#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#здоровье
#химия_с_нами

ГОРЯЧИЙ КАКАО: польза несомненна

🔸️По содержанию калия этот дар тропиков не уступает сухофруктам, а по фосфору — грецким орехам!

🔸️Кроме того, в этом продукте присутствуют такие ценные элементы, как кобальт, цинк и молибден.

🔸Из витаминов в нем наиболее высоко содержание В12 и А.

🫘Напиток принято варить на молоке и благодаря этому названные последними три минерала особенно полезны для костных тканей.

🔸️Если выпить какао на ночь, то можно:

✔️прогнать кошмарные сны;
✔️поспособствовать расслаблению всего тела;
✔️активировать доли мозга, отвечающие за восстановление психоэмоциональных ресурсов.

🌛Глубоким вечером этот напиток полезно употреблять тем, кто в течение дня подвергался воздействию стрессов, занимался интеллектуальным трудом.

💯Можно расценивать его и как ценный продукт в вечернем меню, если на следующее утро предстоит какое-то ответственное мероприятие, например, публичное выступление или экзамены!

#бери_на_заметку
#интересно_знать
#химия_с_нами