Olga Karput 🥬
25.9K subscribers
5.39K photos
1.74K videos
24 files
969 links
Ольга и все ее субличности 😌 — канал основательницы km20.ru @km20conceptstore и km20food.ru @km20food 🩷

По вопросам рекламы: @pr_okarput

Канал зарегистрирован в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=676fe9e3506f9677288417b1&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
В отличие от Скарлетт из «Унесенных ветром», я не обещала себе, ‘что больше никогда не буду голодать’ — даже на 7-й день сурового детокса в Индии! Не прошло и пары месяцев, как я снова взяла аскезу. На этот раз — в легендарной макробиотичекой клинике SHA. Как здесь испытывают мое терпение я еще расскажу, а пока вспоминаю, что этому предшествовало 🤌

Помните, я хвасталась новым поваром, который держал меня в достойной форме без атрофии вкусовых сосочков? На прошлой неделе он временно уступил свои обязанности, потому что по торжественному поводу дома у нас развернулось раблезианское пиршество. После него даже я, презирающая фармацевтику, закинулась двумя таблетками «Мезима» 🍽️

Грандиозный ужин нам накрыл легендарный мишленовский шеф Антонио Меллино, открывший в 1984 знаменитый ресторан Quattro Passi на Капри. В переводе с итальянского это означает 4 шага, что отражает простоту и качество за счет местных традиций и локальных продуктов. Сейчас в заведении, получившем первую звезду в 92-м и вторую в 2001-м, управляет Меллино-младший. А отец-основатель время от времени позволяет себе гастроли. Заехал и к нам на огонек 🤩

Оцените масштаб: на нашем ужине было 20 видов закусок, 3 пасты, телятина, пре-десерт и десерт… 🍱 В напутственной речи Антонио заверил, что все продукты привез с собой — и посоветовал максимально расслабиться и получать удовольствие. Но, сами понимаете, после такого расслабиться организму было нелегко 🤩

Когда я снова смогла ходить, мы отправились в Cipriani. Ели карпаччо, вителло тоннато, километры пасты. В море Беллини и сассикайи, расплескавшихся в организме, добавили каплю текилы в качестве дижестива перед знаменитым лимонным пирогом с домашним мороженым 🍦

Сегодня же на завтрак у меня были мисо-суп 🍜 и ложка хуммуса. И, поверьте, я счастлива не меньше 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10102💘52🤗36🔥119👍5
Обещанный отчет про Sha 🧘‍♀️

Когда шампанское больше не лезет, а прыжков в море становится недостаточно, чтобы освежиться должным образом, это значит, что лето удалось еще не успев закончиться. Тогда я еду взбодриться в Sha. Полчаса на вертолете от Ибицы — и ты в макробиотическом раю, где всегда хорошо спится и можно спрятаться от соблазнов в виде кофеина и пузырьков 🥂

Но и в раю, оказывается, бывают проблемы. Поняла я это только в четвертый визит сюда. Сервис хромает на обе ноги — и чувствуется это с порога. Нашу малышку Миичку, способную растопить любое сердце, попытались прогнать с ресепшена — притом, что заведение позиционируется, как дог-френдли 😡

Отдельно про дисциплину, которая на детоксе важнее всего. Если в индийском Kalari все было четко и строго, то в испанском Sha — как придется. Слово «нет» слышишь чаще, чем обнадеживающее «маньяна», зато никаких услуг тебе не навязывают. Ощущение, что навязываешься ты сам, что ни попроси — ячменный кофе или массаж. Как вам всерьез предложенные 20 мин на одну зону? 💆‍♀️ Не такого ждешь в заслуженном санатории.

Еда, справедливости ради, на высоте… если повезет с расторопным официантом. Незаменимая рутина из обертывания и душа Шарко тоже хороша, но ради этого ехать в Аликанте вовсе не обязательно. Стандартный индивидуальный хайкинг к маяку нам организовать не смогли. Как будто мы заказали концерт Кадышевой, причем в тот же вечер 🤣

Муж сделал капельницу Plasma Renewal, обещающую полное обновление крови, а я в первый раз попробовала NAD+, которая повышает энергию и замедляет старение. Но, опять же, эти чудеса доступны не только здесь. Аппаратом Icoone обращаться и вовсе разучились. Терапист как будто держала его в руках впервые.

Кейт Мосс и Джон Гальяно, которых я прежде здесь встречала, в Sha ездить перестали: говорят, предпочитают мексиканский велнес по соседству.

Под конец я, как благодарный клиент, подготовила отзыв, тщательно придумала, что аккуратно скажу, на что предложу обратить внимание, когда ко мне подойдут прощаться во время чекаута. Но ко мне, увы, никто не подошел. Лишь попросили доплатить 40 евро чаевых 🤭

#OKrecommends
#OKlifestyle
#OKbody
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10111🔥31🤗2213🤣8💔3👍1
Ваша Оленька — большой эксперт в вопросах велнеса 🧘‍♀️ Все модные санатории, ретриты и прочие детокс-клиники испробованы мной лично — и я охотно делюсь с вами лучшими адресами. К счастью, не все они расположены за тридевядь земель.

Однажды открыла для себя Первую Линию — инновационный longevity-курорт на берегу Финского залива 🐚 Там забота о себе — это настоящая стратегия: с врачами, диагностикой, умными программами и видами, от которых становится легче дышать.
Это место, куда едут люди, уставшие не просто от работы, а от постоянной гонки. Здесь помогают перезагрузиться, выдохнуть, узнать о себе больше и, если хотите — начать жить с новой строки 🤩

Особенно советую попробовать их индекс Лонживити — надежный проводник на пути к долгой и здоровой жизни. Это простой, но мощный инструмент, который помогает взглянуть на здоровье по-новому.

И ещё один важный факт: в этом году Первая Линия получила престижную премию Russian Hospitality Awards 2024 как лучший курорт превентивной медицины в России. Абсолютно заслуженно. В общем, если вы давно хотели заняться собственным здоровьем — вам точно туда. Проверено на себе 🌱
6💘5422💅96