Мы собрали для вас 5 популярных мифов про здоровье и их разоблачения.
Ещё больше фактов и полезных советов разобрали на вебинаре с врачом Верой Ващенко «Мифы против фактов: почему профилактика — лучший рецепт здоровья?».
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ежегодно 12 июня отмечается государственный праздник - День России.
В этот день в 1990 году в этот день была принята Декларация о государственном суверенитете России — документ, ставший основой новой эпохи.
Этот праздник напоминает нам о силе единства, уважении к истории, богатстве культуры и ответственности за будущее. Каждый из нас чувствует свою сопричастность к судьбе великой страны, ее уникальному духовному и культурному наследию.
Мы желаем вам успехов в реализации намеченных планов и сил. Пусть этот день вдохновит на новые свершения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делимся подборкой нейросетей, в которых есть возможность бесплатно генерировать готовые презентации.
Вот инструменты, которые помогут с черновиком презентации:
Доступ открывается после регистрации, лимита по количеству генераций нет. Можно добавить собственный текст, но мало вариантов дизайна.
Генерирует план презентации и создает красивый визуал. Проект можно скачать в PDF или PowerPoint, но только с водяным знаком.
Новому пользователю предоставляют 400 кредитов (создать презентацию стоит 40 кредитов). Получить больше кредитов можно в платной версии или пригласив других людей на Gamma, используя свою уникальную ссылку (вы оба получите кредиты, когда они зарегистрируются).
Доступ открывается после регистрации, лимита по количеству генераций нет, количество слайдов — от 6 до 20. Генерирует хороший текст, но мало стилей для оформления слайдов. Презентацию можно скачать в PDF, JPEG или PNG.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆5 вебинаров о лидерских качествах
Лидерство - не врожденный талант, а совокупность определенных навыков, которые можно развивать.
Мы собрали подборку из 5 вебинаров этого года, в которых эксперты делятся практическими инструментами, советами и личным опытом. Каждый из них — шаг к более осознанному и эффективному лидерству.
🔺«Город без стен: где собираются команды завтрашнего дня?»
🔺«Команда первого уровня: формула успеха организации»
🔺«Больше чем команда: как сделать из просто сотрудников настоящих единомышленников?»
🔺«Эмпатийное лидерство»
🔺«Как повысить качество кросс-функционального взаимодействия в команде»
Эти вебинары подойдут тем, кто уже занимает роль управленца и тем, кто только готовится управлять.
Лидерство - не врожденный талант, а совокупность определенных навыков, которые можно развивать.
Мы собрали подборку из 5 вебинаров этого года, в которых эксперты делятся практическими инструментами, советами и личным опытом. Каждый из них — шаг к более осознанному и эффективному лидерству.
🔺«Город без стен: где собираются команды завтрашнего дня?»
🔺«Команда первого уровня: формула успеха организации»
🔺«Больше чем команда: как сделать из просто сотрудников настоящих единомышленников?»
🔺«Эмпатийное лидерство»
🔺«Как повысить качество кросс-функционального взаимодействия в команде»
Эти вебинары подойдут тем, кто уже занимает роль управленца и тем, кто только готовится управлять.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣 7 шагов к сильной коммуникации
Выступление готово, речь отрепетирована… а в зале зевота и вялые аплодисменты? Возможно, вы забыли нечто важное — аудиторию, цель и форс-мажоры.
Да, у выступления всегда должна быть цель. И очень важно ее эффективно сформулировать.
Вместе с Фёдором Баландиным мы определили 7 шагов, которые спасут ваш разговор и выступление!
📹 Смотрите запись вебинара:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
Выступление готово, речь отрепетирована… а в зале зевота и вялые аплодисменты? Возможно, вы забыли нечто важное — аудиторию, цель и форс-мажоры.
Да, у выступления всегда должна быть цель. И очень важно ее эффективно сформулировать.
Вместе с Фёдором Баландиным мы определили 7 шагов, которые спасут ваш разговор и выступление!
📹 Смотрите запись вебинара:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На вебинаре обсудили, почему избыточный контроль не помогает, а наоборот — подрывает доверие и снижает эффективность.
А вы как считаете? Ставьте реакцию:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
#лидерство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩⚖️ Психология — новая религия? Эпизод 3: Суд над трендом личных границ.
В этом выпуске мы разбираемся:
🔸 Что на самом деле стоит за модным психологическим термином "личные границы"?
🔸Где проходит граница между заботой о себе и эгоизмом?
🔸Как соцсети превращают психологию в набор шаблонов?
🔸Почему фраза "это мои границы" порой используется как дубинка в споре?
🔸Культура блокировки: самозащита или инфантильность?
Как проходит наш судебный процесс?
1. Прокурор уверяет, что культ границ ведёт к одиночеству и эмоциональной незрелости.
2. Адвокат отстаивает границы как необходимый инструмент для психического здоровья.
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Ставьте реакцию, чья сторона вам ближе:
👍 - прокурора
🔥 - адвоката
#ООП_психология #личныеграницы #осознанность #тренды
В этом выпуске мы разбираемся:
🔸 Что на самом деле стоит за модным психологическим термином "личные границы"?
🔸Где проходит граница между заботой о себе и эгоизмом?
🔸Как соцсети превращают психологию в набор шаблонов?
🔸Почему фраза "это мои границы" порой используется как дубинка в споре?
🔸Культура блокировки: самозащита или инфантильность?
Как проходит наш судебный процесс?
1. Прокурор уверяет, что культ границ ведёт к одиночеству и эмоциональной незрелости.
2. Адвокат отстаивает границы как необходимый инструмент для психического здоровья.
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Ставьте реакцию, чья сторона вам ближе:
#ООП_психология #личныеграницы #осознанность #тренды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
👩⚖️Психология — новая религия? Эпизод 3: Суд над трендом личных границ.
👩⚖️Психология — новая религия? Эпизод 3: Суд над трендом личных границ. В этом выпуске мы разбираемся: 🔸 Что на самом деле стоит за модным психологическим термином "личные границы"? 🔸Где проходит граница между заботой о себе и эгоизмом? 🔸Как соцсети превращают…
🍇 Слышали про «эффект кислого винограда»?
Иногда, когда что-то не получается, мы вдруг убеждаем себя: «Да и не особо-то и хотелось». Это эффект кислого винограда — психологический механизм защитной реакции, при котором человек обесценивает недостижимую цель или желаемый объект, чтобы сохранить самооценку и избежать внутреннего конфликта.
Анна Лебедева, ректор Международного Эриксоновского Университета коучинга, объясняет этот эффект так:
Например, вас не взяли на работу в крупную компанию мечты, и вы уже думаете: «Это, наверное, душный офис и токсичная культура. Мне не подходит» (вместо того чтобы проанализировать причины и доработать навыки).
Так работает эффект кислого винограда.
🦊 Откуда такое название?
Из басни Эзопа про лису и виноград. Не сумев дотянуться до желанной грозди винограда, лиса развернулась и сказала: «Да он, наверное, кислый!». Она обесценила желаемое, вместо того чтобы признать, что не смогла достать.
Чтобы не блокировать развитие и оставаться в зоне роста (даже если путь сложный), Лебедева предлагает честно спрашивать себя:
«Я действительно этого не хочу или боюсь не справиться?»
⚠️ Важно помнить: провалы — это нормально. Они — часть пути к успеху. Неудачи помогают учиться, расти и становиться сильнее!
#ООП_истории #ООП_личнаяэффективность
Иногда, когда что-то не получается, мы вдруг убеждаем себя: «Да и не особо-то и хотелось». Это эффект кислого винограда — психологический механизм защитной реакции, при котором человек обесценивает недостижимую цель или желаемый объект, чтобы сохранить самооценку и избежать внутреннего конфликта.
Анна Лебедева, ректор Международного Эриксоновского Университета коучинга, объясняет этот эффект так:
«Когда человек сталкивается с невозможностью достичь чего-то, он может начать говорить: “Мне это и не нужно было”, “Это вообще не для меня”, “Там всё куплено” — чтобы избежать болезненного признания своей уязвимости или страха провала».
Например, вас не взяли на работу в крупную компанию мечты, и вы уже думаете: «Это, наверное, душный офис и токсичная культура. Мне не подходит» (вместо того чтобы проанализировать причины и доработать навыки).
Так работает эффект кислого винограда.
Из басни Эзопа про лису и виноград. Не сумев дотянуться до желанной грозди винограда, лиса развернулась и сказала: «Да он, наверное, кислый!». Она обесценила желаемое, вместо того чтобы признать, что не смогла достать.
Чтобы не блокировать развитие и оставаться в зоне роста (даже если путь сложный), Лебедева предлагает честно спрашивать себя:
«Я действительно этого не хочу или боюсь не справиться?»
#ООП_истории #ООП_личнаяэффективность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы молоды, у вас есть идея, вы хотите изменить мир — а в ответ слышите: «Это не сработает», «Где вы возьмёте ресурсы?» или просто тонете в бюрократии.
А ведь участие в социальном проекте — это шанс не только помочь другим, но и прокачать управленческие навыки, собрать сильную команду, найти поддержку и вырасти самому.
Смотрите запись здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как действовать, если результат противоречит ценностям?
Единство ценностей — ключ к эффективности, удержанию сотрудников и устойчивому развитию команды. Вы узнаете, как превратить корпоративные ценности из формальности в реальный инструмент, который работает каждый день.
Темы:
✅ Почему ценности — это не просто слова: влияние на эффективность и удержание
✅ Одна метрика для диагностики разрыва в команде
✅ Реальные кейсы: провалы и восстановление единства
✅ Личный фильтр лидера: ежедневная проверка решений
Смотрите запись эфира интервью с Максимом Долговым, экспертом по развитию управленческих команд, управляющим партнёром Центра командных компетенций и Анной Волобуевой, управляющим партнёром Центра командных компетенций, экспертом по корпоративной культуре и вовлечённости персонала - "Общие ценности: практические инструменты по созданию сильных команд"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
#КорпоративныеЦенности #ЭффективнаяКоманда #УдержаниеСотрудников
#МаксимДолгов #АннаВолобуева
#УправленческиеКоманды #ЦентрКомандныхКомпетенций
#КорпоративнаяКультура
Единство ценностей — ключ к эффективности, удержанию сотрудников и устойчивому развитию команды. Вы узнаете, как превратить корпоративные ценности из формальности в реальный инструмент, который работает каждый день.
Темы:
Смотрите запись эфира интервью с Максимом Долговым, экспертом по развитию управленческих команд, управляющим партнёром Центра командных компетенций и Анной Волобуевой, управляющим партнёром Центра командных компетенций, экспертом по корпоративной культуре и вовлечённости персонала - "Общие ценности: практические инструменты по созданию сильных команд"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
#КорпоративныеЦенности #ЭффективнаяКоманда #УдержаниеСотрудников
#МаксимДолгов #АннаВолобуева
#УправленческиеКоманды #ЦентрКомандныхКомпетенций
#КорпоративнаяКультура
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Общие ценности: практические инструменты по созданию сильных команд
Единство ценностей — ключ к эффективности, удержанию сотрудников и устойчивому развитию команды. На вебинаре вы узнаете, как превратить корпоративные ценности из формальности в реальный инструмент, который работает каждый день. Вместе с экспертом поговорим…
Как создать эффективную систему поддержки и развития руководителей?
Первые месяцы работы нового руководителя во многом определяют его успех и отношения с командой. Однако зачастую в организациях вопросам адаптации и развития управленцев уделяют недостаточно внимания, что мешает раскрыть их потенциал.
Темы:
🤵🏼♂️ Система адаптации и развития руководителей: зачем она нужна организации?
🤵🏼♂️ Почему вопросам адаптации часто не уделяют внимания и как это влияет на результаты?
🤵🏼♂️ Эффективные шаги для быстрого вхождения руководителя в новую роль
🤵🏼♂️ Роли и ответственность в процессе адаптации и развития лидеров
Смотрите запись интервью с Александром Стома, управляющим партнером RCDWAY, бизнес-консультантом, ментором, модератором и спикером "Эффективная адаптация руководителей: от первых шагов к лидерству"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Первые месяцы работы нового руководителя во многом определяют его успех и отношения с командой. Однако зачастую в организациях вопросам адаптации и развития управленцев уделяют недостаточно внимания, что мешает раскрыть их потенциал.
Темы:
🤵🏼♂️ Система адаптации и развития руководителей: зачем она нужна организации?
🤵🏼♂️ Почему вопросам адаптации часто не уделяют внимания и как это влияет на результаты?
🤵🏼♂️ Эффективные шаги для быстрого вхождения руководителя в новую роль
🤵🏼♂️ Роли и ответственность в процессе адаптации и развития лидеров
Смотрите запись интервью с Александром Стома, управляющим партнером RCDWAY, бизнес-консультантом, ментором, модератором и спикером "Эффективная адаптация руководителей: от первых шагов к лидерству"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Эффективная адаптация руководителей: от первых шагов к лидерству
Первые месяцы работы нового руководителя во многом определяют его успех и отношения с командой. Однако зачастую в организациях вопросам адаптации и развития управленцев уделяют недостаточно внимания, что мешает раскрыть их потенциал. Исследования показывают:…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣 7 шагов к сильной коммуникации
Выступление готово, речь отрепетирована… а в зале зевота и вялые аплодисменты? Возможно, вы забыли нечто важное — аудиторию, цель и форс-мажоры.
Да, у выступления всегда должна быть цель. И очень важно ее эффективно сформулировать.
Вместе с Фёдором Баландиным мы определили 7 шагов, которые спасут ваш разговор и выступление!
📹 Смотрите запись вебинара:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
Выступление готово, речь отрепетирована… а в зале зевота и вялые аплодисменты? Возможно, вы забыли нечто важное — аудиторию, цель и форс-мажоры.
Да, у выступления всегда должна быть цель. И очень важно ее эффективно сформулировать.
Вместе с Фёдором Баландиным мы определили 7 шагов, которые спасут ваш разговор и выступление!
📹 Смотрите запись вебинара:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
Как на нашу жизнь влияют ценности разных поколений?
Вместе обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают карьеру и отношения, с какими вызовами сталкиваются на работе и дома, а также рассмотрим эффективные стратегии для поддержания баланса, гармонии и взаимопонимания в условиях постоянных перемен и неопределенности.
Темы:
🟢 Конфликт поколений: Ценности X, Y, Z — как они влияют на карьеру и личный выбор?
🟢 Баланс жизни и работы: Почему это важно и как стереотипы усложняют задачу?
🟢 Антикризисные стратегии: Психологические инструменты для сохранения гармонии в неопределенности.
Смотрите запись с Натальей Галой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ: "Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха"
📹 Где смотреть:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Вместе обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают карьеру и отношения, с какими вызовами сталкиваются на работе и дома, а также рассмотрим эффективные стратегии для поддержания баланса, гармонии и взаимопонимания в условиях постоянных перемен и неопределенности.
Темы:
Смотрите запись с Натальей Галой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ: "Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха"
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха
В условиях стремительных перемен и растущих требований к самореализации важно понимать, как на нашу жизнь влияют ценности разных поколений и устоявшиеся гендерные стереотипы. На вебинаре мы обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают…
Кто формирует настоящее и будущее столицы?
Кто такие управленцы нового поколения, какие качества необходимо развивать руководителям и как человекоцентричность уже становится во главе всех коммуникаций.
В центре внимания — практический опыт руководителя ведущего образовательного учреждения столицы, который ежедневно решает задачи подготовки лидеров для города и страны.
Темы вебинара:
🧍Человек за должностью: путь к управленческой философии, лидерство, личные инициативы, баланс жизни и работы
🎓 Философия образования: человекоцентричность, ИИ в образовании, подготовка современных столичных управленцев
🏢 Мегаполис как университет: навыки для управления Москвой, адаптация к переменам, работа с большими данными, стрессоустойчивость, взаимодействие с бизнесом и властью
🧠 Будущее лидерства: лидер как тренер, развитие эмоционального интеллекта, обучение в условиях перемен, устойчивое развитие и ESG
Смотрите запись интервью с Василийем Фивейским, к. п. н., ректором Университета Правительства Москвы "Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Кто такие управленцы нового поколения, какие качества необходимо развивать руководителям и как человекоцентричность уже становится во главе всех коммуникаций.
В центре внимания — практический опыт руководителя ведущего образовательного учреждения столицы, который ежедневно решает задачи подготовки лидеров для города и страны.
Темы вебинара:
🧍Человек за должностью: путь к управленческой философии, лидерство, личные инициативы, баланс жизни и работы
Смотрите запись интервью с Василийем Фивейским, к. п. н., ректором Университета Правительства Москвы "Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?
В условиях стремительно меняющегося мира всё большую ценность приобретают качества настоящих лидеров — тех, кто способен уверенно вести за собой команды, поддерживать баланс между работой и личной жизнью и брать ответственность за принятие важных решений.…
Работа перестала приносить удовольствие?
Именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания.
Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок сил?
Вместе с экспертом мы разберем, как находить ресурсы для развития и как правильно восполнять запасы энергии.
Темы:
🟢 Личная эффективность в корпорации: как оставаться продуктивным, сохранять внутреннюю устойчивость и энергию, несмотря на рутину и стресс
🟢 Корпоративная культура и невидимые правила: как устроены большие организации, какие формальные и неформальные законы в них действуют и что нужно учитывать для успешного взаимодействия
🟢 Поддержка и развитие команды: практические инструменты для поддержки себя и коллег, укрепления командного духа и создания среды для профессионального роста.
Смотрите интервью с Анной Ивановой, руководителем развития ключевых сотрудников Московского транспорта, автором программы «МТА. Управление в транспортной отрасли» - "Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания.
Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок сил?
Вместе с экспертом мы разберем, как находить ресурсы для развития и как правильно восполнять запасы энергии.
Темы:
Смотрите интервью с Анной Ивановой, руководителем развития ключевых сотрудников Московского транспорта, автором программы «МТА. Управление в транспортной отрасли» - "Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?
Работа перестала приносить удовольствие, а в понедельник уже мечтаешь о новых выходных? К сожалению, именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания. Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективность — это не только про тайм-менеджмент. Это про умение фокусироваться, осознавать свои цели и не терять энергию на то, что неважно.
Мы собрали подборку из 5 вебинаров этого года, которые помогут навести порядок в голове, сконцентрироваться на важном и сделать жизнь более осознанной и управляемой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM