Земляки, позаботьтесь о профилактике гриппа и ОРВИ! По данным регионального Минздрава, в Чите зарегистрированы первые случаи заболевания гриппом, в том числе у детей и беременной женщины.
⠀
Напоминаем о симптомах заболевания: повышение температуры тела до 39 С, обильное потоотделение, слабость, суставные, мышечные, головные боли, боль в горле, сухой болезненный кашель, после - насморк. Для профилактики регулярно проветривайте помещение, ешьте больше продуктов с витамином С (клюква, брусника, лимон), блюда с чесноком и луком. По рекомендации врача принимайте препараты, повышающие иммунитет.
⠀
Если кто-то из ваших близких или коллег уже заболел, начинайте приём противовирусных по согласованию с врачом и по инструкции. Старайтесь высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно занимайтесь физкультурой. Если заболели, оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим, не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь за медпомощью! Берегите себя и близких)
⠀
#Забайкальскийкрай #нашеЗабайкалье #профилактикагриппа #МинздравЗабайкалья