Михаил Мурашко: Здоровый образ жизни — это семейная ценность
Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на Всероссийском форуме «Поколение ЗОЖ» в рамках Международной выставки-форума «Россия».
Главное из выступления:
Всё, что касается здорового образа жизни, профилактики заболеваний, — важно для сохранения здоровья. Пять факторов риска — курение, алкоголь, лишний вес, употребление большого количества сахара и соли. Если их избегать, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. Здоровый образ жизни реально помогает жить дольше;
Здоровый образ жизни — это семейная ценность. Люди до 18 лет имеют минимум заболеваний, так как семья формирует их приверженность к здоровому образу жизни;
Потеря здоровья связана с началом курения, употреблением алкоголя, избыточным весом, заболеваниями, передаваемыми половым путем и тд. Важно объяснять молодежи, что за этим стоят тяжёлые последствия;
Снижение потребления алкоголя позволяет увеличить продолжительность здоровой жизни и жить дольше. Алкоголь тесно связан с кардиопатией, заболеваниями печени, повышенным травматизмом, проблемами с поджелудочной железой, ментальным здоровьемздоровьем, возникновением онкологических заболеваний.
Наша страна получила медаль ВОЗ за прогрессивное законодательство в борьбе с табакокурением. Несколько лет назад во многих общественных местах, например, в кафе можно было курить - находиться там было невозможно и точно не улучшало состояние здоровья. Сейчас ситуация положительно изменились;
Ожирение — большая проблема. Сейчас врачи стали чаще ставить этот диагноз, давать рекомендации, что позволяет предотвратить множество заболеваний. В частности, сахарный диабет II типа, артериальную гипертонию, повышенный риск злокачественных новообразований, гормональные нарушения, бесплодие и др.
#здоррвье #лишнийвес #сахарвред #курениевред
Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на Всероссийском форуме «Поколение ЗОЖ» в рамках Международной выставки-форума «Россия».
Главное из выступления:
Всё, что касается здорового образа жизни, профилактики заболеваний, — важно для сохранения здоровья. Пять факторов риска — курение, алкоголь, лишний вес, употребление большого количества сахара и соли. Если их избегать, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. Здоровый образ жизни реально помогает жить дольше;
Здоровый образ жизни — это семейная ценность. Люди до 18 лет имеют минимум заболеваний, так как семья формирует их приверженность к здоровому образу жизни;
Потеря здоровья связана с началом курения, употреблением алкоголя, избыточным весом, заболеваниями, передаваемыми половым путем и тд. Важно объяснять молодежи, что за этим стоят тяжёлые последствия;
Снижение потребления алкоголя позволяет увеличить продолжительность здоровой жизни и жить дольше. Алкоголь тесно связан с кардиопатией, заболеваниями печени, повышенным травматизмом, проблемами с поджелудочной железой, ментальным здоровьемздоровьем, возникновением онкологических заболеваний.
Наша страна получила медаль ВОЗ за прогрессивное законодательство в борьбе с табакокурением. Несколько лет назад во многих общественных местах, например, в кафе можно было курить - находиться там было невозможно и точно не улучшало состояние здоровья. Сейчас ситуация положительно изменились;
Ожирение — большая проблема. Сейчас врачи стали чаще ставить этот диагноз, давать рекомендации, что позволяет предотвратить множество заболеваний. В частности, сахарный диабет II типа, артериальную гипертонию, повышенный риск злокачественных новообразований, гормональные нарушения, бесплодие и др.
#здоррвье #лишнийвес #сахарвред #курениевред
Сигареты и табачный дым влияют на развитие рака легких и других видов онкологических заболеваний?
Курение – смертельно опасная привычка! Она провоцирует развитие онкологических заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире, каждые 8 секунд от нее умирает 1 человек.
Курение уверенно занимает первую строчку списка предотвратимых причин преждевременной смерти. По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения. И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму.
По статистике онкологического диспансера ЕАО 2/3 пациентов данного медучреждения это курильщики.
Одним из основных действующих веществ табака является никотин – токсичное для организма человека вещество.
Длительное употребление никотина провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий и заболеваний слизистой полости рта. В сочетании со смолами, входящими в состав табака, токсичное вещество вызывает развитие рака языка, гортани и легких. Чаще раком лёгких болеют мужчины. Из десяти пациентов онкодиспансера ЕАО у которых злокачественное образование лёгких - 9 курильщики с многолетним стажем.
Курение вызывает рак
Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли. Вследствии курения активность клеток становится неуправляемой – они начинают бесконтрольно делиться и создавать новообразования – раковые опухоли.
Продолжение по ссылке 👇👇👇
https://vk.com/wall-212277849_344
#рак #курениевред #онкодиспансереао #главныйонкологеао
Курение – смертельно опасная привычка! Она провоцирует развитие онкологических заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире, каждые 8 секунд от нее умирает 1 человек.
Курение уверенно занимает первую строчку списка предотвратимых причин преждевременной смерти. По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения. И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму.
По статистике онкологического диспансера ЕАО 2/3 пациентов данного медучреждения это курильщики.
Одним из основных действующих веществ табака является никотин – токсичное для организма человека вещество.
Длительное употребление никотина провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий и заболеваний слизистой полости рта. В сочетании со смолами, входящими в состав табака, токсичное вещество вызывает развитие рака языка, гортани и легких. Чаще раком лёгких болеют мужчины. Из десяти пациентов онкодиспансера ЕАО у которых злокачественное образование лёгких - 9 курильщики с многолетним стажем.
Курение вызывает рак
Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли. Вследствии курения активность клеток становится неуправляемой – они начинают бесконтрольно делиться и создавать новообразования – раковые опухоли.
Продолжение по ссылке 👇👇👇
https://vk.com/wall-212277849_344
#рак #курениевред #онкодиспансереао #главныйонкологеао
Если приняли решение навсегда отказаться от курения
Если у вас такая есть вредная привычка, вы можете позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный)
Позвонили? Скажите, что вам нужна помощь при отказе от курения — вас переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.
В центре консультативную помощь оказывают психологи и врачи.
Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вы вместе определите оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью;
Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Если хотите узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово.
За 12 лет на «горячую линию» по отказу от курения поступило более 40 млн обращений, а больше 400 тыс. курильщиков отказались от пагубной привычки.
Читайте также:
Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!
#курениевред
Если у вас такая есть вредная привычка, вы можете позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный)
Позвонили? Скажите, что вам нужна помощь при отказе от курения — вас переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.
В центре консультативную помощь оказывают психологи и врачи.
Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вы вместе определите оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью;
Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Если хотите узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово.
За 12 лет на «горячую линию» по отказу от курения поступило более 40 млн обращений, а больше 400 тыс. курильщиков отказались от пагубной привычки.
Читайте также:
Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!
#курениевред
Курение вызывает рак гортани и пищевода
31 мая всемирный день отказа от курения. Врач онкологического диспансера ЕАО Мария Иванова рассказала, рак каких локализаций может вызвать эта вредная привычка
"Начнём с того, что причинная связь между онкологией и курением доказана результатами множества клинических исследований. Риски, связанные с курением, различны для новообразований различных локализаций. Вероятность развития рака повышается, если человек рано начал курить, выкуривает в день большое количество сигарет и имеет солидный стаж курильщика.
Так, у курящих людей риск развития рака глотки и полости рта в два-три раза выше, чем у некурящих. Очень высок риск развития у курильщиков рака лёгких и гортани, причем вероятность развития онкологии увеличивается в разы, если пациент начинает курить в подростковом возрасте (до 15 лет).
У курильщиков в 5 раз выше риск возникновения рака пищевода и в 1,5 раза выше риск развития рака желудка по сравнению с людьми, которые ведут здоровый образ жизни. Известно, что курение является одной из причин развития рака поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря.
Курение повышает риск рака шейки матки, особенно в сочетании с нарушениями питания и ранним началом курения, когда эпителий шейки матки наиболее уязвим для инфекции, вызываемой вирусом папилломы человека, и токсических веществ . В 1992 г. исследование, в котором приняли участие 50 больных РШМ, показало, что никотин присутствует в цервикальной слизи 100% курящих больных, котинин - 84%. Эти данные подтверждают связь между курением и этим страшным заболеванием.
Сама я не курю и никогда не поддамся этой вредной привычке. Сегодня люди во всём мире отказываются от сигарет, откажитесь и Вы! Не дайте раку возможность поразить Ваш организм!", - рассказала врач-онколог ОГБУЗ "Онкологический диспансер" ЕАО Мария Иванова.
#курениеиракеао #курениевред #онкодиспансереао
31 мая всемирный день отказа от курения. Врач онкологического диспансера ЕАО Мария Иванова рассказала, рак каких локализаций может вызвать эта вредная привычка
"Начнём с того, что причинная связь между онкологией и курением доказана результатами множества клинических исследований. Риски, связанные с курением, различны для новообразований различных локализаций. Вероятность развития рака повышается, если человек рано начал курить, выкуривает в день большое количество сигарет и имеет солидный стаж курильщика.
Так, у курящих людей риск развития рака глотки и полости рта в два-три раза выше, чем у некурящих. Очень высок риск развития у курильщиков рака лёгких и гортани, причем вероятность развития онкологии увеличивается в разы, если пациент начинает курить в подростковом возрасте (до 15 лет).
У курильщиков в 5 раз выше риск возникновения рака пищевода и в 1,5 раза выше риск развития рака желудка по сравнению с людьми, которые ведут здоровый образ жизни. Известно, что курение является одной из причин развития рака поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря.
Курение повышает риск рака шейки матки, особенно в сочетании с нарушениями питания и ранним началом курения, когда эпителий шейки матки наиболее уязвим для инфекции, вызываемой вирусом папилломы человека, и токсических веществ . В 1992 г. исследование, в котором приняли участие 50 больных РШМ, показало, что никотин присутствует в цервикальной слизи 100% курящих больных, котинин - 84%. Эти данные подтверждают связь между курением и этим страшным заболеванием.
Сама я не курю и никогда не поддамся этой вредной привычке. Сегодня люди во всём мире отказываются от сигарет, откажитесь и Вы! Не дайте раку возможность поразить Ваш организм!", - рассказала врач-онколог ОГБУЗ "Онкологический диспансер" ЕАО Мария Иванова.
#курениеиракеао #курениевред #онкодиспансереао
Я бросил(а) и ты брось!
31 мая Всемирный день отказа от курения.
В двух последних статьях врачи онкологического диспансера ЕАО рассказали, что курение вызывает рак - это доказанный факт!
Сотрудники онкодиспансера, их родные и близкие решили устроить флешмоб под названием "Я бросил(а) курить"! Присоединяйтесь к ним!
" Я Галина, мне 34 года. Стаж курения больше десяти лет. Бросила 8,5 лет назад когда узнала, что беременна. Обратно я не закурила, потому что у меня есть сын, который смотрит на меня. Давайте не подавать нашим детям плохой пример, если я смогла бросить ради здоровья своего ребёнка, то и Вы сможете "!- говорит жительница Хабаровска Галина Листратенко.
#курениевред #онкодиспансереао
31 мая Всемирный день отказа от курения.
В двух последних статьях врачи онкологического диспансера ЕАО рассказали, что курение вызывает рак - это доказанный факт!
Сотрудники онкодиспансера, их родные и близкие решили устроить флешмоб под названием "Я бросил(а) курить"! Присоединяйтесь к ним!
" Я Галина, мне 34 года. Стаж курения больше десяти лет. Бросила 8,5 лет назад когда узнала, что беременна. Обратно я не закурила, потому что у меня есть сын, который смотрит на меня. Давайте не подавать нашим детям плохой пример, если я смогла бросить ради здоровья своего ребёнка, то и Вы сможете "!- говорит жительница Хабаровска Галина Листратенко.
#курениевред #онкодиспансереао
"Я бросил(а) и ты брось!
Флешмоб от онкологического диспансера ЕАО об отказе от курения получил множество откликов от людей, которые тоже в своё время отказались от этой пагубной привычки
с 27 мая по второе июня Министерство здравоохранения РФ объявило неделей отказа от курения.
На нашей странице вы найдёте статьи от онкологов Биробиджанского онкодиспансера, где они рассказывают, что курение вызывает рак и это доказанный факт.
А сейчас истории наших подписчиков, сотрудников и друзей, которые курили и бросили.
"Я Татьяна и мне 61 год. Начала курить в 17 лет, в 22 отказалась от этой привычки, потому что узнала, что беременна.
Мне часто пишут , как Вам удаётся так выглядеть в Вашем возрасте,я занимаюсь спортом, обожаю ухаживать за собой и в том числе я не курю. Курение убивает красоту в женщине"!- поделилась жительница Биробиджана Татьяна.
#курениевред #онкодиспансереао
Флешмоб от онкологического диспансера ЕАО об отказе от курения получил множество откликов от людей, которые тоже в своё время отказались от этой пагубной привычки
с 27 мая по второе июня Министерство здравоохранения РФ объявило неделей отказа от курения.
На нашей странице вы найдёте статьи от онкологов Биробиджанского онкодиспансера, где они рассказывают, что курение вызывает рак и это доказанный факт.
А сейчас истории наших подписчиков, сотрудников и друзей, которые курили и бросили.
"Я Татьяна и мне 61 год. Начала курить в 17 лет, в 22 отказалась от этой привычки, потому что узнала, что беременна.
Мне часто пишут , как Вам удаётся так выглядеть в Вашем возрасте,я занимаюсь спортом, обожаю ухаживать за собой и в том числе я не курю. Курение убивает красоту в женщине"!- поделилась жительница Биробиджана Татьяна.
#курениевред #онкодиспансереао
"Я бросил(а) и ты брось"!
Флешмоб от онкологического диспансера ЕАО об отказе от курения получил множество откликов от людей, которые тоже в своё время отказались от этой пагубной привычки. История пенсионера Владимира
"Мне 68 лет будет 27 июня, стаж курения 47 лет. Не курю с 2017 года. Просто выкинул пачку на работе и сказал, что больше не буду, мужики тогда ещё посмеялись и стали спорить через какое время я побегу в магазин. Но я человек дела, сказал - сделал. Коллектив у нас курящий почти весь был, я работал на нашей Биробиджанской ТЭЦ бульдозеристом. Но с тех пор я ни разу не затянулся. Сейчас сигареты стоят под двести рублей, получается я не только берегу своё здоровье, но и деньги, а у пенсионера каждая копейка на счету. Да и вообще мне намного приятнее гулять с внуком и есть с ним мороженое, чем мусолить цигарку", - рассказал житель Биробиджана Владимир Елин.
#курениевред #онкодиспансереао
Флешмоб от онкологического диспансера ЕАО об отказе от курения получил множество откликов от людей, которые тоже в своё время отказались от этой пагубной привычки. История пенсионера Владимира
"Мне 68 лет будет 27 июня, стаж курения 47 лет. Не курю с 2017 года. Просто выкинул пачку на работе и сказал, что больше не буду, мужики тогда ещё посмеялись и стали спорить через какое время я побегу в магазин. Но я человек дела, сказал - сделал. Коллектив у нас курящий почти весь был, я работал на нашей Биробиджанской ТЭЦ бульдозеристом. Но с тех пор я ни разу не затянулся. Сейчас сигареты стоят под двести рублей, получается я не только берегу своё здоровье, но и деньги, а у пенсионера каждая копейка на счету. Да и вообще мне намного приятнее гулять с внуком и есть с ним мороженое, чем мусолить цигарку", - рассказал житель Биробиджана Владимир Елин.
#курениевред #онкодиспансереао