Нужно отдыхать активно: врачи объяснили, как бороться с ожирением у детей

Врачи центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татарстана объяснили, что ожирение у детей — не эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью. Лишний вес может повлечь за собой диабет, плоскостопие, хрупкость костей и другие неприятности.

Профилактика лишнего веса у малышей включает в себя 4 необходимых пункта:

🔹Активный отдых на свежем воздухе. Это могут быть и игры во дворе, и походы.

🔹В детском рационе должно быть много овощей, фруктов и белка. А фастфуд и сладости находиться под строгим контролем.

🔹Занятия спортом;

🔹 Регулярные осмотры у педиатра, даже если ничего не беспокоит.

А как вы контролируете вес и питание своих детей и внуков?

#дети #врачи #ожирение

👍 Подписаться на Отражение

Лишний вес сильно влияет на дыхание и вызывает одышку

Особенно это заметно при крайней степени ожирения, которая может привести к болезни Пиквика. Об этом рассказал врач-пульмонолог Евгений Безлепко.

«Это крайняя степень ожирения, когда у человека жир сдавливает грудную клетку, сердце, диафрагму, не дает дышать диафрагмой, а также существенно влияет на сократимость сердечной мышцы», – пояснил врач в разговоре с РИА «Новости».

Безлепко добавил, что любая степень ожирения может вызывать одышку разной тяжести.

📸Luis Lima Jr/Keystone Press Agency/Global Look Press

#ожирение #дыхание

👍 Подписаться на Отражение

Эпидемия детского ожирения в России: в чем причина?

Детский врач-эндокринолог Юлия Сидорова рассказала ОТР, что причины набора веса индивидуальны. Часто это может быть стресс или неправильные пищевые привычки. Красный флаг для родителей будет набор веса более 4 кг за год у детей в возрасте до 9 лет. В таком случае стоит обратиться к врачу.

По словам эксперта, в первую очередь взрослые должны проработать свои пищевые привычки, если они хотят, чтобы дети были здоровыми.

А согласны ли вы с утверждением, что прежде всего нужно проработать свое питание, а не детей?

👍🏻 — Да, дети все копируют родителей и перенимают все, в том числе и плохое
🤔 — Не факт, у детей и взрослых должен быть разный рацион, не вижу связи

#ожирение #дети #питание #ОТРажение

👍 Подписаться на ОТР

Исследование: людей с избыточным весом стало больше в России

Как сообщили в Росстате, 52,4% мужчин испытывают проблемы с ожирением. В 2018 таких было лишь 46%. Среди девушек доля тех, кто набрал лишний вес, увеличилась с 38,1 до 39,4%.

Эксперты говорят, что утяжеление россиян связано с малоподвижным образом жизни и заеданием стресса.

Как вы считаете, насколько это объективные данные?
👍 - И я, и моё окружение следим за собой.
😢 - К сожалению, тоже заедаю стресс.
🤔 - Не больше, чем и раньше.

#ожирение #вес #статистика

👍 Подписаться на ОТР

«Легче пойти к холодильнику, чем в спортзал»: эксперт рассказал о том, как не допустить ожирения

Как пояснил психиатр в эфире программы «На приёме у главного врача» с Марьяной Лысенко, основная причина резкого набора веса заключается в стрессе.

«Мы живём в период стресса, от этого никуда не деться. Человек чаще выбирает прийти домой, нарезать ветчины, сбрызнуть её лимоном и так заесть стресс, чем пойти в спортзал. У человека свободный день либо суббота, либо воскресенье, а ходить один раз в неделю в зал будет неэффективно», — рассказал Олег Гладышев.

Он также добавил, что когда человеку хорошо, он худеет. Когда снова становится плохо, он снова набирает вес. С ним приходят и другие проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания и даже онкология.

По словам специалиста, контролировать вес можно с помощью физических нагрузок. Например, проходить в день 10 тысяч шагов. Это может придать человеку сил, сменить настроение и забыть о переедании.

Врачи не рекомендуют бороться с ожирением самостоятельно. Это может только ещё хуже отразиться на здоровье.

#медики #ожирение #стресс

👍 Подписаться на ОТР

Около 40 млн россиян страдают ожирением

Глава Минздрава Михаил Мурашко подчеркнул, что эта болезнь способна спровоцировать множество других проблем со здоровьем, в том числе сахарный диабет второго типа и артериальную гипертонию.

«Профилактика является ключом, это самое доступное в принципе, что есть. Врачи этому должны уделять внимание», – приводит слова Мурашко ТАСС.

Отметим, что, по данным Росстата, численность населения России составляет более 146 млн человек. Таким образом, число людей с ожирением превышает четверть жителей страны.

#здоровье #ожирение #Минздрав

👍 Подписаться на ОТР

Россиянки перестали рожать из-за ожирения, заявили в Госдуме

О том, что в России наблюдается катастрофическая проблема с набором лишнего веса, напомнила депутат Ирина Филатова. По её словам, помимо того, что полные люди чаще болеют, женщины с лишним весом ещё и не рожают.

«У 30% женщин фертильного возраста есть одна из степеней ожирения, и еще 25% находятся в стадии предожирения. Без пристального контроля за ними решить вопросы демографии невозможно», — заявила она.

Ожирение «провоцирует гигантские расходы системы здравоохранения», добавила Филатова. Она предлагает решать проблему превентивно, а не бороться с последствиями.

📸 Ирина Филатова

#женщины #дети #ожирение

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Стандарт медпомощи детям с ожирением изменится с 2025 года

Теперь в него входят первичная консультация врача-диетолога и осмотр оториноларинголога, сообщается в проекте приказа Минздрава на портале проектов нормативных правовых актов.

Кроме того, планируется добавить хирургические методы лечения, такие как резекция желудка, шунтирование и бандажирование. Изменения вступят в силу 1 января следующего года.

📸 Global Look Press/Vasilii Smirnov

#ожирение #Минздрав

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Создана вакцина от ожирения

Американские ученые из Колорадо разработали вакцину, которая сможет избавить человека от лишнего веса, сообщает научный журнал «Brain, Behavior, and Immunity».

В ее основе - бактерия Mycobacterium vaccae. Она может предотвращать набор веса даже при употреблении высококалорийной «вредной» еды. В скором времени ученые начнут испытания вакцины на людях.

Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!👇

📸 Global Look Press/Petrov Sergey

#вакцина #ожирение

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Россиян стали чаще хоронить в двойных гробах из-за ожирения

В одном из агентств Санкт-Петербурга рассказали, что изготавливают до десяти подобных изделий в месяц, передает Mash. Один из самых крупных гробов предназначался для человека весом около 300 килограммов.

Двойные гробы делают для людей с 60-м размером одежды и более, они оснащены усиленными рукоятями и двойным дном для дополнительной прочности.

📸 Global Look Press/Ekaterina Sychkova

#гробы #ожирение

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

То что нужно перед летом: цитрусовые помогут бороться с ожирением

Всё благодаря веществу нобилетин. Оно содержится в апельсинах и мандаринах и может замедлять набор веса, а ещё снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Тесты учёные проводили на мышах. Те грызуны, которые получали нобилетин, оставались стройными. Также улучшалось состояние животных, которые уже страдали ожирением. Теперь специалисты продолжат изучать воздействие вещества на организм человека.

А вы любите цитрусовые?

#цитрусовые #ожирение

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Четверть взрослого населения России страдает от ожирения

Об этом сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. Чаще всего ожирение выявляют у женщин (27,4%). Показатель среди мужчин составляет 20,6%.

По словам Мурашко, ожирение особенно опасно для детей в возрасте от семи до 11 лет. Доля этой категории — почти 33%.

В 2023 году был утвержден комплекс мер по борьбе с ожирением у детей, а также разработана система скринингового обследования.

Нужно ли бороться с ожирением?

👍 — Конечно, лишний вес вредит здоровью.
🤔 — Нет, хорошего человека должно быть много.

#ожирение #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Россиянам с ожирением хотят давать скидки на посещение спортзала

Такое предложение озвучил зампред комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов. По его словам, это поможет бороться с одной из главных медицинских проблем современности.

Ранее министр здравоохранения Михаил Мурашко сообщил, что ожирением страдает 20,6% мужчин и 27,4% женщин в России. Хамитов отметил, что физическая активность — эффективный способ борьбы с лишним весом, но высокие цены на абонементы делают спортзалы недоступными для многих.

Он уверен, что такая мера поможет людям начать вести более активный образ жизни.

Как вам инициатива?

👍 — отличная!
😁 — люди с ожирением не захотят ходить в зал.

📸 Global Look Press/Lantyukhov Sergey

#ожирение #спорт

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ