По СДВГ как раз провожу эксперимент (запилю отдельный пост) и хочу это использовать для эфира, так что он будет в декабре. 😋 А пока предлагаю провести эфир-встречу по арт-терапии в ближайший четверг 20.11. в 18:30. Поговорим о тревоге и вместе сделаем практику.
Ниже опрос по этому поводу, отметьтесь, если собираетесь прийти.

В этой новости шокирует все:

🙃 факты сексуализированного насилия
🙃 длительность «практики» этого мерзавца
🙃 суммы трат и количество пострадавших

Знаете эти надоедливые рекомендации, которые пишут всюду в блогах психологи/агрегаторы/просветители о том, как выбрать психолога? Я подобную писала для конкретной категории клиентов, но суть от этого не меняется. И вот эта история с насилием наводит на тягостные размышления о все еще плохой осведомленности в подборе психологов не смотря на все сотни тысяч предостережений.
На моей памяти подобные преступления совершаются с пугающей частотой (и все мужчинами - ни на что не намекаю конечно жееее, но факты есть факты, ребят), а о скольких жертвы решили промолчать?

Ну и конечно тут снова всплывает тонкий вопрос о регламентации деятельности психологов, которой в нашей стране нет (и при нынешней, так скажем, культурной обстановке, надеюсь не будет).

В общем, новость для широкого спектра размышлений. Если есть мысли, буду рада почитать ваши комменты.

🫦 #adhdmoment
Мало того, что я забыла, что работаю в назначенное время, так я еще чуть было не забыла об этом сообщить.
В общем, переносим наш прекрасный эфир ровно на неделю. 👁️ Анонс отдельно еще выложу.

Этот пост писался еще в середине октября, но постоянно откладывался, так как я отвлекалась и забывала о нем. И вот уже ноябрь заканчивается (я даже сделала сама с собой ставки о том, в ноябре ли появится этот пост))) и в общем, вот че было за это время важного:

⭐️ Запустила наконец книжный баддинг для психологов. Долго думала как и что, но тут сошлись удачно подобранные (ура, товарищи!) АД и острая потребность разобраться со своей исполнительной дисфункцией во что бы то ни стало. Процесс пошел и я этому очень рада.

⭐️ Побывала на 2х вечеринках за один вечер! Вообще это были мои 3я и 4я вечеринки за всю жизнь и это должно было быть темой отдельного поста, но, видимо, не будет - у меня уже сместился фокус. Казалось бы, тема не про работу, но на самом деле, с этого эпизода у меня чакра раскрылась на множество рабочих действий, так что было важно.

⭐️ Провела первые Нытинги для психологов в Психодемии: боль, связанная с необходимостью постоянно заниматься привлечением клиентов перетекла в обсуждение стрессов от агрегаторов и от ведения соц.сетей., а выводы в основном о том, что психологи - какие-ти сверхлюди, ведь приходится выполнять уйму действий, чтобы работать. Давно хотела вести такой формат, наконец реализовала!

⭐️ Перевела всю онлайн работу сначала в Life digital, а потом в Zoom: танцы с бубнами по поводу работающих и безопасных (что особенно важно 😀) наконец завершились окончательным переходом на Зум, так как у остальных платформ слишком много нюансов оказывалось. Будем верить и надеяться, что он никуда не денется, но на крайний случай ЛайфДидж также на подхвате.
Еще в эту же тему хочу добавить, что если вдруг заблочат телеграм (бесит, что вообще нужно об этом заморачиваться, но реалии таковы), со мной можно будет связаться в GoChat (кьюар и инвайт для скачивания будет в комментариях к этому посту)

⭐️ Заканчиваю подготовку к записи подкаста: подкаст будет на личную тему, про жизнь с нейроотличием и сопутствующей депрессией; это участие для проекта, о котором по факту уже записи самого подкаста сообщу обязательно, но важно для меня там то, что кроме самого подкаста, там будут дополнительные материалы, которые я доделываю, а также сам этот процесс замотивировал меня на личный сайт (который я пока тоже делаю сама).

И в этот же список можно было вписать и работу с соц. сетями и отдельный баддинг на эту тему, и наконец дочитанные несколько проф. книг, и похвалу себя, что не бросаю занятия бадминтоном, и фикс на готовке - в общем, очень много событий, которыми хочется и погордиться и проанализировать.
Зима близко, но пусть она будет в 🫦 💕

Анонс конечно же никто не выложил, но все потому что я до последнего сомневалась, смогу ли провести эфир. Сомневалась не зря, как выясняется! 😢 По не техническим причинам пока эфир переношу куда-то не знаю куда. И будет скорее всего не эфир, а полноценный вебинар с записью и доп. материалами, которые я уже готовлю аки блюдо на битву шефов.
И да, это снова #adhdmoment с ж🍑ой стороны. Что есть, с тем как-то и живем, какгрицца: я уже столько раз страдала от этой фигни, что стыдлинка отвалилась и просто дрейфую в ожидании вхождения в поток. У кого так тоже бывает, ставьте зеленую Тейлор 👁️.

В Петербург заглянуло солнце, оживив ненадолго зомбачный период, так что закидываю залежавшуюся важную инфу по работе в ближайшее время.

🧡 С начала года у меня ощутимо повысятся цены и немного изменятся условия по абонементам для новых клиентов. Всех, кто является моими постоянными клиентами изменения не коснутся пока они не перестанут таковыми быть, а именно: перерыв с последней встречи не будет превышать 3х месяцев.

💜 В связи с уже начавшимся ограничением интернета и доступа только в «белые списки» (к сожалению впн не работает в случае отключения), рекомендую обзавестись Яндекс почтой (риски ясны, но это единственный хоть какой-то более-менее вариант, кроме ебучих Макса и ВК), чтобы быть на связи в случае, если и Wi-Fi тоже катнут. Моя почта, где можно будет связаться: [email protected]

💚 Расписание на праздничные дни будет плавающим, много брать работы не буду и точно 1, 2 и 3 числа будут выходные, а дальше опционально. Писать и договариваться можно в любой день (если нам еще и электричество на всякий случай не отключат и в пещеры не загонят).

На декабрь у меня были планы провести ряд завершающих год мероприятий, но накопившаяся усталость и зимняя спячка отчаянно напоминают, что сейчас время для тишины, спокойствия, отдыха и созерцания. Вообще поймала себя на мысли, что привычное восприятие времен года: отдых летом, движ - зимой - мне совершенно не подходят, а как раз лучше бы делать наоборот. Природный цикл сейчас начал иметь какое-то сакральное значение в моей work life balance рутине и это очень даже прикольно оказалось в том числе для моего СДВГшного мозга, так что оставляем. 👍

Такие дела, всем инсайтов и stay tuned ⭐️

Всем хеллоу (пока он разрешен)! 🙂

За это долгое время отсутствия, ваша психологиня из новогодней оливьешной комы бурно переплыла в учебу, экзамены, консультации, поиски кабинетов, отработки висяков с прошлого года и прочие радости сильной и независимой. Скоро в связи с новыми законами придется еще и погрузится в глубокие воды юридических нюансов всего, связанного с проявлением себя в публичном пространстве. В общем, жизнь весела и только режим отраненного самоутешителя меня выручает. 😔

Из важных новостей:

1️⃣Оффлайн консультации теперь будут только по четвергам в новом классном кабинете в Ступенях.

2️⃣С конца февраля расширятся варианты для оплаты сессий, а также уже с января поменялись цены и условия на абонементы.

3️⃣В этом году я захожу в допаминовую эру, сколько бы стрессов вокруг ни происходило. И не буду устанавливать макс, как бы там не пытались все к этому подвести. Так что напоминаю, в случае чего, пишите мне на почту: [email protected]

4️⃣Мои прекрасные «Справимся вместе» приостановили консультационную деятельность (из-за чего, говорить низя, if you know what I mean). 💔 Это отдельный драматичный, но значимый для меня пункт этого года, который только больше раззадоривает продолжать работать не смотря ни на что.

Такие пока саммари (пока они разрешены), но хочу делиться большим, как только будет времечко.
До связи ✌️

😁😆😁 присоединилась к тренду, чтобы выползти на канал после своего внезапного нетворк детокса

Пока я тут пытаюсь разродиться на посты, блокировки и белые списки просто продолжают существовать, поэтому на всякий случай скидываю еще один свой контакт в ВК: https://vk.com/vallerie.wain

Пусть вас не смущает какой-то левый контент - это страница времен моей работы фотографкой и я ее давно не веду хоть недавно и слегка обновила. К сожалению (или к счастью? 🐶) я в целом забываю об этом пропащем сервисе, поэтому сообщения там могут висеть долго, но при белых списках, ясен пень, шансов там состыковаться становится слегка больше.

Напоминаю также о более быстром варианте для связи, а именно почте: [email protected]

Кстате, в инсте (ЗАПРЕЩЕНО ЖОСКА и ай-яй-яй туда ходить 🚷) я тоже есть, но там планируется (думаю вы уловили смысл этого мутного словечка, но все же вера в активность в соц.сетях умирает последней) больше личного контента, чем тут, так что тут кому как комфотно, потому как не всем всякие проявленности психолога нада. Там я, как и в тг: dopаholichka

На этом пока все, инсайтики мои 💻

ПыСи: я все еще на связи в тг, он остается основным каналом связи и никуда отсюда не собираюсь уходить до последнего

Цитирование других психологов становится тут постоянным контентом, сорри нот сорри, меня поработила инста. 🙄

А вообще, на следующей неделе по прогнозу обещаются осадки в виде постов и тут, stay tuned 🌸