Учёные выяснили, почему людям сложно бороться с плохими мыслями

Все дело в нехватке сна. Этот фактор сильно ослабляет защиту мозга от нежелательных воспоминаний.

По словам ученых из Йоркского университета и Университета Восточной Англии, такой проблемы нет у людей, которые высыпаются: они с лёгкостью «отключают» поток плохих мыслей.

А вы умеете подавлять плохие мысли?

👍🏻 — да, я контролирую свой разум.
😡 — нет, вечно в голову лезет всякое.

#мысли #сон #ученые

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ