам улашинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Август ойида туғилганлар бир сўзли, қатъиятли бўлишади

Август ойида туғилган яқинларингизга юборинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Директорларда ойлигини 50 фоизга унинг ўринбосарлари эса ойлигини 30 фоизга кўтариш имкони пайдо бўлган

Қандай дейсизми? Вазирлар Маҳкамасининг 2023 йил 25 декабрдаги 681-сон қарори билан тасдиқланган Давлат умумий ўрта таълим муассасалари директори лавозимига номзодларни менежерлик ўқув курсларида ўқитиш ва уларга менежерлик сертификатини бериш тартиби тўғрисидаги низом қабул қилинди мазкур низомга кўра 2024 йил 1 сентябрдан бошлаб менежерлик сертификатига эга бўлган қуйидаги раҳбар ходимларга ушбу сертификатнинг амал қилиш муддати давомида лавозим маошига ҳар ойлик қўшимча устамалар тўланади:

👉 мактаб директорларига — 50 фоиз;

👉 мактаб директори ўринбосарларига — 30 фоиз.

Курсда ўқимоқчи бўлганлар manager.uzedu.uz платформасидан рўйхатдан ўтиб курсда ўқишлари мумкин.

Яна бир нарсани эслатиб ўтиш керак. Қорақалпоғистон Республикаси Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги, вилоятлар ҳамда Тошкент шаҳар мактабгача ва мактаб таълими бошқармалари томонидан менежерлик сертификатига эга бўлган номзодлар орасидан мактаб директори лавозимига номзодлар захираси шакллантирилади.

Яъни агар сиз ўқитувчи бўлиб менежерлик сертификатига эга бўлсангиз мактаб директори лавозимига номзодлар захирасига киритиласиз.

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Овқатнинг руҳиятдаги акси

🗯 🌶... таомга аччиқ қўшиб ейдиганлар ҳаётига рангбаранглик қўшишни истайди.

🗯 🥜... ёнғоқ ва шунга ўхшаш қаттиқ меваларни чақиб, истеъмол қилишни хуш кўрувчилар доим ғолиб бўлишга интилади.

🗯 🥘... овқатнинг сергўшт бўлишини хоҳловчилар, жаҳлдор ва асабий бўлади.

🗯 🥗... мева ҳамда сабзавотларни афзал билганлар эса оғир-босиқлиги билан ажралиб туради.

🗯 🍱... ўта рашкчилар ёғли таомларни кўп истеъмол қилади.

🗯 🍢... кабоб ва дудланган гўшт ишқибозларининг тасаввури кенг бўлиб, романтикага мойил.

🗯 🥓... денгиз маҳсулотларини кўп истеъмол қиладиганлар орзулар осмонида учиб юради.

🗯 🍶... сут маҳсулотларини хуш кўрувчилар масъулиятли ва ғамхўр бўлади...

❗️Яқинларга ҳам улашинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Банк кредит бўйича қарздорлик юзага келганда истеъмолчини дарҳол хабардор қилиши шарт

Акс ҳолда кредит...

Батафсил видеода 👆

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Кредит олган бўлсангиз ҳам чет элга чиқишингиз мумкин(ми?)

Батафсил видеода билиб олинг

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ “Картошка пули” “декрет”дагиларга ҳам бериладими?

Интизомий жазо олганлар ҳам мазкур моддий ёрдам туридан фойдалана оладими?

Қишлоқ хўжалиги маҳсулотларини харид қилиш учун бериладиган моддий ёрдам, яъни “картошка пули” жамоа шартномаси орқали тўланади

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Қонунда жисмоний ва юридик шахсларнинг неча сотихгача бўлган ерларига мулк ва ижара ҳуқуқи расмийлаштириб берилади?

❗️ Қонунга кўра, якка тартибдаги уй-жойлар эгаллаган ерларга ижара ҳуқуқи қуйидаги ҳажмгача берилади:

⭕️ 1998-йил 1-июлгача эгалланган бўлса – 0,24 гектаргача;

⭕️ 1998 йил 1 июлдан 2018-йил 1 май кунига қадар эгалланган бўлса – Тошкент, Нукус шаҳарлари ҳамда вилоят марказларида  0,06 гектар

⭕️ қолган ҳудудларда 0,12 гектардан ошмаган ҳажмда.

Якка тартибдаги уй-жой эгаллаган ер участкасининг амалдаги майдони мазкур қонунчилик ҳужжатида белгиланган ўлчамлардан ошган ҳолларда, ер участкасининг ортиқча эгалланган қисмига бўлган ижара ҳуқуқи, башарти бошқа шахсларнинг ҳуқуқларини ва қонун билан қўриқланадиган манфаатларини бузмаса, деҳқон хўжалигини ёки томорқа хўжалигини юритиш учун эътироф этилади.

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ Кечиктирилган иш ҳақи учун компенсация тўланадими?

Қандай ҳолатларда тўланади?

Батафсил видеода👆

👉 @PARKENT_TONGI

#Билиб_олинг

⚡️⚡️⚡️ My.gov.uz​ портали орқали давлат хизматларидан онлайн фойдаланинг!

💻 my.gov.uz/oz/service/308 — Кира қилиш учун лицензия варақасини олиш;

💻 my.gov.uz/uz/service/357 — Электрон рақамли имзо олиш;

💻 my.gov.uz/oz/service/913 — Туғилганлик ҳақидаги гувоҳномани олиш;

💻 my.gov.uz/oz/service/853 — Автотранспортни онлайн суғурталаш;

💻 my.gov.uz/oz/service/412 — Ўзбекистон Республикасидан чиқишига вақтинча чеклов қўйилганлиги ҳолатини текшириш;

💻 my.gov.uz/uz/service/491 — Ўз ўзини банд қилган шахсларни рўйхатдан ўтказиш;

💻 my.gov.uz/uz/service/263 — Ҳисобланган иш ҳақи суммалари тўғрисида маълумот олиш;

💻 my.gov.uz/uz/service/486 — Нафақа тайинлаш учун ариза бериш;

💻 my.gov.uz/uz/service/378 — Паспортни ID картага алмаштириш учун ариза юбориш;

💻 my.gov.uz/uz/service/498 — "UzAuto Motors" АЖ орқали автомобиль сотиб олиш учун навбатни текшириш;

💻 my.gov.uz/uz/service/418 — Хорижга чиқиш паспортини расмийлаштиришга ариза бериш

💻 my.gov.uz/uz/service/745 — "Аёллар дафтар"да фуқаронинг мавжудлиги ҳақида маълумот олиш;

💻 my.gov.uz/uz/service/587 — “Ижтимоий ҳимоя ягона реестри” га кириш учун ариза бериш;

💻 my.gov.uz/uz/service/654 — Aвтотранспорт воситаларининг тақиқини текшириш;

💻 online-mahalla.uz — ушбу рўйхатда кўрсатилган йўналишлар учун субсидия олиш мумкин;

👉 @PARKENT_TONGI