‼️Продукты, ведущие к ОЖИРЕНИЮ

👉1 место — чипсы. Содержат трансжиры, крахмал, в них добавляют огромное количество соли и готовят самым вредным способом - обжариванием в большом количестве масла!

👉2 место занимает картофель фри!

👉И на третьем месте Кока-кола!

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

🧑‍🔬Врач рассказала о незаменимом «помощнике» в погоне за идеальным телом

☝️Что за он?

https://blizko.by/notes/vrach-rasskazala-o-nezamenimom-pomoschnike-v-pogone-za-idealnym-telom_kb

#интересно_знать
#мое_здоровье
#бери_на_заметку
#химия_с_нами

🌰НУТ поможет сбросить лишний вес

🔸Эта бобовая культура — настоящая «электростанция» для тела, поскольку снабжает его и клетчаткой, и растительным белком.

🔸Кроме того, НУТ богат фолиевой кислотой, железом, набором антиоксидантов и минералами, которые могут помочь бороться с частыми диареями и несварениями.

🔸НУТ весьма низкокалориен, так что включение блюд из бобов нута в рацион поможет здоровому контролю веса.

#мое_здоровье
#интересно_знать
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#здоровье
#химия_с_нами

ПОМИДОРЫ ПОЛЕЗНЫ!

🔴Помидоры очень полезны – в них содержится масса клетчатки, витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислот, калия, натрия, фосфора, магния, кальция, железа, йода, а также других элементов, важных для сохранения здоровья.

🔴Отдельного упоминания достоин содержащийся в помидорах холин – он помогает снизить уровень холестерина в крови, способствует образованию гемоглобина и укрепляет иммунитет.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами