Ценной информацией по здоровому питанию поделится с вами консультант по питанию, инструктор групповых программ и тренажёрного зала Ольга Дьяченко!
Где? В малом зале ОКЦ.
Когда? 14 апреля в 09:30
Вход свободный🤩
#ЗОЖОКЦ
#корпоративныйЗОЖ
Где? В малом зале ОКЦ.
Когда? 14 апреля в 09:30
Вход свободный🤩
#ЗОЖОКЦ
#корпоративныйЗОЖ
Сегодня в ОКЦ консультант по питанию и действующий тренер Ольга Дьяченко провела бесплатную лекцию по правильному питанию для всех желающих.
Ольга Валерьевна очень доступно рассказала обо всех обменных процессах, связанных с приёмами пищи, и поделилась удобным конструктором меню.
Благодаря такому конструктору, любой человек может выстроить свой рацион так, чтобы в организм поступали все необходимые нутриенты.
Приятно было видеть в числе слушателей и коллектив ОКЦ, и представительниц проекта «Старшее поколение».
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Ольга Валерьевна очень доступно рассказала обо всех обменных процессах, связанных с приёмами пищи, и поделилась удобным конструктором меню.
Благодаря такому конструктору, любой человек может выстроить свой рацион так, чтобы в организм поступали все необходимые нутриенты.
Приятно было видеть в числе слушателей и коллектив ОКЦ, и представительниц проекта «Старшее поколение».
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Вы когда-нибудь рисовали свой ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ?
Мы вот сегодня не только рисовали, но и учились техникам борьбы со стрессом в рамках корпоративной программы ЗОЖ. Занятие для сотрудников ОКЦ провели на базе Штаба общественной поддержки Амурской области.
Педагоги-психологи Благовещенского политехнического колледжа на практике показали, как можно переключится, находясь в стрессовой ситуации.
Все фото с тренинга найдёте тут: https://m.vk.com/album-212311462_301328952.
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Мы вот сегодня не только рисовали, но и учились техникам борьбы со стрессом в рамках корпоративной программы ЗОЖ. Занятие для сотрудников ОКЦ провели на базе Штаба общественной поддержки Амурской области.
Педагоги-психологи Благовещенского политехнического колледжа на практике показали, как можно переключится, находясь в стрессовой ситуации.
Все фото с тренинга найдёте тут: https://m.vk.com/album-212311462_301328952.
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еженедельные тренировки по стретчингу продолжаются💪🏻.
Тренер Ольга Дьяченко дважды в неделю проводит занятия для всех, кто трудится в ОКЦ.
🫠 Напоминаем всем нашим сотрудникам, что в любой момент можно присоединиться к этим полезным тренировкам.
Те, кто их не пропускает, уже отмечают улучшение самочувствия и даже снижение веса🤩.
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Тренер Ольга Дьяченко дважды в неделю проводит занятия для всех, кто трудится в ОКЦ.
Те, кто их не пропускает, уже отмечают улучшение самочувствия и даже снижение веса🤩.
#КорпоративныйЗОЖ
#ЗОЖОКЦ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#КорпоративныйЗОЖ
Команду ОКЦ пригласили на игру по волейболу в 10-ю школу.
Мы сразу же согласились, но только приехав на игру, выяснили, что попали на турнир, посвященный Дню защитника Отечества.
И сразиться нам пришлось с 4-мя командами!
Мы бились как львы! Игра получилась очень захватывающей!
И хоть кубок 🏆 не завоевали, зато спортивно провели субботу🏐.
У вас есть любительская команда и вы готовы сыграть с нами в волейбол? Пишите в комментарии!😁
#ЗОЖОКЦ
Команду ОКЦ пригласили на игру по волейболу в 10-ю школу.
Мы сразу же согласились, но только приехав на игру, выяснили, что попали на турнир, посвященный Дню защитника Отечества.
И сразиться нам пришлось с 4-мя командами!
Мы бились как львы! Игра получилась очень захватывающей!
И хоть кубок 🏆 не завоевали, зато спортивно провели субботу🏐.
У вас есть любительская команда и вы готовы сыграть с нами в волейбол? Пишите в комментарии!😁
#ЗОЖОКЦ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив ОКЦ отпраздновал окончание летнего сезона спортивным мероприятием в Лагере им. Гагарина.
За организацию выезда благодарим нашего генерального директора Надежду Ивановну Багрову и всех, кто провел для коллег бодрящую программу, а это: Эдуард Реснянский, Лилия Токарева, Инна Казарян, Наталия Илюхина, Диана Волкова, звукорежиссеры Андрей и Егор.
Жаль, что в нашем спортивном выезде поучаствовала лишь малая часть коллектива, надеемся, что следующие корпоративные мероприятия в рамках ЗОЖ соберут больше желающих!
#ЗОЖОКЦ
#КороративныйЗОЖ
За организацию выезда благодарим нашего генерального директора Надежду Ивановну Багрову и всех, кто провел для коллег бодрящую программу, а это: Эдуард Реснянский, Лилия Токарева, Инна Казарян, Наталия Илюхина, Диана Волкова, звукорежиссеры Андрей и Егор.
Жаль, что в нашем спортивном выезде поучаствовала лишь малая часть коллектива, надеемся, что следующие корпоративные мероприятия в рамках ЗОЖ соберут больше желающих!
#ЗОЖОКЦ
#КороративныйЗОЖ