Набока орёт в борщ | на Камчатке 🌋
4.86K subscribers
3.08K photos
682 videos
10 files
962 links
Леся Набока — Chief Mandezh Officer (HRD), дальневосточница, амбассадор женщин, криптонит для долбоебов, катализатор изменений.

Кандидатам помогаю с карьерой, компаниям с HR-процессами.

🏆 Помощь @nabokapro_bot
📌 Вопросы @saxarel
🖊 Связь @ask_naboka_bot
Download Telegram
Умею делать предложения так сказать 🐹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁5462
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁17158💯65
А что вы думаете о текущей дрочке на вайбкодинг?

Со мной сейчас работают два разработчика. Так вот я делаю кода больше чем они оба в 2 раза, а они говорят что это говнокод, но мне похуй вообще – оно работает )
🔥241751
Внутренний зоопарк

Посмотрела фильм «Безумное свидание» и дико рекомендую вам его посмотреть.

Снял режиссер «Идеальных незнакомцев», кино про близкий контакт и правду. А еще на «Головоломку», прекрасный мульт, который и детям и взрослым объясняет про эмоции. Если вы их не смотрели, посмотрите.

Этот же фильм рассказывает про более сложный уровень — субличности. Внутри нас живут взрослый (реальное Я), родитель, ребенок, но также внутри нас живут наши другие проявления. Они вырастают, как реакция на окружающую среду.

Представьте, что вы шкаф, а внутри вас разная одежда. Хорошо, когда у вас ее достаточно, а еще вы умеете одеваться по погоде. Перевожу. Внутри нас сформированы разные протоколы реагирования и они выходят релевантно ситуации — это наши субличности. Зачастую у каждой разный вайб, гардероб и даже походка. И зачастую люди с ними не знакомы, они невоспитаны и внутри срутся друг с другом. Например, внутри тебя пульт управления захватил воин и вот ты так идешь по жизни, в этот момент и сам воин истощается вечно управлять и другие субличности внутри грустят от отсутствия реализации и возможности выйти.

Например, в рамках отработки опасности у меня есть целый набор субличностей, каждая выходит релевантно ситуации: эйчариха > зена королева воинов > бычка > Маратик. Последняя делает из боевой тощей зубочистку ту, которая будет биться не на жизнь, а насмерть.

Например, мы в терапии наткнулись на субличность «мужик в сером пальто», он очень боялся, что мы начнем выступать и нас уничтожат, а мы не справимся с этим. Я купила ему два реальных серых пальто, а еще познакомила с субличностями выше, он понял, что в обиду мы себя не дадим. Меня отпустило и я смогла начать выступать.

Ключевое:
— Клево знать свои субличности. Их характер, потребности, реализацию.
— Клево, когда они сменяют друг друга, а не одна занимает пост вечно. Часто люди алкашкой и другими штуками как раз пытаются вырубить личность, которая захватила власть, чтобы смогли выйти другие.
— Клево их воспитать так, чтобы они выходили вовремя и релевантно. А не воин, когда нужна нежность. Ребенок, когда нужен взрослый.

Хочешь не хочешь, а со своим внутренним зоопарком придется познакомиться. Иначе сопьешься или повесишься, они тебя доведут.

Фильм легкий, классный и глубокий (огонь показано, как субличности двух разных людей находят общий язык друг с другом). Не пугайтесь, что я рассказываю сложно, идите смотреть и все поймете.
30🔥13💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не устану повторять, что мужчина, который здраво и дерзко водит — это очень сексуально. И когда орет тебе «газ, газ, газ!».
25🔥15😁65
Сегодня провожу онлайн-группу в Сучьей Фабрике — участники рассказывают о ситуации, задают вопросы, разбираемся, раскидываем, находим облегчение и ответы. Пройдет с 19:00 до 21:00.

Провожу для них раз в месяц, следующая в конце февраля, но сразу говорю, что с ебанутыми слотами, потому что все еще буду на Камчатке. У вас будет с 11:00 до 13:00, иначе никак, когда у вас 19:00-21:00 у меня глубокая ночь.

Быстро время пролетело, даже не верится, что уже в воскресенье стартую и вернусь хуй знает когда. Устала от материка — это для вас я ебанутая, а там я нормальная, потому что все такие же.

Кто хочет — залетайте.
287
Неделя Набокинского мандежа ревью резюме с 2 по 8 февраля

Тут два важных тейка:

1. Я охуенно доебываюсь до резюме, чтобы оно стало работающим, а не блеклым листом. Самая частая история, что человек показывает свое резюме кому-то, тот говорит, что все хорошо, только вот нихуя не происходит.

2. Я делала это в КЦ несколько лет и больше не хочу этого делать. Потому что стала себя ощущать копирайтером за ведро рубль.

Поэтому я решила последний раз тряхнуть хвостом и дальше долго время не приближаться к резюме. На неделе с 2 по 8 февраля я готова отсмотреть все ваши резюме и помочь сделать из них работающее заебись. Также в процессе работы над резюме уже становится понятно, что с позиционированием, с УТП, с образом себя в своих же глазах, как эксперта. Вроде листок бумаги, а на самом деле делает доброе дело для самого человека.

Как это выглядит:
– Получаю резюме в формате ссылки на Google Docs
– Пишу впечатление по резюме, по опыту, какие сразу видно риски, на чтобы пытала, где вижу болевые точки, что недокрутил. Это честная обратная связь, благо известно, что я не сыкло и не пиздаболка.
– Напутствие, что вижу, куда податься, что попробовать, что почитать и погуглить, с кем познакомиться
– Комментарии по каждому важному пункту, что конкретно поправить
– Отдаю

💫 Стоимость – 5к
💫 Срок – 7 дней с момента оплаты, мне Саня гэп дал, чтобы я вдумчиво с каждым резюме поработала

Опция для покупки закроется 2 февраля и я сяду все обрабатывать.

🔗 Вам сюда, кнопка «Ревью резюме» @nabokapro_bot
30🔥7👏6
Forwarded from Вий
Чисто мое резюме
До и после Леси 🐱🐱🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21😁186💯21
Forwarded from Andrey
😂 главное доступ к гугл доку не забудьте открыть
А то 5к проебете) Набока за яйца подвесит
😁41💯911
Channel name was changed to «Набока орёт в борщ | на Камчатке 🌋»
Привет, это Дива!
Ценная мысль с созвона Набоки с сучарами.

дают - бери, не дают - отбери

Делайте с этой мыслью что хотите💅
37😁25🔥16😈321
Обожаю эту фразу Славы Панкратова – потому что она верная и ебкая!
30😁11💯51
Сижу разбираю комментарии и вопросы. Пообещала слушателям все собрать и выкатить лонгрид (текст, аудио, артефакты), чтобы внимательно разобрать поднятые темы, потому что я не люблю формат ответов на отъебись. Я всегда готова вкладываться в тех, кто хочет изменений и хочет жить хорошо.

Я уважаю таких. Вы меня вдохновляете быть ледоколом и нести изменения. И если моя экспертиза может вам помочь в ответ – да будет так.

Выложим в канал Стратоплана, потом дам ссылки.
47🔥16👏71
🐹 Февраль в Сучьей Фабрике

Пару месяцев назад я запустила отдельный личный проект под ебким названием «Сучья фабрика», потому что так уж повелось, что опыление об меня вызывает либо жжение в пятой точке, либо рефлексию, характер, смелость и приводит к счастливой жизни. Это место, в котором я занимаюсь развитием своих сучар и уже дико горжусь их результатами, и улучшением качества жизни.

Я предлагаю посвятить этот год классным изменениям, но чтобы их начать всегда нужна диагностика. Поэтому февраль в СФ будет посвящен диагностике жизни ака ТО.

💫 Весь месяц – тренинг «Генеральная уборка жизни» от Печкина @psy_pechkeen
Тренинг для тех, кто чувствует, что живёт по особому, повторяющемуся, изжившему себя сценарию — в отношениях, работе, семье или жизни в целом — и хочет осознанно переписать своё будущее, а не просто «стать осознаннее». Этот тренинг - шанс на существенное обновление в вашей жизни. Старт 1 февраля.

💫 2 неделя – Разберемся в отношениях с собой с психологом Катериной Александровой @ka_alexandrova (психолог Набоки)
Она проведет эфир, чтобы рассказать вам, как посмотреть на текущие отношения с собой, понять, что не так и как поправить.

💫 3 неделя – Разберемся в отношениях с другими вместе с кофаундером Стратоплана Славой Панкратовым @StratoplanSchool
Он проведет эфир, чтобы классно промыть мозг и разложить, как же строить отношения с людьми так, чтобы было в кайф. А кого и как в жопу послать.

💫 4 неделя – Поговорим об отношениях с карьерой с Лесей Набока
Сядем и обсудим в чем мы сами себя заебали на работе и как нам это исправить.

Помимо темы месяца планируется активное опыление и обучение

💫 Закрытая группа поддержки с психологом Наирой Парсаданян по теме сексуализированного насилия. Приглашаются только девушки.

💫 Аудиоподкасты от приглашенных экспертов:
– Аля Антонова расскажет про финансы в компаниях для чайников, простым и понятным языком
– Дима Оленченко расскажет про ML, также понятно и с заботой
– Лев Пикалев расскажет про создание студии подкастов, как вообще делаются подкасты, особенно корпоративные
– Артем Моисеев расскажет про то как живется после прохождения 200 часов психотерапии
– Варя Василек расскажет как работалось с Набокой по закрытию вакансий в продажи, а также про построение тех самых продаж, а она на них собаку съела
– Лера Зеленая поделится, как относиться к личным кризисам и из них выбираться.

💫 Эфиры от почетных сучар:
– Маша @mahochan «Как хорошо поработать и не заебаться»
– Юля Бажанова «Ораторское мастерство»
– Маргарита Зрянина «Конфликты в команде»

Я внимательно наблюдаю за потребностями участников и внедряю еще незапланированное. Например, вчера на созвоне со мной выяснилось, что многие забыли, как это дружить и быть в близком контакте. Поэтому уже сегодня я завела активность – они у меня на неделю вступают в активную дружбу и исследуют себя в этом вопросе.

В марте будем разбираться с темами смелости/решимости/прямоты, как вы понимаете я просто амбассадор прямоты и полторашка нефильтрованного. Заодно поработаем над стыдом. Точнее выгоним его нахуй.

В апреле будем изучать тему дружбы, близкого контакта и нетворка. Будем учиться наводить мосты дружбы и строить отношения с людьми.

🐹 Это моя кузница счастливых нонконформистов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥137👏1🍓1