Косметологи рассказали, как нужно спать, чтобы избежать появления морщин на лице

Предпочтительнее спать на спине и избегать сна на боку. Люди, которые часто спят на боку, часто замечают у себя глубокие носогубные складки, морщины вокруг глаз, глубокую бороздку над бровями и морщины на груди.

Также для поддержания здоровья кожи очень важно спать не менее семи часов. Недостаток сна влияет на содержание коллагена — важного белка для кожи.

А в какой позе обычно спите вы?

😄 — Я как кошка сплю в непонятных позах.
🤔 — Лучше всего сплю на боку.
❤️ — Люблю спать на спине.

#сон #косметология #морщины

👍 Подписаться на ОТР