Что такое углублённая диспансеризация по полису ОМС, как и для кого она проводится?
Подробнее в карточках!
@oms_zdorovie #БесплатноПоОМС
Подробнее в карточках!
@oms_zdorovie #БесплатноПоОМС
🥒По словам медиков, соленые огурцы не только прекрасно дополняют основные блюда, но и несут огромную пользу в зимний период. Во многом это связано с содержанием в них витаминов C, PP, A, B и более 20 микроэлементов, таких, как магний, йод, железо и сера.
Употребление в пищу соленых огурцов способствует снижению уровня холестерина, сжигает жиры, ускоряет метаболизм человека.
В народной медицине считается, что соленые огурцы могут сбивать температуру и бороться с простудой.
Солёные огурцы противопоказаны страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек. А также не рекомендуется тем, у кого проблемы с желудком.
Хороших вам выходных! А ВЫ любите солёные огурцы?
@oms_zdorovie
Употребление в пищу соленых огурцов способствует снижению уровня холестерина, сжигает жиры, ускоряет метаболизм человека.
В народной медицине считается, что соленые огурцы могут сбивать температуру и бороться с простудой.
Солёные огурцы противопоказаны страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек. А также не рекомендуется тем, у кого проблемы с желудком.
Хороших вам выходных! А ВЫ любите солёные огурцы?
@oms_zdorovie
📗Основным документом, системы ОМС является ПРОГРАММА ГОСУДАРСТВЕННЫХ ГАРАНТИЙ БЕСПЛАТНОГО ОКАЗАНИЯ ГРАЖДАНАМ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ НА 2024 ГОД И ПЛАНОВЫЙ ПЕРИОД 2025 И 2026 ГОДОВ, которая состоит из Базовой программы и Территориальной программы ОМС.
Программа устанавливает перечень видов, форм, условий, заболеваний и состояний, а так же категории граждан, которым оказание медицинской помощи осуществляется бесплатно.
Базовая программа действует на территории всей страны — это набор видов медицинской помощи, который житель может получить по полису ОМС в любом городе РФ.
Территориальная программа в каждом регионе своя, и имеет более широкий спектр оказания бесплатной медицинской помощи. Например, в некоторых регионах дети с диабетом по полису ОМС получают средства непрерывного мониторинга глюкозы бесплатно.
Территориальная программа размещена на сайте страховой компании, которая выдала вам полис ОМС, а так же на сайте Территориального фонда обязательного медицинского страхования региона.
Что нового в Программе государственных гарантий 2024 года!
@oms_zdorovie #ВопросПодписчика
Программа устанавливает перечень видов, форм, условий, заболеваний и состояний, а так же категории граждан, которым оказание медицинской помощи осуществляется бесплатно.
Базовая программа действует на территории всей страны — это набор видов медицинской помощи, который житель может получить по полису ОМС в любом городе РФ.
Территориальная программа в каждом регионе своя, и имеет более широкий спектр оказания бесплатной медицинской помощи. Например, в некоторых регионах дети с диабетом по полису ОМС получают средства непрерывного мониторинга глюкозы бесплатно.
Территориальная программа размещена на сайте страховой компании, которая выдала вам полис ОМС, а так же на сайте Территориального фонда обязательного медицинского страхования региона.
Что нового в Программе государственных гарантий 2024 года!
@oms_zdorovie #ВопросПодписчика
Оказание конкретного вида медицинской помощи в стационарных условиях, либо в условиях дневного стационара, предполагает, что у данной медицинской организации есть соответствующая лицензия, точнее, есть всё, что требуется для лечения конкретного заболевания.
В круглосуточном и дневном стационарах пациенты обеспечиваются всем необходимым. Покупать что-то нет необходимости.
Пример: При наличии сахарного диабета, в соответствии с Программой государственных гарантий пациент обеспечен инсулином бесплатно. При госпитализации необходимо обсудить с лечащим врачом будите ли Вы вводить себе инсулин сами по назначению, данному ранее эндокринологом или это сделает процедурная сестра отделения. А так же, можно ли использовать ваш препарат, который был вам назначен и куплен ранее.
ВНИМАНИЕ! Медицинская организация вправе отказаться от использования препаратов, поступивших от пациента. Деньги за такие препараты не возвращаются.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
В круглосуточном и дневном стационарах пациенты обеспечиваются всем необходимым. Покупать что-то нет необходимости.
Пример: При наличии сахарного диабета, в соответствии с Программой государственных гарантий пациент обеспечен инсулином бесплатно. При госпитализации необходимо обсудить с лечащим врачом будите ли Вы вводить себе инсулин сами по назначению, данному ранее эндокринологом или это сделает процедурная сестра отделения. А так же, можно ли использовать ваш препарат, который был вам назначен и куплен ранее.
ВНИМАНИЕ! Медицинская организация вправе отказаться от использования препаратов, поступивших от пациента. Деньги за такие препараты не возвращаются.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Сначала надо решить, что вы хотите получить больше отпускных или больше дней для отдыха?
Чтобы получить больше денег:
📍Выберете месяцы, где больше рабочих дней.
📍Чем больше рабочих дней, тем ниже стоимость рабочего дня.
📍Средний дневной заработок, обычно ниже, для отпускных, чем стоимость рабочего дня.
ВНИМАНИЕ! В месяцы с низкой стоимостью рабочего дня выгоднее отдыхать, а с высокой — работать.
В 2024 году больше всего рабочих дней в июле, августе и октябре, меньше — в январе, феврале, марте, мае и июне.
✔️в январе 2024 года 17 рабочих дней и стоимость рабочего дня — 2 647,05 руб. (Пример: оклад 45 000/17 = 2 647,05)
✔️в июле 23 рабочих дня и стоимость рабочего дня — 1 956,52 руб.
Получается, в июле отпускные в сумме с зарплатой за остаток месяца будут выше, чем в январе.
Так же необходимо учесть ожидаемую премию или повышение зарплаты, так как после этих событий средний заработок для отпускных будет выше!
Что бы дольше отдыхать необходимо выбрать отпуск между выходными и праздниками. Например, в 2024 году с 11 по 15 марта. Так вы истратите 5 дней отпуска, а отдохнете 10 дней с учетом выходных и праздничного дня 8 марта.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Чтобы получить больше денег:
📍Выберете месяцы, где больше рабочих дней.
📍Чем больше рабочих дней, тем ниже стоимость рабочего дня.
📍Средний дневной заработок, обычно ниже, для отпускных, чем стоимость рабочего дня.
ВНИМАНИЕ! В месяцы с низкой стоимостью рабочего дня выгоднее отдыхать, а с высокой — работать.
В 2024 году больше всего рабочих дней в июле, августе и октябре, меньше — в январе, феврале, марте, мае и июне.
✔️в январе 2024 года 17 рабочих дней и стоимость рабочего дня — 2 647,05 руб. (Пример: оклад 45 000/17 = 2 647,05)
✔️в июле 23 рабочих дня и стоимость рабочего дня — 1 956,52 руб.
Получается, в июле отпускные в сумме с зарплатой за остаток месяца будут выше, чем в январе.
Так же необходимо учесть ожидаемую премию или повышение зарплаты, так как после этих событий средний заработок для отпускных будет выше!
Что бы дольше отдыхать необходимо выбрать отпуск между выходными и праздниками. Например, в 2024 году с 11 по 15 марта. Так вы истратите 5 дней отпуска, а отдохнете 10 дней с учетом выходных и праздничного дня 8 марта.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠Как нам «промывают» мозги?
Оказывается, наш мозг в буквальном смысле промывается!
Не секрет, что полноценный сон очень полезен и улучшает когнитивные функции нашего организма.
Во время фазы глубокого сна, которая занимает примерно 1/6 всего сна, в мозг активно поступает спинномозговая жидкость — ликвор. У него много функций, начиная от поддержания внутричерепного давления и заканчивая защитой от химических воздействий вредных веществ. Ликвор буквально вымывает из мозга токсины и накопившийся «мусор».
Вот теперь вы точно знаете почему полноценный сон так полезен.
Во сколько нужно ложится спать подробно ЗДЕСЬ?
Интересно?
@oms_zdorovie
Оказывается, наш мозг в буквальном смысле промывается!
Не секрет, что полноценный сон очень полезен и улучшает когнитивные функции нашего организма.
Во время фазы глубокого сна, которая занимает примерно 1/6 всего сна, в мозг активно поступает спинномозговая жидкость — ликвор. У него много функций, начиная от поддержания внутричерепного давления и заканчивая защитой от химических воздействий вредных веществ. Ликвор буквально вымывает из мозга токсины и накопившийся «мусор».
Вот теперь вы точно знаете почему полноценный сон так полезен.
Во сколько нужно ложится спать подробно ЗДЕСЬ?
Интересно?
@oms_zdorovie
✔️Можно ли лечить зубы бесплатно по полису ОМС
✔️Бесплатные лекарства для детей
✔️Чем отличается КТ от МРТ
✔️Что делать, если вам отказали в прикреплении к поликлинике
✔️Как узнать, что написано в медицинской карте
✔️Как выбрать врача
✔️Помощь при "Бодипозитиве" по ОМС
✔️Куда обращаться в разных ситуациях?
@oms_zdorovie
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ОМС | Здоровье бесплатно
Можно ли лечить зубы бесплатно по полису ОМС❓
…
…
ОМС | Здоровье бесплатно pinned «✔️ Самая актуальная информация! ✔️Можно ли лечить зубы бесплатно по полису ОМС ✔️Бесплатные лекарства для детей ✔️Чем отличается КТ от МРТ ✔️Что делать, если вам отказали в прикреплении к поликлинике ✔️Как узнать, что написано в медицинской карте ✔️Как выбрать…»
👩🏻⚕️👨⚕️ Что нужно знать про врачебную комиссию!
Врачебная комиссия (ВК) состоит из врачей и возглавляется руководителем медицинской организации или одним из его заместителей.
Все письменные обращения (жалобы) по вопросам оказания медицинской помощи должны быть рассмотрены на врачебной комиссии.
Заседания ВК (подкомиссии) проводятся не реже одного раза в неделю на основании планов-графиков. Могут проводиться внеплановые заседания.
Решение ВК (подкомиссии) считается принятым, если его поддержало две трети членов врачебной комиссии (подкомиссии). А так же подлежат хранению в течение 10 лет.
Решение ВК (подкомиссии) оформляется в виде протокола и вносится в медицинскую документацию пациента.
Пациент имеет право получить на руки только выписку из протокола заседания, отражающую рассмотрение его обращения.
ВНИМАНИЕ! Выписка из протокола решения ВК выдается на руки пациенту либо его законному представителю только на основании письменного заявления.
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ВРАЧЕБНОЙ КОМИССИИ
Как написать обращение в медицинскую организацию, что бы его рассмотрели на врачебной комиссии.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Врачебная комиссия (ВК) состоит из врачей и возглавляется руководителем медицинской организации или одним из его заместителей.
Все письменные обращения (жалобы) по вопросам оказания медицинской помощи должны быть рассмотрены на врачебной комиссии.
Заседания ВК (подкомиссии) проводятся не реже одного раза в неделю на основании планов-графиков. Могут проводиться внеплановые заседания.
Решение ВК (подкомиссии) считается принятым, если его поддержало две трети членов врачебной комиссии (подкомиссии). А так же подлежат хранению в течение 10 лет.
Решение ВК (подкомиссии) оформляется в виде протокола и вносится в медицинскую документацию пациента.
Пациент имеет право получить на руки только выписку из протокола заседания, отражающую рассмотрение его обращения.
ВНИМАНИЕ! Выписка из протокола решения ВК выдается на руки пациенту либо его законному представителю только на основании письменного заявления.
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ВРАЧЕБНОЙ КОМИССИИ
Как написать обращение в медицинскую организацию, что бы его рассмотрели на врачебной комиссии.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Правильный ответ!
Хорошие новости для любителей суши!
Новое исследование японского университета Тохоку предполагает, что острая приправа может улучшить как краткосрочную, так и долговременную память.
Исследователи наблюдали за 72 взрослыми людьми старше 60 лет, которым случайным образом давали добавку, содержащую 6-MSITC. Это биоактивное соединение в васаби, которое обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, усиливающими работу мозга.
У тех, кто принимал добавку, эпизодическая память улучшилась на 18%.
Исследователи полагают, что экстракт васаби снижает уровень оксидантов и воспаление в части мозга, отвечающей за память.
НО только такая острота не для всех!
Хороших выходных, друзья!
@oms_zdorovie
Хорошие новости для любителей суши!
Новое исследование японского университета Тохоку предполагает, что острая приправа может улучшить как краткосрочную, так и долговременную память.
Исследователи наблюдали за 72 взрослыми людьми старше 60 лет, которым случайным образом давали добавку, содержащую 6-MSITC. Это биоактивное соединение в васаби, которое обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, усиливающими работу мозга.
У тех, кто принимал добавку, эпизодическая память улучшилась на 18%.
Исследователи полагают, что экстракт васаби снижает уровень оксидантов и воспаление в части мозга, отвечающей за память.
НО только такая острота не для всех!
Хороших выходных, друзья!
@oms_zdorovie
MDPI
Benefits of Wasabi Supplements with 6-MSITC (6-Methylsulfinyl Hexyl Isothiocyanate) on Memory Functioning in Healthy Adults Aged…
Background: Cognitive functions decline with age. Declined cognitive functions negatively affect daily behaviors. Previous studies showed the positive effect of spices and herbs on cognition. In this study, we investigated the positive impact of wasabi, which…
🧠Как вовремя обнаружить инсульт и спасти жизнь человека?
Инсульт — это острое нарушение кровообращения мозга в результате которого клетки не получают кислород и питательные вещества и погибают. Это может произойти либо из-за закупорки сосудов, либо из-за их разрыва.
Самые распространенные симптомы инсульта, но у каждого они могут проявляться по-своему:
❗️ Внезапное онемение или слабость. Ощущается в руках, ногах или на лице. Чаще всего — только с одной стороны.
❗️ Внезапное нарушение зрения. Тоже часто происходит только с одной стороны — этот глаз просто перестает видеть или уходит в расфокус.
❗️ Внезапное головокружение. Выглядит как нарушение походки и невозможность стоять ровно на одном месте.
❗️ Внезапное нарушение речи. Человек либо сам не может говорить, либо не понимает, что говорят другие.
❗️ Внезапная сильная головная боль. Обычно она сильнее, чем то, к чему ты привык.
Чтобы запомнить правило первой помощи при инсульте, используйте технику «УДАР»:
У— кривая Улыбка. Правая или левая половина рта не поднимается при попытке улыбнуться;
Д— нарушение Движения. Человек начинает шататься, роняет предметы и может даже показаться пьяным;
А— Афазия. Это нарушение речи: человек либо не может нормально говорить, либо не понимает вас;
Р— Решение вызвать скорую. Если вы обнаружили как минимум один из симптомов, нужно срочно вызвать скорую помощь по номерам 112 или 103.
4️⃣ часа — столько времени есть, чтобы успеть начать лечение. Но в идеале сделать это как можно раньше, поэтому важно действовать быстро.
Как правильно вызывать скорую помощь, подробно ЗДЕСЬ.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Инсульт — это острое нарушение кровообращения мозга в результате которого клетки не получают кислород и питательные вещества и погибают. Это может произойти либо из-за закупорки сосудов, либо из-за их разрыва.
Самые распространенные симптомы инсульта, но у каждого они могут проявляться по-своему:
❗️ Внезапное онемение или слабость. Ощущается в руках, ногах или на лице. Чаще всего — только с одной стороны.
❗️ Внезапное нарушение зрения. Тоже часто происходит только с одной стороны — этот глаз просто перестает видеть или уходит в расфокус.
❗️ Внезапное головокружение. Выглядит как нарушение походки и невозможность стоять ровно на одном месте.
❗️ Внезапное нарушение речи. Человек либо сам не может говорить, либо не понимает, что говорят другие.
❗️ Внезапная сильная головная боль. Обычно она сильнее, чем то, к чему ты привык.
Чтобы запомнить правило первой помощи при инсульте, используйте технику «УДАР»:
У— кривая Улыбка. Правая или левая половина рта не поднимается при попытке улыбнуться;
Д— нарушение Движения. Человек начинает шататься, роняет предметы и может даже показаться пьяным;
А— Афазия. Это нарушение речи: человек либо не может нормально говорить, либо не понимает вас;
Р— Решение вызвать скорую. Если вы обнаружили как минимум один из симптомов, нужно срочно вызвать скорую помощь по номерам 112 или 103.
4️⃣ часа — столько времени есть, чтобы успеть начать лечение. Но в идеале сделать это как можно раньше, поэтому важно действовать быстро.
Как правильно вызывать скорую помощь, подробно ЗДЕСЬ.
@oms_zdorovie #ПолезныеСоветы
Американские ассоциации и организации иногда проверяют популярные сервисы для поиска и генерации информации на предмет бреда. Так как с каждым годом работающих с запросами пользователей сервисов становится все больше и что они там советуют пользователям не совсем понятно. А если речь идет о здоровье, то опасных для жизни советов можно придумать миллион.
Вот вам пример. На днях журналисты некоммерческой организации по проверке достоверности информации Full Fact поймали поисковик Google на генерации опасного для здоровья контента. Так, на запрос «Польза употребления стекла для здоровья» поисковик подсветил в качестве лучшего ответа тот факт, что в стекле нет калорий, поэтому его употребление способствует похудению. Случай быстро разлетелся по местным СМИ, опасный ответ поисковик удалил.
Так что не все советы Google безопасны для здоровья.
Будьте внимательны к своему здоровью и не занимайте самолечением.
@oms_zdorovie #Наблюдения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Full Fact
Google snippets falsely claimed eating glass has health benefits
The search engine highlighted text that appeared to be AI-generated false information published online as an example of an AI ‘hallucination’.
БЕСПЛАТНО своё здоровье могут проверить все граждане РФ:
✅с 18 до 39 лет каждые три года
✅с 40 лет – ежегодно
В 2024 году диспансеризацию могут пройти застрахованные лица, которые родились в 1985, 1988, 1994, 1997, 2000, 2003, 2006 годах, а также граждане старше 40 лет.
ЗАПИСАТЬСЯ на диспансеризацию можно через портал Госуслуги, в поликлинике по месту прикрепления или через электронную регистратуру.
Что входит в диспансеризацию 2024?
Как получить выходной для диспансеризации?
Что входит в диспансеризацию для оценки репродуктивного здоровья, подробно по ссылке!
А вы пойдете на диспансеризацию в 2024 году?
@oms_zdorovie #БесплатноПоОМС
✅с 18 до 39 лет каждые три года
✅с 40 лет – ежегодно
В 2024 году диспансеризацию могут пройти застрахованные лица, которые родились в 1985, 1988, 1994, 1997, 2000, 2003, 2006 годах, а также граждане старше 40 лет.
ЗАПИСАТЬСЯ на диспансеризацию можно через портал Госуслуги, в поликлинике по месту прикрепления или через электронную регистратуру.
Что входит в диспансеризацию 2024?
Как получить выходной для диспансеризации?
Что входит в диспансеризацию для оценки репродуктивного здоровья, подробно по ссылке!
А вы пойдете на диспансеризацию в 2024 году?
@oms_zdorovie #БесплатноПоОМС