❌ В сезон холодов людям не хватает ферритина. Говоря простым языком, это такой белок, который выполняет роль основного внутриклеточного депо («хранилища») железа в организме.

🔍 Из-за его нехватки возникают анемия и железодефицит, а значит не будет и крепкого иммунитета.

❓Что есть, чтобы повысить ферритин — спросили у известного диетолога

#еда #ферритин

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by