#манифест_мадо #мадофест
Как помочь другим женщинам
Мы можем помогать друг другу изо дня в день, оказывать небольшую помощь, которая хоть немного делает лучше жизнь каждой из нас:
1. Поддерживайте женский бизнес, покупайте у женщин, чей товар или услуга вам нравятся
2. Не флиртуйте с женатыми мужчинами. Общение по работе или необходимости - это одно. Но если вы видите, что женатый человек к вам подкатывает, представьте, что его жена - это ваша сестра или дочь. Не причиняйте другим женщинам боли и вреда ради своего или чужого удовольствия
3. Не делайте женщинам критических замечаний: что у тебя с волосами? ты пополнела? Ты плохо выглядишь. Слишком громко смеёшься и т.д. Старайтесь морально поддерживать и вдохновлять других женщин. Или хотя бы не расстраивайте их
4. Не смейтесь над женскими целями. Если женщина хочет полететь в космос, лучше сказать: «Как здорово, надеюсь, у тебя получится», чем «У тебя ж образования нет, куда собралась»
5. Будьте терпимей. Мы все устаём от каждодневной рутины, обязанностей, дети, маьрцей и т.д. Понимайте это, когда видите, что женщина раздражена. Может, у неё был тяжелый день
6. Не распространяйте информацию, в которой женщин унижают, оскорбляют, принижают, обижают, призывают (мы и так загружены призывами и обязанностями). Негативной информации и так много, не будьте ее переносчиками. Лучше помолчите или скажите что-нибудь хорошее
7. Не поддерживайте разговоры, в которых унижают женский пол. Если можете уйти, уйдите. Если не можете ничего сказать, просто промолчите. И старайтесь такое вообще не слушать
8. Интересуйтесь положением женщин вокруг. Не ради любопытства и сплетен. А ради поддержки и солидарности, чтобы они знали, что у них есть союзницы и есть с кем поделиться
9. Уважайте женский труд. Многие женщины делают изо дня в день незаметную, мало оплачиваемую, но необходимую всем нам работу, цените и уважайте это
10. Никогда не оценивайте женщин по красоте, готовке, уборке, терпимости, наивной доброте, количеству детей и т.д. Женщина - это личность в первую очередь. Все остальное второстепенно. Если она в чем-то хороша, прекрасно. Но если у неё что-то не получается, то не считайте ее хуже
11. Все женщины красивы: полные, веснушчатые, лысые, болеющие, уставшие, покрытые, открытые и т.д. Не позволяйте внушать себе, что вы красивы, только если то-то и то-то - вами манипулируют, чтобы контролировать вас и забирать у вас деньги. Старайтесь отмечать достоинства друг друга, отмечайте свои достоинства тоже
12. Интересуйтесь положением женщин вокруг и в мире. За что борются другие женщины, с какими формами дискриминации сталкиваются. Вы поймёте, что у вас много сестёр по всему миру
13. Интересуйтесь достижениями женщин в разных областях и сферах. Как правило, женским достижениям достаётся мало внимания, это создаёт ощущение, что их вообще нет. Хотя это и не так.
14. Если вы можете женщине помочь в мелочи: подвезти, послушать, дать в долг, поддержать и т.д. - помогите. Помогите так, чтобы потом не думать и не упрекать или не помогайте вообще
15. Развивайтесь, занимайтесь собой, будьте профессионалками в своём деле, но не забывайте отдыхать и хвалить себя
16. Не обвиняйте женщин в том, что их бьют, насилуют, не любят, им изменяют, соблазняют и т.д. В поступке виноват тот, кто его совершил. Не позволяйте скидывать на женщин ответственность за чужие поступки
17. Знайте свои права. Право на жизнь, свободу и личную неприкосновенность, на неприкосновенность частной жизни, свободу передвижения и выбора места жительства, определение и указание национальности, пользование родным языком. Что вы будете с этими правами делать - отказываться, отрицать, реализовывать, передавать другим или даже просто верить - тоже ваше право и ваше решение
18. Не учите младших женщин (дочерей, сестёр, племянниц, учениц и т.д.) терпеть унижение и пренебрежение, сомневаться в себе и унижаться
19. Заботьтесь о себе, своём здоровье, благополучии. Вы - важная часть этого общества и этого мира.
20. Постарайтесь осчастливить хотя бы одну женщину в этом мире. Себя. Вы имеете на это право.
Как помочь другим женщинам
Мы можем помогать друг другу изо дня в день, оказывать небольшую помощь, которая хоть немного делает лучше жизнь каждой из нас:
1. Поддерживайте женский бизнес, покупайте у женщин, чей товар или услуга вам нравятся
2. Не флиртуйте с женатыми мужчинами. Общение по работе или необходимости - это одно. Но если вы видите, что женатый человек к вам подкатывает, представьте, что его жена - это ваша сестра или дочь. Не причиняйте другим женщинам боли и вреда ради своего или чужого удовольствия
3. Не делайте женщинам критических замечаний: что у тебя с волосами? ты пополнела? Ты плохо выглядишь. Слишком громко смеёшься и т.д. Старайтесь морально поддерживать и вдохновлять других женщин. Или хотя бы не расстраивайте их
4. Не смейтесь над женскими целями. Если женщина хочет полететь в космос, лучше сказать: «Как здорово, надеюсь, у тебя получится», чем «У тебя ж образования нет, куда собралась»
5. Будьте терпимей. Мы все устаём от каждодневной рутины, обязанностей, дети, маьрцей и т.д. Понимайте это, когда видите, что женщина раздражена. Может, у неё был тяжелый день
6. Не распространяйте информацию, в которой женщин унижают, оскорбляют, принижают, обижают, призывают (мы и так загружены призывами и обязанностями). Негативной информации и так много, не будьте ее переносчиками. Лучше помолчите или скажите что-нибудь хорошее
7. Не поддерживайте разговоры, в которых унижают женский пол. Если можете уйти, уйдите. Если не можете ничего сказать, просто промолчите. И старайтесь такое вообще не слушать
8. Интересуйтесь положением женщин вокруг. Не ради любопытства и сплетен. А ради поддержки и солидарности, чтобы они знали, что у них есть союзницы и есть с кем поделиться
9. Уважайте женский труд. Многие женщины делают изо дня в день незаметную, мало оплачиваемую, но необходимую всем нам работу, цените и уважайте это
10. Никогда не оценивайте женщин по красоте, готовке, уборке, терпимости, наивной доброте, количеству детей и т.д. Женщина - это личность в первую очередь. Все остальное второстепенно. Если она в чем-то хороша, прекрасно. Но если у неё что-то не получается, то не считайте ее хуже
11. Все женщины красивы: полные, веснушчатые, лысые, болеющие, уставшие, покрытые, открытые и т.д. Не позволяйте внушать себе, что вы красивы, только если то-то и то-то - вами манипулируют, чтобы контролировать вас и забирать у вас деньги. Старайтесь отмечать достоинства друг друга, отмечайте свои достоинства тоже
12. Интересуйтесь положением женщин вокруг и в мире. За что борются другие женщины, с какими формами дискриминации сталкиваются. Вы поймёте, что у вас много сестёр по всему миру
13. Интересуйтесь достижениями женщин в разных областях и сферах. Как правило, женским достижениям достаётся мало внимания, это создаёт ощущение, что их вообще нет. Хотя это и не так.
14. Если вы можете женщине помочь в мелочи: подвезти, послушать, дать в долг, поддержать и т.д. - помогите. Помогите так, чтобы потом не думать и не упрекать или не помогайте вообще
15. Развивайтесь, занимайтесь собой, будьте профессионалками в своём деле, но не забывайте отдыхать и хвалить себя
16. Не обвиняйте женщин в том, что их бьют, насилуют, не любят, им изменяют, соблазняют и т.д. В поступке виноват тот, кто его совершил. Не позволяйте скидывать на женщин ответственность за чужие поступки
17. Знайте свои права. Право на жизнь, свободу и личную неприкосновенность, на неприкосновенность частной жизни, свободу передвижения и выбора места жительства, определение и указание национальности, пользование родным языком. Что вы будете с этими правами делать - отказываться, отрицать, реализовывать, передавать другим или даже просто верить - тоже ваше право и ваше решение
18. Не учите младших женщин (дочерей, сестёр, племянниц, учениц и т.д.) терпеть унижение и пренебрежение, сомневаться в себе и унижаться
19. Заботьтесь о себе, своём здоровье, благополучии. Вы - важная часть этого общества и этого мира.
20. Постарайтесь осчастливить хотя бы одну женщину в этом мире. Себя. Вы имеете на это право.
Сегодня вечером начинается Рамадан.
Священный для мусульман месяц, в который мы традиционно прилагаем усилия для очищения и самосовершенствования. Месяц, в который мы фокусируемся на том, чтобы добро и сострадание были в приоритете в нашей жизни. Месяц, в который мы обычно больше, чем в другое время, стараемся приблизиться к Богу.
Мы любим, зачем лукавить, проявлять благочестие именно в милости предметной - в вещах, которые можно потрогать и попробовать на вкус. Но есть много других вещей, гораздо более глубоких, иногда и важных, о которых вы можете задуматься, и сделать усилие для того, чтобы жизнь людей вокруг вас стала приятнее.
Давайте быть милостивее и добрее друг к другу. Давайте не думать, что готовить сухур и ифтар - это горячее желание постящихся наравне с мужчинами, работающих, тянущих на себе быт, уставших и без того, женщин. Если вы думаете, что те, кто едят чужое имущество, это только вороватые чиновники, вы ошибаетесь. Это вы, крадущие у своих жен время, силы и здоровье на обслуживание вас.
Давайте не обвинять женщин, которые осмеливаются говорить домогательствах. Я каждый день слышу о них от своих подруг, но они не смеют говорить о них, потому что знают, что только их в этом обвинят и затравят. И им от этого тяжело. А мужчины продолжают это делать нагло, потому что знают, что женщины будут молчать. Мужчины, призывайте своих друзей и родственников к уважению достоинства женщин, не слушайте унижающие женщин разговоры.
Давайте задумываться о том, когда мы в последний слышали от своего ребенка, что он чувствует. Чего он хочет в жизни. Что его огорчает. Что радует. Когда он давал мне обратную связь о том, какой я отец или какая я мать - искренне и без страха получить упреки или наказание. И есть ли у него такая возможность.
Вспомните, может у вашей жены или сестры была мечта, талант к чему-то, который загасили и затоптали. Создатель каждому из нас дал таланты. Попробуйте поговорить с ними и узнать, как вы можете помочь им вернуться к своим мечтам и устремлениям. Предложите свою помощь и реально ее окажите. “Оживление человека” равнозначно оживлению всего человечества.
Давайте останавливать тех, кто рядом с нами призывает к насилию, неуважению, высмеиванию, кто бы они ни были и кого бы они ни высмеивали.
Когда вы или ваш сосед решите выбросить кошку, потому что она родила много котят, подумайте о том, что станет с нами, людьми, если кошки перестанут рожать котят. Кошки великое благо, как и все живое вокруг. Когда вы увидите это, вас переполнит необъятное чувство благодарности к этой кошке.
Не хочу уподобляться пафосным и пустым призывам, которые мы видим и слышим из каждого утюга. Давайте просто любить друг друга.
Мархий бутт Дал дъакъал болб!
#манифест_мадо #мадофест
Священный для мусульман месяц, в который мы традиционно прилагаем усилия для очищения и самосовершенствования. Месяц, в который мы фокусируемся на том, чтобы добро и сострадание были в приоритете в нашей жизни. Месяц, в который мы обычно больше, чем в другое время, стараемся приблизиться к Богу.
Мы любим, зачем лукавить, проявлять благочестие именно в милости предметной - в вещах, которые можно потрогать и попробовать на вкус. Но есть много других вещей, гораздо более глубоких, иногда и важных, о которых вы можете задуматься, и сделать усилие для того, чтобы жизнь людей вокруг вас стала приятнее.
Давайте быть милостивее и добрее друг к другу. Давайте не думать, что готовить сухур и ифтар - это горячее желание постящихся наравне с мужчинами, работающих, тянущих на себе быт, уставших и без того, женщин. Если вы думаете, что те, кто едят чужое имущество, это только вороватые чиновники, вы ошибаетесь. Это вы, крадущие у своих жен время, силы и здоровье на обслуживание вас.
Давайте не обвинять женщин, которые осмеливаются говорить домогательствах. Я каждый день слышу о них от своих подруг, но они не смеют говорить о них, потому что знают, что только их в этом обвинят и затравят. И им от этого тяжело. А мужчины продолжают это делать нагло, потому что знают, что женщины будут молчать. Мужчины, призывайте своих друзей и родственников к уважению достоинства женщин, не слушайте унижающие женщин разговоры.
Давайте задумываться о том, когда мы в последний слышали от своего ребенка, что он чувствует. Чего он хочет в жизни. Что его огорчает. Что радует. Когда он давал мне обратную связь о том, какой я отец или какая я мать - искренне и без страха получить упреки или наказание. И есть ли у него такая возможность.
Вспомните, может у вашей жены или сестры была мечта, талант к чему-то, который загасили и затоптали. Создатель каждому из нас дал таланты. Попробуйте поговорить с ними и узнать, как вы можете помочь им вернуться к своим мечтам и устремлениям. Предложите свою помощь и реально ее окажите. “Оживление человека” равнозначно оживлению всего человечества.
Давайте останавливать тех, кто рядом с нами призывает к насилию, неуважению, высмеиванию, кто бы они ни были и кого бы они ни высмеивали.
Когда вы или ваш сосед решите выбросить кошку, потому что она родила много котят, подумайте о том, что станет с нами, людьми, если кошки перестанут рожать котят. Кошки великое благо, как и все живое вокруг. Когда вы увидите это, вас переполнит необъятное чувство благодарности к этой кошке.
Не хочу уподобляться пафосным и пустым призывам, которые мы видим и слышим из каждого утюга. Давайте просто любить друг друга.
Мархий бутт Дал дъакъал болб!
#манифест_мадо #мадофест
Мы все - нормальные и настоящие женщины
Общество навязывает женщинам образ «идеальной женщины», который зачастую имеет мало общего с реальными женщинами. Обычно весь этот образ скомпонован из черт, которыми женщина должна радовать окружающих:
- Хозяйственность
- Внешняя «красота»
- Стремление угождать другим
- Отсутствие желаний и интересов, не согласующихся с желаниями и интересами окружающих
- Слабые амбиции
- Самопожертвование
- Терпеливость
Список можно ещё продолжать, но суть в том, что навязывание подобных образов создаёт у женщин, не вписывающихся в «идеалы», ощущение собственной ненормальности. Женщины думают: «Раз быть покладистой, трудолюбивой, рожающей и терпеливой - стандарт, то со мной что-то не так». Тогда женщина либо начинает ломать себя в угоду другим, либо продолжает оставаться собой, но с чувством вины и инаковости.
Но есть и третий вариант - разрешить себе быть такой, какая ты есть, и восхищаться этим
Потому что реальные женщины - разные! Толстые, худые, накрашенные, скромные, раскрепощённые, свободные, амбициозные, домашние, открытые, закрытые, общительные, малословные, технари и технички, гуманитарии и физички, взрослые, пожилые, юные, любящие детей и готовку, любящие путешествия и деньги, любящие все вместе или кое-что понемногу. Мы все разные и в каждой из нас - своя прелесть, своя изюминка, огонь и свет!
Нет никаких «настоящих женщин», «женских инстинктов», «женской природы», «женского предназначения». Мы все - настоящие женщины. То, что МЫ хотим - и есть наше предназначение, то, как МЫ чувствуем, любим и видим - и есть наша природа, а не то, что нам навязывают извне.
И все, что мы делаем, нормально. Злиться - нормально. Зарабатывать - нормально. Быть амбициозной - нормально. Быть непохожей - нормально. Отстаивать свои границы, интересы - нормально. Не соглашаться - нормально. Учиться и развиваться - нормально. Не хотеть того, что ты якобы должна хотеть, - нормально. Иметь другие ценности - нормально. Потому что мы - люди и, как говорится, ничто человеческое нам не чуждо. И независимо от того, вписываешься ты в какие-то стандарты или нет, мы все без исключения достойны уважения, прав, процветания, свободы и самовыражения.
#мадофест #манифестмадо
Общество навязывает женщинам образ «идеальной женщины», который зачастую имеет мало общего с реальными женщинами. Обычно весь этот образ скомпонован из черт, которыми женщина должна радовать окружающих:
- Хозяйственность
- Внешняя «красота»
- Стремление угождать другим
- Отсутствие желаний и интересов, не согласующихся с желаниями и интересами окружающих
- Слабые амбиции
- Самопожертвование
- Терпеливость
Список можно ещё продолжать, но суть в том, что навязывание подобных образов создаёт у женщин, не вписывающихся в «идеалы», ощущение собственной ненормальности. Женщины думают: «Раз быть покладистой, трудолюбивой, рожающей и терпеливой - стандарт, то со мной что-то не так». Тогда женщина либо начинает ломать себя в угоду другим, либо продолжает оставаться собой, но с чувством вины и инаковости.
Но есть и третий вариант - разрешить себе быть такой, какая ты есть, и восхищаться этим
Потому что реальные женщины - разные! Толстые, худые, накрашенные, скромные, раскрепощённые, свободные, амбициозные, домашние, открытые, закрытые, общительные, малословные, технари и технички, гуманитарии и физички, взрослые, пожилые, юные, любящие детей и готовку, любящие путешествия и деньги, любящие все вместе или кое-что понемногу. Мы все разные и в каждой из нас - своя прелесть, своя изюминка, огонь и свет!
Нет никаких «настоящих женщин», «женских инстинктов», «женской природы», «женского предназначения». Мы все - настоящие женщины. То, что МЫ хотим - и есть наше предназначение, то, как МЫ чувствуем, любим и видим - и есть наша природа, а не то, что нам навязывают извне.
И все, что мы делаем, нормально. Злиться - нормально. Зарабатывать - нормально. Быть амбициозной - нормально. Быть непохожей - нормально. Отстаивать свои границы, интересы - нормально. Не соглашаться - нормально. Учиться и развиваться - нормально. Не хотеть того, что ты якобы должна хотеть, - нормально. Иметь другие ценности - нормально. Потому что мы - люди и, как говорится, ничто человеческое нам не чуждо. И независимо от того, вписываешься ты в какие-то стандарты или нет, мы все без исключения достойны уважения, прав, процветания, свободы и самовыражения.
#мадофест #манифестмадо