Стоп выгоранию: как разговорами о работе поднимать себе настроение

Наш баланс состоит из множества сфер и кучи нюансов, но главное — это умение вовремя взять управление в свои руки и не довести систему до сбоев. А наша работа — очень большая часть жизни. Поэтому так важно учиться вовремя себя подзаряжать и не игнорировать хандру.

Делимся рабочими советами от нашего отдела Заботы в Outlines Tech. Читайте, сохраняйте и пересылайте кому актуально 😉

👉 Ссылка на полную статью в этом тексте

👉 Тут ссылка на опросник профессионального выгорания, чтобы вы могли себя проверить

И поделитесь своими практиками или советами, как поддерживаете себя. Умеете возвращать улыбки на лица хандрящих коллег?)

Поднимем тему защиты себя и своего баланса

Мы все стараемся быть сильными и мудрыми, пока дело не доходит до нас самих, особенно в работе. Наши советы — на случай, если в цейтноте вы забыли, что тоже нуждаетесь в поддержке и заботе. Берегите себя и сохраняйте свою продуктивность и радость жизни. Пожары будут вспыхивать всегда и часто без предупреждения, нам остается только научиться в них не сгорать.

Сохраняйте себе эти напоминания и применяйте в своей жизни. Читайте наш прошлый пост «Стоп выгоранию», где наш отдел Заботы делится рабочими практиками, которые применяет команда Outlines Tech.

Что из перечисленного применяете в жизни? Чему пришлось учиться?