РАБОТА С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ЦЕНТРАМИ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Мы немного рассказали вам о системе энергетических центров и многим стало интересно узнать, что делать со всей этой информацией и как её применить в свою жизнь. Чёткой коротенькой формулы для работы с энергетическими центрами, к сожалению не существует. Мы все разные, и кому-то потребуется больше работать над одними чакрами, а кому-то над другими.
Некоторые живут полностью в верхних чакра, и их рост начинается только тогда, когда они научатся отдавать энергию в нижние центры. Другие же увлечены только ежедневными потребностями и по своей природе могут быть слишком заземленными. Они постоянно работают и озабоченны только потребностями выживания, а на духовные практики им не хватает времени.
Мы живём в целостной системе, и вопрос лишь в том, как распределяется энергия. Нужно стремиться к тому, чтобы найти равновесие в чакрах и получить равновесие в жизни.
Самый простой способ - посмотреть, на какой области (за который отвечает определённый центр) своей жизни вы сконцентрированы, или наоборот, уклоняетесь от неё. Так вам станет ясно, что нужно делать. Если вы концентрируетесь на чем-то одном, например страх, деньги или любовь, то вам нужно отпустить и перенаправить свою энергию в другую чакру. Поверьте, вы не потеряете того, что у вас уже есть, зато начнёте поддерживать и другие чакры, которым не хватает энергии. Если вы обнаруживаете недостаток энергии в каком-то центре, то надо обращать больше внимания на эту сферу жизни. Перестаньте её избегать и акцентируйте на ней своё внимание.
Все начинается с осознанности. Когда ваше тело получает больше энергии, обратите внимание, куда она направляется, что улучшается, что ухудшается, что придает вам силы, что вас опустошает. Будьте внимательны к своей энергетической системе и помните, что только одно осознание сможет направить вас по пути пробуждения.
Самое главное, будьте терпеливы к себе и своим ощущениям. Умение чувствовать энергию и успешно работать с ней - это искусство, которое требует времени.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни
#энергоанотомия
#деформации
#причинноследственныесвязи
#чакры
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Мы немного рассказали вам о системе энергетических центров и многим стало интересно узнать, что делать со всей этой информацией и как её применить в свою жизнь. Чёткой коротенькой формулы для работы с энергетическими центрами, к сожалению не существует. Мы все разные, и кому-то потребуется больше работать над одними чакрами, а кому-то над другими.
Некоторые живут полностью в верхних чакра, и их рост начинается только тогда, когда они научатся отдавать энергию в нижние центры. Другие же увлечены только ежедневными потребностями и по своей природе могут быть слишком заземленными. Они постоянно работают и озабоченны только потребностями выживания, а на духовные практики им не хватает времени.
Мы живём в целостной системе, и вопрос лишь в том, как распределяется энергия. Нужно стремиться к тому, чтобы найти равновесие в чакрах и получить равновесие в жизни.
Как понять основные причины, которые приводят к нехватке энергии? Самый простой способ - посмотреть, на какой области (за который отвечает определённый центр) своей жизни вы сконцентрированы, или наоборот, уклоняетесь от неё. Так вам станет ясно, что нужно делать. Если вы концентрируетесь на чем-то одном, например страх, деньги или любовь, то вам нужно отпустить и перенаправить свою энергию в другую чакру. Поверьте, вы не потеряете того, что у вас уже есть, зато начнёте поддерживать и другие чакры, которым не хватает энергии. Если вы обнаруживаете недостаток энергии в каком-то центре, то надо обращать больше внимания на эту сферу жизни. Перестаньте её избегать и акцентируйте на ней своё внимание.
Все начинается с осознанности. Когда ваше тело получает больше энергии, обратите внимание, куда она направляется, что улучшается, что ухудшается, что придает вам силы, что вас опустошает. Будьте внимательны к своей энергетической системе и помните, что только одно осознание сможет направить вас по пути пробуждения.
Самое главное, будьте терпеливы к себе и своим ощущениям. Умение чувствовать энергию и успешно работать с ней - это искусство, которое требует времени.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни
#энергоанотомия
#деформации
#причинноследственныесвязи
#чакры
ВОЗМОЖНОСТИ
Доброе утро 🌞, друзьям?☕️
Большинство из нас мечтают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет “совершенной и полной“. Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы должны не избегать их, а постараться понять, что они собой представляют.
Ничто не происходит случайно. Мы - часть вселенной, которая всегда шлёт нам определённые знаки и сигналы, часто в виде проблем. Это не случайность и совпадение, что именно это конкретная проблема затронула данную область вашей жизни; наши трудности, - это указатели, которые нужно прочитать. Спросите себя- что эта проблема хочет сказать обо мне? Что она говорит о моих мыслях? Надеждах? Действиях? Альтернативах? Образе жизни? Что это проблема пытается мне сказать?
Приглядитесь внимательнее и подумайте, можете ли вы найти настоящую причину. Если вы всегда себя жалеете или опускаете руки, столкнувшись с трудностями, то упустите предназначенное вам важное послание.
Нет такого понятия, как проблема, есть только ВОЗМОЖНОСТИ!
Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, и приобретённые познания просто потрясают. Станьте в жизни алхимиком и научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития. Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы, как на ПЕРСПЕКТИВЫ и ВОЗМОЖНОСТИ, а не обязанности или препятствия.
Какие же возможности ждут вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнёте искать. Очень редко бывает, что возможности ждут вас и машут флагом; чаще они маскируются под проблемы и неудачи. Но возможности в изобилии существуют для каждого из нас, и если вы захотите обнаружить и исследовать ваши “проблемы“, используя новый подход, то у вас будут ждать милые сюрпризы. Вся ваша борьба и стрессы-это ШАНС и ВОЗМОЖНОСТИ.
Желаем вам осознанной жизни 🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #мотивация
Доброе утро 🌞, друзьям?☕️
Большинство из нас мечтают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет “совершенной и полной“. Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы должны не избегать их, а постараться понять, что они собой представляют.
Ничто не происходит случайно. Мы - часть вселенной, которая всегда шлёт нам определённые знаки и сигналы, часто в виде проблем. Это не случайность и совпадение, что именно это конкретная проблема затронула данную область вашей жизни; наши трудности, - это указатели, которые нужно прочитать. Спросите себя- что эта проблема хочет сказать обо мне? Что она говорит о моих мыслях? Надеждах? Действиях? Альтернативах? Образе жизни? Что это проблема пытается мне сказать?
Приглядитесь внимательнее и подумайте, можете ли вы найти настоящую причину. Если вы всегда себя жалеете или опускаете руки, столкнувшись с трудностями, то упустите предназначенное вам важное послание.
Нет такого понятия, как проблема, есть только ВОЗМОЖНОСТИ!
Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, и приобретённые познания просто потрясают. Станьте в жизни алхимиком и научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития. Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы, как на ПЕРСПЕКТИВЫ и ВОЗМОЖНОСТИ, а не обязанности или препятствия.
Какие же возможности ждут вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнёте искать. Очень редко бывает, что возможности ждут вас и машут флагом; чаще они маскируются под проблемы и неудачи. Но возможности в изобилии существуют для каждого из нас, и если вы захотите обнаружить и исследовать ваши “проблемы“, используя новый подход, то у вас будут ждать милые сюрпризы. Вся ваша борьба и стрессы-это ШАНС и ВОЗМОЖНОСТИ.
Желаем вам осознанной жизни 🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #мотивация
НАШЕ ОКРУЖЕНИЕ - ЭТО ЗЕРКАЛО НАШЕЙ ДУШИ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Взаимоотношения, как окружающие отзеркаливают нам наши мысли, убеждения и поведение.
Как радиовещательная станция использует определённую частоту, чтобы транслировать свои программы, так и наши эмоции вибрируют на определённой частоте.
Нашим глубинным убеждениям тоже присуща та или иная частота. Таким образом, высказанные мысли способны воздействовать на окружающий мир. К тому же некоторые люди попадают в резонанс с энергетической частотой наших убеждений. Иными словами, эти люди вибрируют на той же частоте, что и мы. При этом они притягиваются к нам и отражают наши убеждения, как зеркало.
Это дает нам возможность взглянуть на свои убеждения со стороны и, при необходимости, пересмотреть их. Причём мы имеем дело не только с отражением негативных убеждений. Например, если нам свойственно любить окружающих и доверять, то мы склонны привлекать в свою жизнь, людей, которые заслуживают доверия и дарят нам любовь.
Если вы хотите узнать, что вам не нравится в себе (и вероятно, вы отрицаете в себе эти качества), просто проанализируйте, что раздражает вас в окружающих. Посмотрите в это зеркало. Если вы привлекаете в свою жизнь много злых людей, значит, скорее всего, вы ещё не разобрались с собственным гневом. Если люди дают вам слишком мало любви, вероятно, вы и сами скупитесь на любовь. Если люди вас обкрадывают, значит, какая-то часть вашего существа ведёт себя нечестно. Если вас постоянно предают, возможно, вы и сами предали кого-то в прошлом.
Отражение не всегда бывает точным и однозначным. Иногда мы можем идентифицировать себя не столько с самим поведением, сколько с чем-то, что за ним скрывается. Если мужчину злит, что его жена слишком много ест и неуклонно толстеет, это не обязательно свидетельствует, что он резонирует именно с её склонностью к перееданию. Возможно, он резонирует с её склонностью использовать пищу, чтобы спрятаться от эмоциональных проблем, поскольку это поведение отражает его собственную тенденцию таким-то образом убегать от эмоциональных проблем.
Выяснить, какая именно часть нас отражается в окружающих, бывает не легче, чем разглядеть свой образ в кривых зеркалах комнаты смеха, но начать замечать стоит.
Желаем вам осознанной жизни 🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
#взаимоотношения
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Взаимоотношения, как окружающие отзеркаливают нам наши мысли, убеждения и поведение.
Как радиовещательная станция использует определённую частоту, чтобы транслировать свои программы, так и наши эмоции вибрируют на определённой частоте.
Нашим глубинным убеждениям тоже присуща та или иная частота. Таким образом, высказанные мысли способны воздействовать на окружающий мир. К тому же некоторые люди попадают в резонанс с энергетической частотой наших убеждений. Иными словами, эти люди вибрируют на той же частоте, что и мы. При этом они притягиваются к нам и отражают наши убеждения, как зеркало.
Это дает нам возможность взглянуть на свои убеждения со стороны и, при необходимости, пересмотреть их. Причём мы имеем дело не только с отражением негативных убеждений. Например, если нам свойственно любить окружающих и доверять, то мы склонны привлекать в свою жизнь, людей, которые заслуживают доверия и дарят нам любовь.
Если вы хотите узнать, что вам не нравится в себе (и вероятно, вы отрицаете в себе эти качества), просто проанализируйте, что раздражает вас в окружающих. Посмотрите в это зеркало. Если вы привлекаете в свою жизнь много злых людей, значит, скорее всего, вы ещё не разобрались с собственным гневом. Если люди дают вам слишком мало любви, вероятно, вы и сами скупитесь на любовь. Если люди вас обкрадывают, значит, какая-то часть вашего существа ведёт себя нечестно. Если вас постоянно предают, возможно, вы и сами предали кого-то в прошлом.
Отражение не всегда бывает точным и однозначным. Иногда мы можем идентифицировать себя не столько с самим поведением, сколько с чем-то, что за ним скрывается. Если мужчину злит, что его жена слишком много ест и неуклонно толстеет, это не обязательно свидетельствует, что он резонирует именно с её склонностью к перееданию. Возможно, он резонирует с её склонностью использовать пищу, чтобы спрятаться от эмоциональных проблем, поскольку это поведение отражает его собственную тенденцию таким-то образом убегать от эмоциональных проблем.
Выяснить, какая именно часть нас отражается в окружающих, бывает не легче, чем разглядеть свой образ в кривых зеркалах комнаты смеха, но начать замечать стоит.
Желаем вам осознанной жизни 🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
#взаимоотношения
КАК СТРАХ ДЕЛАЕТ ИЗ ЛЮДЕЙ ЖИВЫХ МЕРТВЕЦОВ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Люди систематически беспокоятся и переживают о том, что произошло вчера, либо о том, что может случиться завтра. Ваши страхи всегда связаны с тем, чего не существует. Просто потому, что вы привязаны не к реальности, а к своим тревожным мыслям. Одна часть вашего разума – это память, а другая его часть – это воображение. Легко потеряться в своём воображении, опираясь на память, и это основа страха как такового. Если бы вы ощущали только реальность, то страха бы не было.
Страх ограничивает вас.
Вы всё время выстраиваете ненужные границы из-за страха. Да, можно обеспечить себе максимум безопасности, но проблема в том, что зачастую вы стараетесь обезопасить себя… даже от жизни. Вы защищаете и оберегаете себя от жизни как таковой! Задумайтесь над этим!
Вам следует ответить самим себе на вопрос: вы прибыли на эту планету, чтобы жить в полной мере или чтобы избегать жизни? Если вы хотите именно жить, значит, действуйте. Если вы боитесь действовать, значит, вы проживёте жалкую жизнь. В тот момент, когда вы поддадитесь страху и будете использовать его как средство защиты, скажем так, энергия вашей жизни снизится.
Как только она снизится, ваша жизнь перестанет быть полноценной. Вами будет руководить только то, что происходит в вашей голове. Не получится испытать потрясающие ощущения и впечатления, потому что, когда вы напуганы, вы не можете петь, танцевать, смеяться, плакать… Вы не можете делать ничего. Вы можете только сидеть и думать о жизни и обо всех её рисках и опасностях.
А теперь подумайте: чего вам, собственно, бояться? Чаще всего страх связан с тем, что может случиться. Он связан с будущем, а будущего ещё нет. Оно пока не настало и не произошло. Это означает, что его не существует. Вы боитесь того, чего не существует! Можно ли после этого назвать вас здравомыслящим человеком?
Страх – это не проявление жизни.
Страх – это продукт вашего бурного воображения.
Ваш разум постоянно «перерабатывает» события прошлого и проецирует их на будущее. На самом деле, вы ничего не знаете о будущем. Вы просто берёте кусочек прошлого, заново его моделируете и думаете, что это будущее.
Да, вы можете планировать своё завтра, но вы не можете жить завтрашним днём. Страх – это именно жизнь в том, что гипотетически может произойти завтра. Единственное, что вы можете с этим сделать, – это вернуться в реальность дня сегодняшнего. Когда вы не воображаете себе то, чего не существует, страх не появится.
Подумайте над этим с точки зрения крайности. Ну что может такого ужасного случиться завтра в конце концов? В самом худшем случае вы умрёте, не более того. Дело в том, что вы в любом случае умрёте рано или поздно. Жизнь никогда и никому не даёт гарантию безопасности. Вопрос лишь в том, насколько красиво и свободно вы проживёте свою жизнь. Если вы живёте только своими страхами, тогда вся жизнь для вас окажется одним сплошным сожалением.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #работамозга #мотивация
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Люди систематически беспокоятся и переживают о том, что произошло вчера, либо о том, что может случиться завтра. Ваши страхи всегда связаны с тем, чего не существует. Просто потому, что вы привязаны не к реальности, а к своим тревожным мыслям. Одна часть вашего разума – это память, а другая его часть – это воображение. Легко потеряться в своём воображении, опираясь на память, и это основа страха как такового. Если бы вы ощущали только реальность, то страха бы не было.
Страх ограничивает вас.
Вы всё время выстраиваете ненужные границы из-за страха. Да, можно обеспечить себе максимум безопасности, но проблема в том, что зачастую вы стараетесь обезопасить себя… даже от жизни. Вы защищаете и оберегаете себя от жизни как таковой! Задумайтесь над этим!
Вам следует ответить самим себе на вопрос: вы прибыли на эту планету, чтобы жить в полной мере или чтобы избегать жизни? Если вы хотите именно жить, значит, действуйте. Если вы боитесь действовать, значит, вы проживёте жалкую жизнь. В тот момент, когда вы поддадитесь страху и будете использовать его как средство защиты, скажем так, энергия вашей жизни снизится.
Как только она снизится, ваша жизнь перестанет быть полноценной. Вами будет руководить только то, что происходит в вашей голове. Не получится испытать потрясающие ощущения и впечатления, потому что, когда вы напуганы, вы не можете петь, танцевать, смеяться, плакать… Вы не можете делать ничего. Вы можете только сидеть и думать о жизни и обо всех её рисках и опасностях.
А теперь подумайте: чего вам, собственно, бояться? Чаще всего страх связан с тем, что может случиться. Он связан с будущем, а будущего ещё нет. Оно пока не настало и не произошло. Это означает, что его не существует. Вы боитесь того, чего не существует! Можно ли после этого назвать вас здравомыслящим человеком?
Страх – это не проявление жизни.
Страх – это продукт вашего бурного воображения.
Ваш разум постоянно «перерабатывает» события прошлого и проецирует их на будущее. На самом деле, вы ничего не знаете о будущем. Вы просто берёте кусочек прошлого, заново его моделируете и думаете, что это будущее.
Да, вы можете планировать своё завтра, но вы не можете жить завтрашним днём. Страх – это именно жизнь в том, что гипотетически может произойти завтра. Единственное, что вы можете с этим сделать, – это вернуться в реальность дня сегодняшнего. Когда вы не воображаете себе то, чего не существует, страх не появится.
Подумайте над этим с точки зрения крайности. Ну что может такого ужасного случиться завтра в конце концов? В самом худшем случае вы умрёте, не более того. Дело в том, что вы в любом случае умрёте рано или поздно. Жизнь никогда и никому не даёт гарантию безопасности. Вопрос лишь в том, насколько красиво и свободно вы проживёте свою жизнь. Если вы живёте только своими страхами, тогда вся жизнь для вас окажется одним сплошным сожалением.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #работамозга #мотивация
ЗАГОВОР ВСЕЛЕНСКОГО МАСШТАБА, КОТОРЫМ УПРАВЛЯЕТ СТРАХ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Если кто-то ждал пост про политику, увы 🤣 тут не будет такой демагогии. Все мы с вами осознанные люди и на происходящие события смотрим с точки зрения ВЫСШИХ СИЛ. И продолжим говорить сегодня о страхе.
Мы уже разобрали какие силы сейчас противостоят друг другу и речь пойдет о замысле «темных сил», которые искушают каждого человека, сливать свою энергию на минусовые деформации, в числе которых страх.
Разберём пример из практики. На приеме у энерготерапевта женщина, которая жалуется на боли в ногах и «беспричинный кашель». Проведя диагностику, выявляется, что причина происходящего - нехватка энергии в первом и пятом энергетических центрах из-за страха. Женщина каждый день читает новости, обсуждает практически со всеми происходящие события, пытается всячески «накопать» информацию в интернете, совершенно не фильтруя ее на правду и фейк. И это ещё не все, каждой полученной информацией, она делится со своими близкими людьми.
«Просто говорю по телефону и резко начинает першить горло и одолевает кашель,»- говорит женщина.
«Вы замечали, что именно вы рассказываете в этот момент?»- спрашивает энерготерапевт.
«Рассказываю новости, делюсь своими переживаниями.»
Страх до такой степени овладел ей, что она даже не подозревала о том, что стала его заложницей и пытается зародить эту деформацию в других. Конечно же проработав ПРИЧИНУ, симптомы у женщины прошли без фармакологического вмешательства.
Именно так работают «темные силы», они искушают, провоцируют на передачу и распространение негатива. Их задача - распространить страх в сердцах всех людей, тем самым они подпитываются ещё большей негативной энергией и люди попросту перестают жить не только своей жизнью, а от слова «совсем», становятся «донарами для тёмненьких».
ВАША ЖИЗНЬ И КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ - В ВАШИХ РУКАХ! Только вы сами решаете как вам жить, что испытывать и чувствовать, во что верить, созидать или прозябать. Если у вас по какой-то причине нет возможности попасть на приём к энерготерапевту и получить помощь, вспомните БАРОНА МЮНХГАУЗЕНА, он сам себя вытаскивал, и так может абсолютно каждый человек, главное захотеть, ведь ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ!
Выберите прямо сейчас, что вы хотите, жить полной жизнью или жить в страхе (а значит вовсе и не жить)!!!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #работамозга #текущиесобытия2022 #причинноследственныесвязи #болезни #случайизпрактики
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Если кто-то ждал пост про политику, увы 🤣 тут не будет такой демагогии. Все мы с вами осознанные люди и на происходящие события смотрим с точки зрения ВЫСШИХ СИЛ. И продолжим говорить сегодня о страхе.
Мы уже разобрали какие силы сейчас противостоят друг другу и речь пойдет о замысле «темных сил», которые искушают каждого человека, сливать свою энергию на минусовые деформации, в числе которых страх.
Разберём пример из практики. На приеме у энерготерапевта женщина, которая жалуется на боли в ногах и «беспричинный кашель». Проведя диагностику, выявляется, что причина происходящего - нехватка энергии в первом и пятом энергетических центрах из-за страха. Женщина каждый день читает новости, обсуждает практически со всеми происходящие события, пытается всячески «накопать» информацию в интернете, совершенно не фильтруя ее на правду и фейк. И это ещё не все, каждой полученной информацией, она делится со своими близкими людьми.
«Просто говорю по телефону и резко начинает першить горло и одолевает кашель,»- говорит женщина.
«Вы замечали, что именно вы рассказываете в этот момент?»- спрашивает энерготерапевт.
«Рассказываю новости, делюсь своими переживаниями.»
Страх до такой степени овладел ей, что она даже не подозревала о том, что стала его заложницей и пытается зародить эту деформацию в других. Конечно же проработав ПРИЧИНУ, симптомы у женщины прошли без фармакологического вмешательства.
Именно так работают «темные силы», они искушают, провоцируют на передачу и распространение негатива. Их задача - распространить страх в сердцах всех людей, тем самым они подпитываются ещё большей негативной энергией и люди попросту перестают жить не только своей жизнью, а от слова «совсем», становятся «донарами для тёмненьких».
ВАША ЖИЗНЬ И КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ - В ВАШИХ РУКАХ! Только вы сами решаете как вам жить, что испытывать и чувствовать, во что верить, созидать или прозябать. Если у вас по какой-то причине нет возможности попасть на приём к энерготерапевту и получить помощь, вспомните БАРОНА МЮНХГАУЗЕНА, он сам себя вытаскивал, и так может абсолютно каждый человек, главное захотеть, ведь ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ!
Выберите прямо сейчас, что вы хотите, жить полной жизнью или жить в страхе (а значит вовсе и не жить)!!!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #работамозга #текущиесобытия2022 #причинноследственныесвязи #болезни #случайизпрактики
Telegram
Осознанная жизнь
НОВЫЙ МИР
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Мы очень много выкладываем информации о том, что наша жизнь в наших руках, и мы сами стоим своё будущее. А вам нравится окружающая вас реальность? В каком мире вы хотите жить и какой мир оставить своим детям?
Вы согласны…
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Мы очень много выкладываем информации о том, что наша жизнь в наших руках, и мы сами стоим своё будущее. А вам нравится окружающая вас реальность? В каком мире вы хотите жить и какой мир оставить своим детям?
Вы согласны…
КАК ОТБРОСИТЬ СТРАХИ И НЕУВЕРЕННОСТЬ И ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Нет нужды отбрасывать страхи и неуверенность, потому что они не существуют в действительности. Человек сам их бессознательно создаёт. Вопрос в том, почему он их создаёт и как перестать это делать. Основная причина возникновения страха – таков один из способов взглянуть на него – коренится в этом обширном существовании, о котором человек ничего не знает, не видит его начала и конца, будучи просто маленьким человеком. Такое маленькое существо, естественно, испытывает боязнь. Не зная, что ждет, человек пронизан страхом и неуверенностью.
Пока вы считаете себя физическим телом, пока ваш жизненный опыт ограничен вашими физическими и умственными способностями, страх и неуверенность неизбежны. Просто разные люди находятся на разных уровнях страха и неуверенности. Сегодня в жизни все идет хорошо, и вы забываете о неуверенности. Завтра все изменится, и страхи напомнят о себе, потому что они всегда рядом. Только когда человек начинает ощущать себя вне пределов своего физического тела и ума, он может освободиться от неуверенности и страха.
Познать себя за пределами физического мира – это то, что мы называем духовностью. Когда мы говорим «духовный», имеем в виду переживание того, что не является физическим. Как только это духовное измерение станет живым, как только вы начнете ощущать себя вне пределов физического и умственного – такое понятие, как страх, перестанет существовать. Страх – это просто плод деятельности чересчур подвижного и неконтролируемого ума.
«Но разве для человека не естественно беспокоиться, когда все идет не так, как мы ожидаем?»- спросите вы. Зачем называть все свои ограничения естественными и человеческими? То есть если в жизни одного человека не все идет гладко, но при этом он не беспокоится, сохраняет равновесие и продолжает делать то, что должен, вы назовёте его бесчеловечным? Когда все идет не так, как вам хочется, – именно тогда ваше мастерство нужнее всего. Но к чему ведет беспокойство – к увеличению мастерства или к его уменьшению? К уменьшению, не так ли? Когда мастерство вам нужнее всего, вы от него отказываетесь – разве это умное поведение? Кто-то говорит, что человеку свойственно жить неразумно, но это вовсе не так! Нет, быть человеком – значит жить разумно!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #мотивация #деформации #работамозга
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Нет нужды отбрасывать страхи и неуверенность, потому что они не существуют в действительности. Человек сам их бессознательно создаёт. Вопрос в том, почему он их создаёт и как перестать это делать. Основная причина возникновения страха – таков один из способов взглянуть на него – коренится в этом обширном существовании, о котором человек ничего не знает, не видит его начала и конца, будучи просто маленьким человеком. Такое маленькое существо, естественно, испытывает боязнь. Не зная, что ждет, человек пронизан страхом и неуверенностью.
Пока вы считаете себя физическим телом, пока ваш жизненный опыт ограничен вашими физическими и умственными способностями, страх и неуверенность неизбежны. Просто разные люди находятся на разных уровнях страха и неуверенности. Сегодня в жизни все идет хорошо, и вы забываете о неуверенности. Завтра все изменится, и страхи напомнят о себе, потому что они всегда рядом. Только когда человек начинает ощущать себя вне пределов своего физического тела и ума, он может освободиться от неуверенности и страха.
Познать себя за пределами физического мира – это то, что мы называем духовностью. Когда мы говорим «духовный», имеем в виду переживание того, что не является физическим. Как только это духовное измерение станет живым, как только вы начнете ощущать себя вне пределов физического и умственного – такое понятие, как страх, перестанет существовать. Страх – это просто плод деятельности чересчур подвижного и неконтролируемого ума.
«Но разве для человека не естественно беспокоиться, когда все идет не так, как мы ожидаем?»- спросите вы. Зачем называть все свои ограничения естественными и человеческими? То есть если в жизни одного человека не все идет гладко, но при этом он не беспокоится, сохраняет равновесие и продолжает делать то, что должен, вы назовёте его бесчеловечным? Когда все идет не так, как вам хочется, – именно тогда ваше мастерство нужнее всего. Но к чему ведет беспокойство – к увеличению мастерства или к его уменьшению? К уменьшению, не так ли? Когда мастерство вам нужнее всего, вы от него отказываетесь – разве это умное поведение? Кто-то говорит, что человеку свойственно жить неразумно, но это вовсе не так! Нет, быть человеком – значит жить разумно!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #мотивация #деформации #работамозга
ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️ Сегодня поговорим об основных причинах зависимости от чужого мнения, которая у многих закладывается в детстве.
1. Итак, первая причина зависимости – особенности семейного воспитания.
В таких семьях распространены фразы типа "А что люди-то подумают" или "Ну-ка, веди себя хорошо, вон, видишь как дядя на тебя сердито смотрит..." Уже с самого детства ребенок напуган общественным мнением. И, вместо того, чтобы изучать мир, он осваивает способы подавления собственных желаний и угадывания желаний других. Высший пилотаж, самое лучшее достижение - это если незнакомая тетя вдруг скажет «Какая чудесная у Вас девочка! Какая вежливая и послушанная, не то что наш…»
2. Вторая причина так же кроется в особенностях воспитания. Как известно, отношения с родителями – это самый первый опыт взаимоотношений в жизни ребенка. И этот опыт он, порой, проносит через всю жизнь. Хорошо, если это опыт, связанный с доверием, безопасностью, открытостью и ощущением собственной ценности. А если нет? Тогда возникает множество последствий. Зависимость от мнения окружающих – одно из них.
Если в семье никто не интересовался эмоциональным состоянием ребенка, если важны были только его достижения и внешний вид, то ребенок получает опыт условной любви, любви за заслуги. А если таковых нет – то опыт обесценивания. В таких семья часто встречается негласное послание " Если ты не идеален – то нам не нужен".
3. Третья причина - негативный и травматический социальный опыт.
Ребенку свойственно предъявлять себя, быть спонтанным, открытым, творческим. Здоровый ребенок проявляет много интереса к тому, как устроен мир. Он пробует, экспериментирует, задает вопросы. Если в этом процессе его сопровождает взрослый, поддерживающий его исследовательский дух, но умеющий вовремя объяснить, что некоторые вещи могут быть опасны, а другие могут навредить окружающим, то ребенок получает здоровое представление о границах.
Если же взрослый пуглив, тревожен, сам зависит от мнения окружающих и склонен к стыду, ребенка будут постоянно одергивать без объяснения. «Нельзя, и все. Успокойся, я сказала. Положи, не трогай, потому что гладиолус». Тогда ребенок получает послание «Проявлять себя - стыдно».
Еще одна распространенная ситуация, когда хорошие и безобидные проявления ребенка были прилюдно высмеяны.
Это всегда травматичные истории, связанные с глубокой болью, отчаяньем и бессилием. Например, когда за романтическую детскую записку, найденную в пенале, девочку вывели к доске и позорили перед всем классом. Или мальчишку за оговорку в стихотворении высмеивали и дразнили целый год.
4. Последняя, четвертая причина зависимости от мнения окружающих, кроется в плохом знании и понимании себя, в отсутствии внутренней целостности и самоценности. Когда нет четкой и полной картины о себе, человек будет верить всему, что говорят люди про него. Тогда он как бы использует других в качестве зеркал. Часто внутри есть ощущение собственной неважности. И человек живет, взращивая свои внешние, нравящиеся другим, оболочки «хорошей девочки» и «послушного мальчика» и страшась того, что кто-то увидит его «настоящего». На поверку оказывается, что внутри он вовсе не «никчемный», а просто напуганный и растерянный ребенок.
Итак, если вы заметили, что данная зависимость есть у вас, начните действовать прямо сейчас! Помогите себе!!! Разберитесь с интроектами. Проанализируйте и отделите суждения и опыт бабушек-дедушек -родителей от своих собственных. Учитесь замечать себя, свои желания, стремления, мысли, идеи и границы.
А еще, ищите себя, учитесь создавать свои и замечать чужие границы, развивайте свои таланты, сильные стороны, заботьтесь о себе и будте счастливы.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #дети
Доброе утро 🌞, друзья!☕️ Сегодня поговорим об основных причинах зависимости от чужого мнения, которая у многих закладывается в детстве.
1. Итак, первая причина зависимости – особенности семейного воспитания.
В таких семьях распространены фразы типа "А что люди-то подумают" или "Ну-ка, веди себя хорошо, вон, видишь как дядя на тебя сердито смотрит..." Уже с самого детства ребенок напуган общественным мнением. И, вместо того, чтобы изучать мир, он осваивает способы подавления собственных желаний и угадывания желаний других. Высший пилотаж, самое лучшее достижение - это если незнакомая тетя вдруг скажет «Какая чудесная у Вас девочка! Какая вежливая и послушанная, не то что наш…»
2. Вторая причина так же кроется в особенностях воспитания. Как известно, отношения с родителями – это самый первый опыт взаимоотношений в жизни ребенка. И этот опыт он, порой, проносит через всю жизнь. Хорошо, если это опыт, связанный с доверием, безопасностью, открытостью и ощущением собственной ценности. А если нет? Тогда возникает множество последствий. Зависимость от мнения окружающих – одно из них.
Если в семье никто не интересовался эмоциональным состоянием ребенка, если важны были только его достижения и внешний вид, то ребенок получает опыт условной любви, любви за заслуги. А если таковых нет – то опыт обесценивания. В таких семья часто встречается негласное послание " Если ты не идеален – то нам не нужен".
3. Третья причина - негативный и травматический социальный опыт.
Ребенку свойственно предъявлять себя, быть спонтанным, открытым, творческим. Здоровый ребенок проявляет много интереса к тому, как устроен мир. Он пробует, экспериментирует, задает вопросы. Если в этом процессе его сопровождает взрослый, поддерживающий его исследовательский дух, но умеющий вовремя объяснить, что некоторые вещи могут быть опасны, а другие могут навредить окружающим, то ребенок получает здоровое представление о границах.
Если же взрослый пуглив, тревожен, сам зависит от мнения окружающих и склонен к стыду, ребенка будут постоянно одергивать без объяснения. «Нельзя, и все. Успокойся, я сказала. Положи, не трогай, потому что гладиолус». Тогда ребенок получает послание «Проявлять себя - стыдно».
Еще одна распространенная ситуация, когда хорошие и безобидные проявления ребенка были прилюдно высмеяны.
Это всегда травматичные истории, связанные с глубокой болью, отчаяньем и бессилием. Например, когда за романтическую детскую записку, найденную в пенале, девочку вывели к доске и позорили перед всем классом. Или мальчишку за оговорку в стихотворении высмеивали и дразнили целый год.
4. Последняя, четвертая причина зависимости от мнения окружающих, кроется в плохом знании и понимании себя, в отсутствии внутренней целостности и самоценности. Когда нет четкой и полной картины о себе, человек будет верить всему, что говорят люди про него. Тогда он как бы использует других в качестве зеркал. Часто внутри есть ощущение собственной неважности. И человек живет, взращивая свои внешние, нравящиеся другим, оболочки «хорошей девочки» и «послушного мальчика» и страшась того, что кто-то увидит его «настоящего». На поверку оказывается, что внутри он вовсе не «никчемный», а просто напуганный и растерянный ребенок.
Итак, если вы заметили, что данная зависимость есть у вас, начните действовать прямо сейчас! Помогите себе!!! Разберитесь с интроектами. Проанализируйте и отделите суждения и опыт бабушек-дедушек -родителей от своих собственных. Учитесь замечать себя, свои желания, стремления, мысли, идеи и границы.
А еще, ищите себя, учитесь создавать свои и замечать чужие границы, развивайте свои таланты, сильные стороны, заботьтесь о себе и будте счастливы.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #дети
НАСКОЛЬКО ВРЕДНА ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
К сожалению, зависимость от чужого мнения действительно способна испортить вам жизнь. Вы можете пойти не в тот колледж или университет, можете согласиться на “перспективную” работу, которую в ближайшие дни возненавидите. Можете выйти замуж за того, кого вам «назначили» ваши родители. Можете навредить своему здоровью – физическому и психическому, обречь себя на психологические трудности и тупиковые жизненные ситуации.
Правильно ли это? Конечно, нет. Вы лишитесь множества “ваших” моментов только потому, что не понимаете, как жить иначе и не зависеть от чужого мнения. Вы – «марионетка» в чужих руках. И даже если эти люди желают вам добра, искать средства борьбы с зависимостью от их мнения можно и нужно.
Мы подошли к главному вопросу: как перестать зависеть от чужого мнения. Есть несколько полезных практических рекомендаций и советов:
—Нелюбовь окружающих – это не плохо.
Вы должны раз и навсегда понять, и даже более того – прочувствовать, что нравиться всему миру вам ни к чему. Да и нужно ли это вообще? В вашей жизни только добавится сложностей, если вас начнут «любить» все окружающие сразу. Нравиться всем невозможно по определению, поэтому ставить себе планку, которую априори не возьмете, бессмысленно.
—Задумайтесь о перспективе.
Сегодня близким ваше решение изменить себя и свое отношение к окружающим, может не прийтись по душе. Однако жизненные ситуации меняются регулярно и порой самым кардинальным образом. Думайте о том, что в будущем вас ждет лучшая жизнь. А она невозможна без личной ответственности за то, что вы делаете. Вы – свой главный критик. Поэтому учитесь отвечать не перед другими, а перед собой.
—Отвлекитесь от оценки себя со стороны окружающих.
Хватит зацикливаться на том, что ваша новая юбка или экстравагантная стрижка не понравятся вашим друзьям, коллегам и всему остальному миру. Не можете? Тогда постарайтесь припомнить, во что был одет ваш начальник в тот день, когда он принимал вас на работу? Или каким цветом лака сегодня покрыты ногти у вашей соседки по квартире? Не можете вспомнить? Естественно. Они тоже. Так прекратите мучить себя тем, что общество будет обсуждать вас с укором за «ужасный» маникюр или из-за изменившейся длины волос. Вы упускаете важное – собственные желания и интересы, смотря и прислушиваясь к другим. Ведь если вы сделали выбор в пользу какой-то вещи, значит, она в вашем вкусе. Если почему-то пошли на собеседование, значит, вас привлекли обязанности. Если хотите сменить место жительства – это ваше внутреннее желание. Тогда какой смысл сознательно обесценивать то, что вам по душе? Легче от этого не будет никому.
—Ваши решения должны стать самостоятельными.
Даже самый родной человек не может быть прав, принимая решения за вас. Вы – мыслящая и взрослая личность, вы сами можете понять, в какой одежде вам отправиться на прогулку и куда поехать в отпуск. Не стоит делать то, чего вы не хотите, руководствуясь предложениями других людей. Ваша жизнь станет и приятнее, и легче, если действовать вы начнете так, как желаете сами. Перекладывание ответственности только на первый взгляд упрощает ситуацию. Но потом оказывается, что в всегда хотели отдохнуть в горах, а вас из года в год “тащили” на море. А почему вы молчали? Боялись осуждения и недовольства, которых, возможно, и не было бы.
—Учитесь мыслить по-новому.
Прочь мысли о том, что вы действуете по указке других. «Да» размышлениям, которые уверяют ваше внутреннее «Я» в том, что вы поступаете правильно и по собственной воле. Вы должны понять, что другие люди могут улучшить только свою жизнь. И их “советы” основаны на их восприятии жизни. Кто сказал, что мыслить иначе – плохо? На вашу жизнь, чтобы она радовала вас, должны оказывать влияние только ваши собственные решения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
К сожалению, зависимость от чужого мнения действительно способна испортить вам жизнь. Вы можете пойти не в тот колледж или университет, можете согласиться на “перспективную” работу, которую в ближайшие дни возненавидите. Можете выйти замуж за того, кого вам «назначили» ваши родители. Можете навредить своему здоровью – физическому и психическому, обречь себя на психологические трудности и тупиковые жизненные ситуации.
Правильно ли это? Конечно, нет. Вы лишитесь множества “ваших” моментов только потому, что не понимаете, как жить иначе и не зависеть от чужого мнения. Вы – «марионетка» в чужих руках. И даже если эти люди желают вам добра, искать средства борьбы с зависимостью от их мнения можно и нужно.
Мы подошли к главному вопросу: как перестать зависеть от чужого мнения. Есть несколько полезных практических рекомендаций и советов:
—Нелюбовь окружающих – это не плохо.
Вы должны раз и навсегда понять, и даже более того – прочувствовать, что нравиться всему миру вам ни к чему. Да и нужно ли это вообще? В вашей жизни только добавится сложностей, если вас начнут «любить» все окружающие сразу. Нравиться всем невозможно по определению, поэтому ставить себе планку, которую априори не возьмете, бессмысленно.
—Задумайтесь о перспективе.
Сегодня близким ваше решение изменить себя и свое отношение к окружающим, может не прийтись по душе. Однако жизненные ситуации меняются регулярно и порой самым кардинальным образом. Думайте о том, что в будущем вас ждет лучшая жизнь. А она невозможна без личной ответственности за то, что вы делаете. Вы – свой главный критик. Поэтому учитесь отвечать не перед другими, а перед собой.
—Отвлекитесь от оценки себя со стороны окружающих.
Хватит зацикливаться на том, что ваша новая юбка или экстравагантная стрижка не понравятся вашим друзьям, коллегам и всему остальному миру. Не можете? Тогда постарайтесь припомнить, во что был одет ваш начальник в тот день, когда он принимал вас на работу? Или каким цветом лака сегодня покрыты ногти у вашей соседки по квартире? Не можете вспомнить? Естественно. Они тоже. Так прекратите мучить себя тем, что общество будет обсуждать вас с укором за «ужасный» маникюр или из-за изменившейся длины волос. Вы упускаете важное – собственные желания и интересы, смотря и прислушиваясь к другим. Ведь если вы сделали выбор в пользу какой-то вещи, значит, она в вашем вкусе. Если почему-то пошли на собеседование, значит, вас привлекли обязанности. Если хотите сменить место жительства – это ваше внутреннее желание. Тогда какой смысл сознательно обесценивать то, что вам по душе? Легче от этого не будет никому.
—Ваши решения должны стать самостоятельными.
Даже самый родной человек не может быть прав, принимая решения за вас. Вы – мыслящая и взрослая личность, вы сами можете понять, в какой одежде вам отправиться на прогулку и куда поехать в отпуск. Не стоит делать то, чего вы не хотите, руководствуясь предложениями других людей. Ваша жизнь станет и приятнее, и легче, если действовать вы начнете так, как желаете сами. Перекладывание ответственности только на первый взгляд упрощает ситуацию. Но потом оказывается, что в всегда хотели отдохнуть в горах, а вас из года в год “тащили” на море. А почему вы молчали? Боялись осуждения и недовольства, которых, возможно, и не было бы.
—Учитесь мыслить по-новому.
Прочь мысли о том, что вы действуете по указке других. «Да» размышлениям, которые уверяют ваше внутреннее «Я» в том, что вы поступаете правильно и по собственной воле. Вы должны понять, что другие люди могут улучшить только свою жизнь. И их “советы” основаны на их восприятии жизни. Кто сказал, что мыслить иначе – плохо? На вашу жизнь, чтобы она радовала вас, должны оказывать влияние только ваши собственные решения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, КОГДА ВАС ПРОВОЦИРУЮТ НА КОНФЛИКТ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Мы живём в мире постоянного напряжения и стрессов, вот почему важно научиться контролировать себя, чтобы понимать истинные желания и мотивы, а также достигать поставленных целей в хорошем расположении духа.
Но что делать, если кто-то специально нас провоцирует? Это могут быть коллеги, друзья, родственники, супруги, родители и даже дети.
Что делать, если вас хотят спровоцировать
Вот несколько рекомендаций:
1. Найти провокатора
Следует проанализировать взаимодействие с другими людьми и составить список тех, кто, так или иначе, провоцирует вас, прибегая к различным манипуляциям.
2. Найти свои «слабые места»
Важно понять, какие темы или слова вас сильно задевают, вызывая бурные негативные эмоции.
3. Проанализировать личные границы
Стоит понять, почему именно вас провокатор выбрал в роли жертвы. Какие причины послужили поводом для того, чтобы стать «козлом отпущения»? Ведь с нами обращаются так, как мы позволяем.
4. Правильно отреагировать
После того, как мы поймём причину, необходимо менять тип поведения, чтобы провокатору (манипулятору) было всё сложнее ввести нас в заблуждение и вывести из равновесия. Если этого не произойдёт, значит, его цель не достигнута и вряд ли он захочет продолжать нас провоцировать.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Мы живём в мире постоянного напряжения и стрессов, вот почему важно научиться контролировать себя, чтобы понимать истинные желания и мотивы, а также достигать поставленных целей в хорошем расположении духа.
Но что делать, если кто-то специально нас провоцирует? Это могут быть коллеги, друзья, родственники, супруги, родители и даже дети.
Что делать, если вас хотят спровоцировать
Вот несколько рекомендаций:
1. Найти провокатора
Следует проанализировать взаимодействие с другими людьми и составить список тех, кто, так или иначе, провоцирует вас, прибегая к различным манипуляциям.
2. Найти свои «слабые места»
Важно понять, какие темы или слова вас сильно задевают, вызывая бурные негативные эмоции.
3. Проанализировать личные границы
Стоит понять, почему именно вас провокатор выбрал в роли жертвы. Какие причины послужили поводом для того, чтобы стать «козлом отпущения»? Ведь с нами обращаются так, как мы позволяем.
4. Правильно отреагировать
После того, как мы поймём причину, необходимо менять тип поведения, чтобы провокатору (манипулятору) было всё сложнее ввести нас в заблуждение и вывести из равновесия. Если этого не произойдёт, значит, его цель не достигнута и вряд ли он захочет продолжать нас провоцировать.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
КАК ПОСТУПИТЬ, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ВЫШЛИ ИЗ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
1. Возьмите паузу
В момент, когда вас начинают переполнять эмоции, необходимо сделать «паузу» на пару секунд. Если нам кто-то нагрубил, мы автоматически хотим ему ответить тем же, что тут же приведёт к обострению ситуации. Но лучше отвлечься ненадолго, прервать цепь автоматических действий и постараться начать диалог заново.
2. Включите осознанность
В момент паузы стоит задать себе вопрос:
Многие люди даже не могут точно распознать эмоцию, которую они испытывают в текущий момент. Необходимо развивать этот навык, чтобы лучше понимать себя.
3. Проанализируйте источник эмоций
Поняв свою эмоцию, стоит найти её причину. Что конкретно влияет на ваше состояние? Чем лучше мы начнём разбираться в причинах своего состояния, тем выше шансы контролировать его. Зачастую у нас в голове проносится много мыслей в виде предположений, домыслов или догадок, на которые мы и начинаем реагировать. Стоит реагировать на реальную ситуацию, а не на домыслы.
4. Оцените ситуацию ещё раз
Когда вы нашли реальную причину, стоит задать себе вопрос: «А правильно ли я оцениваю ситуацию?» Ведь от оценки ситуации и нашего угла зрения зависит – будет ли «стакан наполовину полон или наполовину пуст». Стоит учиться альтернативному мышлению и находить доводы «За» и «Против» для своих умозаключений, то есть проверять их на истинность.
5. Выявите вторичную выгоду
После оценки на истинность своих умозаключений касательно ситуации, стоит задать себе ещё один вопрос: «Насколько то, что вызывает у меня эмоции полезно для меня?» Нужно учиться не только верно оценивать ситуации, но и понимать, насколько они для нас полезны в части эмоциональных реакций. Что мы в конечном счёте получим, испытав раздражение в конкретной ситуации? Какую выгоду?
6. Воздержитесь от конфликта
Когда мы определились с истинностью и полезностью наших эмоций, стоит подумать о том, что мы в силах изменить, если такие изменения необходимы. Если вы понимаете, что можете повлиять на ситуацию, то действуйте рационально, логично и взвешенно. Если же ситуация находится вне вашего контроля (например, вы понимаете, что спорить с человеком не имеет никакого смысла), тогда просто спокойно дождитесь развязки ситуации, не вступая в конфликт. Не спорьте!
7. Успокойте дыхание
Наши эмоции затрагивают не только интеллектуальную оценку ситуации, но и физиологическую реакцию организма. При стрессовых ситуациях дыхание становится поверхностным и частым (как при беге), что приводит к увеличению кислорода в крови и понижению уровня углекислого газа.
При таком дыхании увеличивается напряжение нервной системы и внутренних органов. Чтобы привести организм в состояние покоя, необходимо практиковать глубокое, неторопливое дыхание нижней части лёгких (метод «дыхание животом»). Чтобы научиться такому дыханию, достаточно немного потренироваться дома, лёжа на спине и положив на живот блокнот или тетрадь.
При вдохе блокнот должен двигаться вверх, при выдохе вниз. Не зря дыхательные практики распространены во всём мире.
Кажется, что всё перечисленное очень долгий и сложный процесс работы с эмоциями. Но поверьте, при развитии определённых навыков вы сможете правильно оценивать ситуацию и верно реагировать на неё за несколько секунд, не позволяя никому провоцировать вас на ненужные вам отрицательные эмоции.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #методы
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
1. Возьмите паузу
В момент, когда вас начинают переполнять эмоции, необходимо сделать «паузу» на пару секунд. Если нам кто-то нагрубил, мы автоматически хотим ему ответить тем же, что тут же приведёт к обострению ситуации. Но лучше отвлечься ненадолго, прервать цепь автоматических действий и постараться начать диалог заново.
2. Включите осознанность
В момент паузы стоит задать себе вопрос:
«Что со мной?» «Что конкретно я чувствую сейчас?».Многие люди даже не могут точно распознать эмоцию, которую они испытывают в текущий момент. Необходимо развивать этот навык, чтобы лучше понимать себя.
3. Проанализируйте источник эмоций
Поняв свою эмоцию, стоит найти её причину. Что конкретно влияет на ваше состояние? Чем лучше мы начнём разбираться в причинах своего состояния, тем выше шансы контролировать его. Зачастую у нас в голове проносится много мыслей в виде предположений, домыслов или догадок, на которые мы и начинаем реагировать. Стоит реагировать на реальную ситуацию, а не на домыслы.
4. Оцените ситуацию ещё раз
Когда вы нашли реальную причину, стоит задать себе вопрос: «А правильно ли я оцениваю ситуацию?» Ведь от оценки ситуации и нашего угла зрения зависит – будет ли «стакан наполовину полон или наполовину пуст». Стоит учиться альтернативному мышлению и находить доводы «За» и «Против» для своих умозаключений, то есть проверять их на истинность.
5. Выявите вторичную выгоду
После оценки на истинность своих умозаключений касательно ситуации, стоит задать себе ещё один вопрос: «Насколько то, что вызывает у меня эмоции полезно для меня?» Нужно учиться не только верно оценивать ситуации, но и понимать, насколько они для нас полезны в части эмоциональных реакций. Что мы в конечном счёте получим, испытав раздражение в конкретной ситуации? Какую выгоду?
6. Воздержитесь от конфликта
Когда мы определились с истинностью и полезностью наших эмоций, стоит подумать о том, что мы в силах изменить, если такие изменения необходимы. Если вы понимаете, что можете повлиять на ситуацию, то действуйте рационально, логично и взвешенно. Если же ситуация находится вне вашего контроля (например, вы понимаете, что спорить с человеком не имеет никакого смысла), тогда просто спокойно дождитесь развязки ситуации, не вступая в конфликт. Не спорьте!
7. Успокойте дыхание
Наши эмоции затрагивают не только интеллектуальную оценку ситуации, но и физиологическую реакцию организма. При стрессовых ситуациях дыхание становится поверхностным и частым (как при беге), что приводит к увеличению кислорода в крови и понижению уровня углекислого газа.
При таком дыхании увеличивается напряжение нервной системы и внутренних органов. Чтобы привести организм в состояние покоя, необходимо практиковать глубокое, неторопливое дыхание нижней части лёгких (метод «дыхание животом»). Чтобы научиться такому дыханию, достаточно немного потренироваться дома, лёжа на спине и положив на живот блокнот или тетрадь.
При вдохе блокнот должен двигаться вверх, при выдохе вниз. Не зря дыхательные практики распространены во всём мире.
Кажется, что всё перечисленное очень долгий и сложный процесс работы с эмоциями. Но поверьте, при развитии определённых навыков вы сможете правильно оценивать ситуацию и верно реагировать на неё за несколько секунд, не позволяя никому провоцировать вас на ненужные вам отрицательные эмоции.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #методы
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Давайте разберёмся, что такое депрессия. Что происходит внутри вас, когда вы ощущаете себя обессиленно и подавленно? По сути, вы ожидали, что что-то случится, но этого не случилось. А это значит, что вы просто против того, что происходит вокруг вас. Вот вам и причина. Может быть, вы против человека, ситуации, а может быть, вы против самой жизни. Соответственно, депрессия будет становиться всё глубже и глубже. Подумайте, почему вы сопротивляетесь? Только потому, что дела пошли не так. Почему весь мир должен работать в соответствии с вашими желаниями? Знайте, он так не работает.
Либо у вас нет веры в Создателя, либо вы не умеете принимать реальность, либо и то, и другое. А ещё у вас, возможно, сверхчувствительное эго. Вот почему вы впадаете в депрессию.
Депрессия делает вас циничным человеком, который включает режим саморазрушения. Люди в депрессии только причиняют себе вред. И не обязательно физический вред. Если говорить иносказательно, то депрессивный человек будет продолжать точить нож и резать собственное сердце. Зачем? В основном, чтобы вызвать сочувствие. Для крайне депрессивного человека обычного сочувствия уже недостаточно; кто-то должен страдать вместе с ним.
А почему вы страдаете? Ум и внутренняя природа не могут страдать. Страдает только ваше эго. А если вы хотите избавиться от боли и страданий, тогда вы игнорируете своё эго и продолжаете свой путь без него.
Депрессия – это почти как агония. У вас случаются рывки жизненной энергии вверх и вниз, но как реакция на внешние ситуации. Депрессия становится привычным явлением, потому что внешние ситуации никогда не находятся под вашим стопроцентным контролем. В мире постоянно что-то происходит, и, если вы на это остро реагируете, вы страдаете и становитесь несчастным.
Трагедия многих людей, особенно в обеспеченных странах, состоит в том, что у них есть всё, но на самом деле у них нет ничего. Депрессия означает, что наступила безнадёжность. Если вы поедете в какую-нибудь очень бедную деревню в Индии, вы увидите радостные лица, потому что у них есть надежда, что завтра станет лучше. В богатых обществах эта надежда исчезла. Есть еда, есть жильё, есть одежда, есть всё, но всё равно что-то не так. Они просто не знают, что.
Депрессия требует к себе внимания!
Если у вас нет очень сильных эмоций или навязчивых мыслей о чём-то, вы не можете впасть в депрессию. Просто вы генерируете мысли и эмоции, которые работают против вас, а не на вас. Это значит, что вы достаточно сильны, чтобы вызвать у себя депрессию.
Большинство депрессий – это дело ваших собственных рук. Это болезнь, созданная вами самими.
Помните, когда вы болели в детстве, вся семья суетилась вокруг вас. А ещё вы могли не пойти в школу. Когда вы вырастаете, обычная болезнь уже не вызывает такого внимания, потому вы научились искусству душевного заболевания. Если вы хотите этого внимания, вы становитесь угрюмым и подавленным. Однако, если вы продолжите играть в эту игру, однажды вы достигнете точки невозврата.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Давайте разберёмся, что такое депрессия. Что происходит внутри вас, когда вы ощущаете себя обессиленно и подавленно? По сути, вы ожидали, что что-то случится, но этого не случилось. А это значит, что вы просто против того, что происходит вокруг вас. Вот вам и причина. Может быть, вы против человека, ситуации, а может быть, вы против самой жизни. Соответственно, депрессия будет становиться всё глубже и глубже. Подумайте, почему вы сопротивляетесь? Только потому, что дела пошли не так. Почему весь мир должен работать в соответствии с вашими желаниями? Знайте, он так не работает.
Либо у вас нет веры в Создателя, либо вы не умеете принимать реальность, либо и то, и другое. А ещё у вас, возможно, сверхчувствительное эго. Вот почему вы впадаете в депрессию.
Депрессия делает вас циничным человеком, который включает режим саморазрушения. Люди в депрессии только причиняют себе вред. И не обязательно физический вред. Если говорить иносказательно, то депрессивный человек будет продолжать точить нож и резать собственное сердце. Зачем? В основном, чтобы вызвать сочувствие. Для крайне депрессивного человека обычного сочувствия уже недостаточно; кто-то должен страдать вместе с ним.
А почему вы страдаете? Ум и внутренняя природа не могут страдать. Страдает только ваше эго. А если вы хотите избавиться от боли и страданий, тогда вы игнорируете своё эго и продолжаете свой путь без него.
Депрессия – это почти как агония. У вас случаются рывки жизненной энергии вверх и вниз, но как реакция на внешние ситуации. Депрессия становится привычным явлением, потому что внешние ситуации никогда не находятся под вашим стопроцентным контролем. В мире постоянно что-то происходит, и, если вы на это остро реагируете, вы страдаете и становитесь несчастным.
Трагедия многих людей, особенно в обеспеченных странах, состоит в том, что у них есть всё, но на самом деле у них нет ничего. Депрессия означает, что наступила безнадёжность. Если вы поедете в какую-нибудь очень бедную деревню в Индии, вы увидите радостные лица, потому что у них есть надежда, что завтра станет лучше. В богатых обществах эта надежда исчезла. Есть еда, есть жильё, есть одежда, есть всё, но всё равно что-то не так. Они просто не знают, что.
Депрессия требует к себе внимания!
Если у вас нет очень сильных эмоций или навязчивых мыслей о чём-то, вы не можете впасть в депрессию. Просто вы генерируете мысли и эмоции, которые работают против вас, а не на вас. Это значит, что вы достаточно сильны, чтобы вызвать у себя депрессию.
Большинство депрессий – это дело ваших собственных рук. Это болезнь, созданная вами самими.
Помните, когда вы болели в детстве, вся семья суетилась вокруг вас. А ещё вы могли не пойти в школу. Когда вы вырастаете, обычная болезнь уже не вызывает такого внимания, потому вы научились искусству душевного заболевания. Если вы хотите этого внимания, вы становитесь угрюмым и подавленным. Однако, если вы продолжите играть в эту игру, однажды вы достигнете точки невозврата.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕПРЕССИЮ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
«Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому. Это ошибка. И у большинства людей целая жизнь уходит на то, чтобы понять эту простую истину». Садхгуру
Любую эмоцию можно превратить в творческую жизненную силу. Если ваше уныние заставляет вас думать о собственной неполноценности, тогда используйте это состояние для роста. Вы хотите превратить уныние в гнев или в любовь и сострадание?
Когда вам плохо, постарайтесь найти в себе сочувствие к другим. Но если вы станете раздражительным и злым и будете думать, что весь мир неправ, то вы глупец. Реальность такова, что человек начинает действовать и меняться только тогда, когда его изрядно побьёт жизнь. Для большинства зрелость и мудрость не приходят без познания печали и боли. В противном случае они никогда не поймут, что с ними происходит.
Депрессия не является естественной эмоцией человека. Когда вы были ребёнком, для вас было естественно радоваться и веселиться, а не пребывать в депрессии. Депрессия означает, что вы не можете ощущать радость от жизни.
Физическая активность – очень важная часть поддержания баланса в организме. За последние несколько поколений их физическая активность существенно снизилась. Депрессия – лишь одно из проявлений. Одни люди уходят в себя, другие становятся агрессивными. Современный подход – это «вылечить» их химическими таблетками или инъекциями, разрушая личность.
Вот что точно вам поможет:
1. Один из самых простых и лучших способов выздороветь – это много физических упражнений в естественной среде.
2. А ещё – это сознательный контакт с пятью элементами природы – землей, водой, воздухом, солнечным светом или огнём и пространством.
3. Ещё один фактор – потребляемая пища. Людям нужно отказаться от переработанных продуктов.
4. Отсутствие эмоциональной безопасности, от которого страдают современные поколения. Они не могут по-настоящему вложить свои эмоции в другого человека, поэтому их отношения быстротечны.
Депрессия в основном связана с образом жизни. Слишком много еды, недостаточная активность, отсутствие контакта с природой, отсутствие контакта с пятью элементами, отсутствие эмоциональной безопасности – вот основные причины, почему она стала столь широко распространенной в современном мире.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #мотивация #методы
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
«Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому. Это ошибка. И у большинства людей целая жизнь уходит на то, чтобы понять эту простую истину». Садхгуру
Любую эмоцию можно превратить в творческую жизненную силу. Если ваше уныние заставляет вас думать о собственной неполноценности, тогда используйте это состояние для роста. Вы хотите превратить уныние в гнев или в любовь и сострадание?
Когда вам плохо, постарайтесь найти в себе сочувствие к другим. Но если вы станете раздражительным и злым и будете думать, что весь мир неправ, то вы глупец. Реальность такова, что человек начинает действовать и меняться только тогда, когда его изрядно побьёт жизнь. Для большинства зрелость и мудрость не приходят без познания печали и боли. В противном случае они никогда не поймут, что с ними происходит.
Депрессия не является естественной эмоцией человека. Когда вы были ребёнком, для вас было естественно радоваться и веселиться, а не пребывать в депрессии. Депрессия означает, что вы не можете ощущать радость от жизни.
Физическая активность – очень важная часть поддержания баланса в организме. За последние несколько поколений их физическая активность существенно снизилась. Депрессия – лишь одно из проявлений. Одни люди уходят в себя, другие становятся агрессивными. Современный подход – это «вылечить» их химическими таблетками или инъекциями, разрушая личность.
Вот что точно вам поможет:
1. Один из самых простых и лучших способов выздороветь – это много физических упражнений в естественной среде.
2. А ещё – это сознательный контакт с пятью элементами природы – землей, водой, воздухом, солнечным светом или огнём и пространством.
3. Ещё один фактор – потребляемая пища. Людям нужно отказаться от переработанных продуктов.
4. Отсутствие эмоциональной безопасности, от которого страдают современные поколения. Они не могут по-настоящему вложить свои эмоции в другого человека, поэтому их отношения быстротечны.
Депрессия в основном связана с образом жизни. Слишком много еды, недостаточная активность, отсутствие контакта с природой, отсутствие контакта с пятью элементами, отсутствие эмоциональной безопасности – вот основные причины, почему она стала столь широко распространенной в современном мире.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #мотивация #методы
КАК ПРЕКРАТИТЬ РЕВНОВАТЬ СВОЕГО ПАРТНЁРА
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Как быть, если ревность надуманная, неоправданная и нелогичная? Что делать, если она изводит вас, если мешает нормальным отношениям?
Ответ прост. Искать причины! И у каждого они свои. Одни в принципе живут с установками недоверия к людям. Тогда откуда в отношениях взяться доверию? Другие сами склонны к изменам и переносят свой тип мышления на партнёра, не доверяя ему. Третьи «привыкли все контролировать» и любое общение партнёра с кем-то воспринимают как потерю такого контроля.
Поскольку всё индивидуально, лучше подобные проблемы решать со специалистом (энерготерапевтом, психологом, психотерапевтом), чтобы не доводить отношения до разрыва.
Но есть несколько универсальных рекомендаций, которые наверняка помогут вам в любой ситуации:
1. Научиться быстро понижать стресс! Во время приступа ревности человек находится в стрессе. Однако именно он, а, точнее, гормоны стресса блокируют работу отделов головного мозга, отвечающих за логику и рациональность. В таком состоянии вы не сможете трезво оценить ситуацию и выбрать адекватный тип поведения.
2. Оценить ситуацию и изучить свои мысли! Отражают ли они то, что реально происходит. То, что вы думаете далеко не то, что есть на самом деле.
3. Проанализировать прошлый опыт. Скорее всего, вы уже пережили сильную и мучительную разлуку с близким вам человеком (или были свидетелем такого события) и от страха всё это пережить заново проецируете прошлый опыт на новые отношения.
4. Выработать более адаптивный тип поведения, направленный на укрепление союза: проводить вместе время, поддерживать друг друга, избегать деструктивной критики, предоставлять личное пространство и время, вырабатывать доверие и т. п.
5. Ну и наконец, заняться собой, переместить фокус внимания на себя: заняться спортом, развитием, образованием и т. п. Полезно осознать, что кроме ваших отношений, в мире есть много другого интересного и полезного. Так что не стоит зацикливаться, привязываться и привязывать.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #гендер #взаимоотношения
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Как быть, если ревность надуманная, неоправданная и нелогичная? Что делать, если она изводит вас, если мешает нормальным отношениям?
Ответ прост. Искать причины! И у каждого они свои. Одни в принципе живут с установками недоверия к людям. Тогда откуда в отношениях взяться доверию? Другие сами склонны к изменам и переносят свой тип мышления на партнёра, не доверяя ему. Третьи «привыкли все контролировать» и любое общение партнёра с кем-то воспринимают как потерю такого контроля.
Поскольку всё индивидуально, лучше подобные проблемы решать со специалистом (энерготерапевтом, психологом, психотерапевтом), чтобы не доводить отношения до разрыва.
Но есть несколько универсальных рекомендаций, которые наверняка помогут вам в любой ситуации:
1. Научиться быстро понижать стресс! Во время приступа ревности человек находится в стрессе. Однако именно он, а, точнее, гормоны стресса блокируют работу отделов головного мозга, отвечающих за логику и рациональность. В таком состоянии вы не сможете трезво оценить ситуацию и выбрать адекватный тип поведения.
2. Оценить ситуацию и изучить свои мысли! Отражают ли они то, что реально происходит. То, что вы думаете далеко не то, что есть на самом деле.
3. Проанализировать прошлый опыт. Скорее всего, вы уже пережили сильную и мучительную разлуку с близким вам человеком (или были свидетелем такого события) и от страха всё это пережить заново проецируете прошлый опыт на новые отношения.
4. Выработать более адаптивный тип поведения, направленный на укрепление союза: проводить вместе время, поддерживать друг друга, избегать деструктивной критики, предоставлять личное пространство и время, вырабатывать доверие и т. п.
5. Ну и наконец, заняться собой, переместить фокус внимания на себя: заняться спортом, развитием, образованием и т. п. Полезно осознать, что кроме ваших отношений, в мире есть много другого интересного и полезного. Так что не стоит зацикливаться, привязываться и привязывать.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации #гендер #взаимоотношения
Telegram
Осознанная жизнь
КТО ТАКОЙ ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Вас становится больше на нашем канале и сегодня мы напомним информацию о том, кто мы такие и чем занимаемся😉
Энерготерапевт - это специалист, который помогает человеку осознать причинно-следственные связи…
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Вас становится больше на нашем канале и сегодня мы напомним информацию о том, кто мы такие и чем занимаемся😉
Энерготерапевт - это специалист, который помогает человеку осознать причинно-следственные связи…
СИЛА НАМЕРЕНИЯ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Поговорим сегодня про осознанность.
Осознанность- это самый важный аспект, когда речь идёт о том, чтобы прояснить наши проблемы. Она проясняет наш разум, и в процессе может проявиться чувство вины, боль и страх, которые до этого были глубоко скрыты. Даже зная, как важно, не отрицать свой опыт эмоций, тем не менее мы можем считать, что эти тёмные чувства не соответствуют действительности.
Правда состоит в том, что мы не можем всегда скрывать боль, как бы не пытались. Если она не проявляется непосредственно в виде эмоций, то показывает себя по-другому: в форме проблемы или болезни.
Отрицание боли не только затягивает исцеление, но и ведёт к стрессу и программирует нас на негатив. Когда правда в определённой ситуации наконец открывается полностью и осознается, бой исчезает, остается лишь исцеление, свобода, мудрость и зрелость.
Исцеление, которое нужно, чтобы достичь этого состояния, может длиться как краткий момент, так и всю жизнь. Но на пути туда мы сами выбираем свое отношение к этим болезненным чувством, а также решаем, каким образом они влияют на нас. Если ситуация темна или болезненна, мы всегда можем подумать: “Это неправда. Правда освободит меня. Я не хочу это испытывать. Я хочу мира“. Боль напоминает нам о том, что мы когда-то выбрали её вместо мира, так как она служила нам отговоркой или возможностью спрятаться.
Как только мы осознаем, что сами пишем тёмные истории, мы можем принять и осознать, почему решились проживать их. Тогда мы можем превратить их в исцеляющие истории с помощью высшего сознания, которое позволяет нам наслаждаться свободой, которые мы обретём, как только исчезнут эти обременяющие модели. Все наши тёмные истории могут превратиться в исцеляющие, так как любая история попадает в одну или другую категорию.
Если мы сознательно выбираем исцеляющие истории для своей жизни, то продвигаемся по пути пробуждения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Поговорим сегодня про осознанность.
Осознанность- это самый важный аспект, когда речь идёт о том, чтобы прояснить наши проблемы. Она проясняет наш разум, и в процессе может проявиться чувство вины, боль и страх, которые до этого были глубоко скрыты. Даже зная, как важно, не отрицать свой опыт эмоций, тем не менее мы можем считать, что эти тёмные чувства не соответствуют действительности.
Правда состоит в том, что мы не можем всегда скрывать боль, как бы не пытались. Если она не проявляется непосредственно в виде эмоций, то показывает себя по-другому: в форме проблемы или болезни.
Отрицание боли не только затягивает исцеление, но и ведёт к стрессу и программирует нас на негатив. Когда правда в определённой ситуации наконец открывается полностью и осознается, бой исчезает, остается лишь исцеление, свобода, мудрость и зрелость.
Исцеление, которое нужно, чтобы достичь этого состояния, может длиться как краткий момент, так и всю жизнь. Но на пути туда мы сами выбираем свое отношение к этим болезненным чувством, а также решаем, каким образом они влияют на нас. Если ситуация темна или болезненна, мы всегда можем подумать: “Это неправда. Правда освободит меня. Я не хочу это испытывать. Я хочу мира“. Боль напоминает нам о том, что мы когда-то выбрали её вместо мира, так как она служила нам отговоркой или возможностью спрятаться.
Как только мы осознаем, что сами пишем тёмные истории, мы можем принять и осознать, почему решились проживать их. Тогда мы можем превратить их в исцеляющие истории с помощью высшего сознания, которое позволяет нам наслаждаться свободой, которые мы обретём, как только исчезнут эти обременяющие модели. Все наши тёмные истории могут превратиться в исцеляющие, так как любая история попадает в одну или другую категорию.
Если мы сознательно выбираем исцеляющие истории для своей жизни, то продвигаемся по пути пробуждения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Что мешает человеку сохранить чистоту своего внутреннего света, энергию и пронести его через всю жизнь?
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Давайте разберём по порядку:
1. Негативные эмоции, которые не может отпустить
Каждая обида подобна мошке, прилипающей к фонарю.
Вспомните, как долго вы обмусоливаете в голове неприятную ситуацию или взаимодействие с человеком? Многие обиды, боль и сожаления остаются с нами на долгие годы, а что-то и на всю жизнь. Прощение и отпускание негативных эмоций – единственное лекарство от этого ментального мусора.
Наблюдайте за собой и меняйте отношение к людям и к ситуациям. Даже в неприятном моменте старайтесь увидеть урок и божественный замысел.
2. Незавершённые дела
Все дела, которые надо сделать, а не хочется – большинство откладывает, как правило, на потом. Периодически вспоминая «надо не забыть сделать вот это», вы отдаёте порцию энергии. Такой «архив напоминалок и кладбище просроченных нереализованных дел» также потребляют очень много энергии.
Лучшее правило – делай сразу. Если нет возможности – записывай, выгружая из головы на листок или в напоминалку телефона.
3. Нездоровая и тяжёлая пища, недостаток воды в организме
Если раньше человеку приходилось добывать углеводы, то реалии современности – их избыток и недостаток белка. Белок – основа всего организма. Мы состоим на 80% из воды и на 20% из белка. Малое содержание и недостаток необходимых веществ влечёт коварные желания мозга «что-нибудь съесть», и в ход идут, как привило, нездоровые заменители: сладкое, мучное, фастфуд и т.п.
Мы не прислушиваемся к своему телу и не понимаем сигналов истинных желаний. Сдача анализов покажет, где и в каком количестве происходит дисбаланс. Работа с нутрициологом даст понимание, как и чем нужно питаться именно вашему организму, чтобы был достаток и должное питание. Соответственно, получая необходимое, клетки тела вырабатывают энергию на нужном уровне. Общая энергичность тоже увеличивается.
4. Малоподвижный образ жизни
Не так важно, каким спортом вы будете заниматься, главное, приводить своё тело в движение. Но вытащить себя на йогу или в тренажёрный зал, кому-то бывает не так уж и просто. Здесь кроется хитрое заблуждение: «Будут силы – буду двигаться». И лень.
Понятно, что со временем мышцы атрофируются. Становится лень шевелиться. Но главное, мозг держится за это самооправдание.
Кому знакома такая связка?
Дело здесь не в возрасте. И не совсем в лени. Неправильное понимание природы своего организма создаёт ложные установки.
В природе стоячий водоём во что превращается? То самое любимое болото, где так привычно находиться и тяжело вылезать. В нас 80% – это вода, которая без движения тоже заболачивается.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Давайте разберём по порядку:
1. Негативные эмоции, которые не может отпустить
Каждая обида подобна мошке, прилипающей к фонарю.
Вспомните, как долго вы обмусоливаете в голове неприятную ситуацию или взаимодействие с человеком? Многие обиды, боль и сожаления остаются с нами на долгие годы, а что-то и на всю жизнь. Прощение и отпускание негативных эмоций – единственное лекарство от этого ментального мусора.
Наблюдайте за собой и меняйте отношение к людям и к ситуациям. Даже в неприятном моменте старайтесь увидеть урок и божественный замысел.
2. Незавершённые дела
Все дела, которые надо сделать, а не хочется – большинство откладывает, как правило, на потом. Периодически вспоминая «надо не забыть сделать вот это», вы отдаёте порцию энергии. Такой «архив напоминалок и кладбище просроченных нереализованных дел» также потребляют очень много энергии.
Лучшее правило – делай сразу. Если нет возможности – записывай, выгружая из головы на листок или в напоминалку телефона.
3. Нездоровая и тяжёлая пища, недостаток воды в организме
Если раньше человеку приходилось добывать углеводы, то реалии современности – их избыток и недостаток белка. Белок – основа всего организма. Мы состоим на 80% из воды и на 20% из белка. Малое содержание и недостаток необходимых веществ влечёт коварные желания мозга «что-нибудь съесть», и в ход идут, как привило, нездоровые заменители: сладкое, мучное, фастфуд и т.п.
Мы не прислушиваемся к своему телу и не понимаем сигналов истинных желаний. Сдача анализов покажет, где и в каком количестве происходит дисбаланс. Работа с нутрициологом даст понимание, как и чем нужно питаться именно вашему организму, чтобы был достаток и должное питание. Соответственно, получая необходимое, клетки тела вырабатывают энергию на нужном уровне. Общая энергичность тоже увеличивается.
4. Малоподвижный образ жизни
Не так важно, каким спортом вы будете заниматься, главное, приводить своё тело в движение. Но вытащить себя на йогу или в тренажёрный зал, кому-то бывает не так уж и просто. Здесь кроется хитрое заблуждение: «Будут силы – буду двигаться». И лень.
Понятно, что со временем мышцы атрофируются. Становится лень шевелиться. Но главное, мозг держится за это самооправдание.
Кому знакома такая связка?
Дело здесь не в возрасте. И не совсем в лени. Неправильное понимание природы своего организма создаёт ложные установки.
В природе стоячий водоём во что превращается? То самое любимое болото, где так привычно находиться и тяжело вылезать. В нас 80% – это вода, которая без движения тоже заболачивается.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
КАК ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПРОЩАТЬ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Все мы знаем мудрость веков, которая учит нас, что человек должен легко прощать. Но не всегда это просто – простить человека. Особенно, если он причинил тебе большую боль. Как переступить через это и простить его? И стоит ли вообще прощать во всех случаях?
Когда дело доходит до прощения, людям иногда требуется много времени на это. У некоторых уходят годы, чтобы простить. А другие люди так и остаются со своей обидой до конца жизни.
Необходимости прощать кого-то не существует. Если никого ни в чём не обвинять, зачем тогда кого-то прощать? Необходимость в прощении просто не возникает. Нужно принять человека таким, как он есть.
Представьте, что вам всё равно, кем является другой человек на самом деле. Примите его таким, как он есть.
Люди приходят к потребности прощать, потому что выстраивают нереалистичные иллюзии и ожидания от других.
И поскольку их ожидания не соответствуют реальности, они начинают обвинять кого-то. А затем, в один прекрасный день, прощают. Не нужно играть в Бога, оставьте всю эту чепуху. Примите людей такими, какими они есть.
Ведь мы сами не идеальны, как и другие люди вокруг. Принимайте людей, с которыми вы можете иметь бизнес, дружбу, отношения. Если нет – просто оставьте их в покое.
Человек специально создаёт сложности в своём уме, а затем сам страдает от них. Стоит только обвинить кого-то в своих мыслях, но потом сколько бы не прилагал усилий – тяжело очистить свой ум от этого.
А, может, действительно сделать так, чтобы никого не обвинять и ни о ком не думать плохо? Тогда потребность в прощении отпадёт. Как думаете, это классная идея, стоит попробовать?!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #взаимоотношения #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Все мы знаем мудрость веков, которая учит нас, что человек должен легко прощать. Но не всегда это просто – простить человека. Особенно, если он причинил тебе большую боль. Как переступить через это и простить его? И стоит ли вообще прощать во всех случаях?
Когда дело доходит до прощения, людям иногда требуется много времени на это. У некоторых уходят годы, чтобы простить. А другие люди так и остаются со своей обидой до конца жизни.
Необходимости прощать кого-то не существует. Если никого ни в чём не обвинять, зачем тогда кого-то прощать? Необходимость в прощении просто не возникает. Нужно принять человека таким, как он есть.
Представьте, что вам всё равно, кем является другой человек на самом деле. Примите его таким, как он есть.
Люди приходят к потребности прощать, потому что выстраивают нереалистичные иллюзии и ожидания от других.
И поскольку их ожидания не соответствуют реальности, они начинают обвинять кого-то. А затем, в один прекрасный день, прощают. Не нужно играть в Бога, оставьте всю эту чепуху. Примите людей такими, какими они есть.
Ведь мы сами не идеальны, как и другие люди вокруг. Принимайте людей, с которыми вы можете иметь бизнес, дружбу, отношения. Если нет – просто оставьте их в покое.
Человек специально создаёт сложности в своём уме, а затем сам страдает от них. Стоит только обвинить кого-то в своих мыслях, но потом сколько бы не прилагал усилий – тяжело очистить свой ум от этого.
А, может, действительно сделать так, чтобы никого не обвинять и ни о ком не думать плохо? Тогда потребность в прощении отпадёт. Как думаете, это классная идея, стоит попробовать?!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #взаимоотношения #деформации
Telegram
Осознанная жизнь
ЖАЛОБЫ
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Человек, который жалуется на свою жизнь, и всех вокруг, не готов измениться или идти дальше, чтобы стать тем, кем может быть. Такой человек боится собственной власти, и поэтому чувствует себя беспомощным. Он хочет, чтобы…
Доброе утро 🌞, друзья!☕️
Человек, который жалуется на свою жизнь, и всех вокруг, не готов измениться или идти дальше, чтобы стать тем, кем может быть. Такой человек боится собственной власти, и поэтому чувствует себя беспомощным. Он хочет, чтобы…
О СТРАХЕ ДНЯ ГРЯДУЩЕГО
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Поговорим сегодня о наболевшем - о страхе. К сожалению есть еще люди, которые доверили бразды правления этой деформации. И к вам вопрос: «Вы еще не устали бояться?»
Коронавирус - боялись - кололи вакцины - боялись
Пандемия - боялись - справки о вакцинации - страх остаться без работы/отдыха/ресторана - вакцинация - страх
Спецоперация - страх - нежелание жить в новых реалиях - страх
Мобилизация - страх
Курс валюты - страх
И это только самые яркие примеры за последние годы. А теперь посчитайте СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРАЧЕНО НА СТРАХ!!! Я очень часто говорю о самом важном ресурсе в этом мире - ВРЕМЯ!!!
Откуда у вас столько ВРЕМЕНИ на страхи? Для чего вы ТРАТИТЕ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ВЛОЖИТЬ ЕГО В СЕБЯ, В ЗНАНИЯ, В ИЗУЧЕНИЕ ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ?
Чем скорее вы НАЧНЕТЕ ЖИТЬ, БЫТЬ, ПРОСВЕЩАТЬСЯ, ТРАНСФОРМИРОВАТЬ СЕБЯ И ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ, тем быстрее вам станет очевидно - пришла пора перемен и очень важно сейчас запрыгнуть в последний вагон поезда «ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ»! МИР ПЕРЕХОДИТ НА БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ, НОВЫЕ ВИБРАЦИИ, ВСЕ МЕНЯЕТСЯ, ГРЯДЕТ НОВЫЙ МИР И КАК РАНЬШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ!!!
2023 год - это год очищения! Начни с себя, со своего организма ( пересмотри свое питание), своих действий, слов, мыслей, ПОВЫШАЙ СВОИ ВИБРАЦИИ!!! И помни, когда ты созидаешь, делаешь любимое дело, прибываешь в благости - у тебя нет времени на страхи, ибо ты находишься совершенно в другом вибрационном диапазоне. Просвещай себя, изучай! И помни «чудес не бывает, есть та или иная степень знания!»
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #причинноследственныесвязи #мотивация #деформации #текущиесобытия2022
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Поговорим сегодня о наболевшем - о страхе. К сожалению есть еще люди, которые доверили бразды правления этой деформации. И к вам вопрос: «Вы еще не устали бояться?»
Коронавирус - боялись - кололи вакцины - боялись
Пандемия - боялись - справки о вакцинации - страх остаться без работы/отдыха/ресторана - вакцинация - страх
Спецоперация - страх - нежелание жить в новых реалиях - страх
Мобилизация - страх
Курс валюты - страх
И это только самые яркие примеры за последние годы. А теперь посчитайте СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРАЧЕНО НА СТРАХ!!! Я очень часто говорю о самом важном ресурсе в этом мире - ВРЕМЯ!!!
Откуда у вас столько ВРЕМЕНИ на страхи? Для чего вы ТРАТИТЕ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ВЛОЖИТЬ ЕГО В СЕБЯ, В ЗНАНИЯ, В ИЗУЧЕНИЕ ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ?
Чем скорее вы НАЧНЕТЕ ЖИТЬ, БЫТЬ, ПРОСВЕЩАТЬСЯ, ТРАНСФОРМИРОВАТЬ СЕБЯ И ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ, тем быстрее вам станет очевидно - пришла пора перемен и очень важно сейчас запрыгнуть в последний вагон поезда «ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ»! МИР ПЕРЕХОДИТ НА БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ, НОВЫЕ ВИБРАЦИИ, ВСЕ МЕНЯЕТСЯ, ГРЯДЕТ НОВЫЙ МИР И КАК РАНЬШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ!!!
2023 год - это год очищения! Начни с себя, со своего организма ( пересмотри свое питание), своих действий, слов, мыслей, ПОВЫШАЙ СВОИ ВИБРАЦИИ!!! И помни, когда ты созидаешь, делаешь любимое дело, прибываешь в благости - у тебя нет времени на страхи, ибо ты находишься совершенно в другом вибрационном диапазоне. Просвещай себя, изучай! И помни «чудес не бывает, есть та или иная степень знания!»
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #причинноследственныесвязи #мотивация #деформации #текущиесобытия2022
СТРАХ СМЕРТИ
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Задавая вопрос «как мне избавиться от страха перед смертью и старостью?», нужно сформулировать его иначе: «Кем я должен стать, чтобы у меня растаял страх смерти?», «Кем я должен себя почувствовать, чтобы ощущать, что молодое здорово тело – это норма?..»
Потому что если вопрос задан, исходя из смертного☝🏼 сознания и смертного же ума, на него невозможно дать ответ. Уму бесполезно приводить аргументы, ему всё равно будет страшно, потому что он исчезает вместе с исчезновением физического тела.
Чтобы ощутить, что Вы – бессмертны😍, что Вы по своему желанию можете поддерживать жизнеспособность тела, Вам нужно стать другим человеком❗️, нужно увидеть в себе другую часть, а именно – свою Душу🙏🏼
Ваша подлинная суть знает изнутри, что тело – это лишь прекрасный фантик. Он драгоценен💖, великолепно сделан, это удивительный инструмент – транслятор излучений, которые создают окружающий видимый мир. Но это лишь следствие того, что живёт внутри☝🏼
И от того, КАК Вы чувствуете себя внутри, зависит то, как выглядит этот «фантик», и как он будет существовать сейчас здесь, в Новом мире🌟
Вам нужно стремиться к тому, чтобы излучать из себя радость☀️ от того, что Вы живы прямо в этот момент, прямо в этом, обыкновенном возрастном теле. Потому что когда Вы радостны, Вы посылаете своим клеткам сигнал эталонной программы, и при постоянном обновлении они «исправляются».
☝🏼А каждый момент, когда Вы тревожитесь, Вы подаёте им сигнал искажённой программы, которая настроена на то, чтобы в обречённости ждать конца.
Поставьте себе целью ощутить в себе бессмертное начало, поставьте целью стать другим человеком – не тем, кто раздражается на своих детей, осуждает политиков, завидует соседям, а тем, кто выбирает чувствовать благодарность🙏🏼 каждый миг. И этим Вы уже растворите часть программы смертности и старения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #эмоциональныйинтеллект #деформации
СТРАХ СМЕРТИ
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Задавая вопрос «как мне избавиться от страха перед смертью и старостью?», нужно сформулировать его иначе: «Кем я должен стать, чтобы у меня растаял страх смерти?», «Кем я должен себя почувствовать, чтобы ощущать, что молодое здорово тело – это норма?..»
Потому что если вопрос задан, исходя из смертного☝🏼 сознания и смертного же ума, на него невозможно дать ответ. Уму бесполезно приводить аргументы, ему всё равно будет страшно, потому что он исчезает вместе с исчезновением физического тела.
Чтобы ощутить, что Вы – бессмертны😍, что Вы по своему желанию можете поддерживать жизнеспособность тела, Вам нужно стать другим человеком❗️, нужно увидеть в себе другую часть, а именно – свою Душу🙏🏼
Ваша подлинная суть знает изнутри, что тело – это лишь прекрасный фантик. Он драгоценен💖, великолепно сделан, это удивительный инструмент – транслятор излучений, которые создают окружающий видимый мир. Но это лишь следствие того, что живёт внутри☝🏼
И от того, КАК Вы чувствуете себя внутри, зависит то, как выглядит этот «фантик», и как он будет существовать сейчас здесь, в Новом мире🌟
Вам нужно стремиться к тому, чтобы излучать из себя радость☀️ от того, что Вы живы прямо в этот момент, прямо в этом, обыкновенном возрастном теле. Потому что когда Вы радостны, Вы посылаете своим клеткам сигнал эталонной программы, и при постоянном обновлении они «исправляются».
☝🏼А каждый момент, когда Вы тревожитесь, Вы подаёте им сигнал искажённой программы, которая настроена на то, чтобы в обречённости ждать конца.
Поставьте себе целью ощутить в себе бессмертное начало, поставьте целью стать другим человеком – не тем, кто раздражается на своих детей, осуждает политиков, завидует соседям, а тем, кто выбирает чувствовать благодарность🙏🏼 каждый миг. И этим Вы уже растворите часть программы смертности и старения.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #эмоциональныйинтеллект #деформации
ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ХОРОШИМ
Доброе утро 🌞, друзья!
Быть хорошей, хорошим – это одна из распространенных программ, которая мешает жить счастливо, мешает быть собой.
Обладатели этой программы часто принимают решения не исходя из того, что им реально нужно, а исходя из того, будут ли они хорошими. Потребность быть хорошим перечеркивает все мечты, все истинные намерения души, стремления.
Действия в угоду кому-то, сковывают, обедняют жизнь.
Казалось бы, что тут непонятного, выбирай себя и все. Но эта программа глубоко сидит в подсознании, и часто даже продвинутые в личностном, духовном росте люди попадаются на ее удочку.
Для человека, стремящегося быть хорошим, страшно даже подумать как это перестать быть им. Тогда я буду плохим?
Учитесь видеть весь спектр, а не только черное и белое. Не быть хорошим не означает сразу быть плохим. Есть промежуточные варианты.
Не быть всегда хорошим значит выбирать себя, быть собой, соответственно, принимать себя разным.
Люди с программой “быть хорошим” придерживаются статичной картинки себя, образа какие они хорошие, белые и пушистые, пребывая в иллюзии, что так их будут все любить, признавать, уважать и замечать.
Но этот образ имеет мало общего с тем, какие вы на самом деле. А какие вы настоящие?
Неинтересно и скучно быть всегда в том образе, который вы себе придумали, каким вы себя считаете. Ведь за этой картинкой вы себя-то и не знаете.
Знакомьтесь с собой, старайтесь увидеть все, без иллюзий, принимайте свои темные части, возвращайте себя по фрагментам, празднуйте, что удалось вернуть те части, что вы отодвинули из-за желания понравиться, желания любви и одобрения со стороны.
Никакая внешняя сторонняя любовь не стоит признания того, какой вы есть. Каждый из нас сокровище, уникальный дар этой планете. Выбирайте себя.
Если вы творец, генератор, то вы сами и есть любовь, вы сами и есть изобилие всего того, что хотите получить от других. Дайте себе все это, а потом дайте это другим от избытка, а не от желания какую-то каплю внимания получить взамен.
Можно не быть хорошим, не быть совершенным, главное, чтобы сердце было открытым, чтобы мысли о других были добрые. Когда вы отдаете что-то доброе, этого достаточно. Вы при этом остаетесь собой, все вокруг в новом свете раскрывается, и эта потребность понравиться, быть хорошим исчезает.
Потому что вы в творящем состоянии, у вас есть все, вам ничего ни от кого не надо, вы сами можете дать, помочь.
Потребность быть хорошим – это нужда, сознание недостачи. Вы ставите себя в зависимое от других положение. Вы хотите получить крупицу любви, когда сами способны генерировать ее изобилие.
Когда вы в состоянии генератора, оно же равно сознанию изобилия, вы сами это изобилие, вы сами создаете то, что хотите и можете поделиться этим с другими, кому плохо.
Когда снова поймаете идею, что надо быть хорошим для других в ущерб себе, остановитесь и выберите себя. Ощутите эту свободу.
Пофиг, что подумают те, кому вы отказали. Если это реально близкие люди, которые вас любят, они поймут. А если нет, то это будет для них уроком. Это уже будет не про вас, а про них.
“Никто не может забрать вашу энергию, если вы ее не отдаете. Вы отдаете энергию кому-либо потому, что вам важно быть хорошим.
Желание быть хорошим по-другому можно назвать зависимостью. Когда вы отрываете себя от этой зависимости, вы ощущаете внутреннюю свободу.
Вам становится неважно, обидится ли другой на вас, рассердится ли он. Это больше не зона вашей ответственности.
Вы поступаете так, как близко вам. Поскольку вы делаете это из внутреннего согласия с собой, со своим сердцем, со своим путем, у вас исчезают претензии к другому.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро 🌞, друзья!
Быть хорошей, хорошим – это одна из распространенных программ, которая мешает жить счастливо, мешает быть собой.
Обладатели этой программы часто принимают решения не исходя из того, что им реально нужно, а исходя из того, будут ли они хорошими. Потребность быть хорошим перечеркивает все мечты, все истинные намерения души, стремления.
Действия в угоду кому-то, сковывают, обедняют жизнь.
Казалось бы, что тут непонятного, выбирай себя и все. Но эта программа глубоко сидит в подсознании, и часто даже продвинутые в личностном, духовном росте люди попадаются на ее удочку.
Для человека, стремящегося быть хорошим, страшно даже подумать как это перестать быть им. Тогда я буду плохим?
Учитесь видеть весь спектр, а не только черное и белое. Не быть хорошим не означает сразу быть плохим. Есть промежуточные варианты.
Не быть всегда хорошим значит выбирать себя, быть собой, соответственно, принимать себя разным.
Люди с программой “быть хорошим” придерживаются статичной картинки себя, образа какие они хорошие, белые и пушистые, пребывая в иллюзии, что так их будут все любить, признавать, уважать и замечать.
Но этот образ имеет мало общего с тем, какие вы на самом деле. А какие вы настоящие?
Неинтересно и скучно быть всегда в том образе, который вы себе придумали, каким вы себя считаете. Ведь за этой картинкой вы себя-то и не знаете.
Знакомьтесь с собой, старайтесь увидеть все, без иллюзий, принимайте свои темные части, возвращайте себя по фрагментам, празднуйте, что удалось вернуть те части, что вы отодвинули из-за желания понравиться, желания любви и одобрения со стороны.
Никакая внешняя сторонняя любовь не стоит признания того, какой вы есть. Каждый из нас сокровище, уникальный дар этой планете. Выбирайте себя.
Если вы творец, генератор, то вы сами и есть любовь, вы сами и есть изобилие всего того, что хотите получить от других. Дайте себе все это, а потом дайте это другим от избытка, а не от желания какую-то каплю внимания получить взамен.
Можно не быть хорошим, не быть совершенным, главное, чтобы сердце было открытым, чтобы мысли о других были добрые. Когда вы отдаете что-то доброе, этого достаточно. Вы при этом остаетесь собой, все вокруг в новом свете раскрывается, и эта потребность понравиться, быть хорошим исчезает.
Потому что вы в творящем состоянии, у вас есть все, вам ничего ни от кого не надо, вы сами можете дать, помочь.
Потребность быть хорошим – это нужда, сознание недостачи. Вы ставите себя в зависимое от других положение. Вы хотите получить крупицу любви, когда сами способны генерировать ее изобилие.
Когда вы в состоянии генератора, оно же равно сознанию изобилия, вы сами это изобилие, вы сами создаете то, что хотите и можете поделиться этим с другими, кому плохо.
Когда снова поймаете идею, что надо быть хорошим для других в ущерб себе, остановитесь и выберите себя. Ощутите эту свободу.
Пофиг, что подумают те, кому вы отказали. Если это реально близкие люди, которые вас любят, они поймут. А если нет, то это будет для них уроком. Это уже будет не про вас, а про них.
“Никто не может забрать вашу энергию, если вы ее не отдаете. Вы отдаете энергию кому-либо потому, что вам важно быть хорошим.
Желание быть хорошим по-другому можно назвать зависимостью. Когда вы отрываете себя от этой зависимости, вы ощущаете внутреннюю свободу.
Вам становится неважно, обидится ли другой на вас, рассердится ли он. Это больше не зона вашей ответственности.
Вы поступаете так, как близко вам. Поскольку вы делаете это из внутреннего согласия с собой, со своим сердцем, со своим путем, у вас исчезают претензии к другому.
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Важно ли вам, что про вас подумают?
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Если вам важно, что подумают про вас и скажут другие, тогда любое «неприглядное» мнение будет цеплять вас.
Это в первую очередь относится к людям старшего поколения, то есть к тем, кто вырос в обществе, где все смотрят на других и живут согласно тому, чему от них хотят другие.
Многие люди «закрываются» (перестают разделять свою радость с другими) еще с детства – в результате полученных травм.
Многие люди могут бояться высказывать своё мнение
Из‑за страха быть отвергнутыми, боятся потерять расположение близких из‑за несовпадения взглядов, а также стать непопулярными в обществе или определённой социальной группе. Некоторые вообще предвидят насмешки, прямые угрозы и социальную изоляцию.
ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК БЫТЬ?
Конечно, вам вовсе не обязательно превращаться в авангард смелых идей и идти наперекор всем. Но вы имеете право придерживаться своей позиции и публично высказывать её. Главное, чтобы вы не нарушали закон и уважали право других людей на противоположное мнение.
Найдите единомышленников
Если среди родных и близких знакомых нет людей, которые разделяют ваши взгляды, попробуйте найти союзников в другом месте. С их помощью вы перестанете бояться остракизма. А ещё будете знать, что не одиноки в своём мнении.
И конечно же самое главное и самое важное☝🏻 - работайте с причиной, а следствие потом само изменится. Подумайте, скольким вы жертвуете в своей жизни из-за страха общественного мнения. Чего или кого себя лишаете? Каких людей, эмоций, вещей, событий, радостных моментов вашей жизни вы лишены?
Проведите анализ, идите в начало клубка зависимости от мнения других, своей неуверенности в себе, нелюбви к себе и т.д.
А ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ - ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ ЭТО МНЕНИЕ ТЕХ, КОГО НЕ СПРАШИВАЛИ!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации
Доброе утро🌞, друзья!☕️
Если вам важно, что подумают про вас и скажут другие, тогда любое «неприглядное» мнение будет цеплять вас.
Это в первую очередь относится к людям старшего поколения, то есть к тем, кто вырос в обществе, где все смотрят на других и живут согласно тому, чему от них хотят другие.
Многие люди «закрываются» (перестают разделять свою радость с другими) еще с детства – в результате полученных травм.
Многие люди могут бояться высказывать своё мнение
Из‑за страха быть отвергнутыми, боятся потерять расположение близких из‑за несовпадения взглядов, а также стать непопулярными в обществе или определённой социальной группе. Некоторые вообще предвидят насмешки, прямые угрозы и социальную изоляцию.
ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК БЫТЬ?
Конечно, вам вовсе не обязательно превращаться в авангард смелых идей и идти наперекор всем. Но вы имеете право придерживаться своей позиции и публично высказывать её. Главное, чтобы вы не нарушали закон и уважали право других людей на противоположное мнение.
Найдите единомышленников
Если среди родных и близких знакомых нет людей, которые разделяют ваши взгляды, попробуйте найти союзников в другом месте. С их помощью вы перестанете бояться остракизма. А ещё будете знать, что не одиноки в своём мнении.
И конечно же самое главное и самое важное☝🏻 - работайте с причиной, а следствие потом само изменится. Подумайте, скольким вы жертвуете в своей жизни из-за страха общественного мнения. Чего или кого себя лишаете? Каких людей, эмоций, вещей, событий, радостных моментов вашей жизни вы лишены?
Проведите анализ, идите в начало клубка зависимости от мнения других, своей неуверенности в себе, нелюбви к себе и т.д.
А ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ - ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ ЭТО МНЕНИЕ ТЕХ, КОГО НЕ СПРАШИВАЛИ!
Желаем вам осознанной жизни🙏🏻
#школаосознаннойжизни #деформации