​​Дорогие друзья!

На связи Саша Крыленкова, руководительница Открытого пространства. Прочитала недавно хорошую шутку от психологов: «как распознать начинающуюся нервозность по поводу событий в Украине».

Так вот. Мы все находимся в состоянии не очень способствующем здравому и взвешенному принятию решений. Но есть вещи, которые надо сказать и сделать. Мы создавались и работали для того, чтобы поддерживать тех людей, которые здесь живут и пытаются хоть немного, хоть чуть-чуть, хоть что-то делать в России: активистов, журналистов и правозащитников.

Практически в полном составе команда Открытого пространства остается в России и продолжает работать в этом направлении. Наша задача —поддержать вас и нас. Потому что на нашей стороне нет никого кроме нас самих.

Однако прямо сейчас мы, во-первых, не можем обеспечить безопасное нахождение гостей на наших физических площадках в Москве и Петербурге. А во вторых, честно отдаем себе отчет в том, что мы не можем принимать взвешенные решения в сложившихся обстоятельствах. Поэтому с завтрашнего дня мы временно закрываем наши площадки физически. Мы остаемся на связи в соцсетях, продолжают работать наши боты помощи. Наши психологи и остальные консультанты работают в круглосуточном режиме, и вы по-прежнему можете обращаться к нам с любой бедой, и мы сделаем все возможное, чтобы вам помочь. Через 7-10 дней мы также будем готовы рассказать, как мы видим возможность оффлайн работы Открытого Пространства в новых условиях.

Если у вас есть идеи по этому поводу, мы будем рады вашим предложениям у нас в боте: @ospace_help1bot

Собрали в одном месте наши памятки, которые могут пригодиться сегодня и в ближайшее время:

🔹Чем можно помочь задержанным

🔹Как справиться со стрессом и тревогой: Базовые психологические советы

🔹Чем можно помочь во время судов

🔹Как сохранить свою психику до освобождения

Если вам нужна помощь или консультация, напишите, пожалуйста, в наш бот @ospace_help1bot. Мы обязательно постараемся помочь

«Всё не так однозначно», «Где вы были 8 лет?»…
⠀
Мы внимательно изучили риторику российской госпропаганды о «специальной военной операции» в Украине и собрали самые распространённые цитаты 👀
⠀
Забирайте эту карточку себе в сторис, зачеркивайте знакомые фразы и отмечайте «Открытое пространство»: instagram.com/open_space_help

Но вообще мы уверены, вы почти наверняка слышали их все!

Наш Психологический центр продолжает работу, несмотря на временное закрытие площадок, — мы запускаем серию поддерживающих онлайн-встреч. Даем слово координаторке Центра Кате Абрамовой:

«Всем привет, это Катя Абрамова. 20 марта поговорим о том, как нам живется с тревогой. Попробуем применить самый частый совет про граундинг (заземление) на практике. Покритикуем или поддержим этот популярный метод саморегуляции».

🔹Встреча пройдет в воскресенье, 20 марта, в 19:00 по этой ссылке.

В разных городах задерживают журналистов, которые освещали митинги и протестные акции. В Москве и Петербурге сегодня задержали как минимум шесть человек, в том числе корреспондента «Коммерсанта» Александра Корякова, фотографа «Новой газеты» Алексея Душутина, корреспондентов SOTA Нику Самусик, Павла Иванова и Руслана Терехова. Иванова и Терехова задержали на выходе из домов, затолкав в машину. Им вменяют статью о неповиновении сотруднику полиции. Терехов получил 10 суток, Иванов находится в Черемушкинском суде. Оба собирались освещать митинг в Лужниках.

https://t.iss.one/sotavision/37517