Forwarded from Психологический центр ОП
Техники самопомощи: стресс-менеджмент
Мы продолжаем рассказывать про практики, помогающие вывозить происходящее вокруг. На очереди стресс-менеджмент. Что это такое и как он помогает работать со своими эмоциями, читайте в карточках.
Если вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться в Психологический центр Открытого пространства:
Сайт психологической помощи
Бот психологической поддержки
#психпросвет
Мы продолжаем рассказывать про практики, помогающие вывозить происходящее вокруг. На очереди стресс-менеджмент. Что это такое и как он помогает работать со своими эмоциями, читайте в карточках.
Если вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться в Психологический центр Открытого пространства:
Сайт психологической помощи
Бот психологической поддержки
#психпросвет
❤8
Forwarded from Поддержка политзеков. Мемориал
Проект «Поддержка политзаключённых. Мемориал» представляет обзорный доклад о политзаключённых и политических репрессиях в России в 2022 году
В докладе мы разбираем, почему и как российские власти преследовали инакомыслящих в стране и на оккупированных территориях, подробно рассказываем о наиболее заметных политически мотивированных делах и анализируем, как за последний год поменялись практики репрессий в России.
Публикуем основные выводы доклада. Его полный текст и версия в PDF доступны на нашем сайте.
В докладе мы разбираем, почему и как российские власти преследовали инакомыслящих в стране и на оккупированных территориях, подробно рассказываем о наиболее заметных политически мотивированных делах и анализируем, как за последний год поменялись практики репрессий в России.
Публикуем основные выводы доклада. Его полный текст и версия в PDF доступны на нашем сайте.
😢4
Привет, на связи Саша Крыленкова, соосновательница Открытого пространства. В последние годы у нас появилась традиция — в августе мы командой ездим на Соловецкие острова.
Многие мемуаристы в тех или иных словах описывали Соловки как Советский Союз в миниатюре. Кто-то сравнивал административное устройство и эксплуатацию окружающей среды и людей с «большой зоной», кто-то говорил, что есть власть советская, а есть соловецкая, очевидно подчеркивая одну их природу, но разную степень жестокости.
Для нас же Соловки — это место сопротивления. Место, где был один из самых хорошо описанных изоляторов для политических заключенных. Где объявлялись голодовки и организовывалось самоуправление «политических». Где отстаивались права на те ошметки свободы, которые можно было себе позволить.
В этом году мы поедем одновременно с днями памяти в Сандормохе. Заедем на Беломорканал и проведем несколько дней на Соловках. А вместе с этим всю неделю будем публиковать воспоминания тех, кто прошел через Соловецкий лагерь.
Многие мемуаристы в тех или иных словах описывали Соловки как Советский Союз в миниатюре. Кто-то сравнивал административное устройство и эксплуатацию окружающей среды и людей с «большой зоной», кто-то говорил, что есть власть советская, а есть соловецкая, очевидно подчеркивая одну их природу, но разную степень жестокости.
Для нас же Соловки — это место сопротивления. Место, где был один из самых хорошо описанных изоляторов для политических заключенных. Где объявлялись голодовки и организовывалось самоуправление «политических». Где отстаивались права на те ошметки свободы, которые можно было себе позволить.
В этом году мы поедем одновременно с днями памяти в Сандормохе. Заедем на Беломорканал и проведем несколько дней на Соловках. А вместе с этим всю неделю будем публиковать воспоминания тех, кто прошел через Соловецкий лагерь.
❤29👍5