Куркума замедляет старение и снижает риск рака

В куркуме, имбире и перце содержатся полифенолы и куркумин, которые нейтрализуют свободные радикалы, рассказала РИА Новости врач Зарема Тен.

Также специя улучшает пищеварение, снижает газообразование и ускоряет переработку пищи.

Чеснок и хрен обладают антибактериальными свойствами, повышают иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями, добавила Тен.

📸Sergey Elagin/Business Online

#здоровье #специи

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Без овощей и фруктов не прожить? Диетолог назвала обязательную норму на день

Чтобы поддерживать здоровье, нужно ежедневно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Она порекомендовала добавлять в салаты орехи и ягоды, например, клюкву, бруснику или морошку, чтобы сделать питание еще полезнее. Стародубова отметила, что фрукты — отличная альтернатива сладостям, так что ими можно заменить десерты.

А вы за фрукты или десерты? Пишите в комментариях👇

📸Victor Lisitsyn/Global Look Press

#питание #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Не выходит каменный цветок: чем опасна мочекаменная болезнь и что предлагают пациентам

Мочекаменная болезнь – распространенное урологическое заболевание, поражающее примерно 12% населения земного шара. Чаще всего МКБ диагностируется у людей в возрасте от 20 до 60 лет.

Конкременты, образующиеся в почках, мочеточнике и мочевом пузыре, существенно снижают качество жизни, мешая работать, а в некоторых случаях приводят к инвалидности.

Как предотвратить образование камней? Какую диагностику необходимо проходить? Методы будут разниться в зависимости от разновидности камней и течения заболевания, но в одном врачи едины – нельзя затягивать с обследованием и лечением.

Ответы на остальные вопросы в программе «На приёме у главного врача» с Марьяной Лысенко.

#МКБ #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Подростков начнут проверять на репродуктивное здоровье с 13 лет

В Минздраве предложили сдвинуть сроки профилактических осмотров подростков. Замминистра здравоохранения Евгения Котова объяснила это тем, что процесс полового созревания у детей начинается раньше.

Главный специалист по детской и подростковой гинекологии Минздрава Елена Уварова уже не раз предлагала пересмотреть сроки, и ведомство считает эту инициативу логичной.

Минздрав уже внес предложение добавить осмотры акушера-гинеколога и уролога-андролога в 13 лет.

📸Petrov Sergey/news. ru

#осмотр #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Опасная мода: родители устраивают «ветряночные вечеринки» для детей

В соцсетях распространяется информация о якобы дефиците вакцин, из-за чего родители стали приглашать к заболевшим здоровых детей, чтобы те «переболели» заразной инфекцией.

Врачи напомнили, что ветрянка протекает у каждого ребенка по-разному, и ее тяжесть не зависит от возраста.

Намеренно подвергать детей заражению – крайне рискованно. В нижегородском Минздраве подчеркнули, что вакцины для групп риска в наличии и никакого дефицита нет.

#ветрянка #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Депрессия увеличивает риск развития сахарного диабета

К такому выводу пришли ученые из России, Китая и США, проанализировав данные, полученные путем полногеномного поиска ассоциаций генетических полиморфизмов.

Специалисты заявили, что клиническая депрессия увеличивает вероятность развития диабета второго типа на 24%, а малая депрессия — на 48%.

При этом обратной зависимости обнаружить не удалось. По мнению ученых, генетическая предрасположенность к сахарному диабету не связана с повышенным риском заболевания депрессией.

#ученые #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Не выходи из сумерек, не совершай ошибку: «ген вампиризма» обнаружен у каждого тысячного россиянина

По данным АНО «Геном», почти 146 тысяч жителей России являются носителями гена, вызывающего повышенную чувствительность к солнечному свету.

Это связано с редким генетическим заболеванием – порфирией. При этой патологии нарушается синтез гемоглобина, что приводит к накоплению порфиринов. Избыток этих веществ вызывает различные побочные эффекты: от боли и слабости до параличей и летального исхода в запущенных случаях.

Порфирия чаще встречается у женщин и может быть спровоцирована стрессом и перенапряжением.

#генетика #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ