Одно из самых отвратительных проявлений ОКР это думать о человеке, хотя ты убрал его из жизни полностью и не пишешь ему вообще, и вообще не хочешь думать. Со мной рассталась девчонка в пятницу, сказав, что не чувствует ни любви, ни ненависти, я такая окей, но во мне было сильное влечение к ней, и с одной стороны я благодарна, что она сразу сказала, что ничего не чувствует, а с другой, мне было очень обидно, что я столько всего нафантазировала с нами и боготворила ее, а у нас ничего не получилось, я верила в взаимную любовь и в то, что у нас все получится, а тут такой попадос, я убрала нашу переписку в архив, недавно отписалась от нее и всех ее каналов, пыталась убрать упоминания везде, но все равно в голову лезут мысли о ней, и я решила высказаться здесь. Мы недолго провстречались, но тяжело было ее забыть, так как она была лучом надежды, если честно. Мне стало легче, и теперь моя голова пуста от мыслей о ней, хотя я их подавляла ранее и ничего не выходило
#тейк
#тейк
❤10
привет ребята бот сдох так что если сегодня писали тейк а его не выложили продублируйте сюда!
@ocdanon_bot
#адмтейк
@ocdanon_bot
#адмтейк
❤4
Еще один из самых ненавистных мною типов навязчивых мыслей это суждения НИ С ХУЯ, хотя иногда они обоснованные, что то типа суеверий или простой тревоги. Типа: "она ушла из сети после подката, ща блокнет меня", или любимый тип суеверий: "если мы поставим нан, то это не будет соответствовать нашей динамике и повлияет на наши отношения/блин, они не были друзьями до отношений (дзюнко и кеске), а сразу стали встречаться, не подходит, зато мы станем как они, хорошо, ставлю/если мы поставим мисато и кадзи, то станем зависимы друг от друга, но ладно " и потом обвинять в ссоре парные авы блять.
#тейк
#тейк
💘8🔥3❤2
всем доброго времени суток друзья!!) приглашаю вас в наш чат для персон с окр https://t.iss.one/ocdchatdobri
#тейк
#тейк
Telegram
Чат для персон с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
Добро пожаловать в наше скромное сообщество! Делитесь своими историями с нами!
Будем рады узнать, как вы боретесь от ОКР.
Будем рады узнать, как вы боретесь от ОКР.
❤4
Сап , неанон миса
Меня с малого возраста преследуют мысли , что мои родители сделали мне операцию транс переход из мальчика в девочку
Раньше это обосновывалось тем, что моя мать не знала о такой форме половых органов , как сейчас называют "щавель" как бы мерзко это не звучало и хотела вести меня к врачу даже , но видимо прочитала что такое бывает и успокоилась , а мне никто не сообщил об этом и я считала себя странной , не от мира сего, дальше
Меня смущало что у меня мол маленькая грудь в то время как у всех одноклассниц приличные размеры и вообще какие то мужские черты лица , предпочтения . такие мысли у меня были до 13-14 лет , а сейчас мне 17, прям нагнетали , у меня были теории как это провернули , но сейчас я больше сформировалась как человек и естественно выразились женские черты и так далее , хотя иногда такие навязчивые мысли все таки всплывают у меня в сознании
На самом деле жутко , я ощущала себя не в своем теле и будто я это не я
#тейк
Меня с малого возраста преследуют мысли , что мои родители сделали мне операцию транс переход из мальчика в девочку
Раньше это обосновывалось тем, что моя мать не знала о такой форме половых органов , как сейчас называют "щавель" как бы мерзко это не звучало и хотела вести меня к врачу даже , но видимо прочитала что такое бывает и успокоилась , а мне никто не сообщил об этом и я считала себя странной , не от мира сего, дальше
Меня смущало что у меня мол маленькая грудь в то время как у всех одноклассниц приличные размеры и вообще какие то мужские черты лица , предпочтения . такие мысли у меня были до 13-14 лет , а сейчас мне 17, прям нагнетали , у меня были теории как это провернули , но сейчас я больше сформировалась как человек и естественно выразились женские черты и так далее , хотя иногда такие навязчивые мысли все таки всплывают у меня в сознании
На самом деле жутко , я ощущала себя не в своем теле и будто я это не я
#тейк
меня постепенно доедают навязчивые мысли
перед тем как отправить сообщение мне всегда кажется "а вдруг меня неправильно поймут? а вдруг сообщение звучит слишком грубо"
когда мне отвечают на сообщения как-то "холодно" или "непривычно" я начинаю думать что неправильно высказался и вообще не стоило это писать
такими темпами я скоро просто перестану с кем-то общаться
#тейк
перед тем как отправить сообщение мне всегда кажется "а вдруг меня неправильно поймут? а вдруг сообщение звучит слишком грубо"
когда мне отвечают на сообщения как-то "холодно" или "непривычно" я начинаю думать что неправильно высказался и вообще не стоило это писать
такими темпами я скоро просто перестану с кем-то общаться
#тейк
❤10🙏6
Долбаебизм головного мозга в виде компульсии — "я должна ставить аватарки по каждому фд, за который шарю, я не могу позволить себе в очередной раз поставить Нану или Евангелион, я хочу, чтобы все знали могущество моих фд и пусть это даже одна ава, все должны знать все мои фд, даже если заходят в инфо", и это какое то помешательство нахуй, я чувствую себя диктатором над самой собой и отношусь к этому очень строго, а также считаю, что должна полностью шарить за что то и хотя 50/50 открываю страницу манги Страны самоцветов и закрываю через главу, ибо мне лень, и заставляю себя шарить дальше 80 глав Наруто и прочее-прочее, читая продолжение Убийцы Акамэ после аниме, так как считаю себя нетру фанатом, и испытываю навязчивые мысли на тему "а точно ли я нормально шарю? надо пройти опросы чтобы знать, знаю ли я в какой главе Мадара выкакал огромную какакендру" (шутка). Наверное, это было связано с моими БЫВШИМИ друзьями, с которыми я общалась несколько лет и было необходимо проходить тест на трушность знаний о чем то, так как я постоянно искажала сюжет или суть персонажей их любимых вещей по их же мнению, и допрашивали меня на тему кучи фандомных вещей, а на мои фд даже не приглядывались, и для меня теперь даже предложить парные человеку по какому то фд, за который человек не шарит — грех. Пиздец это абсурдная обсессия, я согласна, но что делать если я такая ебанутая на голову фандомщица
#тейк
#тейк
🤝6
а так все хорошо начиналось…Лежу в больнице потому что окр won this game
неанон мерси пинкмен🪶🪶
#тейк
неанон мерси пинкмен🪶🪶
#тейк
тв смерть
яя вас ненавижу каокго хуя эта поеботень распространяется на моего парня
' сделпй это иначе вы расстанетесь /он умрет / с ним что то случится ' НЕТНЕТНЕТ Я ЭТОГО БОЮЬС ПОЖАЛУЙСТА НЕТ УЙДИ УЙДИ УЙДИ что мне дальше предолжит мой мозг
'убей себя иначе он умрет ' в такое я пока не верю но мне кажется скоро поверю
я не понимаю как справлятбся м этой напастью от этого даже успокоительные и нейролептики не помогают меня преследуют мфсли разного рода типа оскорблений моего окружения которые я еле сдерживаю угроз от моего мозга навязчивых мыслрй о том что все закончится и вот этот рандомныц человек меня сейчас убьет
не знаю правда от окр ли это нт все же
анонимный хитори киссер
#тейк
яя вас ненавижу каокго хуя эта поеботень распространяется на моего парня
' сделпй это иначе вы расстанетесь /
'
я не понимаю как справлятбся м этой напастью от этого даже успокоительные и нейролептики не помогают меня преследуют мфсли разного рода типа оскорблений моего окружения которые я еле сдерживаю угроз от моего мозга навязчивых мыслрй о том что все закончится и вот этот рандомныц человек меня сейчас убьет
не знаю правда от окр ли это нт все же
анонимный хитори киссер
#тейк
твкв упоминание сх
привет! что делать если у меня компульсия насх? я заебалась чота уже.. дайте советов как избавиться от этого, пожалуйста (обратиться к врачу возможности неттт)
от адм: недавно делала репост бесплатной психологической помощи можете поискать
так же можете посмотреть литературу в закрепе
#тейк
привет! что делать если у меня компульсия на
от адм: недавно делала репост бесплатной психологической помощи можете поискать
так же можете посмотреть литературу в закрепе
#тейк
💘6🙏2🤝2
упоминание суицида (?)
я как то в 2023 году решил выпить пол банки какого то психотропного препарата то ли чтобы моя подурга обратила на пеня внимание то ли чтобы избавиться от этих мыслрй тупых
в итоге меня поставили на учёт и к маме вроде как из полиции звонили вот так вот
#тейк
в итоге меня поставили на учёт и к маме вроде как из полиции звонили вот так вот
#тейк
тв: жестокость
Сап. Снова миса
У вас когда то были мысли о каких то кровавых расправах над вашими врагами или людьми которые вас прсото чем то не устраивают ??
Меня часто такое преследует , хотя я не особо на это реагирую , ведь дальше мыслей по минуты 3 это обычно не заходит , но в последний месяц я почти избавилась от этого , помогает рисование 🙏
#тейк
Сап. Снова миса
У вас когда то были мысли о каких то кровавых расправах над вашими врагами или людьми которые вас прсото чем то не устраивают ??
Меня часто такое преследует , хотя я не особо на это реагирую , ведь дальше мыслей по минуты 3 это обычно не заходит , но в последний месяц я почти избавилась от этого , помогает рисование 🙏
#тейк
❤9
Блять думала полчаса кидать ли фотку в кф где оценивают внешность, скинула, потом поняла что передумала, пишу в бота чтобы не вылаживалм пожалуйлста всё у меря истерика меня найдут пизда все пизда рулям пизда всему там ещё в коммах только доксеры какие-то сидят ну всё точно пизда щас скажут что я уродка и выложат меня на доксбин БОЖЕ ПОМОГИТЕ МНЕ Я ПЛАЧУ
#тейк
#тейк
завтра в школу приедет психиатр на медосмотр. я часто катаюс в соседний город в пнд в дурку, официально стоит окр. в том году врачи приехали и подписали всем здоровы, даже не видя нас. интересно, что же ждёт завтра😃😃😃
в любом случае, надеюсь мы не будем заходить всем классом, потому что не хотелось бы, чтобы все лезли в мои трусы🤸♂
☝️неанон лимон
#тейк
в любом случае, надеюсь мы не будем заходить всем классом, потому что не хотелось бы, чтобы все лезли в мои трусы🤸♂
☝️неанон лимон
#тейк
💘4
Господи как же я рада что одноклассник который триггерил моё окр упал в ванной и че то сломал
Господь отвёл чтобы он не умер, но даже так, я его не увижу до конца школы
Пс. Он доводил меня до истерики своим присутствием
#тейк
Господь отвёл чтобы он не умер, но даже так, я его не увижу до конца школы
Пс. Он доводил меня до истерики своим присутствием
#тейк
Диванные психологи, помогите понять есть ли у меня окр или нет…
Я очень часто, когда поднимаюсь по лестницам начинаю думать «нужно добежать до 4 этажа не дыша иначе…». Такое очень часто именно с дыханием связанное. Я просто не могу это не сделать. Когда поднимаюсь нужно не наступать на лестницы, из которых идут стойки для перил. Когда читаю комментарии под видео нахожу тот, с которым согласна на 100%, перечитываю его, закрываю рукой все остальные чтоб не зацепиться за них взглядом и закрываю комментарии, видя перед собой именно тот коммент. сложно объяснить. постоянно все перечитываю по несколько раз даже если уловила мысль. очень жесткий перфекционизм во всем. всегда ем сначала невкусное, а потом вкусное. брезгую все и всех. даже себя. ненавижу скопление снега и грязи у порога в школе, магазине, на котором еще топчатся люди, оставляя еще больше грязи. ненавижу пить с одного горла. мысли постоянные «а что если я прямо сейчас закричу на весь класс?». постоянно перепроверяю что написала по 20 раз. ненавижу писать свое мнение, страшно, боюсь обсуждения, «а вдруг неправильно написала и меня засмеют». постоянное «а что, если….».
и компульсии. постоянно дергаю кистями, плечами, руками в целом, ногами, ступнями, пальцами, головой. мышцы то напрягаю, то расслабляю, руки и ступни всяко выворачиваю чтоб мышцам стало легче, когда стараюсь не делать это — нарастает напряжение в теле, вынуждена это делать. и это еще не все.
окр?
[🙂 ]: диагноз должен поставить непосредственно врач здесь вы четкое подтверждение вряд ли найдете
пока не могу сказать ничего конкретного хотелось бы узнать чем для вас служат компульсии ибо исходя из поста больше похоже на стимминг (?) имхо
#тейк
Я очень часто, когда поднимаюсь по лестницам начинаю думать «нужно добежать до 4 этажа не дыша иначе…». Такое очень часто именно с дыханием связанное. Я просто не могу это не сделать. Когда поднимаюсь нужно не наступать на лестницы, из которых идут стойки для перил. Когда читаю комментарии под видео нахожу тот, с которым согласна на 100%, перечитываю его, закрываю рукой все остальные чтоб не зацепиться за них взглядом и закрываю комментарии, видя перед собой именно тот коммент. сложно объяснить. постоянно все перечитываю по несколько раз даже если уловила мысль. очень жесткий перфекционизм во всем. всегда ем сначала невкусное, а потом вкусное. брезгую все и всех. даже себя. ненавижу скопление снега и грязи у порога в школе, магазине, на котором еще топчатся люди, оставляя еще больше грязи. ненавижу пить с одного горла. мысли постоянные «а что если я прямо сейчас закричу на весь класс?». постоянно перепроверяю что написала по 20 раз. ненавижу писать свое мнение, страшно, боюсь обсуждения, «а вдруг неправильно написала и меня засмеют». постоянное «а что, если….».
и компульсии. постоянно дергаю кистями, плечами, руками в целом, ногами, ступнями, пальцами, головой. мышцы то напрягаю, то расслабляю, руки и ступни всяко выворачиваю чтоб мышцам стало легче, когда стараюсь не делать это — нарастает напряжение в теле, вынуждена это делать. и это еще не все.
окр?
[
пока не могу сказать ничего конкретного хотелось бы узнать чем для вас служат компульсии ибо исходя из поста больше похоже на стимминг (?) имхо
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤝5
о чем и как разговаривать с психиатром 😨
[🙂 ]: первый вопрос психиатра будет касаемо ваших жалоб их и изложите остальной тон беседы он по-хорошему задаст сам
#тейк
[
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘7❤3
я безумно устала от компульсий. у меня уходит по 10 часов в день, чтобы почувствовать себя чистой, но этого всё равно недостаточно. почему вообще тело и окружающие вещи имеют свойство пачкаться? почему их нельзя один раз отмыть и чтобы они всегда оставались чистыми? но нет, уже через несколько дней повсюду снова пыль, грязь, а у тела ещё и, прости господи, выделения есть, это самое мерзкое. почему я не какая-нибудь форфоровая кукла? почему, блять, моё тело такое мерзкое и выделяет грязь??? хочу просто всегда оставаться чистой (т_т) заебало.
#тейк
#тейк