#интересное

💨Шум моря, который мы слышим через морскую раковину, на самом деле всего лишь звук крови, протекающей по нашим сосудам!

☝️Такой же шум можно услышать, приложив к уху обычную чашку.

‼️Попробуйте😁

#лайфхак
#советы

🏋️Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать!

💪 Действуй и побеждай!

#мотивация
#ложка_позитива
#советы

🍃ХОДИТЕ БОСИКОМ!

🔖 Ходить босиком по росе лучше 2 раза в день – утром и вечером.

🔖Эта процедура дает ощутимый приток энергии в организм.

🔖Тело закаливается, укрепляется иммунная система, происходит рефлекторное оживление внутренних органов, особенно печени, глаз, желудка, поджелудочной железы, кишечника, сердца, легких, почек.

👀#бери_на_заметку🗂️
#мое_здоровье
#советы
#лайфхак

🥔КУШАЕМ МОЛОДУЮ КАРТОШЕЧКУ

🔖Ранний картофель содержит витамин С, витамины группы В, а также калий, фосфор и железо.

🔖Калий важен для работы сердца, снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма.

🔖Молодая картошка способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу мозга, нормализует обмен веществ и повышает настроение.

☝️Считается, что сваренная в мундире молодая картошечка — бесконечный источник полезных витаминов и минеральных веществ.

🔖Поэтому молодую картошку нужно готовить в мундире и есть прямо с кожурой.

💁Калорийность молодого картофеля составляет 61 ккал на 100 граммов продукта!

👀#бери_на_заметку🗂️
#мое_здоровье
#советы
#интересно_знать

💦Бассейн - это полезно!!

💧Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга.

💧Плавные движения в воде массируют ткани, тем самым улучшается отток лимфы, уменьшается отек суставов, происходит регенерация хрящевых тканей, расслабляются мышцы.

💧Занятия в бассейне позволяют укрепить мышцы спины, которые берут на себя часть нагрузки, разгружая тем самым межпозвоночный диск.

👀#бери_на_заметку🗂️
#мое_здоровье
#советы

🙅Нет, даже не думай взваливать все на обстоятельства👈

Мне не позвонили. Мне не ответили. Не пришли. Погода была плохая. День не тот…

Сколько же оправданий можно себе найти, чтобы не двигаться с места. Вот только, в этот момент ты  врёшь самому себе. Находишь возможность утешить самого себя.

Послушай, ничего не должно тебя останавливать перед твоей целью! Тем более обстоятельства.

Не позвонили? Так возьми, и позвони сам(а). Не отвечают? Найди другой выход.  Другой способ. Что-то не получилось? Пробуй ещё!

Наша жизнь - возможность. Возможность достичь всего. Остаётся только встать с мягкого дивана и начать.

#мудрые_мысли
#бери_на_заметку
#советы
#утро_доброе
#химия_с_нами

❌НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКИ в МАШИНЕ и на СОЛНЦЕ!

🔻Такие бутылки, выделяют токсичные химикаты в воду, которую вы потом пьете.

🔻Исследовали несколько видов бутылок — и все они под воздействием солнечного UV-излучения выделили вредные химикаты: алкены, спирты, альдегиды и канцерогены.

🔻Частое употребление такой воды может привести к злокачественным опухолям!

🫀БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, НЕ БОЛЕЙТЕ!

#бери_на_заметку
#лайфхак
#советы
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#советы
#химия_с_нами

📝☀️ЦИТАТА ДНЯ‼️:

🖍️давайте попробуем присутствовать в своей жизни! Прекратим бежать. Найдем свой ритм, чтобы наслаждаться каждой прожитой минуткой!

🎯Не спеша выпьем чашечку латте. Потому что если мы будем торопиться, то рискуем, как говорил герой известного мультфильма, "опоздать на всю жизнь"!

#мотивация
#советы
#утро_доброе
#химия_с_нами

📝☀️ЦИТАТА ДНЯ‼️:

🖍️всё к нам приходит вовремя. Нужно только не пропустить лёгкий стук изменений в дверь и впустить их в свою жизнь!

👍Хорошего дня, друзья! Отличного настроения!

#советы
#мотивация
#утро_доброе
#химия_с_нами

📝☀️ЦИТАТА ДНЯ‼️:

🖍️ жизнь — это движение! Быстрее! Еще быстрее! Самое страшное в жизни — потерять темп и ритм!

🎯Бегите по жизни смело, не жалея ног! Увидите, что очень скоро  результат не заставит себя ждать!

#мудрые_мысли
#советы
#мотивация
#утро_доброе
#химия_с_нами