Какую бы жизненную маску не заставляли нас примерить обстоятельства, очень важно даже под ней всегда оставаться собой!❤

Ваш Олег Рой

С Днём Крещения Руси и с Днём памяти Святого Равноапостольного Великого князя Владимира, молитвами которого да поможет Вам Господь во всех Ваших духовных и житейских делах🙏🙏🙏❤️🤝

О любви к себе говорят много. А нелюбовь что такое? Кажется, всем понятно, а – непонятно.
Порой ее сложно заметить. Вроде все хорошо, но почему-то плохо. То ли люди вокруг с ума сошли, то ли черная полоса, провалы по всем фронтам, и отношения не ладятся. Возможно, причина в нелюбви к себе.

Как же понять, что человек себя не любит?

Экономия. Всем куплю обновы, а сам обойдусь. Дома и растянутые «треники» сойдут, и футболка с пятнами – не видит же никто. Понятно, если денег – только на еду и коммуналку, тут не поспорить. А если финансы есть, но просто на себя «жалко»?

Вина. Постоянная, непроходящая. Не то сделал, сказал, не так стою, не так живу. Даже за свои успехи можно испытывать вину – ведь другу или коллеге меньше повезло. Знакомо? Значит, с вероятностью это тоже «звоночек».

Стертые личные границы. Тяжело выполнить чью-то просьбу, но и отказать не получается – ведь «обидится хороший человек». Нелюбовь к себе не дает осознавать и защищать свои границы.

Неумение слышать себя. Я голоден? Устал? Мне удобно сидеть? Обувь жмет? Одежда колючая? Если на эти мелочи вы не обращаете внимания, готовы терпеть не разово, а постоянно, скорее всего, с любовью к себе у вас сложно.

Отказ от похвалы. Вас одобряют, повышают, хвалят, причем, заслуженно, а вы не радуетесь, чувствуете себя виноватым, в лучшем случае – смущаетесь. Ну а как же, ведь вы этого не достойны.

Токсичное окружение. Проще говоря, те, кто высасывают из вас силы даже после короткого разговора. Если таких людей в вашем окружении большинство, значит, где-то тут затесалась нелюбовь к себе.

И что с этим делать?
Для начала – замечать. Спрашивать себя: зачем мне это, откуда пошло и почему. Потом – учиться прислушиваться к себе и осознавать свое состояние, принимать меры. Главное – начать, а там пойдет потихоньку.

Ваш Олег Рой

“Развивайся”. “Выходи из зоны комфорта”. “Не стой на одном месте, иначе превратишься в ленивого обывателя”. Подобными лозунгами пестрит интернет, число потребителей тренингов личностного роста, курсов обучения и мастер-классов растет на глазах.
Действительно ли это так нужно?

У саморазвития немало плюсов. Формирование новых нейронных связей. Разнообразный опыт и впечатления, которые наполняют жизнь эмоциями и делают ее богаче и счастливее. Новые знакомства, наконец. Да и выгорания на работе хобби помогают избежать.
Но у медали есть оборотная сторона. Многие так увлекаются “формированием лучшей версии себя”, что не могут остановиться. Постоянное сравнение себя с другими - не в свою, конечно, пользу - не дает возможности по-настоящему радоваться жизни, порождает непрерывную тревогу, а то и депрессию. Да и недешево оно, обучение-то…

О чем надо помнить, чтобы саморазвитие приносило настоящую пользу, чтобы не превратиться в белку в колесе?
Главное - понимать, зачем вы будете учиться. Вы получили новые знания, освоили что-то - как примените это на практике? И как новое впишется в уже существующее? Китайский язык - с кем будете на нем разговаривать? Кондитерское мастерство - есть ли у вас время печь торты и пирожные, как и кому вы будете их реализовывать?

Инвестиции - у вас есть ресурс, чтобы этим серьезно заниматься?
Поставьте планку. Сразу достичь высокого уровня невозможно. Получил результат - его нужно “обкатать”, встроить, опробовать в реальности. Чего вы хотите достичь на начальном этапе? Что станет для вас достаточным, чтобы сделать паузу?
Есть ли у вас время, финансы и силы на обучение? Какие сферы жизни придется ужать, и готовы ли вы на это? Из каких резервов вы станете компенсировать расходы?

И выбирайте обучающие материалы, конечно. Не гонитесь за громкими лозунгами и рекламными акциями - настоящие мастера обычно передаются из уст в уста и стоят недешево. Но и работа их того стоит.
Успехов вам в освоении новых вершин, друзья мои!

Ваш Олег Рой

Есть такой тип людей — хронически несчастливые.
Нет, я не имею в виду тех, кто попал в тяжелую ситуацию. Беды, проблемы и просто неурядицы бывают у всех. Но большинство рано или поздно из них выбирается и живет дальше более или менее нормально.

А хронически несчастливые люди — не могут. Их когда ни спроси — у них все плохо. И ведь не обманывают даже: с ними действительно постоянно что-то случается. Одно, другое, пятое… что называется, то сарай сгорит, то жена уйдет. Или правда жизнь их не любит, или сами они своим настроем притягивают негатив — не разберешь.
У хронически несчастных есть даже характерные признаки.

Они фаталисты. Верят кто в судьбу, кто в предопределенность, а кто-то просто считает, что нет смысла дергаться, все равно все пойдет не так. Капитана Зеленого из мультфильма “Тайна третьей планеты” помните? “Добром это не кончится” — основное жизненное кредо.

Они не любят перемен. Да, жизнь их часто серая и скучная, но менять что-то они не хотят. Или боятся, потерпев многочисленные неудачи. Перемены — это слишком сложно, на них нужны силы, ресурсы, думать надо и действовать как-то иначе. Идти вне проторенной колеи… не-е-ет, мы уж по привычному поползем.

Еще таких людей окружает только плохое. Без шуток. Они слушают грустную музыку, смотрят депрессивные фильмы, читают “тяжелые” книги. И в окружении их, как правило, — такие же бедолаги, с кем можно вместе пожаловаться на судьбу и поругать жизнь. Даже в одежде и в доме их нет ярких красок.

А еще хронически несчастливые, как правило, конфликтны. Чужих успехов они не любят и часто их обесценивают (свои, впрочем, тоже). Часто ввязываются в скандалы с незнакомыми, в интернете пишут злобные комментарии, о людях отзываются только плохо. Ей-богу, не знаю, почему. Может, в глубине души завидуют чужой радости?

К чему я это все пишу. Конечно, от судьбы не уйдешь. Но ведь от усилий человека тоже что-то зависит! Что-то из признаков хронически несчастливого изменить можно и самому, Вселенная здесь ни при чем. Так почему не попробовать?
Я, по крайней мере, очень постараюсь.

Ваш Олег Рой

Друзья, буквально через 30 минут при поддержке Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи "Движение Первых" в Москве собрались 200 финалистов Всероссийского проекта «Литературный марафон». В рамках пленэра состоятся встречи с известными писателями, поэтами, художниками, сценаристами и экспертами в сфере литературного творчества.
Сегодня я буду говорить об ИИ в детском творчестве и плагиат в детском творчестве. Организаторы поддержали мою идею провести встречу в формате дискуссии, чему я безмерно рад. Очень люблю общаться с маленькими и большими гостями мероприятий🙏🏻

Буду делиться с вами фото и видео с места событий!

Ваш Олег Рой

Друзья, уже через несколько минут начинаем наш «Литературный марафон»!
Благодарю «Движение первых» за организацию такого потрясающего мероприятия!

Ваш Олег Рой🙏🏻

💬

...« Порой на встречах с читателями ко мне подходят уже взрослые, состоявшиеся люди, некоторые уже со своими детьми и говорят: "Я вырос/выросла на ваших книгах. А теперь читаю их своему ребёнку". Сначала я удивляюсь, но потом начинаю уточнять и выясняется, что речь идёт именно о сказках про Лёшика...»

💬

Больше 10 лет эта удивительная детская книжная серия о настоящей дружбе, волшебстве, приключениях и путешествиях ждала переиздания и вот, год назад все 5 историй увидели свет!
Если вы ещё не знакомы с историями о приключениях Лёшика и его друзей, настоятельно рекомендуем прочитать всей семьёй! 😉 🙏

clck.ru/3NKeZk

Радость — это счастье, к которому не нужно идти годами. Она уже рядом, просто посмотри.

Ваш Олег Рой ❤️

Легко разочароваться и увидеть мир лишь в тёмных оттенках. Но не стоит утрачивать веру. Жизнь готова дать каждому из нас столько шансов, сколько будет нужно. Почему бы нам не сделать то же самое в отношении жизни? ❤

Ваш Олег Рой

Любить себя – это как?
Простой вопрос, но многие на нем «зависают». Потому что – ну что такое любить себя? В чем это выражается?
Я задавал этот вопрос многим и много раз. Но больше всего мне понравился ответ одного психолога, уже немолодого, много повидавшего и в своей жизни, и в историях клиентов.
Он сказал: «У тебя дети есть? Ты ребенка своего любишь? Вот так же – любить себя».

После его слов «завис» уже я. А ведь и правда…
Если у вас есть дети, вы поймете. Если нет – попробуйте представить: вот у вас есть ребенок. Вы его любите.
Понимать его состояние. Прислушиваться: не голодный ли, есть ли силы, здоров ли, как себя чувствует. Плохо? Что могу сделать, чтобы помочь? Накормить, обнять, погладить, уложить спать? Удобна ли одежда и обувь, не мерзнет ли и хватает ли воздуха, не надо ли изменить позу, чтобы отдохнули затекшие мышцы, или наоборот - нужна нагрузка?

Радовать. Книжками, игрушками, новыми впечатлениями, любимым делом. Чем больше ему интересно, тем лучше жить.
Развивать его физически и интеллектуально. Учиться, заниматься спортом, выбирать работу по душе.
Если ошибся, накосячил – ругать, не без этого. Но не «ты криворукий дебил», а «вот тут плохо, переделай или спроси того, кто знает. Ничего, с кем не бывает, ошибки – это опыт, это жизнь».

Разрешать чувствовать. Не только смеяться, но и плакать от всей души (но безопасно для окружающего мира), злиться, огорчаться, раздражаться… Он имеет право на любые чувства, это нормально.
И играть, конечно. Сочинять, выдумывать, баловаться. Рассматривать снег за окном и говорить с луной. Плести венки из травы и бегать по полю босиком. Творчество, фантазия, выдумка – основа жизни для ребенка.
И этот ребенок – вы.
А вы умеете так? Вы себя любите – так, как любили бы своего ребенка?

Ваш Олег Рой

2025 год… Год Защитника Отечества! Год 80-летия Великой Победы нашего народа, народа России, над фашизмом!
А еще этот год 130-летия со Дня рождения великого разведчика Рихарда Зорге!

Я и моя команда готовим графический роман о великом разведчике, художник Кир Руднев создает уникальные арты, чтобы ярче показать историю жизни, любви и смерти этого невероятного человека. Но, как вы знаете, я никогда не делаю просто книжный проект, мы, конечно, пошли дальше!
Уже написана песня «Вальс нелегала» моего друга Сергея Русских-Севера.
А также готова первая ария из будущего мюзикла о великом Рихарде Зорге! Мы поставили амбициозную задачу сплести голос потрясающего Венгерова Дмитрия и невероятную судьбу человека, уверен, у нас получилось!

Да, друзья, работа идет во всю!
Буду делиться с вами этапами работы!

Ваш Олег Рой🫂

В ужасных семьях бывают хорошие дети, а в семьях заботливых и добрых — неблагодарные и жестокие. Такое встречается, ведь порой даже на самой кошмарной свалке может вырасти чудесный цветок, точно так же как на ухоженной клумбе — незамеченным вымахать сорняк, готовый задушить все растения вокруг…

Не стоит судить обо всех детях по их родителям и тем более не стоит считать, будто у кого-то из них нет надежды на будущее только потому, что не повезло родиться в неблагополучной семье. У каждого ребёнка на свете должен быть шанс и должны быть люди, которые будут верить в него. У кого-то такими людьми окажутся родственники, у других — учителя и наставники, старшие друзья или, возможно, достойные знаменитости, на которых ребёнок будет равняться.

Кто знает, каким вырастет «неблагополучный» подросток, если его вовремя направить? Возможно, во взрослой жизни он, наоборот, постарается сделать так, чтобы ни один другой ребёнок не испытал тех же тягот, что и он сам.

Ваш Олег Рой